• Авторизация


Как похудела Таня Рыбакова Женский_Мир_для_Вас / Как_похудеть_лентяйке : 11-07-2029 08:29


Как похудела Таня Рыбакова: секреты обычного чуда

 

Проблемами избыточного веса наших женщин не удивишь. Обычный оценивающий взгляд на улице, на работе, в университете и даже в школе может подтвердить то, что идеальными формами обладает далеко не каждая девушка. Так было и с Татьяной Рыбаковой – полненькая с детства, постоянно запичкиваемая высококалорийной едой, в подростковом возрасте она весила целых..105 килограммов! Это было ужасно, как вспоминает сама девушка. С ней никто не хотел общаться, ее унижали и оскорбляли, да и проблемы со здоровьем не заставили себя долго ждать – малейшая физическая нагрузка отдавалась одышкой и ужасающей усталостью. Но Таня Рыбакова похудела.

Поразительный успех

[513x385]
Увидев фото девушки «до» и «после» многие просто не хотят верить своим глазам – настолько разительны преображения. Ранее комплексовавшая Таня сейчас выглядит просто потрясающе – изменения в фигуре подарили ей новую, яркую жизнь, позволили стать такой, какой она всегда мечтала – активной, общительной, интересной. А благодаря тому, что каждая жительница нашей страны с лишним весом хочет знать, как похудела Таня Рыбакова, еще и популярной. Так как же девушка достигла таких успехов?
    Читать далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Как похудеть лентяйке? Как_похудеть_лентяйке / Как_похудеть_лентяйке : 07-10-2029 14:32



[показать]

Мы твои помощники в борьбе с лишним весом!
Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой
.88820406_ex3 (170x170, 16Kb)88820410_ex7 (61x151, 13Kb)88820411_ex8 (170x170, 15Kb)88820409_ex6 (170x110, 20Kb)88820816_ex1 (150x90, 16Kb)88820412_ex9 (170x170, 9Kb)88820414_ex10 (170x170, 5Kb)
Читать далее...
комментарии: 54 понравилось! вверх^ к полной версии

Making Bags, A Field Guide 2023; Making Silk Flowers 2023 Lyubashka / КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ : 29-10-2025 23:26


Руководство по изготовлению сумок. Сумки от кутюр без скидок от кутюрье? Да, пожалуйста. Независимо от того, начинаете ли вы производство сумок или хотите расширить свое производство, вы можете создавать сумки профессионального вида, соответствующие вашему стилю и практичным потребностям. Сумки - это бесконечно настраиваемые проекты, ведь существует огромное количество тканей, фурнитуры и молний, которые можно использовать. Этот ценный ресурс содержит всю информацию и методы, необходимые для работы с различными материалами и создания бесконечных комбинаций стилей. 
Формат: EPUB
Размер: 49 Мб
Скачать
В этой прекрасной книге рассказывается об искусстве изготовления цветов из шелка, которые выглядят максимально натурально. В ней подробно, шаг за шагом, рассматриваются детали цветов и демонстрируется, как вы можете создать безупречную интерпретацию различных видов шелка и дамских тканей. Энн Томлин, страстный и известный специалист по изготовлению цветов из шелка, щедро делится своими идеями и техниками, чтобы все модистки, художники по текстилю и дизайнеры могли насладиться этим сложным искусством. Поощряет к тщательному изучению структуры и окраски отдельных цветов, дает инструкции по технике, в том числе по нанесению красок и смешиванию цветов, приданию жесткости шелку и приданию формы лепесткам и листьям, объясняет, как передать детали и сущность более чем тридцати цветов, от самой крошечной обычной маргаритки до сложных английских цветов в плотную складку. роза содержит более 400 красивых иллюстраций, включая шаблоны для каждого цветка.
Размер: 140 Мб 
Формат: EPUB
Скачать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Victorian Crocheted Christmas Ornaments 1993 Lyubashka / КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ : 28-10-2025 21:45


Книга по вязанию крючком в викторианском стиле. Украшения изготовлены, затем закреплены и накрахмалены для подвешивания. К таким проектам относятся виноградная гроздь, снежинка, ваза, различные звездочки, корзинка, колокольчики, венки, свеча, шляпа, сердце и другие узоры. Подробные инструкции по вязанию крючком прилагаются.
Размер: 13 Мб 
Формат: PDF 
Скачать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Brode & Cartonne. Cartonnage and point de croix 2012; Kerstballen haken 2012 Lyubashka / КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ : 28-10-2025 17:00


В этой книге, картонаж и вышивание успешно сочетаются, и дают вам функциональные и красивые идеи. Подробные и ясные объяснения шаг за шагом покажут все методы картонажа и позволят изготовить 20 различных коробок: викторианской коробки, коробки для чая, и всех форм: шестиугольная, круглая, и т.д.
Формат: PDF
Размер: 17 Мб
Скачать
Вязаные елочные игрушки. В этой книге вы найдете более 50 проектов самых красивых елочных шаров, которые можно связать. От очень простых до более сложных. Благодаря четким описаниям вы можете сразу приступить к созданию рождественской атмосферы в вашем доме, связанной своими руками. Лучшие авторы Forte гарантируют наилучшие результаты! В издании вы найдете - бабушкины квадратики, Санта-Клаусы, рождественские мишки, фенечки, пуансеттии, рождественские гирлянды и еще много идей для вязания крючком!
Размер: 22 Мб 
Формат: PDF 
Скачать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Объемный бежевый пуловер: современный стиль с V-образной горловиной (вяжем спицами) Клуб_мастериц : 28-10-2025 14:13


[537x700]

В мире моды объемный бежевый пуловер с V-образной горловиной занимает особое место. Это не просто элемент гардероба, а настоящая находка для тех, кто ценит комфорт и стиль. В данной статье мы рассмотрим, почему этот пуловер стал настоящим must-have и как его можно сочетать с различными образами.
 
Комфорт и стиль в одном
 
Объемные пуловеры из мягких тканей обеспечивают невероятный комфорт. Они отлично подходят для холодного времени года, создавая уютное тепло. Бежевый цвет, в свою очередь, является универсальным и легко комбинируется с другими оттенками. V-образная горловина добавляет нотку элегантности и визуально удлиняет шею, что делает силуэт более стройным.
 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Dolls House & Miniature Scene - September 2013; Artisans in Miniature - 2009 Advent Calendar Lyubashka / КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ : 27-10-2025 20:06


Журнал Dolls House & Miniature Scene имеет самый большой тираж среди всех британских журналов о миниатюрах. Ежемесячное глянцевое издание может похвастаться особым сочетанием функций и проектов, исследующих мир кукольных домиков и аксессуаров. Каждый выпуск Dolls House & Miniature Scene поставляется с полным набором вырезок и схем, дополняющих проекты в каждом выпуске.
Размер: 65 mb
Формат: PDF
Скачать
Журнал по рукоделию. Наполнен разнообразными темами и проектами, которыми вы сможете насладиться и создать своими руками. В данном номере представлено 24 проекта к Адвенту.
Размер: 38 Мб 
Формат: PDF 
Скачать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Fleurs et plantes aromatiques. Des centaines de motifs à broder au point de croix 2012 Lyubashka / КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ : 26-10-2025 19:14


Схемы вышивки крестиком. Цветы. Откройте для себя цветок во всех его проявлениях - в букете, в венке, в луковице. Будь то декоративные, ароматические или съедобные растения, они всегда будут очаровывать вас изысканностью своих оттенков и очертаний, что позволит украсить всю вашу вышивку... вышивку крестиком и тому подобное. На каждой двойной странице есть серия рисунков для вышивания картин или небольших аксессуаров. В начале книги собраны технические советы и рекомендации, позволяющие узнать все о вышивке крестиком.
Размер: 23 Мб 
Формат: PDF
Скачать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Burda Orgu №2 2025 (Turkiye) Lyubashka / КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ : 26-10-2025 15:28


Формат: PDF
Размер: 78 Мб
Скачать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Creo Con Creativemamy №22 2025; Sandra Sonderheft №312 2025 Socken Lyubashka / КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ : 25-10-2025 19:44


"Creo Con Creativemamy" итальянский журнал по рукоделию. В издании представлены разные виды рукоделия - шитье, бумаготворчество, лепка. 26 замечательных идей для творчества вместе с детьми с пошаговыми фото, инструкциями и выкройками в натуральную величину.
Размер: 83 Мб
Формат: PDF
Скачать
Специальный выпуск журнала Sandra - Socken представляет коллекцию проектов для рукодельниц. Журнал посвящённый вязанию спицами носков. Инструкции и схемы прилагаются.
Формат: PDF
Размер: 31 mb 
Скачать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Block-by-Block: Blankets and Afghans 2025 Lyubashka / КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ : 24-10-2025 21:56


Радужные вязаные крючком пледы от Amanda Perkins. Эта красочная книга содержит иллюстрированные руководства по вязанию десяти потрясающих пледов, а цветовые вариации позволяют создать ещё двадцать вариантов. 
Формат: PDF
Размер: 96 Мб 
Скачать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии