Когда человек расстроен, он ест конфеты.
Наверное, ими он затыкает дырки в себе.
Я наконец-то поняла, почему конфеты в коробках бывают и круглые,
и квадратные, и треугольные.
Просто никто не знает заранее,
какой формы будет его грустная дырка.

В этой Жизни важно занять не первое место, a своё:


Читать далее...

Я не Ангел... к чему притворяться...
Но от счастья всё же летаю,
И умею так улыбаться,
что все Ангелы отдыхают!
Руки нежные вместо крыльев...
Вместо нимба - любви сиянье...
Я, как Ангел, могу быть сильной,
и могу стать твоим наказаньем...
Если надо, я стану тенью
и от солнца тебя укрою..
Только ты наберись терпенья,
его много нужно со мною...
Пить захочешь, спасу от жажды,
а от холода - отогрею...
для меня это очень важно -
оставаться всегда твоею...
Я не Ангел... К чему притворяться...
Но, тебя лучше всех понимая,
я умею так улыбаться,
что все Ангелы отдыхают...

Я не люблю стоять в очереди. Не люблю быть за кем-то или после кого-то. А ты поставил меня в вечный лист ожидания. И вдруг в какой-то момент я поняла, что все ещё стою и жду. Пока ты освободишься, пока решишь проблемы, пока поможешь кому-то. А время ведь не стоит на месте. Оно настолько быстротечно и безжалостно, что в ожидании своей очереди на счастье с тобой, я пропускаю саму жизнь. Она не спрашивает меня, чего бы мне хотелось. Она просто добавляет мне новые морщины, лишние годы в паспорте, ненужные надежды и горький опыт. Я не могу быть вечной девочкой. Весна прошла, и осень уже не за горами. И любовь моя, заточенная в созданную тобой клетку, безумно хочет вырваться на свободу.Она не хочет, чтобы о ней вспоминали время от времени. Потому что и у неё лимит ограничен. Я уже давно разбила свои розовые очки и на мир теперь предпочитаю смотреть в чёрных. Потому что так честнее. И правильней. Ты думаешь, что у тебя ещё есть шанс и возможность. А вдруг нет?
Ты знаешь, я выхожу. Моя остановка следующая.

Молчаливо прощать людей и никогда больше с ними не разговаривать — это не о холодности или злости. Это форма заботы о себе
Мы привыкли считать, что прощение всегда должно сопровождаться примирением, разговорами, объяснениями. Но на самом деле это не всегда так.
Есть ситуации, когда человек причинил слишком глубокую боль, предал, разочаровал или просто показал свое истинное лицо. И тогда лучшее, что мы можем сделать для себя, — это молча отпустить и никогда больше не позволять ей прикасаться к нашей жизни.
Это не значит носить в себе обиду или ненависть. Наоборот-ты прощаешь, но не для нее, а для себя. Ты убираешь с души бремя, отпускаешь боль и идешь дальше. Без выяснений, без сцен, без возвращений в прошлое. Потому что твое будущее заслуживает спокойствия.
Молчаливое прощение-самый сильный признак того, что вы поставили точку. И в этой тишине есть огромная сила.
Она не разрушает тебя, а наоборот — лечит. Потому что забота о себе начинается там, где вы перестаете позволять другим ломать вас.
Помни: ты не обязан держать в своей жизни тех, кто отравляет твою душу. Прощение не всегда означает общение. Иногда оно означает молча отпустить навсегда.
Это и есть настоящая любовь к себе.

Когда слова правды имеют
вид снайперской пули,
не берите грех на душу.
Промолчите.

.А Осень на ухо шепнёт:
"Не стоит предаваться Грусти -
Всё перемелется - Пройдёт...
И обязательно Отпустит..

Вы правы - Ваши часы идут точно ,
а часы ЖИЗНИ - спешат...

[600x600]
Интересный факт, обычный подсолнух таит в себе настоящую математическую загадку...

Распределение семечек подчиняется точному закону природы - спирали Фибоначчи. Именно она позволяет растению максимально эффективно использовать пространство для роста.

Что же это за спираль? Представьте последовательность чисел: 1, 1, 2, 3, 5, 8, 13, 21… Каждое последующее число равно сумме двух предыдущих. Если на плоскости построить квадраты с такими сторонами и провести через них плавную линию,появляется знаменитая «золотая» спираль.

Подсолнух выкладывает свои зерна именно по этому принципу. Благодаря этому они не мешают одно другому, а пространство используется максимально рационально.Это даёт возможность цветку вырастить больше семечек и лучше выбирать свет и полезные вещества.

И тут природа последовательна: раковины улиток формуются по тем самым законам, спиральные галактики повторяют эту гармонию, а орбиты некоторых планет тоже отображают Фибоначчи.

Даже пчелы инстинктивно действуют по подобному принципу — находят самые эффективные маршруты к цветам и строят шестиугольные соты,которые сохраняют максимум меда при минимальных затратах воска.
Природа показывает нам, что настоящая эффективность всегда в единстве с гармонией.

Почему-то считается, что наше тело, особенно женское (но мужского это тоже частично касается), должно всю жизнь оставаться в одной форме, одном весе и одном состоянии. Вот как вылупился из пубертата — так и должен застыть, вечно молодой, вечно пья... худой и упругий. Будто тело — это такая статичная машина, на которую не должны влиять ни условия жизни, ни потребности ее хозяина, ни его жизненный путь, ничего. Будто это вывеска — которую как повесили, так она и должна висеть, нужная исключительно для созерцания извне, а вовсе не для жизни в нем изнутри со всеми ее перипетиями. Будто тело каким-то образом отделено от нашей психики и ее состояния. А. Топилина

Но правда в том, что тело наше — это неотъемлемая часть всей структуры под названием «человек», и оно постоянно формируется и меняется под влиянием как минимум двух факторов. Фактор А: безжалостные законы природы. Тело стареет, тело изнашивается, гравитация тянет сиськи вниз, коллаген покидает нашу кожу, а генетика определяет форму тела, тип старения и многое другое, ну и болезни добивают недобитых. Но про этот фактор ещё как-то более менее помнят и со скрипом разрешают телу меняться. (Хотя и к этому культ вечной молодости бесконечно тянет лапы)

А вот про фактор Б вспоминают куда реже, непопулярный он, этот фактор. А он таков: наш опыт формирует наше тело; наше тело всегда, всегда формируется и меняется изнутри, под влиянием наших потребностей, переживаний, возможностей, травм. Тело не существует в отрыве от нашей психики, это глупая и давно устаревшая дихотомия, ровно так же, как человек не существует в отрыве от общества (нет у нас инстинктов, и человек выращенный условными волками, даже ходить не научится, не говоря о более сложных механизмах, которые собственно и делают нас людьми).

И это же означает, что в разные этапы жизни мы можем испытывать потребность в разных типах тела — более тяжелом, чтобы чувствовать свой вес в обществе или защититься от того, что уже произошло или происходит вокруг (например, насилие или буллинг), более мягком и плодородном, чтобы отобразить щедрость нашей материнской части и «вывезти» ранние годы родительства , более выносливом и сильном, чтобы разместить в нем личность, которой именно сейчас хочется силы, борьбы и полёта; более текучем и гибком, чтобы отобразить бурлящую внутри сексуальность и желание ее исследовать; более худом, чтобы исчезнуть, самоуничтожиться (увы, частая мотивация) или наоборот — чтобы сиять поярче в обществе, которое принимает только такой вариант сияния.

И нет, это не осознанная мотивация, или как минимум не всегда осознанная. Но так или иначе — то тело, которое у нас есть, зачем-то нам нужно. Его размер и форма или отвечают каким-то нашим внутренним потребностям, чем-то нам помогают, или являются результатом нашего опыта. Иногда это происходит косвенно — не через само тело, а через пищевое поведение. Например, когда жизнь настолько сложна и невыносима, что еда становится единственным доступным наслаждением, и если ее забрать выбор будет стоять между «под поезд» или «в окно».

Всегда важно помнить, что наше тело — это естественная часть нас самих, а не кусок материи, над которым мы постоянно должны «работать». Оно может меняться в зависимости от наших опытов, от нашего душевного состояния, от наших потребностей. И для разных этапов жизни комфортны и нужны могут быть разные тела. И никто «снаружи» не может судить, каким именно твое тело должно быть сейчас. Быть может, эти наеденные за год тридцать килограмм спасли тебя от того, чтобы выйти в окно. Быть может, это похудение на много килограмм стало результатом тех внутренних изменений, которые зрели десятилетиями, и которые ещё год назад просто не могли произойти, потому что процесс внутри продолжал вызревать. Быть может, эти мягкие бока — это то, что смягчило твое падение после тяжёлого разрыва. Быть может, эта мягкость и складки — это твоя воплощённая любовь к твоим детям, а через пять лет твой внутренний процесс приведёт тебя в совершенно другую форму.

А ещё — наше тело это карта нашего опыта. Всего, что происходило с нами — шрамы от детских падений, растяжки от беременностей или пубертата, переломы, травмы, депрессии, роды, кормление, болезни, операции, неудачные татуировки, порезы — все это отражается на нашем теле. И это не делает нас хуже, или наше тело хуже. Наша история — это тоже часть нас. Ничего и никогда не могло бы быть по-другому.

Тело — не вывеска. Тело не для других. Тело работает на нас, везёт нас до последнего. И его за это, повторюсь, стоит уважать. А все изменения — в любую сторону — случаются не без причины, и это почти никогда не вопрос о теле, не о «силе воли», не о «распустилась», не о привлекательности. Это очень сложный вопрос о том, что с нами происходит, что мы переживаем, и как мы живем.

Если твоя жизнь сейчас требует именно такого тела — не придирайся к нему. Оно старается как может, честное слово

Катерина Архипова
Читать далее...

Почему-то считается, что наше тело, особенно женское (но мужского это тоже частично касается), должно всю жизнь оставаться в одной форме, одном весе и одном состоянии. Вот как вылупился из пубертата — так и должен застыть, вечно молодой, вечно пья... худой и упругий. Будто тело — это такая статичная машина, на которую не должны влиять ни условия жизни, ни потребности ее хозяина, ни его жизненный путь, ничего. Будто это вывеска — которую как повесили, так она и должна висеть, нужная исключительно для созерцания извне, а вовсе не для жизни в нем изнутри со всеми ее перипетиями. Будто тело каким-то образом отделено от нашей психики и ее состояния. А. Топилина



Читать далее...

Прошлое - это поезд, но он уже ушел. Будущее - это мечта, но еще не известно сбудется ли она. А настоящее - это подарок жизни. Поэтому нужно жить настоящим, с надеждой на будущее и с опытом прошлого....

Там, где много гнева, там сильна боль.
За сильной болью скрываются труднопереносимые переживания.
Там, где много рассуждений, там заморожены чувства.
Там, где заморожены чувства, там много страха, стыда и обиды.
Там, где много действий, там присутствует страх остановки.
С остановкой может прийти бессмысленность движения и пустота.
Там, где много правил, там ярко недоверие собственным чувствам.
За недоверием к чувствам скрывается боязнь своей спонтанности.
Там, где ищут авторитетов, там велик опыт отверженности.
Когда велик опыт отверженности, очень хочется получать одобрение.
Там, где много говорят про другого, там сложно фокусироваться на себе.
Когда сложно фокусироваться на себе, там много стыда.
Там, где сильна тяга к достижениям, там много тревоги за будущее.
Там, где много тревоги за будущее, там живет прошлое и исчезает настоящее.
Там, где надета маска безразличия, там много разочарования.
За разочарованием прячется желание нежности и тепла.
Там, где убегают от контакта, там сильно внутреннее давление.
Когда сильно внутреннее давление, появляется побуждение к агрессивным действиям.
Там, где много критики, там живет желание изменить мир.
За желанием изменить мир таится неготовность принять свое место в нем...

Пост от Центра развития «КТО Я?»

[668x500]
А вы попробуйте влюбиться в душу...
Да так..., чтоб сердце от тоски сжимало...
Чтоб чувствовать в себе... его дыханье...
И чтоб его... всё время было мало...
И чтоб звучать.., рукой смычок лаская...
На скрипке как играет музыкант...
Любить... не прикасаясь к телу...
Наверно... -это истинный талант...
А вы... попробуйте влюбиться в душу...
Да так..., чтоб сердце пело от любви.....
Хоть раз... на вкус попробуй это счастье...
Не отпускай... и бережно его храни....

Помните,что осенью
должны падать листья,
а не ваше настроение!

***
Отбросьте лень, хандру и скуку,
заприте на замок тоску.
Подайте счастью свою руку
и уберите прочь стену,
меж вами и прекрасным миром,
в котором осень правит бал,
ведь дважды два… всегда четыре
чтоб ты не сделал… не сказал.
Всегда дышите полной грудью,
пусть душат беды и печаль
ведь жизнь одна… другой не будет
ваш бенефис и ваш же бал!

[640x640]
Помнишь одеколоны «Наташа» и «Саша»?

В 80-е советская парфюмерная промышленность решила порадовать население двумя ароматами. И вот на прилавках появились женские духи «Наташа» и мужской одеколон «Саша».

О том, как эти люди попали «на этикетку», вспоминает главный художник фабрики «Новая заря» Татьяна Кузовиткина: «Дизайн выбирали в «Главпарфюмере» – было такое управление. Имена этих моделей — парня и девушки – никому не были известны, их фото просто взяли из банка данных. Знаю лишь, что «Наташа» оказалась родом из Финляндии, а «Саша» – из Германии. Кстати, для глубинки этот «Саша» был недешёвым. Нормальный такой одеколон, не питейный…» Судьба у «Саши» и «Наташи» сложилась по-разному. На имя девушки шли письма со всей страны. Особо старались солдаты-срочники, которые признавались ей в пылкой любви. В общем, случилась целая «наташемания». А вот «Саша» советских женщин на сердечные излияния как-то не вдохновил. Татьяна Сергеевна видит причину в высокой нравственности: «Воспитаны иначе были, чего письма незнакомцу-то писать?»

К тому же по «сашиному» лицу было видно, что он иностранец, а не «парень из соседнего двора». А заигрывать с иностранцами в то время было… ну, в общем, вы понимаете. Выпускают «Сашу» и сейчас, но с тех пор лица на одеколоне менялись неоднократно. А вот «Наташу» с производства сняли. Может, не выдержала конкуренции с французскими ароматами, а может, руководству фабрики стала в тягость всенародная любовь к финской красавице.

В 80-е советская парфюмерная промышленность решила порадовать население двумя ароматами. И вот на прилавках появились женские духи «Наташа» и мужской одеколон «Саша».

О том, как эти люди попали «на этикетку», вспоминает главный художник фабрики «Новая заря» Татьяна Кузовиткина: «Дизайн выбирали в «Главпарфюмере» – было такое управление. Имена этих моделей — парня и девушки – никому не были известны, их фото просто взяли из банка данных. Знаю лишь, что «Наташа» оказалась родом из Финляндии, а «Саша» – из Германии. Кстати, для глубинки этот «Саша» был недешёвым. Нормальный такой одеколон, не питейный…» Судьба у «Саши» и «Наташи» сложилась по-разному. На имя девушки шли письма со всей страны. Особо старались солдаты-срочники, которые признавались ей в пылкой любви. В общем, случилась целая «наташемания». А вот «Саша» советских женщин на сердечные излияния как-то не вдохновил. Татьяна Сергеевна видит причину в высокой нравственности: «Воспитаны иначе были, чего письма незнакомцу-то писать?»

К тому же по «сашиному» лицу было видно, что он иностранец, а не «парень из соседнего двора». А заигрывать с иностранцами в то время было… ну, в общем, вы понимаете. Выпускают «Сашу» и сейчас, но с тех пор лица на одеколоне менялись неоднократно. А вот «Наташу» с производства сняли. Может, не выдержала конкуренции с французскими ароматами, а может, руководству фабрики стала в тягость всенародная любовь к финской красавице.

Душа творила...
Нарушив тишину прохладной ночи,
Минор дождя ласкал уснувший город.
Безмолвная прекрасность многоточий
В душе моей плела свои узоры.
Ложась незавершенностью на плечи,
Полотна создавала расписные-
Плетение немыслимых сюжетов
Желанного, проявленного ныне.
Цвета и сочетание оттенков,
Полутонов, что еле уловимы
И множество расставленных акцентов-
Душа творила путь неповторимый.

Спустя десять лет после окончания института, бывшие выпускники пришли в гости к профессору, который вёл у них на курсе психологию. Посидели, поговорили…
А когда профессор спросил, как они поживают, в ответ услышал поток жалоб на многочисленные жизненные трудности.

Радушный хозяин предложил молодым людям выпить чай на травах и принёс из кухни заварник и поднос, уставленный самыми разными чашками - фарфоровыми, стеклянными, хрустальными, простыми и изысканными. Когда выпускники разобрали посуду, профессор сказал:

"Если вы заметили, разобраны все дорогие чашки. Простые и дешёвые никто не захотел брать. Желание иметь только лучшее и есть источник ваших проблем. Поймите: чашка не делает чай вкуснее и ароматнее. Иногда она просто дороже, а порой скрывает то, что мы пьём. Вы хотели чай, это ваше настоящее желание. Но вы сознательно выбрали лучшую посуду и стали разглядывать, кому что досталось.

Теперь подумайте: жизнь - это напиток, а работа, деньги, положение, общество - чашки. Всего лишь инструменты для
отвлечения вас от жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет ценность нашей жизни. Иногда, концентрируясь на чашке, мы забываем насладиться вкусом самой Жизни.

Наслаждайтесь своим чаем...

...Живи, Мой Друг, не глядя на других,
корону их и трон не примеряя.
Не верь словам, в глазах — Душа Людская,
А остальное — маска, щит и грим.

Живи, Мой Друг, болезни не боясь,
Всё лечится надеждой и любовью.
Ты береги душевное здоровье,
Не урони случайно душу в грязь.

Живи, Мой Друг, не осуждая тех,
кто жил не так, как ты считаешь нужным.
Ты видел, как богатство рушит дружбу?
Свой грех исправь, увидев чей то грех.

Живи, Мой Друг…а старше становясь,
ты будешь снисходительнее к ближним.
Как косточки внутри у вкусной вишни,
так недостатки тоже есть у нас...

Живи, Мой Друг, люби и замечай,
какой кусочек неба над тобою...
И как березы шелестят листвою,
И как рыдает у икон свеча.

Живи, Мой Друг, за тех, кто не дожил.
Чтоб за тебя им там не стыдно было.
Не в яхтах, Друг, богатство и не в виллах,
А в содержимом Искренней Души!..