Петергоф - одна из самых главных Российских достопримечательностей. Основанный Петром Первым, как летняя резиденция императора, сейчас парк принимает туристов со всего света.
Петергоф - одна из самых главных Российских достопримечательностей. Основанный Петром Первым, как летняя резиденция императора, сейчас парк принимает туристов со всего света.
Я хочу вам поведать историю счастливой встречи.
Она ждала меня очень долго. Это было счастливое ожидание. Я с первых мгновений понял, что море, в котором я плаваю, - это море счастья. Она полюбила меня сразу и навсегда. Я чувствовал это. Мне было приятно слышать её голос, он убаюкивал. Она называла меня "мой малыш", я же её называл
Размер изображения - 800-900х.... Чтобы получить картинку в оригинальном размере:- кликните на её превью (уменьшенная копия); - открывшуюся в новом окне кар...
Это цитата сообщения Tatiana_Goroshko Оригинальное сообщение
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Как похудеть, не нанеся вреда организму, и с гарантированным эффектом?
Маложирное питание на сегодняшний день самая эффективная и самая легко переносимая программа контроля за весом.
Российская Федерация
В основе похудения всегда лежит разница между потребляемой и расходуемой энергией. Если потребляет человек мало, а расходует много, то недостающая энергия будет извлекаться организмом из запасов, то есть, из жировой ткани. Количество последней будет уменьшаться, и мы с вами будем наблюдать похудение, столь нами желанное!
На этом и построен так называемый арифметический подход к похудению. (А – Б = С, где А – расходуемая энергия, Б – потребляемая, а С – успех предприятия).
А самый простой способ снизить потребление энергии, это усесться на низкокалорийную диету. Именно так мы и поступаем в большинстве случаев.
И вот
Фотографии RinaSun : Некоторые результаты снижения веса из нашей Группы Поддержки :
Наташа 25 лет. Начальный вес был 84,2 кг.
Галина 62 года. Обратите внимание на биологический возраст.
Лида 59 лет
Надежда 55 лет
Контроль результатов осуществляется не только по весу и измерениям объемов.
Грамотность снижения веса мы оцениваем еще и по количеству внутреннего и висцерального жира, количеству воды в организме, уровню метаболизма, оцениваем количество минералов, вес мышечной массы.
А самым интересным показателем является, конечно же, биологический возраст (см. в графе "тип" значение после дроби). По сути - это показатель жизненной энергии человека. Чаще всего он больше паспортных значений, а хочется (и если следовать советам наших тренеров - это получается) чтобы он был меньше.
К сожалению аппарат не может показать цифру больше 50 лет. И если в таблице указана именно эта цифра, то это всего лишь максимальное значение прибора. В реальности эта цифра скорей всего выше.
 |  |  |  |
 |  |  |  |
Случайно узнала как можно бесплатно получить короткое доменное имя на свой блог
Теперь достаточно набрать в броузере www.rina-sun.tk и попасть прямиком сюда.
Хотите такой же?
Вот тут можно зарегистрировать себе такой же короткий адрес.
Перейдя по ссылке попадете в форму где сначала надо ввести адрес, который хотите переименовать (например адрес своего блога), а далее следуете указаниям.
[показать]Один из первых в>пр>с>в, к>т>рые я >бсуждаю с клиент>< - эт> п>требление в>ды. Очень част> выясняется, чт> наши привычки не зависят >т вре<ени г>да и те<пературы в>здуха. Жажду <ы запивае< сладк>й газир>вк>й, черны< чае< или заедае< (>рганиз< не всегда различает жажду и г>л>д), а п>т>< удивляе<ся набранны< кил>гра<<а< и п>явивши<ся <>рщина<. Начните н>вую жизнь с пр>ст>г>: с двух стакан>в чист>й в>ды!
П>че<у на< нужна в>да? Читае< далее...
[показать]Согласно исследованию Kaiser Permanentes Center: ведение дневника питания может удвоить потерю веса. Как отмечается в ScienceDaily (8 июля 2008 года) - это одно из крупнейших и продолжительных исследований по влиянию привычки поведения и силы воли на снижение веса из когда-либо проводившихся, которое будет опубликовано в августе в American Journal.
Чем дольше человек записывал свое питание, тем больший вес он терял, говорит Джек Холлис, ведущий научный сотрудник по исследованиям в области здравоохранения в Портленде. Те участники исследования, которые ежедневно записывали в дневник свое питание, потеряли в два раза больше веса, чем те, которые не вели записи. Оказывается, что простой акт записи своего ежедневного рациона, побуждает людей потреблять меньше калорий.
Это цитата сообщения fireflame Оригинальное сообщение
КАК СЛОЖИТЬ ФУТБОЛКУ!!!
Я посмотрел и упал!!! Блин, а ведь прикольно))) Мы с пацанами учились наверно часа 2, и только потом стало безошибочно получаться... *ушел складывать все свои и чужие футболки*
[показать]Многие журналы и газеты с тематикой Похудеть постоянно печатают разнообразные рецепты блюд для тех, кто хочет снизить вес. К сожалению, не все рецепты проходят экспертизу диетологов, а ценность их для снижения веса определяется калорийностью. Т.е. взяли набор продуктов, подсчитали калорийность. Чем меньше, тем лучше. А качественный состав продуктов не принимается во внимание.
Давайте рассмотрим рецепт приготовления салата из трески, вычитанный мной в одном из тематических журналов по похудению.
[показать]Хлеб и хлебобулочные изделия прочно занимаю одно из основных мест в рационе питания на постсоветском пространстве. И если продвинутые домохозяйки категорически отказываются от использования этих продуктов в своем питании, то их мужья с удовольствием поглощают различные хлебушки и коврижки после активного трудового дня, да и деткам своим не жалеем карманных денег на различные булочки и пирожки.
Конкуренция между производителями велика, а желание заработать за счет расширения ассортимента еще больше. Это приводит к различным эксперементам в хлебопекарном деле.
Как же правильно выбирать хлеб для своей семьи, что бы потом не бегать по врачам? Читаем далее...
[показать]Женщины съедают вдвое больше конфет, если сладости находятся на виду (например, в прозрачной коробке на столе), и при этом недооценивают количество съеденного, выяснили в ходе эксперимента американские ученые Корнелльского университета.
Исследователи наблюдали за поведением 40 лакомок. Каждая из них получила по 30 шоколадных конфет (кто-то в прозрачной, а кто-то - в непрозрачной банке). Банки с конфетами сладкоежки разместили прямо на своем рабочем месте либо в двух метрах от него. И каждый вечер исследователи тайком Читаем далее...