Толян и Психология | О том что происходит внутри

5 необычных упражнений, которые превращают чтение вслух в тренажер речи

Мы привыкли относиться к чтению как к беззвучному процессу.

Но задумывались ли вы когда-нибудь, что, читая исключительно «про себя», мы лишаем свой мозг мощного инструмента развития?

Французский исследователь Лонгеве подметил потрясающую разницу: 

Просто о жизни и воспитании

Интересный разговор я однажды услышала случайно.

Две женщины, обе слегка за пятьдесят, стояли у книжного развала и листали издание с названием «Как дожить до 100 лет».

Обе выглядели прекрасно: ухоженные волосы, аккуратный маникюр, хорошие туфли, добротная одежда.

Казалось бы, возраст, до которого еще далеко, а они уже обсуждали его с тревогой.

Одна усмехнулась:  

О здоровье: с медицинского на русский

Старение неизбежно, но его можно замедлить: три ключевых фактора, которые приближают старость, — и как с ними работать

 Каждому из нас хотелось бы сохранить бодрость, энергию и здоровье как можно дольше.

Старение — это естественное снижение ресурсов организма, но скорость этого процесса во многом зависит от нашего образа жизни. 

Разбираем три главных обстоятельства, которые ускоряют старение, и простые шаги, чтобы их скорректировать.  

Определение утечки энергии через чувства и эмоции, и анализ состояния чакр как элемент личной практики

Представление о тонких телах и чакрах человека тесно связано с энергией кундалини — нашим энергетическим потенциалом.

Именно эту энергию мы используем в повседневной жизни.

В древних текстах энергию кундалини описывают как свернутую в 3,5 оборота змею, находящуюся в районе основания позвоночника (муладхара чакра).  

Евгения Медведева и Ильдар Гайнутдинов сыграли свадьбу.

Фигуристка Евгения Медведева и хореограф Ильдар Гайнутдинов сыграли свадьбу в московском отеле The Ritz-Carlton. Первыми кадрами с торжества в своих социальных сетях поделилась продюсер Яна Рудковская, присутствовавшая на мероприятии в числе близких гостей пары. Церемонию оформили в бордовых тонах, а пространство украсили обилием живых цветов. Для гостей организаторы подготовили необычное развлечение — каждому предложили создать собственный парфюм. Дресс-код включал в себя темно-зеленый, бежевый и бордовый цвета, а подружки невесты вышли к молодоженам в нарядах пудрово-розового оттенка. 

Евгения Медведева получила в подарок на свадьбу выступление победителя премии VOICE. Певец Игнатий Винтуров выступил на торжестве: его появление стало подарком фигуристке от подруг. Медведева и Гайнутдинов познакомились на проекте «Звездные танцы» в 2024 году, после чего между ними завязались романтические отношения. Хореограф сделал предложение звезде фигурного катания осенью прошлого года. Одними из первых на праздник прибыли Александра Трусова с мужем Макаром Игнатовым. Молодоженов также лично поздравили Елизавета Худайбердиева, Лиза Арзамасова и Илья Авербух, Анастасия Скопцова, Александра Бойкову, Даниил Глейхенгауз и другие звезды. Видео с церемонии опубликовала продюсер Яна Рудковская. «Самый трогательный момент сегодняшнего вечера», — написала жена фигуриста Евгения Плющенко.  29 августа, прошла свадебная церемония фигуристки Евгении Медведевой и танцовщика Ильдара Гайнутдинова. Подруга Медведевой, фигуристка Александра Бойкова, опубликовала фотографию со свадьбы Евгении и Ильдара в своем телеграм-канале.