Ðîæäåñòâî 2026 ãîäà íà íåáå ïðîèçîéäåò ÷òî-òî íåâåðîÿòíîå
 ÿíâàðå 2026 ãîäà ÷åëîâå÷åñòâî ñòàíåò ñâèäåòåëåì óíèêàëüíîãî àñòðîíîìè÷åñêîãî ÿâëåíèÿ — ñîëíå÷íîãî ïàðàäà ïëàíåò, ñîâïàäàþùåãî ñ Ðîæäåñòâîì Õðèñòîâûì.  ýòîò ìîìåíò Ñîëíöå, Âåíåðà è Ìàðñ âûñòðîÿòñÿ ïðàêòè÷åñêè â îäíó ëèíèþ, ñîçäàâàÿ ýôôåêò ÿðêîé òî÷êè ñâåòà, íàïîìèíàþùåé Âèôëååìñêóþ çâåçäó. Ïî ñëîâàì ó÷åíûõ, ïîäîáíîå ñîáûòèå ïðîèñõîäèò íå ÷àùå îäíîãî ðàçà â 20000 ëåò.
Ðàç â 20 òûñÿ÷ ëåò, òîëüêî âäóìàéòåñü.  ïðåäûäóùèé ðàç ïîäîáíîå ïðèøëîñü íà ïàëåîëèò, êàìåííûé âåê. Èñòîðèêè ïèøóò, ÷òî ïðèìåðíî â òî æå âðåìÿ ëþäè ðåçêî ïîóìíåëè, ïðèíÿëèñü ðàçâèâàòüñÿ, è íåóæåëè òî íåáåñíîå ñîáûòèå ñòàëî ñèãíàëîì ê íà÷àëó íîâîé ýðû, ýðû ðàçóìíîãî ÷åëîâå÷åñòâà? À íûíåøíåå – î ÷åì ñèãíàëèçèðóåò, íà ÷òî íàìåêàåò?
×èòàòü äàëåå...

Äàâíèé àêòèâèñò â îáëàñòè ãåîèíæåíåðèè ïðåäóïðåäèë, ÷òî ñåêðåòíàÿ ïðîãðàììà êîíòðîëÿ ïîãîäû ïîäâåðãàåò àìåðèêàíöåâ âîçäåéñòâèþ òîêñè÷íûõ õèìèêàòîâ è îïàñíîãî óëüòðàôèîëåòîâîãî èçëó÷åíèÿ. Äýéí Óèãèíãòîí, îñíîâàòåëü Geoengineering Watch, óòâåðæäàë, ÷òî ïðàâèòåëüñòâà è âîåííûå äåñÿòèëåòèÿìè âûáðàñûâàëè õèìè÷åñêèå âåùåñòâà â àòìîñôåðó, ÷òîáû ñêðûòü èñòèííóþ ñåðüåçíîñòü èçìåíåíèÿ êëèìàòà.
Îí èçëîæèë ýòó òåîðèþ â ñòàòüå DailyMail.com, óòâåðæäàÿ, ÷òî ñàìîëåòû íà÷àëè âûáðàñûâàòü ÷àñòèöû íà îñíîâå àëþìèíèÿ âñêîðå ïîñëå Âòîðîé ìèðîâîé âîéíû. Óèãèíãòîí óòâåðæäàåò, ÷òî çàêàçàííàÿ èì "ëåòàþùàÿ ëàáîðàòîðèÿ" ñòîèìîñòüþ 100 000 äîëëàðîâ îáíàðóæèëà íàíî÷àñòèöû àëþìèíèÿ â àâèàöèîííûõ âûáðîñàõ, õîòÿ ðåçóëüòàòû íèêîãäà íå ïðîâåðÿëèñü íåçàâèñèìî.
Ñðåäè åãî íàèáîëåå òðåâîæíûõ óòâåðæäåíèé áûëî òî, ÷òî óëüòðàôèîëåòîâîå èçëó÷åíèå, íàèáîëåå îïàñíàÿ ôîðìà óëüòðàôèîëåòîâîãî èçëó÷åíèÿ, êîòîðàÿ îáû÷íî ïîëíîñòüþ áëîêèðóåòñÿ àòìîñôåðîé Çåìëè, òåïåðü äîñòèãàåò ïîâåðõíîñòè.

×èòàòü äàëåå...

Ëåòíåå áàðáåêþ ïðåâðàòèëîñü â êîøìàð, êîãäà ìîëíèÿ îñâåòèëà íåáî íàä Ñîìåðñåòîì, Àíãëèÿ. Ïèòåð Óèëüÿìñîí ïîáåæàë ïî ìîêðîé îò äîæäÿ ëóæàéêå, ÷òîáû ñïàñòè ñâîþ èñïóãàííóþ ñîáàêó, íå ïîäîçðåâàÿ, ÷òî åãî ñëåäóþùèé øàã âûâåäåò åãî çà ïðåäåëû íàøåãî ìèðà.
Åãî ñåìüÿ ñ óæàñîì íàáëþäàëà, êàê îñëåïèòåëüíàÿ âñïûøêà ìîëíèè îñâåòèëà åãî ñèëóýò íà ôîíå ãðîçîâîãî íåáà. Êîãäà åå çðåíèå ñíîâà ïðîÿñíèëîñü, Ïèòåð áåññëåäíî èñ÷åç.
Ïîëèöèÿ íà÷àëà ïîèñê, íî íå îáíàðóæèëà íè ñëåäîâ, íè ñëåäîâ ïîæàðà, íè îáúÿñíåíèÿ òîãî, êàê ÷åëîâåê ìîã èñ÷åçíóòü èç îãîðîæåííîãî ñòåíîé ñàäà. Øåñòíàäöàòü ñâèäåòåëåé ïîêëÿëèñü, ÷òî âèäåëè, êàê îí èñ÷åç íà âèäó ó âñåõ.
Ïðîøëî òðè äíÿ, ïðåæäå ÷åì Ïèòåð âíåçàïíî ïîÿâèëñÿ â ñâîåì ñàäó â ÷óæîé îäåæäå è ñ ïðåäìåòàìè, íå ïîääàþùèìèñÿ íèêàêîìó îáúÿñíåíèþ. Åãî âîñïîìèíàíèÿ íàðèñîâàëè êàðòèíó áîëüíèöû, ñóùåñòâîâàâøåé è íåñóùåñòâîâàâøåé îäíîâðåìåííî, ãäå ðåàëüíîñòü ìåðöàëà, êàê âîëíû òåïëà íà ëåòíåì àñôàëüòå.
×èòàòü äàëåå...

Ó îäíîãî êîòà çàêîí÷èëñÿ ñðîê ãîäíîñòè. Êîíå÷íî, âû ìîæåòå ñêàçàòü, ÷òî ýòîãî íå áûâàåò. Îäíàêî, â ñåìüå Ãàëèíû Ïàâëîâíû ñëó÷èëîñü èìåííî òàê…

×èòàòü äàëåå...

ÐÎÑÊÎØÜ — ÝÒÎ ÍÅ ÏÎÌÀÄÛ, ÍÅ ÐÅÑÒÎÐÀÍÛ È ÍÅ ØÏÈËÜÊÈ.
Íàñòîÿùàÿ ðîñêîøü — ýòî æèòü òàê, êàê òåáå óäîáíî. Â óäîáíûõ òðóñàõ. Â óäîáíûõ áîòèíêàõ. Ñ òåì öâåòîì ïîìàäû, êîòîðûé òåáå íðàâèòñÿ, èëè áåç ïîìàäû âîîáùå. Åñòü åäó, êîòîðàÿ íðàâèòñÿ, äðóæèòü, ñ êåì òåïëî, áûòü âìåñòå ïî ëþáâè, à íå èç ÷óâñòâà äîëãà.
Íàó÷èòüñÿ îòêàçûâàòüñÿ îò íåíóæíîãî. Îò òîãî, ÷òî ñåáÿ èçæèëî. Èçíîñèëîñü. È áåðå÷ü òî, ÷òî íðàâèòñÿ. 5-ëåòíÿÿ äî÷êà ìîåé ïîäðóãè âñþ ñâîþ ìàëåíüêóþ æèçíü õîäèò â ãîñòè òîëüêî ñî ñâîåé ëîæêîé. Îíà ìîæåò ñåáå ïîçâîëèòü ðîñêîøü åñòü òîé ëîæêîé, êîòîðàÿ åé íðàâèòñÿ. Åå ìàìà î÷åíü ñòåñíÿåòñÿ, êàæäûé ðàç ïûòàåòñÿ îïðàâäàòüñÿ. À ÿ ñòàëà áðàòü ñ ñîáîé íà ïèêíèêè ñâîè ñîáñòâåííûå ïðèáîðû è ïîñóäó, ïîòîìó ÷òî íå ëþáëþ åñòü èç ïëàñòèêà. È ìíå ïëåâàòü, ÷òî ïðî ýòî äóìàþò îêðóæàþùèå.

×èòàòü äàëåå...

Ïîä áëàãîïîëó÷íîé ïîâåðõíîñòüþ Þæíîé Åâðîïû è Ñåâåðî‑Çàïàäíîé Àôðèêè ðàçâîðà÷èâàåòñÿ ìåäëåííàÿ, íî ôóíäàìåíòàëüíàÿ ïåðåñòðîéêà. Íîâîå ìàñøòàáíîå èññëåäîâàíèå, îïóáëèêîâàííîå â æóðíàëå Gondwana Research, íà îñíîâå àíàëèçà òûñÿ÷ çåìëåòðÿñåíèé è äàííûõ ñïóòíèêîâûõ èçìåðåíèé çà äâà äåñÿòèëåòèÿ ðèñóåò êàðòèíó, äàë¸êóþ îò ïðèâû÷íîãî ñïîêîéñòâèÿ.
Îêàçûâàåòñÿ, çàïàäíîå Ñðåäèçåìíîìîðüå âåä¸ò ñåáÿ íå êàê ñòàáèëüíàÿ ãðàíèöà äâóõ ïëèò, à êàê ñëîæíàÿ äèíàìè÷åñêàÿ ñèñòåìà, âõîäÿùàÿ â ôàçó òåêòîíè÷åñêîé ðåîðãàíèçàöèè. Ïîñëåäñòâèÿ ýòîãî ïðîöåññà ìîãóò èçìåíèòü êàðòó ñåéñìè÷åñêèõ ðèñêîâ äëÿ ìèëëèîíîâ ëþäåé.
Îñíîâíûå îòêðûòèÿ: äâèæåíèå òàì, ãäå åãî íå æäàëè
Ó÷¸íûå îáíàðóæèëè íåñêîëüêî òðåâîæíûõ è âçàèìîñâÿçàííûõ àíîìàëèé, êîòîðûå çàñòàâëÿþò ïåðåñìîòðåòü óñòîÿâøèåñÿ ìîäåëè.
×èòàòü äàëåå...

 ïåðâóþ î÷åðåäü, âû äîëæíû íàëàäèòü îòíîøåíèÿ ñ ñàìèì ñîáîé. Êîãäà âû ñ÷àñòëèâû, îòíîøåíèÿ ñ äðóãèìè òîæå ñòàíîâÿòñÿ ëó÷øå. Ñ÷àñòëèâûé ÷åëîâåê î÷åíü ïðèâëåêàòåëåí äëÿ äðóãèõ. Åñëè âû õîòèòå, ÷òîáû âàñ áîëüøå ëþáèëè, íà÷íèòå ëþáèòü ñåáÿ áîëüøå. Ñêàæèòå “íåò” êðèòèêå, æàëîáàì, íûòüþ, îáâèíåíèÿì, ÷óâñòâó îäèíî÷åñòâà.  äàííûé ìîìåíò ñäåëàéòå âûáîð â ïîëüçó ÷óâñòâà ïîëíîãî óäîâëåòâîðåíèÿ ñîáîé è ìûñëåé, êîòîðûå çàñòàâëÿþò âàñ ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ñ÷àñòëèâûì.
Âû ïîìíèòå ñâîè îùóùåíèÿ, êîãäà áûëè âëþáëåíû? Êàê òðåïåòàëî ñåðäöå? Ýòî áûëî òàê ïðåêðàñíî! Ëþáîâü ê ñåáå – òàêîå æå ïðåêðàñíîå ÷óâñòâî, äëÿùååñÿ áåñêîíå÷íî. Ïîëþáèâ ñåáÿ, âû ñîõðàíèòå ýòó ëþáîâü äî êîíöà æèçíè, è ýòî áóäåò âàø ñàìûé ëó÷øèé ðîìàí.
Ëóèçà Õåé

Ìû ïðèâûêëè ñ÷èòàòü, ÷òî èíòåëëåêò, ýìïàòèÿ è áëàãîðîäñòâî — ýòî èñêëþ÷èòåëüíî ÷åëîâå÷åñêèå ÷åðòû. Íî ãåðîè ýòîé ïîäáîðêè äîêàçûâàþò, ÷òî ýòî äàëåêî íå òàê. Æèâîòíûå ñïàñàþò îò óãàðíîãî ãàçà, óòåøàþò ïëà÷óùèõ õîçÿåâ, ñîáèðàþò ìóñîð è äàæå çàùèùàþò îò àãðåññèâíûõ ðîäñòâåííèêîâ. Ìû ñîáðàëè 15 òðîãàòåëüíûõ èñòîðèé, êîòîðûå ïîêàçûâàþò: ó íàøèõ ïèòîìöåâ ãîðàçäî áîëüøå ðàçóìà è äîáðîòû, ÷åì ìû äóìàåì.

Ó ìåíÿ áûë î÷åíü ïëîõîé äåíü, ÿ ñèäåëà â ñâîåé êîìíàòå è ïëàêàëà. Ìîé ïîïóãàé íà÷àë îðàòü â êëåòêå, ïîýòîìó ÿ åãî âûòàùèëà. Îí çàïðûãíóë ìíå íà ïëå÷î, ïîëîæèë ãîëîâó ìíå íà ùåêó è íà÷àë ïîâòîðÿòü: «Âñå â ïîðÿäêå, âñå â ïîðÿäêå, âñå â ïîðÿäêå!» Îí ãîâîðèë ýòî ñíîâà è ñíîâà. ß áûëà â øîêå! Èìåííî ýòèìè ñëîâàìè ÿ óñïîêàèâàþ ñâîåãî ïîïóãàÿ ïî íî÷àì, åñëè îí ïóãàåòñÿ ðåçêèõ ãóäêîâ ìàøèí èëè äðóãèõ çâóêîâ. Íî ÿ íèêîãäà íå äóìàëà, ÷òî îí ìîæåò ïîíÿòü ìîþ ãðóñòü è ñêàçàòü ìíå òî æå ñàìîå, ÷òîáû óòåøèòü ìåíÿ òàê æå, êàê ÿ óòåøàþ åãî. © Ñþçàííà Þ.
×èòàòü äàëåå...

Íå êîðìèòå àïòåêè: ÷åãî áîèòñÿ áîëåçíü. Åìó ðóêîïëåñêàë âåñü ìèð - Îòòî Âàðáóðã
Ïî ñëîâàì Îòòî Âàðáóðãà, èçâåñòíîãî íåìåöêîãî ó÷åíîãî è ëàóðåàòà Íîáåëåâñêîé ïðåìèè: "Áîëåçíåé ïðîñòî íå ñóùåñòâóåò!"
Ýòî ñìåëîå çàÿâëåíèå áûëî íå ïðîñòî äèêèì çàÿâëåíèåì. Ýòî áûëî ðåçóëüòàòîì äåñÿòèëåòèé òùàòåëüíûõ èññëåäîâàíèé. Âàðáóðã, èçâåñòíûé ñâîèìè íîâàòîðñêèìè ðàáîòàìè î êëåòî÷íîì äûõàíèè è ïðèðîäå ðàêà, âåðèë, ÷òî çäîðîâüå ìîæíî ñîõðàíèòü, à áîëåçíè ïðåäîòâðàòèòü, ïîääåðæèâàÿ áàëàíñ â îðãàíèçìå – áàëàíñ, òåñíî ñâÿçàííûé ñ êèñëîòíî-ùåëî÷íîé ñðåäîé.
Äàâàéòå ïîçíàêîìèìñÿ ñ áåñöåííûìè ïðàâèëàìè, êîòîðûå ðàçðàáîòàë Îòòî Âàðáóðã, ïðîâåðèë íà ñåáå è ïðîïàãàíäèðîâàë äëÿ îáåñïå÷åíèÿ äîëãîëåòèÿ, çäîðîâüÿ è æèçíåííîé ñèëû.

×èòàòü äàëåå...

Âàëåíòèíà Ñòåïàíîâíà ïîäíåñëà ê ãëàçàì î÷êè è íåäîâåð÷èâî ïîñìîòðåëà íà ñîñåäêó ÷åðåç çàáîð.
- Åëåíà Þðüåâíà, òû ñåðü¸çíî ñîáèðàåøüñÿ âîò òàê ïðîñòî óåõàòü?
Òà äàæå íå îáåðíóëàñü, ïðîäîëæàÿ øâûðÿòü ñóìêè â áàãàæíèê äîðîãîãî äæèïà.
- À ÷òî òóò òàêîãî? Ëåòî ïðîøëî. Ïîðà â ãîðîä.
Ó å¸ íîã ìåòàëàñü ïîëîñàòàÿ êîøêà Ìàðóñüêà, êîòîðóþ Åëåíà ïîäîáðàëà â èþíå. Æèâîòíîå ÿâíî ÷óâñòâîâàëî íåëàäíîå - íîñèëîñü âçàä-âïåð¸ä, ãðîìêî ìÿóêàëî, ïûòàëîñü çàïðûãíóòü â ìàøèíó.
×èòàòü äàëåå...

Ïîä âûñîêèì íåáîì Âåëèêèõ îç¸ð, ñðåäè áåñêðàéíèõ ëåñîâ, êîòîðûå åâðîïåéñêèå ïåðåñåëåíöû íàçâàëè «íîâûì ñâåòîì», æèëè íàðîäû ñ äðåâíåé ïàìÿòüþ. Èõ ìèð áûë ïîëîí äóõîâ — â ø¸ïîòå âåòðà, â ãëóáèíàõ îç¸ð, â êàæäîì çâåðå. È â ñàìîì ñåðäöå èõ ìèôîëîãèè õðàíèëàñü èñòîðèÿ î âåëèêîé âîäå, êîòîðàÿ íåêîãäà ïîãëîòèëà çåìëþ, à çàòåì ìèð ðîäèëñÿ çàíîâî. Ýòî íå èñòîðèÿ î Íîå, ïðèøåäøàÿ ñ ìèññèîíåðàìè. Ýòî èõ ñîáñòâåííàÿ, ãëóáèííàÿ ïàìÿòü, âàðèàíòû êîòîðîé êî÷åâàëè îò ïëåìåíè ê ïëåìåíè çà ñîòíè ëåò äî ïîÿâëåíèÿ ïåðâûõ ÷óæåçåìíûõ êîðàáëåé.
Ñåãîäíÿ, áëàãîäàðÿ çàïèñÿì ýòíîãðàôîâ è îòâàæíûõ ìèññèîíåðîâ XVII–XIX âåêîâ, ìû ìîæåì óñëûøàòü îòãîëîñêè ýòèõ ñêàçàíèé.  1916 ãîäó àíòðîïîëîã Õàðòëè Áåðð Àëåêñàíäð ñîáðàë èõ â ìîíóìåíòàëüíîì òðóäå, ïðåäîñòàâèâ ìèðó âîçìîæíîñòü óâèäåòü, êàê íàðîäû àëãîíêèíñêîé ÿçûêîâîé ñåìüè — ìîíòàíüå, ìåíîìèíè, ïîòàâàòîìè — ðàññêàçûâàëè îäíó è òó æå èñòîðèþ íà ðàçíûå ëàäû. Èõ ìèôû — íå êîïèÿ áèáëåéñêîé ëåãåíäû, à óíèêàëüíîå òâîðåíèå, âïëåò¸ííîå â òêàíü èõ ìèðîâîççðåíèÿ.
×èòàòü äàëåå...

Ñäåëàéòå ÷òî-òî ïðèÿòíîå ÷åëîâåêó, êîòîðîãî âû íå çíàåòå.
Ðå÷ü ìîæåò èäòè î ÷åì-òî íåçíà÷èòåëüíîì — íàïðèìåð, ïðèäåðæàòü ïåðåä êåì-òî äâåðü. Èëè ìîæíî ñäåëàòü ÷òî-òî áîëåå çíà÷èìîå — íàïðèìåð, ñïðîñèòü ó áåçäîìíîãî, ÷åì âû ìîæåòå ïîìî÷ü åìó.
Èíîãäà ìû çàáûâàåì, ÷òî ÿâëÿåìñÿ ÷àñòüþ ÷åãî-òî áîëüøåãî, íî âñå ìû èñïûòûâàåì ãëóáîêîå ÷óâñòâî ãîðäîñòè, êîãäà äåëàåì ÷òî-òî, íàïîìèíàþùåå î ñóùåñòâîâàíèè ýòîãî áîëüøåãî, ÷àñòü êîòîðîãî — ìû.
Ëîðè Äåøåíü

Êàê-òî ñ äî÷êîé ðåøèëè âçëîìàòü ìàòðèöó, âûøëè èç ñóïåðìàðêåòà è ïîøëè äî îñòàíîâêè çàäîì âïåðåä, ñìåÿëèñü ñ íåé, ïðèêàëûâàëèñü, ëþäè ñìîòðåëè è óëûáàëèñü, êîãäà ñåëè â àâòîáóñ, îí äîâåç íàñ äî äîìà, íî øåë ñîâñåì äðóãèì ìàðøðóòîì, ïîïóò÷èêè ñêàçàëè- îí âñåãäà òàê õîäèò, ýòî áûëî î÷åíü íåïðèÿòíî è ïóãàþùå.
×èòàòü äàëåå...

Ñêðèïêà íà ðîÿëå...Îí èãðàë~Îíà ìå÷òàëà...
Áûë ñóìàñøåäøèé âå÷åð... âå÷åðèíêà â ñòèëå øåñòèäåñÿòûõ...

Î÷åíü ïîçèòèâíûå êàðòèíû èçðàèëüñêîãî õóäîæíèêà  Nathan Brutsky (Íàòàí Áðóòñêèé).

Êàðòèíû ïîäîáðàíû òàê, ÷òîáû ïîëó÷èëàñü íåáîëüøàÿ èñòîðèÿ. È â ðåçóëüòàòå ïîëó÷èëàñü âå÷åðèíêà â ñòèëå øåñòèäåñÿòûõ.

Ìóçûêà - ôîêñòðîò "Äæîçåô" â èñïîëíåíèè Äæàç-îðêåñòðà ïîä óïðàâëåíèåì Àëåêñàíäðà Öôàñìàíà.

×óäíûé âå÷åð...Äæàç èãðàë..

Ìóçûêà çâó÷àëà..

Êàæäûé-êàæäûé îùóùàë:

Ðàäîñòü òóò  âèòàëà..

Ïåé æåëàííûé ýòîò äæàç,

Êðàñîòó äâèæåíèé..

Íàñëàæäàéñÿ êàæäûé ðàç

Ìóçûêîé òâîðåíüÿ..

ÏÅ×ÅÍÜ—îäèí èç ïÿòè ãëàâíûõ îðãàíîâ â òåëå ÷åëîâåêà. Îò çäîðîâüÿ ïå÷åíè çàâèñÿò íàøå íàñòðîåíèå è æèçíåííàÿ àêòèâíîñòü. ✅ ýòîé ñòàòüå âû óçíàåòå êàê ìîæíî ïî÷èñòèòü ïå÷åíü ñ ïîìîùüþ âîäû. Áóäüòå çäîðîâû è õîðîøåãî âàì ñàìî÷óâñòâèÿ!

 çèìíèå ïðàçäíèêè îñîáåííî óìåñòíà âûïå÷êà ñ öèòðóñîâûìè íîòêàìè. Ýòîò êåêñ îòëè÷àåòñÿ íàñûùåííûì àïåëüñèíîâûì âêóñîì, ìÿãêîé òåêñòóðîé è ïðèâëåêàòåëüíûì âèäîì â ðàçðåçå. Åãî ìîæíî ïîäàâàòü ê ÷àþ, ãëèíòâåéíó èëè øàìïàíñêîìó. Èíòåðåñíûé âàðèàíò ïîäà÷è — òîíêèå ëîìòèêè êåêñà â ñî÷åòàíèè ñ ñûðíîé òàðåëêîé. Òàêîé äóýò ìîæåò ïðèÿòíî óäèâèòü äàæå èñêóø¸ííûõ ãîñòåé.

Ýòîò ìÿñíîé øàð çàïåêàåòñÿ â äóõîâêå. Âíóòðè ñêðûòû àïïåòèòíûå íà÷èíêè: íåæíîå êóðèíîå ôèëå, íàðåçàííîå êóáèêàìè, îáæàðåííûå ëóê è ìîðêîâü è ôàðøèðîâàííûå ñûðîì ãðèáû, êîòîðûå äîáàâëÿþò óäèâèòåëüíûé âêóñ è àðîìàò.

Òåïåðü òàêóþ çàêóñêó ãîòîâèì íà ïðàçäíè÷íûé ñòîë ÷àñòî. Îíà íå çàíèìàåò ìíîãî âðåìåíè è å¸ ëþáÿò êàê âçðîñëûå, òàê è äåòêè. Ôîðìàò óäîáíûé, âêóñ áåñïîäîáíûé è âûãëÿäèò âñåãäà ýôôåêòíî! Òåïåðü òàêóþ çàêóñêó ãîòîâèì íà ïðàçäíè÷íûé ñòîë ÷àñòî. Îíà íå çàíèìàåò ìíîãî âðåìåíè è å¸ ëþáÿò êàê âçðîñëûå, òàê è äåòêè. Ôîðìàò óäîáíûé, âêóñ áåñïîäîáíûé è âûãëÿäèò âñåãäà ýôôåêòíî! Âçðîñëûì ïîäõîäèò ïîä øàìïàíñêîå, äåòÿì íðàâèòñÿ ìàêàòü â ñîóñ. Âçðîñëûì ïîäõîäèò ïîä øàìïàíñêîå, äåòÿì íðàâèòñÿ ìàêàòü â ñîóñ.

×òî åñëè êëþ÷ ê ñèÿþùåé è ìîëîäîé êîæå ñêðûâàåòñÿ íå â äîðîãîì êðåìå, à íà âàøåé êóõíå? Ñêðîìíûé áàíàí - ýòî íàñòîÿùèé ñóïåðôóä äëÿ êðàñîòû. Áîãàòûé êàëèåì, àíòèîêñèäàíòàìè è êðåìíèåì, îí ðàáîòàåò â òàíäåìå ñ âèòàìèíàìè B6 è C, ÷òîáû ïîäàðèòü âàøåìó ëèöó ñâåæåñòü è óïðóãîñòü. Íàó÷íûé ôàêò: àíòèîêñèäàíòû â áàíàíå áîðþòñÿ ñî ñâîáîäíûìè ðàäèêàëàìè — ãëàâíûìè âèíîâíèêàìè ñòàðåíèÿ, âûçâàííîãî ñòðåññîì è ïëîõîé ýêîëîãèåé.

Ýòîò ñàëàò — îäèí èç ìîèõ ëþáèìûõ! ß îáîæàþ, êàê ñî÷åòàåòñÿ îñòðîòà êîðåéñêîé ìîðêîâè è íåæíîñòü êðàáîâûõ ïàëî÷åê. À åãî ïèêàíòíûé, ñëèâî÷íûé âêóñ, óâåðåíà, ïîíðàâèòñÿ è âàì.