Лента друзей Глотова_Юлечка
Дневник Глотова_Юлечка
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»
Что даёшь - то к тебе возвращается!
mari_tais
:
22-09-2025 08:18
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Раздавай по крупицам, по капельке,
Всё, что доброе в жизни встречается.
Жизнь имеет особенность странную,
Что даёшь - то к тебе возвращается!
РАЗЖИЖЕНИЕ КРОВИ | Доктор Божьев
mari_tais
:
22-09-2025 07:52
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
РАЗЖИЖАТЬ КРОВЬ - популярный бред медицины | Доктор Божьев
Дыхательные техники для расслабления и исцеления
mari_tais
:
22-09-2025 07:22
https://www.liveinternet.ru...512720975/
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[quote]
Дыхательные техники для расслабления |
|
Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей.
Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.
Предлагаем 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.
Сама Вритти или «Равное Дыхание»
-
Как выполнять?
Сядьте в удобную позу, спина должна быть прямой. Начинайте вдыхать на 4 счета и выдыхать тоже на 4 счета. Дыхание выполняется через нос — это увеличивает естественное сопротивление дыханию. Более продвинутые могут выполнять это технику на 6-8 счетов. Это повышает внимание, успокаивает нервную систему и снижает стресс.
- Когда лучше всего выполнять? Практиковать это дыхание можно в любом месте и и в любое время, но лучше всего делать это перед сном. Это что-то вроде своеобразного подсчета овечек перед сном, так как Сама Вритти помогает избавиться от мыслей о работе или проблемах, которые не давали Вам покоя в течение дня.
- Уровень сложности - для начинающих.
Брюшная техника дыхания
Жизненная история - Держите двери открытыми...
mari_tais
:
22-09-2025 07:14
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
...
Муж умер внезапно. Тромб оторвался — и всё. Он сидел возле компьютера в выходной день. Там она его и нашла, вернувшись из магазина. Трагедия. Ужасная, но… её утешало лишь одно: он не мучился. Просто будто уснул и ничего не успел понять. Так, по крайней мере, сказали врачи.
Его собака, добрейшей души существо по кличке Котя, пережила хозяина всего на месяц. Не смогла без него. Угасала потихоньку и ушла — в иной, лучший мир, где нет боли, страданий и горя.
Две потери подряд оказались для неё непереносимыми. Она не могла ни плакать, ни кричать. Просто онемела. У любого в такой ситуации сдадут нервы, и вот у неё начались видения: казалось, что муж и пёс рядом, и она разговаривала с ними. Родные испугались. Решили, что она теряет рассудок — и их можно понять.
Её водили к врачам, отвозили на пикники, в лес за грибами. Старались отвлечь. Она соглашалась, улыбалась, ездила. Но дома всё повторялось. Тогда мать с сестрой переехали к ней. В доме стало оживлённее, но их пугали её странности: женщина могла вдруг повернуться в пустоту и заговорить так, будто муж с собакой стоят рядом.
А потом стало хуже. Всё чаще ей чудилось, что они стоят у двери и пытаются войти. Она бежала, открывала её, уговаривала их войти — и страшно расстраивалась, когда они не заходили.
Согласитесь, любой на её месте стал бы сходить с ума. Родные, опасаясь уже за собственное здоровье, уехали. И ей стало легче. Никто не контролировал её, никто не указывал, как жить. Теперь она могла спокойно видеть тех, кто был дорог её сердцу. Вот только одно её мучило: почему они не входят в дом?
Сначала слышался голос мужа, потом — скрежет когтей Коти. И однажды, когда это видение стало мучить её и во сне, и наяву, она вышла в коридор и спросила:
— Что вы хотите? Что стараетесь объяснить мне?
Поздним вечером, под моросящим дождём, снова раздалось скребущееся звучание. Женщина открыла дверь.
— Войдите, или скажите, что ждёте от меня, — произнесла она.
И ей почудилось: Котя кивнул, а муж улыбнулся. На душе стало светло и спокойно, словно встреча уже состоялась.
— Ну и славно, — подумала она. — Мы снова будем вместе.
Она обратилась в пустоту:
— Ведите меня. Я иду к вам.
И отчётливо услышала: по ступеням вниз зацокали когти, за ними — мужские шаги. Не раздумывая, она бросилась вниз, распахнула дверь подъезда — а там никого. Ощущение ужасающей пустоты накрыло её, и она поняла: эту ночь не переживёт.
Но, собираясь вернуться в квартиру, вдруг заметила у ступеней двух котят — белого и чёрного. Замёрзшие, дрожащие, они уже не могли ни пищать, ни звать на помощь. Лишь смотрели на неё глазами, в которых не было надежды — только отчаяние.
Она подхватила их и побежала домой. В голове билась одна мысль: «Успеть согреть и накормить». Через пару часов малыши, вымытые в тёплой воде, сытые, спали, прижавшись друг к другу и к её
НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА!
mari_tais
:
22-09-2025 06:28
https://www.liveinternet.ru...512731837/
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА!
https://www.youtube.com/watch?v=vn82lujXEjg
21 сент. 2025 г.
Аштар Шеран: ОНИ СКРЫВАЛИ ЭТО 1000 ЛЕТ! НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА!: • Аштар Шеран: ОНИ СКРЫВАЛИ ЭТО 1000 ЛЕТ! НА...
Осеннее равноденствие - Медитация
mari_tais
:
21-09-2025 07:06
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Осеннее равноденствие — 22 сентября 2025 г.
Осеннее равноденствие
Осеннее равноденствие знаменует начало астрономической осени в Северном полушарии и весны в Южном (где происходит весеннее равноденствие).
Когда наступает осеннее равноденствие, Солнце проходит через точку осеннего равноденствия — одну из двух точек пересечения эклиптики с небесным экватором.
Таким образом, день будет равен ночи и будет уменьшаться до зимнего солнцестояния.
ПОМЕДИТИРУЕМ
Найдите тихое место, удобно сядьте и представьте, что вы находитесь в Храме Космического Равновесия.
Связь между органами и эмоциональными конфликтами
mari_tais
:
21-09-2025 06:57
Читать далее...
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Связь между органами
и
эмоциональными конфликтами
Толстая кишка — Конфликт гнева, с которым невозможно справиться.
Кости — Недостаток самооценки, чувство неполноценности.
Тонкая кишка — Ненависть, которую невозможно «переварить».
Матка — Чувство сексуальной неполноценности.
Предстательная железа — Конфликт/спор на почве сексуальности.
Щитовидная железа — Вы чувствуете себя беспомощным, неконтролируемым, не можете выражать эмоции и чувства.
Лёгкие — Сильный страх перед другим человеком или страх смерти.
Кожа — Нецелостность, коррумпированный человек, «безхребетный», грязный, конфликт разлуки.
Без заголовка
галина5819
:
20-09-2025 22:21
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Песочный торт из фасоли "Ореховый" - торт, который ломает все стереотипы
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Песочный торт из фасоли "Ореховый" - торт, который ломает все стереотипы
Да, не удивляйтесь торт «Ореховый» действительно из фасоли.
Кто пробовал этот торт впервые, не может понять из чего он приготовлен, а после просто влюбляются в него! В рецепте совершенно не используется мука, ее заменяет фасоль с добавлением панировочных сухарей.
Торт из обычной белой фасоли, не смотря на свой пугающий состав, получается очень вкусным. Тесто нежное по консистенции обладает мягким вкусом и чем-то напоминает ореховую начинку. Тесто можно смело дополнить другими ингредиентами, например измельченными любыми орехами.
Ну какой же торт из фасоли без крема? Подойдет любой на ваш вкус и предпочтения, но особенно хорош заварной. Такой песочный торт из фасоли – слабость многих сладкоежек!
Если вы хотите испечь ореховый торт, то купите… фасоль!
!!! 1 минута заменяет 10 000 шагов
mari_tais
:
20-09-2025 17:53
https://www.liveinternet.ru...492798876/
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
1 минута заменяет 10 000 шагов
Всего 1 упражнение поможет похудеть, не выходя из дома. Я худею дома, используя опыт прошлых тренировок, формирую свою фигуру своими руками. Здесь укрепляется сердце, не травмируются суставы колен, работает лимфосистема на 100% , уходит жир и подтягивается кожа.
НИКОЛАЙ РЕРИХ - факты о великом
mari_tais
:
20-09-2025 09:03
https://www.liveinternet.ru...512630037/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
НИКОЛАЙ РЕРИХ - факты о великом
Биография художника, полная необыкновенных событий и приключений, овеяна множеством легенд и загадок. Одна из них связана с необычной фамилией мастера. Так, в дореволюционной монографии Александра Мантеля о Рерихе приводятся, вероятнее всего со слов самого художника, следующие сведения о его происхождении:
Герб Рерихов. Эскиз. 1890-е. Бумага, графитный карандаш, тушь, перо.
Красавица, Богиня, Мать - Великая Земля
mari_tais
:
20-09-2025 08:10
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Красавица, Богиня, Мать - Великая Земля
Любовью расцвела в просторах Мирозданья,
Всё для того, чтобы принять Великое Дитя,
Божественной Любви рожденное дыханье!
О, Человек, ты Дар Божественным Твореньям,
Ты Чудо, вдохновенно сотворенное в Любви,
Ты волшебство Любви, и Ты благословенно
На подвиг Силы Духа, чтоб преграды все пройти!
Любовью всё Творцами Мира создавалось,
Любовь продляла Жизнь, восторженно Даря,
Но в опыте однажды разрушенье появилось
И исцелить его лишь Сила новая Любви могла!
Мы можем притягивать чудеса...
mari_tais
:
20-09-2025 08:08
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мы можем притягивать чудеса...
Есть очень большой секрет в том моменте, когда вы больше не можете и хотите отказаться от своих мечтаний:
Именно после этого момента открывается зона чудес.
СЕМЬ МЫСЛЕЙ, КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО ОПАСНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
mari_tais
:
20-09-2025 08:01
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
СЕМЬ МЫСЛЕЙ, КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО ОПАСНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
То, что «все болезни от нервов», известно с незапамятных времен. Современные медицинские данные подтверждают: около 60% хронических заболеваний развиваются из-за причин психологического характера - «вредных» мыслей, эмоций, переживаний. При этом сам процесс течения многих болезней лишь на 15% зависит от докторов и лечения, а на 85% определяется нашим отношением к проблемам с самочувствием и психологическим настроем. По каким органам бьют самые распространенные мысли и эмоции, «КП» рассказал один из ведущих экспертов по психическому здоровью, профессор психиатрии Михаил Виноградов.
ЗА МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ «БЛАГОДАРИТЕ» МНИТЕЛЬНОСТЬ
Если не вы сами, то кто-нибудь из ваших членов семьи, родственников или коллег наверняка страдает от метеочувствительности. Жара резко сменяется прохладой или наоборот, и несчастные, зависимые от погоды, вынуждены есть горы таблеток либо лежать влежку. Если понаблюдать за такими людьми, можно найти общие черты характера: тревожность, мнительность, частая беспричинная тревога либо беспокойство по пустякам, склонность раздувать из мухи слона. Подобные мысли и эмоции, если человек поддается им регулярно, ведут к расстройствам вегетативной нервной системы. А проявлением таких расстройств зачастую как раз становится метеочувствительность.
Совет: чтобы привести в порядок свои нервы при таком складе характера, на ночь стоит принимать легкие успокаивающие средства: по 25 капель пустырника или валерианы либо полстакана отвара зверобоя. Утром расшевелиться и приободриться помогут отвар шиповника, настойка женьшеня или китайский лимонник.
НЕ ЖАЛЕЙТЕ СЕБЯ!
ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ...
mari_tais
:
20-09-2025 07:33
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Лента друзей Глотова_Юлечка
Дневник Глотова_Юлечка
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»