Тренировал голень. Отдельно.
Вообще это упрямая мышца, её можно тренировать через день-два.
В остальном - расслаблялся, отдыхал, поиграл в компьютерные игры... )
Ура! #Футбол возвращается!
#Bundesliga #Бундеслига
Немцы жгут!
После такой футбольного голодания можно посмотреть 3 матча одновременно 😀
Боруссия Д - Шальке
Фортуна - Падерборн
Лейпциг - Фрайбург
Позже вечером ещё один матч - Айнтрахт - Боруссия М
А уже ночью смотрели индийский фильм "2 идиота" - трёхчасовой фильм.
Легли спать очень поздно. Но фильм того стоит!!
15 мая. 50-ый день самоизоляции!
Внезапно осознал, что я не ездил в Москву 50 дней подряд в последний раз... Никогда!
Ну то есть с того момента, как я начал ездить на курсы в Бауманку в 11-ом классе осенью 1998 года, не было таких больших периодов непосещения столицы.
Учёба, потом работа. Я всегда регулярно ездил в Москву.
Отпуск, больничный, смена работы - очень короткие перерывы.
Но не 50 дней!!
Трицепс, трапеция, гитара и тёмное пиво.
Много Играл на гитаре, больше обычного.
Что ещё? Планка.
Устроил себе разгрузочный день.
Сегодня был тот самый важный день! Опять!
День ног.
Увеличиваю нагрузки как могу.
Вот и жену на "Ослике" покатал.
3 подхода по 25 раз.
=)
Музыка.
Это вообще, конечно, идёт отдельным пластом моей жизни.
Я снова записал сессию #theBeatles и на видео.
Спел другие важные репертуарные вещи.
Особенно наши песни, Рок-Группы "Легко!"
Прощай, борода...
#борода #самоизоляция #карантин #оставайтесьдома
P.S. Я знаю, что многим она понравилась.
Мне говорили, что она мне идёт. Ну... Да... Мне и самому в принципе нравилось.
И даже моей жене! =)
Но всё равно как-то непривычно.
И уж коль скоро изначально это был эксперимент - он удачный.
Но...
Я вернусь к этому варианту позже.
В конце осени - начале зимы.
Мне понравилось петь на балконе. Здесь потрясающая акустика!
Сегодня поиграл #theBeatles и записал эту сессию на видео.
Скорее всего это появится позже на моём канале Youtube.
А пока только фотографии, которые сделала Ира
#Ringo2020 #карантин #оставайтесьдома #кирбагров #бардбагров
А немного раньше я качнул бицепс. Отдельно. Суперсетом и изолировано. Потому что я им недоволен!
А вообще есть те, кто доволен своим?))
Битлз и Бицепс. Чудесный день! =)
Ну и наконец-то сам стрим!
***
Стрим "9 мая. С Днём Победы!"
С почти уже партизанской бородой и гитарой наперевес поздравляю вас с Днём Победы!
Пусть все эти ужасы страшных войн останутся в прошлом. Именно поэтому важно помнить. И мы помним.
Всем Мира, Любви и благостного дня! ✌🏻
1. "Тёмная ночь"
2. "На безымянной высоте"
3. "Баллада о без вести пропавшем"
4. "Надежда, Любовь и Вера"
5. "Бомбардировщики"
#9мая #деньпобеды #стрим #онлайнтрансляция #карантин #оставайтесьдома #кирбагров #бардбагров
Посмотреть можно по ссылке:
https://vk.com/video1958383_456239648
или чуть ниже 👇🏻
Вообще я долго и планомерно готовился к этому выступлению. И очень им доволен!
Отдельно снимал видео, на котором звук получился на порядок лучше, чем звук стрима.
Можно будет сделать более качественную версию, на которой звук не плавает.
Тренировка мышц спины и грудных мышц. Очень хочется уже в зал... Там всё намного проще и дышать легче...
А ещё у меня годовой абонемент. Интересно, он будет как-то продлён? Сделают скидку на следующий?
Вечером была генеральная репетиция к стриму, посвящённому 9 мая.
Весь день, просто постоянно, менялась погода. То солнечно, то тучи и дождь, ветер какой-то. Потом опять солнечно.
Состояние поэтому было какое-то сонное.
А мы купили пиво и рыбку (камбалу). И это замечательно!
Возможно я уже сбился со счёта, но надеюсь всё же нет =)
6 мая, 41-ый день самоизоляции. Вроде бы...
Пополнили запасы провизии, конкретно прям так.
Вечером хорошо прям выпил винишка! От души. И для души.
Никто не ожидал, что мы останемся без каникул и отпуска. Пребывая на вынужденном карантине, имея огромный список ограничений, мы все же должны оставаться внутри мега спокойными и уравновешенными. Паника, страх, гнев ни к чему хорошему не приведут, лишь заберут силы и омрачат существование. Поэтому мы должны оставаться в хорошем настроении несмотря ни на что. Поберечь свои нервы от ненужных переживаний - это великое дело. Многие мои знакомые паникуют и плачут. Пожалуйста, не поддавайтесь таким эмоциям. Относитесь ко всему, что происходит, по философски. Как говорил Соломон: "Пройдет и это".
Как же научиться жить в новой нормальности? Первое, что желательно сделать, это выявить, повышен ли риск заражения коронавирусом именно у вас. Поможет в этом деле быстрый тест на коронавирус онлайн и его результат. Ответьте на вопросы, и посмотрите, есть ли шанс заразиться. Мой тест показал, что шансы малы, так как я не вхожу в зону риска ни по возрасту, ни по образу жизни. Меры предосторожности принимаю, и главное - не паникую.
Уже не важно кто виноват в распространении вируса по всем уголкам планеты. Не важно, как он возник, кто допустил такие масштабы, сделал ошибки, и не в полной мере проявил меры предосторожности. Важно, как мы будем жить в новых реалиях. Надеюсь, не будем ходить в противогазах и защитных комбинезонах, как это показывают в фантастических фильмах. Чтобы все вернулось на круги своя, необходимо время. Надеюсь, ученые изобретут мощную сыворотку, и появится шанс на победу над вирусом!
Все мы с волнением ждем конца эпидемии. И она не за горами! Нужно лишь верить в то, что наши молитвы услышат высшие силы. Здесь на карте распространения коронавируса по России можно отслеживать статистические данные. Быть в курсе, но не паниковать - это задача каждого человека на земле. Сейчас у нас больше времени для того, чтобы задуматься о своей жизни, переделать кучу домашних дел, поддержать морально близких нам людей, подумать об онлайн формате своего бизнеса. Новые реалии - новое мышление!
Прокатились по делам за пределы города. На въезде обратно проверяли пропуска.
И это единственный раз, когда мы с этим столкнулись.
В городе не встретишь ни одного патруля. Люди ходят по улицам, в большинстве своём без масок.
У нас во дворе на лавочке регулярно компании сидят бухают. В соседнем дворе - вообще караул...
Такое впечатление, что никто ни о чём и ни о ком не думает...
Снова день ног. Качественно поработал над своими нижними конечностями =)
Готовлюсь к стриму 9 мая. Репетирую.
9 мая в 16:00
Стрим с балкона
Я спою несколько песен о войне
И мы с вами поговорим за жизнь и о мире
Заходите
https://vk.com/buggy
#9мая #деньпобеды #онлайнконцерт #карантин #оставайтесьдома #кирбагров #бардбагров
[700x449]
Вечером посмотрели фильм "Аэроплан" (1980) - очень хороший фильм, комедия абсурда. Они исчезли примерно в середине 90-х. Рекомендую!
Больше обычного играл и пел. А ещё занимался звукозаписью.
Чем хороша самоизоляция? Вернее - какие плюсы в ней есть?
Надо ведь искать какие-то позитивные моменты...
Постепенно делаются не срочные дела, которые откладывались на какое-то "потом". И иногда не один раз.
Сегодня я выгрузил наши первый и последний на данный момент альбомы, жду их модерации, и появления на Яндекс Музыке, iTunes и других музыкальных платформах.
Музыка, много музыки, особенно работы над репертуаром.
Качественно качнул плечи! =)
Фильм "Противоположность секса" (1997) - ... не тратьте время... ))
Первомай же, праздник! Немножко отметили.
Фильм "Роми и Мишель на встрече выпускников" (1997) - добрая наивная комедия в стиле 90-х
Музыка, гитара, отдых.
Вечером просмотр фильма "Бонни и Клайд по-итальянски" (1983) Паоло Вилладжо и Орнеллой Мути. Годное отдыхающее кино.
День рук 💪🏻
Подключил к ноутбуку монитор, теперь если работать за столом - оно намного удобнее.
Но на диване приятнее))
