Кто в Санкт-Петербурге живет - приходите на мастер-классы. Будем творить вместе 

Анонсы будут на моем канале в ТГ - https://t.me/access_spb

[424x600]

Возвращение в ЛиРушку раз в пятилетку состоялось ))) Не знаю хватит ли меня надолго, ибо пришлось даже скачать АдБлок, чтобы не окосеть от обилия рекламы 

Всем привет и с Наступившим 2024 годом! Хочу пожелать, чтобы в этом году вы были Н А С Т О Я Щ И М И 🌲

[700x466]

КЛИКАБЕЛЬНО!

РУКОДЕЛИЕ РЕЦЕПТЫ КУКЛЫ АМИГУРУМИ ИДЕИ ЗДОРОВЬЕ ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРЫ

На приготовление уходит всего 15 минут, поэтому готовка не отнимает много времени и сил даже после работы. Сейчас я готовлю несколько вариантов на неделю вперед и чередую разные вкусы, радуя семью и гостей, зачастивших последнее время по вполне очевидной причине.

Советую обязательно попробовать каждый из рецептов и выбрать своего фаворита.

Элегантное платье в пол из легкой струящейся ткани, туфли на каблуке , прическа и макияж, выполненные профессиональным стилистом-визажистом и красная ковровая дорожка под ногами.
Играет музыка, столы накрыты белоснежными скатертями, официанты предлагают легкие закуски и напитки. Зал постепенно заполняется людьми. Шикарные женщины, статные мужчины - все в вечерних платьях и смокингах.  Играет музыка, повсюду софиты, со вкусом оформленные фотозоны и заряженная атмосфера. Кажется, что воздух наэлектризован от бушующей энергии.
⠀
10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1..... Погнали!!!! Банкет директоров объявляю открытым! 
⠀
На сцене руководство компании подводят итоги квартала и показывают растущие показатели. Выступают лидеры, которые, возможно, еще 3-5 лет назад были простыми учителями, бухгалтерами, мамами в декрете или занимали стабильные должности на госслужбе, а может руководящие посты, но при этом жили на работе.
⠀
Выступают и рассказывают про свой путь. Зачем они пришли в компанию? Какие первые шаги делали? Как сохраняли мотивацию и не опускали руки при неудачах? Как формировали свою ключевую команду и обучали своих первых директоров?
⠀
А потом на сцену выходят те, ради кого и организуют банкет директоров. Новоиспеченные предприниматели, директора... люди, которые сделали выбор в пользу развития своего бизнеса. Им рукоплещет весь зал, их приветствуют и поддерживают тысячи людей. ПРИЗНАНИЕ. Признание партнеров, как лидеров. Признание партнеров, как успешных предпринимателей. Признание партнеров, как сильных и самостоятельных лидеров. Как же этого не хватает в обыденной жизни 
⠀
И ты можешь попасть на такое мероприятие уже в этом году  Времени осталось мало, всего 4 месяца и это будут бомбический период. Готов? Тогда незамедлительно пиши в личку или на ватсап +79210906666 с пометкой "банкет" и я расскажу что нужно делать.

Без здоровья не будет красоты, а без красоты мы не сможем ощущать себя счастливыми на сто процентов. Для того, чтобы всегда поддерживать красоту и здоровье тела, необходимо соблюдать несколько правил.

1. Кратковременный сон. Непродолжительный сон очень полезен для организма. Если вы будете позволять себе вздремнуть на работе хотя бы 20 минут, у вас улучшится внимание, работоспособность и настроение.

2. Постоянные занятия гимнастикой снижают возможность заболевания раком, но только если нет недостатка во сне. К тому же точат фигуру и служат профилактикой заболевания суставов.

3. Регулярное сидение за компьютером старит женщин. Офисным дамам грозит преждевременное появление морщин, двойного подбородка и гусиной шеи. К этому можно добавить проблемы с осанкой и зрением. Как вариант — альтернативные занятия спортом.

4. Если завести дневник приема пищи, то попытки сбросить лишние килограммы будут эффективнее. А если еще и контролировать уровень воды в организме

5. Кстати, мужчины находят более привлекательными женщин, одетых в красные и яркие однотонные вещи. Менее привлекательные цвета для мужчин — одежда холодных оттенков: зеленые, голубые, синие вещи.

Чистка сосудов ЧЕСНОКОМ, ЛИМОНОМ, ЛУКОМ/ СУПЕР СРЕДСТВО!

Самомассаж для профилактики варикозного расширения вен.

Самомассаж активизирует кровоток в пальцах, ступнях, в коленных, голеностопных суставах ног и мышцах поясничного отдела. Это эффективный метод профилактики варикозного расширения вен, заболеваний суставов и ступней ног.

Каждый человек должен знать, что к ступне и пальцам каждой ноги опускается мощная артерия, а поднимается к сердцу такая же вена. Соединяют эти кровеносные трубки капилляры — многочисленные тончайшие трубочки, по которым красные кровяные тельца могут продвигаться только друг за другом.

При плохой проходимости крови по капиллярам пальцев и ступней ног (травмы, долгое время стояния на ногах, выполнение тяжелой физической работы и т. д.) кровь в малом количестве с усилием продвигается от артерий к венам.

В этом случае правое предсердие (это насос, всасывающий кровь из вен в сердце) не может преодолеть силу вакуума, образовавшегося в венах из-за малого поступления крови по капиллярам пальцев и ступней ног.

Кровь задерживается, постепенно накапливается в венах, расширяет стенки и увеличивает их длину. Так возникает варикозное расширение вен. При таком положении сердце, для обеспечения жизнедеятельности организма, выкачивает кровь из других вен, в которых она более свободно проходит по капиллярам. Если в организме будут непроходимы капилляры других органов, то сердце остановится из-за недостатка венозной крови. Поэтому это упражнение надо выполнять ежедневно.

Самомассаж:

1. Сядьте на диван, кровать или стул.
 

2. Левую ногу согните в коленном суставе и наружной стороной голени положите на колено правой ноги. Ладонями обеих рук обхватите стопу и сделайте прямолинейное попеременное поглаживание подошвы и тыльной стороны стопы от кончиков пальцев до задней поверхности пятки (на подошве) и до голеностопного сустава (на тыльной стороне стопы). Когда левая рука заканчивает поглаживание тыльной стороны стопы, правая начинает поглаживание подошвы.

3. Левой рукой зафиксируйте стопу в области голеностопного сустава. Пальцами правой руки обхватите большой палец левой ноги так, чтобы подушечки указательного и среднего пальцев были снизу, на подошвенной стороне, а подушечка большого – сверху. Делайте вращательные и/или прямолинейные движения от кончиков большого пальца ноги до его основания. Таким же образом сделайте растирание остальных пальцев. Выполните

Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам:

1 Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам.

2 Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко.

3 Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло.

4 Сделать волосы послушными. После мытья ополаскивайте волосы раствором яблочного уксуса (1/2 ст. л. на стакан воды).

5 Снять мышечную боль. После интенсивных нагрузок в мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает боль. Снять ее, растворив кислоту, поможет 20-минутный уксусный компресс (2-3 ст. л. на стакан воды).

6 Отклеить ценник. Слегка подогрейте белый уксус, смочите в нем губку и приложите к наклейке. Она отклеится, не оставив липких следов.

Лимоны с чесноком. Взяв крупную головку чеснока и три средних лимона, стоит пропустить их через мясорубку и залить стаканом холодной кипяченой воды. На следующее утро лекарственную воду можно принимать по 1 ст.л. натощак. Длительность терапии будет зависеть от самочувствия больного, ведь ограничений и противопоказаний к употреблению такого средства нет.

Нешлифованный рис в размере 2 ложек заливается двумя стаканами талой воды, после чего настаивается всю ночь. С утра вода сливается, а рис употребляется по чайной ложке на протяжении дня, и запивается при этом рисовой водой. Кроме того, на протяжении всего периода лечения в рационе должны присутствовать яблоки и тертая морковь. Уже на седьмой день терапии больной ощутит значительное облегчение.

Мазь из стручкового перца. Горький стручковый перец в количестве трех стручков требуется измельчить, после чего неделю настаивать в стакане керосина. Спустя отведенное время в полученную субстанцию нужно влить 1/2 стакана растительного масла и перемешивать до состояния мази. Ежедневно втирая лекарство в больные места, нужно укрывать их сверху полиэтиленовой пленкой и укутывать теплой одеждой. Учитывая, что мазь получается «жгучей», держать ее нужно пока хватит терпения.

Тесто с медом. Замесив тесто из ржаной муки, к нему нужно добавить немного меда. Слепив сырую лепешку из этого теста, ее прикладывают к проблемному суставу как компресс, укутывая сверху пленкой и чем-нибудь теплым. Держать такой компресс нужно по часу ежедневно.

Алоэ с чесноком и медом. Для приготовления средства от болей в уставах, через мясорубку нужно пропустить чеснок и листья пятилетнего алоэ взятые в равных пропорциях. К получившейся кашице следует добавить столько же меда и все это разбавить стаканом водки. Настаивается такое лекарство пять дней, после чего его можно наносить на болезненные области тела и укрывать теплой одеждой.

Свежая крапива. Порубив свежую зелень крапивы, ее укладывают на марлю, которую обвязывают поверх больного сустава. Сверху это средство укутывается целлофаном и теплым платком. Уже через четыре дня больной почувствует, что боли отступают. А вот наши предки лечили суставы совсем другим способом. Больной заходил босыми ногами в заросли крапивы и топтался, пока хватало терпения. После этого ноги обмазывали медом, разбавленным растительным маслом, и укутывали теплыми вещами. Лечение больных суставов народными средствами довольно эффективно, главное не заниматься самолечением, а согласовывать свои действия с лечащим врачом. Берегите свое здоровье!

С днем рождения, сын 

Отлично погуляли, отметили с друзьями-одноклассниками на квесте ) Теперь ЛЕГО и сладостей хватит на месяц вперед )))

[700x700]

30 книг на 2021 год. Сохраняйте в закладки и будем читать вместе 
⠀
1. Эндрю Мэтьюз - Живи легко 

Чудесный фильм. Валентин смотрел не отрываясь 
В основе фильма лежит история реального орнитолога Кристиана Муллека, что ещё делает просмотр более интересным. Я обожаю фильмы, based on a true story.
Сюжет писать не буду, посмотрите сами 
⠀
Фильм просто про жизнь, про братьев наших меньших и про ответственность за тех, кого мы приручили.
Шикарные съемки, панорамы, нетронутые уголки природы. Есть только ТЫ и те, кому ты выбрал

пока внутри тебе "и так нормально".
Я могу бесконечно рассказывать как круто развивать онлайн бизнес;
Могу приводить сотню причин почему это надо делать именно сейчас;
Я с удовольствием поделюсь с тобой историями людей, у которых УЖЕ получилось (а это тысячи историй);
⠀
Но все мои попытки разобьются о твое "и так нормально"
⠀
Понимаешь, для того, чтобы внешняя мотивация сработала - ты должен хотеть жить по-другому, не так как сейчас; ты должен быть любопытным и искать возможность изменить окружающий мир; ты должен быть

Недавно состоялся еженедельный созвон топ-100 предпринимателей России, на который руководство пригласили Аркадия Цукера, консультанта по выходу из кризисных ситуаций. Он поделился мыслями по поводу текущих изменений, которые затронули каждого в той или иной мере.

По его жизни, кстати, снят фильм "Временные трудности", очень интересный👍☺. Смотрела с удовольствием.

Итак, что нас ждёт:

1. Доля удалёнки будет расти. И тот, кому этот формат не "зашёл", придётся меняться и привыкать. В обучении, кстати, тоже.

Спасибо, что у меня есть уникальная возможность осваивать современные навыки бесплатно и у практиков.

2. Возрастает роль и ценность ДОМА в широком смысле. Сейчас это не просто место, куда ты приходишь переночевать. Сейчас люди стали проводить много времени дома, с семьёй. Увеличится сегмент строительства. И я уже вижу, что в нашей компании резко возросло количество людей, расширяющих жилплощадь ❤

3. Проблема с экологией вскроет и без того важную проблему со здоровьем. COVID доказал что важно следить за ним.

Кто-то пренебрегал, растрачивая его на работе. Теперь на первый план выходит тотальное внимание к сохранению здоровья. Это и ценность и необходимость. Вопрос не приобретения его, а именно СОХРАНЕНИЯ. На первый план выходят товары, способствующие этой задаче.

4. Безработица на фоне огромного предложения вакансий. Идёт тенденция подбора работы под свой график дня, а не наоборот. Что это значит?

Вы будете искать такую работу, которая легко впишется в ваш ежедневный ритм. Например, чтобы успевать заниматься спортом или общаться с друзьями. Здоровый коллектив с культурным ценностями тоже будет играть немалую роль в выборе.

5. Изменение понятие "красоты"

Нет искусственности в любых проявлениях. Естественность, красивое тело, кожа. Без операций, уколов и т.д Становится популярным "домашний мейкап" и удобная красивая домашняя одежда ✅

6. Нет бездумным тратам - рационализация во всем.

Товар должен решать конкретную задачу клиента, а не быть просто "очередной красивой кофточкой".

Со многими пунктами я согласна и наблюдаю их уже в своей сфере. ⠀

А вам что-то откликнулось?

Регистрация - https://407.ru/13897/

[700x700]

Речь пойдет о способах зарабатывания денег. В квадранте денежного потока их всего четыре - 2 активных и 2 пассивных.
⠀
К активному заработку относится любая наёмная работа, а также мелкая частная занятость "на себя" - изготовление тортов, домашние маникюры-педикюры, вязание шапочек и прочие услуги.
В этом случае человек продает свое время чужому человеку (начальнику или клиенту) и взамен получает одноразовый доход. Отработал - заплатили, оказал услугу - заплатили.
Активный заработок в квадранте денежного потока находится в левой части, которая называется