Словами утешают и целуют... Словами можно даже оскорблять... За них и мстят и спорят и воюют... А вывод? Думать!!! Прежде, чем сказать.... ОМАР ХАЙЯМ ******* Омар конечно думал, прежде чем свои "хайямки" чёркал на бумаге... И груз их мы всё тащим на плече, и дивимся бессмертию их магий! СЛАВКАР ЯДЪЯМ

Вода является источником жизни и играет важную роль в нашем организме: как для внутренних органов, так и для внешности. Когда в нашем рационе присутствует достаточное количество воды, тело поддерживает нужный уровень увлажненности, кожа сияет молодостью и красотой, а многие процессы функционируют легко и быстро. Без сомнения, полезные свойства воды для нашего организма очевидны, и даже внешний контакт с ней положительно сказывается на здоровье.

  Регулярное принятие душа – это не только полезная в плане гигиены привычка, мы можем также использовать этот ритуал для повышения качества своего здоровья, не затрачивая при этом много сил или средств. Мы привыкли принимать горячий или теплый душ, вода такой температуры приятно расслабляет мышцы.

Но специалисты подтверждают, что холодный душ имеет намного больше преимуществ для кожи и систем организма. Хотите узнать подробнее о том, чем полезен холодный душ?!

Стимулирует иммунитет

Душ с холодной водой заставляет наше тело реагировать на температуру, тем самым стимулируя и укрепляя иммунную систему, благодаря чему повышаются защитные свойства организма. Регулярное принятие прохладного душа поможет тебе противостоять вирусам и инфекциям.

Улучшает состояние кожи

Вода полезна для кожи как при употреблении внутрь, так и при внешнем контакте. Холодный душ помогает коже поддерживать свою естественную упругость и эластичность, тогда как горячая вода высушивает ее и способствует появлению преждевременных морщин.

Активирует кровообращение

Для тех, кто имеет проблемы с кровообращением, холодный душ станет эффективной терапией. Прохладная вода улучшает циркуляцию крови и транспортировку кислорода и полезных веществ к органам и клеткам. Тем самым ты защитишь себя от варикозного расширения вен, сосудистых и сердечных заболеваний.

Предупреждает развитие варикоза

Активируя кровообращение и способствуя сокращению сосудов, холодная вода помогает избежать варикоза и сократить его внешние проявления (сосудистые звездочки, боль и тяжесть в ногах и т. д.).

Очищает внутренние органы

Ускорение и стимуляция тока крови помогает нам очищать внутренние органы и выводить из них токсины и вредные субстанции естественным образом, в том числе, через поры кожи. Все благодаря прохладному душу!

Снижает уровень стресса

Холодный душ помогает справиться со стрессом и усталостью, однако не стоит злоупотреблять и проводить много времени под холодной водой – это может вызвать обратный эффект.

Пробуждает организм

Вода прохладной температуры стимулирует наше тело и дает ему сигнал к пробуждению и активности. Вот, почему рекомендуется принимать холодный душ по утрам, чтобы избавиться от вялости и начать день полной энергии и сил. Также стоит принимать его после физических упражнений и тренировок, если ты осуществляешь их в утреннее время.

Обладает диуретическим эффектом

Холодная вода ускоряет мочегонный процесс в организме, тем самым оберегая нас от накопления жировых отложений.

Помогает справиться с депрессией

Исследование, проведенное Университетом Вирджинии, показало, что принятие холодного душа стимулирует область мозга, ответственную за ощущение радости и счастья. Поэтому можно справиться с депрессией и улучшить настроение, приняв прохладный душ.

Влияет на здоровье волос

Холодная вода очень полезна нашим волосам, она предупреждает сечение кончиков, образование перхоти и выпадение волос. Горячая вода, напротив, лишает их увлажненности, блеска и делает тусклыми и безжизненными.

Полезные рекомендации

Если ты не привык к холодному душу, стоит приучать себя к более низким температурам постепенно. Каждый день старайся сделать воду более прохладной, и скоро ты привыкнешь к такой процедуре и сможешь воспользоваться всеми полезными качествами холодного душа. Прими к сведению и следующие советы:

Сперва стоит перейти на теплый душ, постепенно понижая его температуру. Избегай слишком холодной воды, под которой ты быстро замерзаешь.

По прошествии нескольких дней, вновь понизь температуру воды.

Не стоит пугаться холодного душа и зимой. В это время года будет достаточно сложно перейти на прохладную температуру душа, но он укрепит твой иммунитет и позволит противостоять простудным заболеваниям и гриппу. Без сомнения, зимой не стоит переходить на экстремально низкий градус воды, достаточно отдать предпочтение комфортному слегка теплому

Читать далее...

Почти уж полночь за окном Очередная................................ Что ждёт меня грядущим днём? Терзания.................................. И это снова "о больном...... Прощание ---------------- Оно и глупо, и смешно... Чесание,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Так неизбежно и грешно... Искание.............................. Порой заводит нас в тупик... Обманное -------------------------- Честней порой, чем волчий лик. Таранное -------------------------- И ты, растерзанный, поник... *********************** Пока писал сей акробред,,,,,,,, Он наступил - полночный час Чему-то чуть чадит свеча...... Терпение сошло "на нет".... И я решил молчать............ © Copyright: Вячеслав Макуть

- ЛОШАДЬ - ОЧЕНЬ УМНАЯ ЖИВОТНАЯ. ВОТ ЧТО ОНА СОВЕТУЕТ В СВОЁМ НАСТУПАЮЩЕМ ГОДУ * * * - Не жалей усилий на удовольствие. * * * - Hравится – скажи. * * * - Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет. * * * - Не понятно – спроси. * * * - Хочешь встретиться – Пригласи. * * * - Hикогда не спорь. * * * - Хочешь быть понятым – Объясни. * * * - Если виноват – сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания. * * * - Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей. * * * - Не общайся с дураками. * * * - Главное в жизни – это любовь, всё остальное – суета. * * * - Проблемы человека находятся только в его голове. * * * - Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет. * * * - Постарайся извлекать удовольствие из каждого события. * * * - Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет. * * * - Не будь занудой. * * * - Не ПЕЙ…, а то козлёночком станешь. * * * - Не КУРИ… а то бычком станешь. * * * - Помни, что ты никому, ничего не должен. * * * - Помни, что никто тебе ничего не должен. * * * - В жизни всегда рассчитывай только на себя. * * * - Верь не обещаниям, а своим ощущениям. * * * - Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и этого не будет. * * * - Знай, что наступающий год – это самый лучший год твоей жизни. * * * * * * * ПЕРЕВЁЛ С ЛОШАДИНОГО Славка_Ядин -

эпиграф: "Мне снятся сказки, тёплые, как лето, И чистые, как талая вода. Я одному тебе скажу об этом, Когда опять нагрянут холода... Там, в тёплых сказках, солнце вниз по веткам Деревьев пробирается к траве, Там птицы не живут в железных клетках, А утопают в неба синеве, Там дышится легко и беззаботно, В мерцании луны, при свете дня, И нет такого слова "непогода" Которую, бывает, не унять в груди. Там, в сказках, ветер быстрокрылый Дыханием своим морскую гладь Волнует, и так сказки сердцу милы... Им веришь и не хочешь больше спать. Мне снятся сказки, где ни грамма соли Не скатится слезинкой со щеки, Где мы с тобой, рождённые на воле, И ночь диктует добрые стихи." © Copyright: Шести Лапый ******* Вот холода уже всё ближе-ближе… А мне не снятся сказки, хоть убей. Был этим летом в ценах я занижен, Хоть для тебя гонял я голубей, Как в юности, то вверх, то вниз, по крышам, По лестницам, манящим в детства глубь. Железных клеток лязганья не слыша, не понимая: как же был я глуп, О будущем мечтая беззаботном Без материнских слёз в глухой ночи… Без, дедом перешитых старых ботов И без мерцанья восковой свечи. Мечтал взлететь я ветром быстрокрылым К свершениям, прославящим меня Средь тех, кто был недостижимо милым, Без чьих имён не мог прожить и дня. В той сказке, где слезинки сладки были … И лишь от смеха бил тех слёз фонтан, Где, подчинившись судьбоносной силе, Мы стали вместе, основав свой стан! © Copyright: Славка_Ядин

Международный день танго


Танго — танец-импровизация, в нем очень важно умение чувствовать друг друга

11 декабря, в день рождения аргентинского певца и киноактера, знаменитого «Короля танго» Карлоса Гарделя (исп. Carlos Gardel, 1887 (или 1890) — 1935), отмечается Международный день танго (англ. International Day of Tango) — праздник танца, философия которого заключена в противоборстве.

Жизнь в танго бьет ключом, а в центре танца — Мужчина и Женщина. Их взаимоотношения, страсти, конфликты, примирения, любовь, «третий лишний», ревность, ненависть, грусть, воспоминания, отчаяние, свобода, борьба... — все чувства, которые наполняют человеческую жизнь.

В этом танце не принято разговаривать, улыбаться, приглашение, высказанное вслух, может расцениваться как оскорбление. Допустимы лишь взгляд и легкое движение губ.

Танго (исп. tango) — танец-импровизация, в нем очень важно умение партнеров чувствовать друг друга. Это умение рождается на подсознательном уровне как бы само собой, создавая ощущение иной реальности. А самым выразительным моментом этого танца является пауза: звучит музыка, а двое замерли в объятиях друг друга, будто ведя немой диалог на повышенных тонах — это точка высшего напряжения.

В 2009 году по решению ЮНЕСКО, танго, как совокупность музыки, танца, поэзии и самобытных традиций региона Рио де ла Плата, было внесено в список нематериального культурного наследия человечества.

Существует несколько версий о происхождении танго. Самая распространенная из них — что изначально танец такого рода появился в портовых пригородах Буэнос-Айреса, где на стыке 19 и 20 веков встретились и сплелись в одно целое культурные традиции многих стран мира — ритмы кубинской хабанеры, африканской кандомбы, аргентинской милонги, испанского фламенко и некоторых других европейских танцев, завезенных иностранными матросами. И хотя в Аргентине это был танец бедных кварталов, танец иммигрантов, но вскоре лиричное и страстное танго зазвучало по всей стране.

«Виновник» же сегодняшнего праздника — Карлос Гардель, иммигрант из Франции, привезенный в раннем детстве в Аргентину, — в подростковом возрасте так «заболел» танго, что вскоре стал знаменитым на всю Аргентину, а переехав в Европу, он успешно представил танго Парижу, откуда этот танец начал свое триумфальное шествие по странам и континентам.

Но не везде. Например, танго было запрещено танцевать в Германии и России, что, однако не помешало бешеной популярности этого танца. В 1920-30 годы в СССР оно считалось упадочным и мещанским танцем, тем не менее, заигранные пластинки с мелодиями танго передавались из рук в руки. И сегодня этот танец не теряет своей популярности, его танцуют во всем мире, и, конечно, в России.

Само же слово «танго» появилось значительно раньше, чем сам танец. Изначально это слово использовалось на одном из Канарских островов для обозначения «собрания негров для танцев, для игры на барабанах», эти барабаны также назывались «танго».

В настоящее время существует даже несколько видов танго: «милонгеро» (наиболее близкое к оригинальному аргентинскому танго), салонное танго (которое характеризуется большей дистанцией между танцорами, что позволяет использовать более разнообразные па), «Liso», или простое танго (отличается определенным рисунком без множества импровизаций и сложных шагов), «Nuevo», или новое танго (с множеством интересных и сложных фигур) и танго «фантазия» (постановочное танго для соревнований и театрализованных выступлений).

Но какое бы танго вы не выбрали, чтобы отметить этот замечательный и страстный праздник, оно должно быть полно эмоций, как и положено этому зажигательному, темпераментному, конфликтному и жизнеутверждающему танцу.

Скрипка на рояле...Он играл~Она мечтала...
Был сумасшедший вечер... вечеринка в стиле шестидесятых...

Очень позитивные картины израильского художника  Nathan Brutsky (Натан Брутский).

Картины подобраны так, чтобы получилась небольшая история. И в результате получилась вечеринка в стиле шестидесятых.

Музыка - фокстрот "Джозеф" в исполнении Джаз-оркестра под управлением Александра Цфасмана.

Чудный вечер...Джаз играл..

Музыка звучала..

Каждый-каждый ощущал:

Радость тут  витала..

Пей желанный этот джаз,

Красоту движений..

Наслаждайся каждый раз

Музыкой творенья..

ПЕЧЕНЬ—один из пяти главных органов в теле человека. От здоровья печени зависят наше настроение и жизненная активность. ✅В этой статье вы узнаете как можно почистить печень с помощью воды. Будьте здоровы и хорошего вам самочувствия!

В зимние праздники особенно уместна выпечка с цитрусовыми нотками. Этот кекс отличается насыщенным апельсиновым вкусом, мягкой текстурой и привлекательным видом в разрезе. Его можно подавать к чаю, глинтвейну или шампанскому. Интересный вариант подачи — тонкие ломтики кекса в сочетании с сырной тарелкой. Такой дуэт может приятно удивить даже искушённых гостей.

Этот мясной шар запекается в духовке. Внутри скрыты аппетитные начинки: нежное куриное филе, нарезанное кубиками, обжаренные лук и морковь и фаршированные сыром грибы, которые добавляют удивительный вкус и аромат.

Теперь такую закуску готовим на праздничный стол часто. Она не занимает много времени и её любят как взрослые, так и детки. Формат удобный, вкус бесподобный и выглядит всегда эффектно! Теперь такую закуску готовим на праздничный стол часто. Она не занимает много времени и её любят как взрослые, так и детки. Формат удобный, вкус бесподобный и выглядит всегда эффектно! Взрослым подходит под шампанское, детям нравится макать в соус. Взрослым подходит под шампанское, детям нравится макать в соус.

Что если ключ к сияющей и молодой коже скрывается не в дорогом креме, а на вашей кухне? Скромный банан - это настоящий суперфуд для красоты. Богатый калием, антиоксидантами и кремнием, он работает в тандеме с витаминами B6 и C, чтобы подарить вашему лицу свежесть и упругость. Научный факт: антиоксиданты в банане борются со свободными радикалами — главными виновниками старения, вызванного стрессом и плохой экологией.

Этот салат — один из моих любимых! Я обожаю, как сочетается острота корейской моркови и нежность крабовых палочек. А его пикантный, сливочный вкус, уверена, понравится и вам.

Сегодня мы поговорим о напитке, который стирает грань между десертом и энергетической подпиткой. Это не просто кофе, а целое событие в чашке. Знакомьтесь: кофе по-баварски (Bayerischer Kaffee) — главный антипод всем этим минималистичным латте-артам и диетическим рафам. Если вы когда-нибудь мечтали, чтобы ваш эспрессо облачился в тёплую сливочную шубу, то этот рецепт — для вас.

Сегодня поделюсь ажурным узором, который напоминает мне узор Кучинелли. Я бы даже сказала, что это более легкий вариант узора. Вязать не сложно, но есть свои нюансы. 

Давно вынашивала идею, но никак не доходили руки. На днях эта статья попалась мне на глаза, как будто Вселенная сама напомнила, что пора бы воплотить идею в реальность. Таким образом, в этой статье делюсь получившимся узором с вами, мои дорогие читатели.

Узор выглядит как крупная сетка с ажурными элементами. Подходит для вязания джемперов, кардиганов, туник, платьев, сарафанов, топов, палантинов, косынок и других изделий.

Рекомендую вязать этот узор из неэластичной пряжи, так как эластичная нить будет сжимать полотно и скрывать всю красоту. Лучше брать хлопок, лен, другие летние составы пряжи, так узор подойдет для вязания из пуха норки, кид мохера на шелке.

Образец связан из пуха

Читать далее...

Кардиган ручной работы - это уникальное изделие, созданное с любовью и тщательностью. Этот кардиган  отличается особой красотой и оригинальностью. Носить такой кардиган - это не просто следовать моде, это поддерживать искусство и ценить уникальность каждого шедевра.

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20.