В народе часто говорят: «Старость – не радость». Действительно, накапливаются болячки, силы уже не те. В период с 50 лет до бесконечности, который французы деликатно называют «третий возраст» необходимы средства, поддерживающие состояние организма на должном уровне и предотвращающие возрастные изменения. Даже врачи отмечают, что возраст по паспорту и биологический возраст, который характеризуется физиологическими показателями, могут сильно разниться как в одну, так и в другую сторону. Встречаются старички с сосудами и сердцем, как у двадцатилетних, и наоборот. Кроме здорового образа жизни, в этом вопросе могут помочь и многие растения.

 

Быстро, просто, вкусно и необычно! Ещё один рецепт-открытие для меня. Честно, и не думала, что можно такое придумать, да чтоб и вкусно было.  Вот сегодня именно такой рецепт: рецепт рыбного пирожка на кефире, который делается на сковородке. 

70 лет назад, 18 апреля 1956 года, советский лидер впервые после Второй мировой войны посетил Великобританию. Этот визит в разгар холодной войны обернулся крупным скандалом для принимающей стороны: британские спецслужбы провели тайную операцию за спиной у собственного премьер-министра и потерпели провал. Действительно ли британцы собирались взорвать крейсер с Хрущевым на борту и почему Лондон засекретил все материалы этого дела до середины XXI века?

Фото,
схема и выкройка кликабельны!
Щёлкните по картинке, чтобы увидеть её в большом размере

РАЗМЕР

Единый

ПОТРЕБУЕТСЯ

►Пряжа (55% льна, 45% полиамида; 140 м/50 г) — 450 г серой
и 150 г коричнево-карамельной;
►круговые спицы №3,5;
►2 чулочные спицы №3,5.

Внимание.В связи с большим числом петель рекомендуем вязать на круговых спицах рядами в прямом и обратном направлении.

Описание узоров:

УЗОР ИЗ АЖУРНЫХ ПОЛОС

Число петель кратно 6 + 3 + 2 кромочные.
Лицевые ряды: кромочная, 2 лицевые, * 1 накид, 1 лицевая, 1 петля с двойным наклоном влево (см. условные обозначения), 1 лицевая, 1 накид, 1 лицевая, от * постоянно повторять, закончить 1 лицевой и 1 кромочной.
Изнаночные ряды: все петли и накиды провязывать изнаночными.

ОСНОВНОЙ УЗОР

Число петель кратно 6 + 5 + 2 кромочные = вязать согл. схеме. На ней даны только лицевые ряды. В изнаночных рядах все петли провязывать изнаночными, накиды провязывать лицевыми. Начать с 1 кромочной и петли перед раппортом, раппорт постоянно повторять, закончить петлями после раппорта и 1 кромочной. Постоянно повторять 1—8-й ряды.

Сочная скумбрия за 10 минут: мой любимый способ приготовления

Хочу поделиться с вами своим любимым способом приготовления скумбрии. Этот метод не только экономит время (всего 10 минут!), но и позволяет сохранить максимум полезных свойств рыбы, сделав её сочной, ароматной и невероятно вкусной. Речь идёт о припускании — особом способе готовки, при котором продукты томятся в небольшом количестве жидкости.

Пока Душа жива..ღ✿ܓ

О, миг волшебный, не спеши, постой,
Дай насладиться светлою мечтой.
Пусть ветер шепчет сказки волшебные,
Где счастье — не обман, а дар весны.

В закате алом — отблеск тех минут,
Что сердце бережно в себе хранят.
Там аромат весны не угасает,
И песня сердца вечно не смолкает.

Пусть годы вдаль, как реки, уплывут,
Но эти чувства в нас не пропадут.
Пока душа жива — мир вновь цветёт,
И вечность в каждом миге нас зовёт.

Смотри, как звёзды падают во мгле,
Шепча о том, что важно на земле:
О доброте, о вере, о любви,
О мгновениях, что в памяти живи.

Пусть время мчится, кружит хоровод,
Но в памяти останется восход,
Тот аромат, тот трепетный полёт,
Что душу к вечности всегда зовёт.

Пока душа жива — поёт рассвет,
И мир прекрасен тысячи планет.
Вдыхай же глубже, сердцем ощути:
Жизнь — это чудо, дар, что впереди.

© Copyright: Алина Стрельникова, 2026
Свидетельство о публикации №126041503858

Моя жизнь..ღ✿ܓ

Я не строю грандиозных планов,
Не мечусь, хватаясь за миражи.
Живу, дышу, без лишних, жалких драм,
И каждый миг мне дорог, поспеши.

Смеюсь, когда легко, грущу, когда есть повод,
Ищу тепло, не прячусь от дождя.
Люблю природу, прост и благороден
Мой выбор — просто жить, себя любя.

Не ждать, что кто-то счастье принесет,
А в каждом дне найти особый клад.
Моя жизнь — это просто моя благодать
В том, что могу дышать.

© Copyright: Алина Стрельникова, 2026
Свидетельство о публикации №126041703056

Цените миг..ღ✿ܓ

Цени миг, как аромат лесной,
И красок тонких нежный хоровод.
Пока всё живо, дышит пред тобой,
И в душу радость новую зовёт.

Весь мир живёт, как маленький росток,
Успей увидеть, сердцем всё понять.
Такой вот жизни правильный урок,
Чтоб не жалеть, что не успел узнать.

Суть в том, чтоб эту мимолетность ловить,
Внимать незримому, что трогает подчас.
Чтоб в каждом вдохновении себя сберечь,
Пока огонь горит, не угасая в нас.

© Copyright: Алина Стрельникова, 2026
Свидетельство о публикации №126041503844

Романтическая баллада..ღ✿ܓ

Скрипка, сыграй мелодию тихую
О той любви, что сердце чувствует.
Пусть звездный свет, как ноты, расцветает,
Моя душа о близости мечтает.

И этот вздох, нарушив сон ночной,
Я сердцем пью, плененный лишь тобой.
В сиянье звезд, как в сказке, заблудившись,
Я медленно тону, тобою растворившись.

© Copyright: Алина Стрельникова, 2026
Свидетельство о публикации №126041503285

Песочные часы..ღ✿ܓ

Мгновение – песочные часы,
Где злато жизни сквозь пальцы уплывает.
А запах – словно нежный ветерок,
Который память трепетно ласкает.

Цвет – радуга на небе облаков,
Мерцает красками, чтоб сердцем отразить.
И жизнь, как птица, бьёт под стук веков,
Растёт, взмывает, хочет жить, парить.

© Copyright: Алина Стрельникова, 2026
Свидетельство о публикации №126041503871