И если согнуть корочку мандарина, то брызнет липкий, сладкий и ароматный сок цедры — это декабрь. Если горячий чай в чашке остывает быстрее, а так хочется его растянуть на подольше, втягивая носом аромат жасмина, если кофе варишь чаще и корицы на ложку больше, а может и до настоящего глинтвейна дело дойдет — это декабрь. Если в наушниках все чаще играет что-то спокойное и мелодичное, позабылись летние хиты и хочется чего-то инструментального или даже рождественского — это декабрь. Если все свитера спрятали под собой майки, а носить шерстяные носки стало привычкой, капюшоны накинулись на головы, а ботинки стали тяжелее — это декабрь. Если так хочется вспоминать, возвращаться мыслями в детство, вспоминать добрые истории, перебирать старые фотографии — это декабрь. Если сладкого хочется чаще, если спать хочется больше, если чаще закрываешь нос варежкой, если натягиваешь шарф до самых глаз, если покупаешь новый чай, хотя старый еще не закончился, если думаешь о подарках, если чувствуешь нарастающую вокруг предпраздничную суету — это тоже декабрь. Элина Баюнкина https://tabor.ru/feed/2288006 Художник не известен. Рамочки от Ларки

… Когда-то… давным-давно… человек забрался на самую вершину Мира, и прокричал: «Господи, ну почему я всегда кого-то теряю… родных, близких, друзей? Почему нельзя сделать так, чтобы ты не отнимал их у меня? Почему нельзя взять хотя бы одного, и оставить нас дальше радоваться жизни? Я проклинаю тебя за это!» … Услышал тут Бог человека и сказал: «Хорошо, я выполню твою просьбу,и заберу только одного.Но, только… кому умереть, ты должен решить сам!» … Пришел человек домой, и думает… кого отдать Богу?! — Семья-? — не для того она у меня, чтобы отдавать! — Себя-? — не для того я семью заводил, чтобы умирать! — Друзья-? — не для того они меня от смерти спасали, чтобы их предавать! — Родня-? — не для того мы делили хлеб, чтобы у них отнимать! … И поднялся человек обратно на вершину. И взмолился он: «Господи! Мне некого тебе отдать! Я не смог сделать выбор! Не смог!» ...И ответил Бог: «Запомни! Всегда тяжело терять близких тебе людей! Но, поверь, решать… чью жизнь можно забрать — в сто раз тяжелее! По этому… в следующий раз...не проклинай,а поблагодари -за то...что я принял это решение за тебя!» © Copyright: Соллара Свидетельство о публикации №112091701432 https://stihi.ru/2012/09/17/1432 Художник Н.К Рерих

Когда еще у нас сочетались на улице новогодняя елка и пышно цветущие цветы? >>>>>

Нелюбимые дети мешают своим матерям – слишком громко стучат по тарелке и громко жуют, и имеют привычку игрушки ломать и терять… Нелюбимых детей не отправят, конечно, в приют, их не станут лупить. Эти матери знают свой долг… Правда, сказок не будет. Пустяк: эти дети хитры – их во сне навещают Незнайка, дракон, диплодок – говорят о мультфильмах, о правилах новой игры, о диковинных странах. Не ужас, не мрак, не конец. Ну, не дышат в макушку, не гладят по круглой щеке. Их, возможно, какой-никакой, но любил бы отец. Да отцы в этих случаях часто живут вдалеке. Нелюбимые дети хотят заслужить похвалу: они учатся рьяно, берут за барьером барьер. Нелюбимые дети стоят в наказанье в углу и невесело думают: «Видимо, я шифоньер». У них рано случается первая рюмка и ночь. Детский комплекс за ними ползёт, как гружёный вагон. Они рано уходят из дома холодного прочь, пополняя ряды нелюбимых мужей или жён. © Copyright: Ника Невыразимова Свидетельство о публикации №112061100309 Художник Mariya Zeldis

Он говорит: «Только давай не будем сейчас о ней, Просто не будем о ней ни слова, ни строчки. Пусть она просто камень в саду камней, И ерунда, что тянет и ноет других сильней, Словно то камень и в сердце, и в голове, и в почке». Он говорит: «Мне без неё даже лучше теперь - смотри. Это же столько крови ушло бы и столько силы, Это же вечно взрываться на раз-два-три, А у меня уже просто вымерзло всё внутри. Да на неё никакой бы жизни, знаешь ли, не хватило». Он говорит: «Я стар, мне достаточно было других, Пусть теперь кто-то ещё каждый раз умирает От этой дурацкой чёлки, от этих коленок худых, От этого взгляда её, бьющего прямо под дых…» И, задыхаясь от нежности, он вдруг лицо закрывает. © Copyright: Елена Касьян Свидетельство о публикации №108120300535 https://stihi.ru/2008/12/03/535 Художник Владимир Верхонин.

ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ

Информация, которую важно знать каждой женщине!

Мы, девушки, существа хрупкие, нежные, изящные. И в нашем организме тоже всё должно быть идеально и гармонично. Особенно, если речь идет о гормонах. Чем же чреват избыток или недостаток гормонов? Оказывается, всё не так просто. Малейшие изменения в гормональном фоне влекут за собой разнообразные последствия. Это проявляется не только в том, как выглядит женщина, а влияет также и на здоровье. Следить за своими гормонами нужно обязательно, правильный баланс — залог хорошего самочувствия, привлекательности и крепкой нервной системы!

1. Эстроген
Этот гормон вырабатывается в яичниках и отвечает за нашу женственность. Да-да! То, что у тебя мягкие округлые формы и покладистый характер, — его прямая работа. Кроме прочего, эстроген ускоряет обновление клеток, продлевает молодость, сохраняет красоту волос и упругость кожи, защищает сосуды от отложений холестерина.

Избыток:
Может привести к чрезмерной полноте в области живота и бедер. Кроме того, избыток гормона чреват появлением доброкачественных опухолей.

Недостаток:
Вызывает преждевременное старение кожи, раннее появление морщин, ухудшение состояния волос и, что самое неприятное, — приводит к нежелательному оволосению на всех мыслимых и немыслимых участках тела: на лице, на груди, на руках…Читать далее...

Низкое артериальное давление-как егo поднять?

Артериальное давление 120/80 для многих прoдолжает быть стандартом нормального артериального давления. Однако долгое время этого не было. В последние годы после долгих исследований эта мера изменилась. Проблемными, завышенными значениями теперь считаются те, которые постоянно превышают 140/90.

📌 Что такое артериальное давление?

#Артериальное ;давление связано с постоянной циркуляцией крови в венах и артериях. В организме каждого взрослого человека постоянно проходит около 5 литров крови. Если значения стабильно и постоянно остаются выше 140/90, речь идет о повышенном артериальном давлении - гипертонии. Низкое кровяное давление называется гипотонией и считается низким, если оно ниже 100/60 у мужчин и ниже 95/60 у жeнщин.

📌 Как мы можем быть уверены, что измеряем кровь точно?

У каждого третьего жителя нашей страны повышенное давление. Это требует, чтобы член семьи измерял артериальное давление почти в каждом доме. Существуют правила, которые необходимо соблюдать, чтобы избежать введения в заблуждение и неверных данных измерений.Читать далее...

ПРИЗНАКИ НАЛИЧИЯ СЕРЬЕЗНОГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО НЕГАТИВА

1. Резко изменившийся образ жизни и режим дня. Подобные метаморфозы замечаете не только вы, но и родственники, друзья, соседи. Например, вы были очень активным, вели здоровый образ жизни, много общались с людьми и вдруг стали замкнутым, не выходите из дома, вам неважно, что есть и носить и т. д. Может быть и другая трансформация: человек был уравновешенным, а стал взрывным и чуть ли не с пеной у рта доказывает свою правоту каждому встречному.
2. Длительная апатия — вам ничего не хочется, вы равнодушны к происходящим событиям.
3. Вас преследуют навязчивые мысли, иногда даже кажется, что ими кто-то управляет. Речь идет о невозможности переключить внимание с волнующей темы на что-то другое. Обычно в таких случаях мысли посвящены каким-то глобальным вопросам, например, спасению мира и человечества.
4. Кажется, что кто-то следит за вами или преследует. Важно, что это состояние появляется без каких-либо объективных причин. Например, если вы везете большую сумму денег от продажи квартиры, действительно может возникнуть чувство страха, опасения, но в данном случае его истоки понятны, их легко устранить. Хуже, когда вы не знаете, почему подобные чувства вас посещают.Читать далее...

Как украинским "гоям" указали на их место рабов?

Очередным доказательством того, что после кровавого сионо-фашистского и жидо-бандеровского вооруженного переворота 2014 года, власть в Украине полностью контролируют сионо-хазарские кланы, стало поведение лидеров государства Израиль еще во время их визита в Киев в 2019 году. По-существу, Украина превращена в Новую Хазарию, где точно также правящую "элитку" составляли талмудические сионисты из правящей хазарской элитки, а "пушечным мясом", умирающим за интересы хозяев, были все остальные - "гои".

Именно этих самых "гоев" и поставили на место прилетевшие хозяева дабы не забывали о нем. Итак, о чем же собственно, весь сыр-бор. Читаем, о чем рассказывают нам ленты новостей того периода: "Жена премьер-министра Биньямина Нетаньяху Сара бросила на пол кусок каравая, которым её угощала встречающая сторона в аэропорту Киева, сообщила 19 августа Strana.ua.Читать далее...

Статья старая, но требует постоянно к ней возвращаться! Геноцид индейцев, который провели англосаксы, стал еще и войной, подтвердившей одно очень важное военное правило: «враг твоего врага – твой друг!».
Геноциды разные, а технология одна.jpg
Начало этим событиям положила «золотая лихорадка Блек Хилс», когда число золотоискателей в Хе-Запа или в Черных Холмах перевалило за пятнадцать тысяч человек и продолжало расти с каждым днем. В результате обстановка в этом районе накалилась до предела и отдельные нападения индейцев на них переросли в настоящую войну, названную белыми «Войной за Чёрные Холмы».

Сначала правительство США попыталось просто купить индейские земли, однако договориться не удалось, так как большинство индейцев не скрывали своего негодования.
Читать далее...

Избегаю встречаться взглядом, И накручен – до ста считаю… Эта женщина снова рядом, По которой я так скучаю. Называю всё это бредом, Продолжая кружить по краю, И невольно - за нею следом, И мечтаю о ней… мечтаю. А она, ничего не зная, Всё уводит меня от дома, Ведь чужая она… чужая… Отчего же в душе истома? Так нечестно: без спроса – в душу! Сигарету опять ломаю… Подойти бы… обнять… да трушу, И теряю её… теряю. А улыбка её беспечна, Ведь не я для неё отрада, И так будет, наверно, вечно – Ей иначе совсем не надо. Потому что всё стало прошлым, Безвозвратно – неповторимым, Ах, каким же я был хорошим… Ах, каким же я был любимым… Той, которая всё забыла, Той, к которой всё тянет и тянет… Не позвал её… не простила. И моею уже не станет. https://stihi.ru/2012/08/01/2686 Художник Стив Хэнкс.

Вышла третья книга с моими фотографиями. Точнее книга, в которой в качестве иллюстраций использованы мои фотографии.
Книга в твёрдой обложке, с 63 цветными иллюстрациями. Из них 46 — мои фотографии.
Размер книги 152х214 мм. 232 страницы.
Не обложке автор текста — художник Сергей Голышев.

Выходные данные

 

 

Для тех, кто знает этот советский детский стишок, там начало такое: "дело было в январе...". Но власти решили, что праздника должно быть побольше, и уже в ноябре город начали украшать новогодними декорациями (сфотографировала 29-30 ноября):

>>>>>

                                        Вот и зима пришла!

Раскидала красу зима,
Разукрасила белым цветом,
Прилетела ворона с утра,
Посылает друзьяшкам приветы!

Читать далее...

Заболела мать в своей квартире. Всё ходила, а вчера слегла. Года три, а может и четыре В гости всё детей она ждала. Получала письма, только редко, И, слезинкой затуманив глаз, Всё тогда вздыхала: - Дети…детки…, Собрались хотя бы вместе раз. Ваша мать заметно поседела, Видно, старость к ней уже пришла. Как бы хорошо мы посидели Вместе все у нашего стола! Под который вы пешком ходили, За которым пели до зари, А потом разъехались, уплыли, Вот попробуй снова собери. ЗАБОЛЕЛА МАТЬ! И той же ночью Телеграф не уставал кричать: - Дети, срочно… - Дети, очень срочно…Выезжайте, заболела мать! Из Одессы, Таллина, Игарки, бросив все заботы и дела, Дети собрались, но только жалко, - У кровати, а не у стола. Гладили морщинистые руки, Мягкую серебряную прядь, Для чего же дали вы разлуке Так надолго перед вами встать? Мать ждала вас в дождь и в снегопады. Тягостной бессонницей ночей. Разве горя дожидаться надо, Чтоб приехать к матери своей? Неужели только телеграммы Привели вас к скорым поездам? Слушайте! Пока у вас есть мамы, Приезжайте к ним без телеграмм! Автор не известен.... Фото- интернет

О кофе ходят разные слухи. Но, наконец-то, влияние кофе на нашу сердечно-сосудистую систему подтверждено научно. Кофе обладает невероятным ароматом, изысканным вкусом, а еще – вызывает привыкание (и это тоже способствует увеличению объемов его потребления). Его обожают миллионы людей по всему земному шару. Но противники кофе бьют тревогу, утверждая, что он очень негативно влияет на состояние здоровья. Споры вокруг этого вопроса точатся десятки лет. Но теперь им можно положить конец! Было доказано и задокументировано научно: кофе полезен для здоровья и в частности – для сердечно-сосудистой системы. Но все дело – в дозировке. По сути, когда речь идет о влиянии кофе на организм, то можно подразумевать именно влияние кофеина, который является в нем основным биологически активным веществом. Важно! Исключительно натуральный кофе (это может быть кофе в зернах, молотый гранулированный или сублимированный, другой, главное – чтобы настоящий) пить очень полезно, если среднесуточный объем употребляемого напитка не выходит за пределы двух стандартных кофейных чашек (около 120 мл каждая)! Все, что выпивается свыше этой нормы, может навредить вашему здоровью и негативно сказаться на физиологическом и эмоциональном самочувствии. Доказано, что люди, регулярно употребляющие по 1-2 чашки натурального кофе в день, практически не имеют шансов умереть внезапно от сердечной недостаточности. Кроме этого, кофе содержит в себе огромное число антиоксидантов. Они поддерживают состояние наших тканей, в том числе – и сердечной мышцы, в тонусе, не давая им стареть. Кофе отлично чистит сосуды! Этот напиток не дает нам чувствовать себя «разбитыми» и вялыми, стимулируя, таким образом, физическую активность, что тоже самым благоприятным образом сказывается на нашем сердце и сосудах. Кофе – стимулятор деятельности мозга и нервной системы. Он является составляющим отличного настроения и жизненной энергии. А стоит ли рассказывать, как хорошее настроение исцеляюще сказывается на нашем сердце, и как это делает, наоборот, настроение плохое?! Витамины и минеральные элементы, содержащиеся в кофе-бобах, оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, восполняют дефицит особо востребованных полезных элементов, защищают нас от болезней. Но внимание! Кофе не рекомендуется пить на голодный желудок. При повышенном давлении лучше воздержаться от употребления этого напитка на какое-то время. Кофе оказывает легкий мочегонный эффект, который может длиться 1-2 часа, учитывайте этот момент при его употреблении перед важной встречей или лекцией! Но не отказывайте себе в чашечке кофе хотя бы раз в день. https://www.megazdorov.ru/subscribe/digest/6359?ut...n=ramblerru&utm_content=digest