[900x675]
1. В разговоре с собеседником наклоняйте голову немного вправо, затем влево. Во-первых, это неплохое разгрузочное упражнение для мышц шеи, а во-вторых, действует на визави как знак Вашей уверенности в себе.
2. Общаясь, сохраняйте осанку, каждые несколько минут контролируя себя. Прямая спина, свободно расправленные плечи создают настроение уверенности, которое поддерживается соответствующей реакцией Вашего собеседника.
3. В контроле нуждаются и Ваши голос и речь. Перед тем как начать говорить, особенно если Вы взволнованы, глубоко вздохните. Говорите отчетливо и не спеша. Чем ниже при этом остается тембр Вашего голоса, тем более уверенным в себе Вы кажетесь окружающим и … самому себе.
4. Про общении сохраняйте прямой зрительный контакт с партнером. Немного приподнимите брови, а подбородок, наоборот, чуть отпустите. Не только на Вашего собеседника, но и на Вас этот прием подействует как сигнал интереса, симпатии и (не забываем цели нашего пути!) уверенности в себе.
5. Где бы Вы ни были, если садитесь на стул - садитесь на него, а не на его край! Так окружающие получат сигнал о том, что Вам хорошо быть самим собой, Вы уверены в себе и в том, что всем это должно быть известно.
[900x600]
Все правила и догмы конечно не стоят того, чтобы им слепо следовать. Всегда и во всем необходимо включать мозг и думать, а зачем я это делаю. В вопросах питания все мы считаем себя специалистами и уж что-то. а вкусно поесть любит каждый из нас. Но вот насколько полезна та или иная еда. И сочетается ли она между собой? Предлагаю познакомиться с 11 правилами здорового питания человека. Правила - это не заповеди, да и насильно заставлять пересматривать свой рацион я вас не призываю.
1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть.
Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели.
2. Голод — правда, а аппетит — ложь.
Аппетит — это желание съесть что-нибудь вкусненькое. А голод — это, с одной стороны, готовность есть любую пищу (как, например, после длительной прогулки на природе или после напряженного физического труда) и, с другой стороны, точное знание, какая именно пища в данный момент требуется организму (калорийная или витаминная, сладкая или соленая, жидкая или твердая, обычная или необычная — мел или соль, например, и т. п.).
fairyfox / fairy fox
Сайт
Настоящий подарок от fairy fox для всех детей.
[показать]
KnockKnocking / Abby-Sue
Сайт
Abby-Sue любительница цветов и искусства, живёт в Остине штат Техас. Она изучала искусство и дизайн в течение многих лет.
Расписанные вручную хрустальные глазки придают медвежонку очаровательный вид.
Сделать это очень просто при помощи акриловых красок.
Для росписи глаз Тедди-медведя нам потребуется:
- пара прозрачных хрустальных глаз (р-р 10),
- акрил трех основных цветов (белый перламутр, сиена жженная, телесная),
- кисти колонок 0 и 1.
Выдавливаем на палитру три цвета и смешиваем четвертый - сиена и телесная - для получения более широкой гаммы цветов.
[показать]
[показать]
Смысл росписи заключается в последовательном нанесении тонких полосок краски с обратной стороны глаза.
Нужно учесть тот факт, что хрусталь зрительно увеличивает нанесенные полоски краски.
Начинаем с сиены жженной. Продолжаем телесной, средним оттенком и в конце наносим несколько полосок белого перламутра.
Глаза нужно красить параллельно, во избежание ошибок.
[показать]
[показать]
Внешний вид глазика получился вот таким:
[показать]
Для оформления глаз медведя нужен:
- кусочек кожи,
- ресницы,
- клей Кристалл-момент гель.
Из кожи вырезаем верхние и нижние веки.
Ресницы приклеиваем с изнаночной стороны верхнего века.
Тем же клеем приклеиваем веки на глаза.
[показать]
[показать]
Теперь нужно прикрепить глазки. Намечаем место крепления глаз на мордочке медведя и приклеиваем нижние веки.
Можно заранее окрасить их в белый цвет, можно вырезать веки из белой кожи - кому как удобно. Я красила веки прямо на мордочке.
[807x605]
Пришиваем глаза как обычно, утягивая их внутрь мордочки.
Хрусталик глаза все-таки выглядит мутным - попал клей. Поэтому для придания блеска глазам покрываем их лаком Eberhard Faber. А заодно покроем лаком вышитый носик.
[816x611]
Окончательный штрих - вышивание ротика.
Все, мишка ожил и смотрит на вас блестящими глазенками!
[819x614]
Желаю всем удачи и творческих находок!
Автор Юлия Берг
http://www.livemaster.ru/juliaberg?view=gallery