Мадонна мира или Мадонна делла Паче (фрагмент), 1490 г. Гражданская Пинакотека, Сан-Северино-Марке, Италия
При рождении в 1454 году, он получил имя Бернардино ди Бетто ди Бьяджо, но в истории остался под странным и умилительным прозвищем «маленький художник», что звучало как «Пинтуриккьо»
далееЭто цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Ци-гун - "ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ"
Ци-гун
САН ШАН БА ДУАНЬ ДЗИН
"ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ"
ПОЗЫ (исходные положения) "ЦЗЫ-ШИ"
"Восемь кусков парчи на кровати" можно делать лежа или сидя на кровати, а также на стуле, или смотря по конкретным условиям. Но в любом положении упражнения лучше выполнять без одежды. Если выполннять упражнения в течении длительного времени, круглый год, и состояние здоровья при этом хорошее, и в холодное время года следует продолжать заниматься без одежды. Таким образом достигается эффект воздушной ванны. Если мало упражняться или состояние здоровья плохое, нельзя стимулироваться холодом; можно также делать упражнения под одеялом. Однако в этом случае некоторые упражнения нельзя выполнять (например, растирание подошвы, умывание ног).
Выбирать позу следует в зависимости от состояния здоровья, нельзя допускать принуждение, в противном случае можно простудиться, заболеть гриппом и другими болезнями. В положении лежа упражнения для головы следует делать лежа навзничь, чуть приподняв голову; перед растиранием подошв следует одеться; растирание точек Яо-янь можно делать лежа на боку попеременно одной рукой.
РАЗМЫШЛЕНИЯ (Сосредоточение) "И-НЯНЬ"
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
"ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ" -2,3
Ци-гун
"ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ"
Второй "Кусок": Игра на небесных барабанах
(упражнения для ушей)
Ладонями обеих рук с силой надавливать на ушные отверстия (кончики пальцев направлены назад), тремя средними пальцами обеих рук легко постукивать по затылочной кисти (область мозжечка) 10 с лишним раз. Затем усилить давление, пальцы при этом с силой нажимают на затылочную кость, но не двигаются; после плотного закрывания ладонями ушных отверстий внезапно оторвать руки от них , и проделать это открывание и закрывание ушей 10 с лишним раз.
Затем средние или указательные пальцы обеих рук вложить в ушные отверстия и покрутить три раза, и после этого внезапно вытащить;это считается за один раз.Так проделать 3-5 раз.
Так как на затылочной кости соединяются все "яньские" каналы, легкие постукивания по ней "прочищает" мозг, укрепляет память, что особенно очевидно, когда человек рано встал или переутомился. Таким образом можно усилить слух,предотвратить заболевания ушей.
Обеими руками одновременно размять и растереть ушные раковины (или сгибать их вперед и назад) 30-40 раз, до их разогревания.
Не осуждай — не будешь осуждаем,
Умей прощать — и будешь сам прощён...
Не причиняй ни боли, ни страданий
Другим — и сам не будешь отчуждён...✨
Энрю Фриз ~Эндрю Фриз — литературный псевдоним российского поэта Андрея Ивановича Морозова, родился 18.03.1967 в Алуште~
«ВРЕМЕНА ГОДА». Зима, Весна, Лето, Осень
Эдвард Кооли Бёрн-Джонс, первый баронет, или Эдуард Коули Берн-Джонс (англ. Edward Coley Burne-Jones, 1st Baronet; 28 августа 1833 года — 17 июня 1898 года) — близкий по духу к прерафаэлитам английский рисовальщик и живописец, художник-график, один из наиболее видных представителей движения искусств и ремёсел Уильяма Морриса. Известен картонами для витражей, рисунками к шпалерам, мозаикам, изделиям из керамики. Занимался оформлением книг и книжной иллюстрацией.
далее