Лента друзей Tatiana_Blagonravova
Дневник Tatiana_Blagonravova
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
«позже
раньше»
День Суеты и Расфокуса - 21 июля
Глебова_Елена
:
21-07-2025 09:18
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
🌬 День Суеты и Расфокуса
Сегодня к себе - бережно❤️
Сегодняшний день как будто полон мелких отвлекающих звуков — хочется многое успеть, но внимание рассеивается, появляются беспокойство, напряжение, раздражение.
Энергия становится рассыпчатой, её легко потратить на чужие разговоры, пустые споры, хаотичную беготню без результата.
💚
✨Что мы чувствуем
Может накатывать ощущение перегрузки, усталости от самого начала дня. Возникает желание всё бросить или наоборот — срочно всё контролировать. Настроение скачет, решения даются трудно, обостряется чувствительность к словам и поступкам других. Легко втянуться в то, что не имеет к вам отношения.
💚
✨Как лучше прожить этот день
✅Самое важное сегодня — бережно отнестись к себе.
✅Снизить темп, расставить приоритеты, сделать только то, что действительно нужно.
✅Не распыляться. Не обещать лишнего.
✅Отказаться от бесцельных покупок, спонтанных решений и эмоциональных диалогов.
✅Разрешите себе не успеть всё.
💚
День Спокойствия - 20 июля
Глебова_Елена
:
20-07-2025 11:13
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
🕊 День Спокойствия
Сегодня мир словно замедляется, приглушает звуки и ритмы, чтобы вы могли услышать главное — себя.
Это не день подвигов. Это день внутреннего равновесия, отдыха, возвращения в точку опоры.
💚
✅ Что особенно благоприятно сегодня:
✨быть рядом с близкими — просто, без повода, за одним столом
✨ понаблюдать за собой: как вы дышите, думаете, чувствуете
✨ устроить себе день без спешки и перегрузок
✨ замедлиться, чтобы почувствовать, что действительно важно
✨ отложить решения и активные действия — дайте им вызреть
Сегодня особенно хорошо удаётся то, что делается медленно и с вниманием.
Не старайтесь «успеть» — просто будьте. Это больше, чем кажется.
💚
НейроПерепрошивка переносится на сентябрь, но...
Глебова_Елена
:
19-07-2025 10:53
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
🔥 НейроПерепрошивка переносится на сентябрь!
И это ваш шанс попасть на неё по СУПЕРЦЕНЕ!
Я услышала вас. 💌
Так много сообщений с одним вопросом:
«Можно ли перенести на сентябрь?»
💥 Отвечаю: ДА.
И более того — даю вам уникальную возможность:
💎 50% скидка при оплате до 31 июля!
⸻
Пока лето, море, отдых…
Но если внутри уже звучит:
«Это моё!»
— не откладывайте. Зафиксируйте участие сейчас и поблагодарите себя в сентябре.
День Созидания - 19 июля
Глебова_Елена
:
19-07-2025 10:46
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
💫 День Созидания
— день, когда мысли превращаются в планы, а планы — в действия.
Сегодня энергия дня поддерживает всё, что связано с созиданием. Это хороший момент для того, чтобы сделать шаг — пусть даже небольшой — в сторону того, что вы давно вынашиваете.
Именно в такие дни начинается то, что со временем станет фундаментом чего-то большого.
💚
💛 Что сегодня особенно благоприятно:
✨ начать проект, требующий времени и терпения
✨ расставить приоритеты, сделать опору под будущее
✨ вернуться к давно отложенному делу и дать ему новый импульс
✨ заняться творчеством: от идеи до готового результата
✨ заявить о себе: день отлично подходит для презентаций, выставок, запусков, выступлений
💚
Нарисуй Свою Уверенность
Глебова_Елена
:
18-07-2025 09:48
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вы уверены, что вы не уверены?
Возможно, вы просто не знаете, как выглядит ваша уверенность.
Сейчас я покажу, как её собрать.
Она уже есть. Просто ждёт, когда вы дадите ей форму.
из интенсива «НейроПрошивка - Уверенность и Реализация»
🎥 Включайте видео и рисуйте вместе со мной
День Знаний - 18 июля
Глебова_Елена
:
18-07-2025 09:46
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
📘 День Знаний
— день тишины внутри и ясности снаружи.
Сегодня — день, когда ум работает особенно точно. Когда любые знания легче воспринимаются, информация ложится глубже, и даже случайные фразы могут неожиданно «навести мост» к важным выводам.
💚
Это время для размышлений, осмысления и обучения. Причём обучение — не всегда по книгам. Иногда это разговор, иногда — внезапная догадка, иногда — переосмысление собственного опыта.
💚
Главное сегодня — не спешить, а наблюдать и слышать.
Этот день не про бурные действия. Он больше подходит для внутренней работы, сбора смыслов, подготовки к следующему шагу.
Именно в такие дни зарождаются сильные идеи, формируются решения, которые изменяют вектор.
💚
💡 Что особенно благоприятно:
Время выбирать Себя
Глебова_Елена
:
16-07-2025 11:26
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ПОРА ВЫБИРАТЬ СЕБЯ
Знаете, я долго жила по чужим правилам.
Быть «правильной», «удобной», «надёжной» — я в этом преуспела 🙂
Но своё? По-настоящему своё?
На это ушли годы.
Сомнения, страх «разочаровать», бесконечное «а как правильно?»
В какой-то момент я поняла:
правильно — это то, что подходит мне.
И никому не обязана это доказывать.
Это не происходит за один день.
Это путь.
💛 Именно такой путь я и хочу предложить вам.
Без давления и лозунгов.
Без стыда за то, что «опять не получается».
День Силы - 16 июля
Глебова_Елена
:
16-07-2025 09:18
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
🔥День Силы
Для решимости. Для выхода за границы привычного.
Сегодня — день, который словно открывает дверь в новое. Это возможность взглянуть своим страхам в глаза и выбрать не поддаваться им. Возможность перестать колебаться и сделать тот самый шаг, который меняет многое.
Это день для внутренней честности и сосредоточенности. Мир будет щедр на знаки и идеи — но важно уметь слышать их и отличать главное от второстепенного. Не распыляйтесь на мелочи. Слушайте свои настоящие побуждения и следуйте за ними без лишних сомнений.
Сегодня можно выйти за рамки привычного и сделать то, что казалось невозможным. Это день перемен не ради хаоса, а ради роста. День, когда преодоление себя становится настоящим подарком.
Как провести этот день с пользой и удовольствием?
Мой долгий Путь к Себе
Глебова_Елена
:
15-07-2025 12:26
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Долгий Путь к Себе
(моя личная история)
В детстве я любила всё, что помогало понять мир.
Математику — за чистую логику.
Литературу — за то, как слова могут трогать сердце.
Химию - за простое и сложное.
Я часами могла сидеть в библиотеке, книги были моими лучшими друзьями.
💚
Мама говорила, что я мудра не по годам и часто спрашивала моего совета, да и подружки всегда приходили ко мне, чтоб разобраться в себе и своих проблемах.
Я уже тогда чувствовала других.
Мне многое было интересно — и всё получалось.
Но именно поэтому я долго не знала, чего хочу сама, что выбрать.
💚
Как-то я сказала маме:
— Может, психологом?
Она только вздохнула:
— А работать ты где будешь?
В то время психологи были только на заводах или в школах, по личным вопросам обращаться к психологам - не было такой культуры.
Да и что за профессия такая не понятная?
Надо было быть «нужным», «серьёзным».
💚
День Активности - 15 июля
Глебова_Елена
:
15-07-2025 09:51
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
День Активности
Для движения. Для реализации.
👌Сегодня — день, который зовёт нас действовать. Это не время сидеть в стороне и раздумывать слишком долго. Мир словно подталкивает вперёд, открывает двери и подсказывает неожиданные решения. Это возможность наконец воплотить то, что давно зрело внутри.
Это день важных поступков — не обязательно громких, но значимых для вас. Сегодня хорошо делать шаги, которые откладывали: позвонить, договориться, решиться на перемены. В такие дни легче собраться с духом и сказать «да» жизни — со всеми её возможностями.
Как провести этот день с пользой и удовольствием?
💛Начните утро с энергичного настроя — короткая зарядка, прогулка или просто несколько глубоких вдохов на свежем воздухе помогут встряхнуться.
💛Разберитесь с отложенными делами. Сегодня они даются легче — как будто сам день помогает собраться и действовать.
💛Планируйте встречи и важные разговоры. Общение будет особенно продуктивным и тёплым — с коллегами, друзьями, близкими.
АнтиИнструкция «Как усложнить себе жизнь»
Глебова_Елена
:
14-07-2025 19:47
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
🌪 Антиинструкция «Как усложнить себе жизнь»
1️⃣Никогда не чувствуйте.
— Если что-то кольнуло внутри — закопайте поглубже.
— Можно залить бетоном, для надёжности.
2️⃣Если тревожно — делайте вид, что всё в порядке.
— Главное — натянуть улыбку.
— Пусть окружающие не догадаются, что вы живой человек.
3️⃣Вспомните все ошибки с 1998 года.
— Обсудите их с собой вслух ночью.
— Повторите трижды для лучшего эффекта.
4️⃣Чувствуете злость? Терпите!
— Ни в коем случае не показывайте.
— Пусть она изящно разъедает вас изнутри.
5️⃣Нужна помощь? Откажитесь.
— Обязательно.
— Лучше страдать гордо и молча.
Социальные установки: чужие мечты на твоих плечах
Глебова_Елена
:
14-07-2025 16:18
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Социальные установки: чужие мечты на твоих плечах
«Будь собой!» — так легко сказать.
Ведь нас всю жизнь учат быть как надо.
Алгоритмы шепчут:
«Ты станешь успешным, если купишь это. Привлекательным — если выглядишь вот так. Счастливым — если живёшь как мы.»
И мы верим.
Потому что быть собой еще не понятнее.
⸻
Мы живём в мире:
💛Где Инстаграм даёт советы и модели
💛 Где ТикТок учит «успеху» за 30 секунд
💛Где реклама продаёт не вещи, а идентичность
⸻
Мы приучены бежать по чужому сценарию:
💚 «Успей до 30 — семью, квартиру, карьеру»
💚«Бери ипотеку — докажи серьёзность»
💚 «Выбирай престижное — иначе стыдно»
💚«Не выделяйся — будь удобным»
Это не злой заговор.
Это просто старая песня выживания.
Но пение её становится клеткой.
День Равновесия - 14 июля
Глебова_Елена
:
14-07-2025 16:16
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
День Равновесия
Для спокойствия. Для внутренней силы.
Сегодня — день, который проверяет нас на прочность и зрелость. В воздухе может чувствоваться напряжение, как будто мир сам подталкивает к резким словам или поспешным решениям. В такие дни особенно важно помнить о собственной ответственности за настроение и поступки.
Это не время для имульсивности или споров. Достаточно одного невзвешенного слова, чтобы разжечь конфликт или испортить отношения. Сегодня особенно ценно сохранять спокойствие там, где хочется возразить, и выдержку там, где всё провоцирует на резкость.
Как провести этот день с пользой и удовольствием?
💛Начните утро с короткой паузы. Настройтесь на спокойствие, задайте себе вопрос: «Как я хочу прожить этот день?»
💛Займитесь делами, которые требуют усилий и сосредоточенности. Физическая работа или любые задачи, где важны внимание и аккуратность, помогут удержать внутреннее равновесие.
💛Смело возвращайтесь к старым планам и идеям — сегодня хороший день, чтобы их довести до конца.
День Отражения - 13 июля
Глебова_Елена
:
13-07-2025 09:14
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
📡День Отражения
Для осознанности. Для взгляда внутрь.
Сегодня — день, который словно ставит перед нами зеркало. Всё, что происходит вокруг, все слова, взгляды, события — это отражение нас самих. Это возможность внимательнее увидеть своё внутреннее состояние и понять, что именно мы излучаем в мир.
В такой день особенно важно замедлиться и прислушаться. Слова других людей могут задеть или порадовать особенно остро — но попробуйте не спорить и не обижаться. Примите это как ценный сигнал: что-то требует внимания, переосмысления или благодарности.
Сегодня не стоит ввязываться в серьёзные переговоры или начинать важные дела. Это время для более спокойной, рутинной работы, неспешных дел, творчества и размышлений. Подумайте о себе, взгляните на свои реакции — без осуждения, с теплом и честностью.
Как провести этот день с пользой и удовольствием?
День Общения - 12 июля
Глебова_Елена
:
12-07-2025 09:56
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
🌿 День Общения
Для близости. Для открытых сердец.
🤝Сегодня — день, чтобы строить мосты. Чтобы не просто говорить, а слышать. Не просто встречаться, а действительно встречаться глазами и душой. Это время, когда слова приобретают особый вес и тепло, а разговоры становятся чем-то большим, чем обменом новостей.
Сегодня мир словно раскрывает двери и приглашает нас в гости — друг к другу. Это возможность снова почувствовать, насколько ценны прикосновения взглядов, поддержка слов, лёгкий смех, разделённые воспоминания.
Как провести этот день с пользой и удовольствием?
☀️ Начните утро с мягкого пробуждения. Посмотрите в окно, впустите свет, дайте себе время проснуться не только телом, но и сердцем.
💬 Найдите момент для настоящего разговора. Не о планах и задачах, а о чувствах, мыслях, мечтах. О том, что важно.
🎁 Организуйте встречу — даже небольшую. Пусть это будет время, когда не надо спешить. Время быть вместе по-настоящему.
Когда тело решает за вас
Глебова_Елена
:
11-07-2025 10:50
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Когда тело решает за вас
Как телесные реакции влияют на наши решения
Иногда вам кажется: «Я всё решила, я всё поняла» —
но тело берёт и действует по-своему.
❌Вам нужно пойти на важную встречу — и внезапно поднимается температура.
❌Хотите сказать «нет» — а горло сжимается и дыхание сбивается.
❌Мечтаете заявить о себе — но голос пропадает.
❌Стремитесь к свободе — а ноги словно не держат.
❌Желаете любви — но внутри напряжение и замирание.
❗️Это не случайность, не знак судьбы.
Это — память тела.
Оно хранит то, что вы не смогли прожить словами.
Помнит боль, страх, стыд, вину — и берёт управление на себя.
День Спокойствия. Для паузы. Для себя.
Глебова_Елена
:
11-07-2025 09:36
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
День Спокойствия
Для паузы. Для себя.
Сегодня — день, созданный для того, чтобы замедлиться и выдохнуть. Остановитесь. Снимите с себя груз срочности. Позвольте себе просто быть — без ожиданий и гонки.
После ярких и насыщенных дней особенно важно дать себе передышку. Мир будто становится мягче, тише, приглушённее — как будто сам зовёт к отдыху и восстановлению. Это приглашение заметить главное и услышать себя.
Как провести этот день с пользой и удовольствием?
☕️ Начните утро без спешки. С любимым напитком, с книгой или просто в тишине. Пусть мысли распутаются сами.
🚶 Пройдитесь неторопливо. Посмотрите вокруг. Услышьте звуки, почувствуйте запахи, заметьте цвета — всё это вернёт ощущение жизни здесь и сейчас.
Родовые сценарии: тихие тени
Глебова_Елена
:
10-07-2025 08:58
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Родовые сценарии: невидимые нити
Мы думаем, что выбираем. Но часто — повторяем.
❓Вы когда-нибудь ловили себя на мысли:
«Почему я снова всё терплю?»
«Почему так страшно начать?»
«Почему счастье всегда с привкусом тревоги?»
Это не всегда ваши личные страхи.
Это крик тех, кто жил до вас.
Эхо чужих жизней, которое звучит в вашей голове как ваш голос.
Лента друзей Tatiana_Blagonravova
Дневник Tatiana_Blagonravova
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
«позже
раньше»