А вот такое чудо можно встретить и в Подмосковье.http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?action...users/seomonstr/post144846626/
Все мы знаем, что для того чтобы поддерживать свой организм в тонусе и не набрать лишние килограммы человеку нельзя есть после шести. Это строгое правило, которое внушают нам еще с древних времен. Поговорка «ужин отдай врагу» действительно действует, но что же делать, если есть все-таки очень хочется? От рокового ужина не спасает ни перспектива ожирения, ни собственная совесть, которая машет на все рукой при первом же запахе жареной картошки. А между тем, после шести есть все-таки можно! Главное знать, что именно!
Все живое, в том числе и наш организм, живет согласно солнцу. На закате все естественные механизмы замедляют свою работу, готовясь к отходу ко сну. В связи с этим потребление пищи после заката солнца нарушает подготовку организма ко сну и наносит вред здоровью. Но что делать, если, отказавшись от позднего ужина, Вы чувствуете голод и не можете думать ни о чем кроме куска мяса? В этом случае многие врачи-диетологи рекомендуют своим пациентам есть отварные овощи. Такая пища, возможно, не самая вкусная, однако успешно утоляет голод, не давая урчащему желудку совратить нас на сытный ужин.
Чувство голода может творить с нами поразительные вещи. Это и спонтанные покупки, и необдуманные действия, за которые позже мы сгораем со стыда. И самое главное, лишние килограммы, которые так сложно сбросить!
В тот момент, когда человек голоден, он не может себя контролировать. Его мысли занимает только еда, и лишь экстренная ситуация может отвлечь его от этого переживания.
Сколько раз, будучи сытым, мы давали себе обещание не есть после шести, однако продержавшись несколько часов, мы неслись к холодильнику, сметая в нем все, что попадалось нам на пути.
Вам следует знать, что возникающее вечером чувство голода ложное, и вся пища, съеденная перед сном, отложится потом в виде жира. Врачи советуют занять себя делом: почитать книгу или заняться домашней работой. Но если и это не помогает, попробуйте съесть те продукты, которые утолят голод, но при этом не повредят фигуре.
Сосиски
Да, это действительно так. Сосиски можно есть после шести, но не обычные, а только куриные. Идеально — вареные. И уж никак, естественно, не жареные свиные жирненькие сардельки или шпикачки. От копченых тоже лучше воздержаться. А вот нежирная пара куриных сосисок — отличный способ заморить ночного червячка.
Вареные овощи
Первое, что приходит в голову и всегда есть в доме — морковка и свекла. Возьмите их побольше и варите вместе в огромной кастрюле, как будто хотите сделать гигантский тазик салата оливье. Режьте кусочками, трите на терке, смешайте их в блендере с яблоком…но вкуснее, конечно, просто так — кубиками. Вареную картошку на ночь есть не нужно.
Икра заморская
Да-да, баклажанная. Или кабачковая, да любая овощная икра. Причем в неограниченных количествах! Но. Только ложкой, никаких тостов и хлеба. Не жалейте для себя любимого, есть ее можно в любых количествах.
Грибы
Небольшими порциями и без картофеля, а лучше с овощами. Осторожнее с консервированными грибочками — печени будет тяжело.
Консервированная кукуруза
Такую кукурузу можно есть прямо из банки. Но не шикуйте, максимум — несколько ложек. Еще можно поджарить ее на оливковом масле. Объеденье.
Кефир, нежирный йогурт
Попробуйте это прямо сегодня поздним вечером, когда захотите есть. Выпейте залпом стакан или два кефира. Вкусного, свежего, не вчерашнего и не холодного. Чувство, что утолили голод калорийным мясным ужином гарантировано.
Суши
Одно из величайших изобретений человечества. Они обязательно должны быть свежими, поэтому лучше всего приготовить их самостоятельно. Тут и близких порадуете, и сами довольны останетесь.
Помимо всего этого разнообразия существуют еще так называемые «продукты с отрицательной калорийностью». Проще говоря, это продукты, на переваривание которых требуется больше энергии, чем они сами содержат. Такими продуктами являются шпинат и капуста. Также труднопереваримыми считаются огурцы, помидоры, яблоки — в общем все то, что содержит много клетчатки.
10% потребляемых ежедневно калорий тратится на переработку пищи в организме. Так что чем больше огурчиков Вы съедите, тем меньше калорий попадет в Ваш организм.
Необходимо помнить одно: продукты с отрицательными калориями съедаются в естественном состоянии, если их готовить, добавлять масло и другие ингредиенты, меняется их калорийный состав, а значит и пользы они приносить уже не будут.
Также, исключите из вечернего рациона алкоголь и напитки, содержащие кофеин. В алкоголе, как и в сладком торте, содержится куча калорий, которые попадая в наш организм, вызывают ожирение.
Помните, что в среднем для взрослого человека необходимо около 3 000 ккал в день. Постарайтесь, чтобы все они были съедены до шести часов.
Таблица калорийности алкоголя
Ликеры — от 300-350 ккал
Водка, виски, ром, джин — 250 ккал
Бутылка пива (0,5) — около 200-250 ккал
Крепленое вино — 200-250 ккал
Бренди, коньяк — 175 ккал
Вермут сладкий — 170 ккал
Вермут
Ну думаю что для учасников нашего сообщества все это не секрет,но все-же я выложу ее!-)))
Турнир
Правила турнира
Турнир шаманов проводится один раз в 500 лет. Началом отсчёта турнира служат две звезды, пролетающие по небу и возвещающие всем шаманам о начале турнира.
Раунд I
• Чтобы попасть на Турнир Шаманов, шаман должен получить пропуск и средство связи с Советом - мобильный оракул. Шаман без мобильного оракула не допускается в деревню Добби, в которой проводится второй раунд турнира.
• Чтобы получить мобильный оракул, шаман должен сразиться с представителем Совета (одним из Патчей) и нанести ему за 10 минут один удар.
• В случае утери или поломки мобильного оракула шаман может обратиться в Совет и получить новый оракул вместо старого.
• Получивший мобильный оракул шаман должен участвовать в трех поединках, из которых два должны окончиться победой чтобы пройти в следующий раунд. Ничья приравнивается к победе обоих оппонентов. Шаман, проигравший в первом раунде два поединка, выбывает из Турнира.
• Проигравшим в поединке считается тот шаман, у которого быстрее закончилось фурёку.
• Не явившийся на бой шаман считается проигравшим.
• Шаман может отказаться от поединка и тогда данный поединок будет считаться для него проигранным.
• За поединком должен следить хотя бы один представитель судей.
• Шаман может использовать любые виды оружия, контроля над духом и любое количество духов-хранителей.
Раунд II
• Шаман, получивший пропуск во второй раунд (выиграв два поединка из трех в первом раунде), должен любыми способами за месяц найти деревню Добби, в которой проводится второй раунд.
• Шаман, не отыскавший деревню за месяц, дисквалифицируется.
• В деревню Добби допускаются только шаманы. В деревне могут присутствовать на время проведения Турнира и шаманы, не участвующие в Турнире (проигравшие либо не участвовавшие совсем) в качестве болельщиков или туристов.
• Допущенные шаманы для участия во втором раунде должны объединиться в группы (команды) по три человека и зарегистрироваться.Шаманы, не собравшие команду из трех человек, дисквалифицируются.
• Количество поединков для каждой команды устанавливает Совет.
• Кома***, проигравшая хоть один официальный поединок, дисквалифицируется.
• Официальным считается поединок, назначенный Советом, либо поединок, за которым наблюдают 15 и более шаманов.
• Проигравшей считается кома***, в которой у всех трех участников закончилось фурёку.
• Кома***, отказавшаяся от поединка, считается проигравшей.
• В поединке разрешается использовать любые формы контроля, любое оружие и любое количество хранителей, как и в первом раунде.
• В поединке должны участвовать все три участника команды.
• Победителю запрещено добивать проигравшего.
• Проигравшая кома*** получает в качестве утешительного приза скидки на все услуги и товары в деревне Добби.
• Любая попытка обмануть Совет закончится дисквалификафией команды
Они – шаманы. Они - посредники между миром живых и миром мертвых. Миром Этих. Миром Духов.
«Господь создал все из ничего, но материал все время чувствуется.» Поль Валери
Они - чувствуют. Кто-то начинает чувствовать раньше, кто-то позже, но все Они – чувствуют Этих.
«Понимать – значит чувствовать.» Константин Сергеевич Станиславский
К Ним приходит понимание. К кому-то через учителей, посредников, кто-то догадывается сам. Но рано или поздно осознание приходит ко всем.
«Сверхестественное – это естественное, которое еще не понято.» Элберт Грин Хаббард
Другим людям Это кажется сверхестественным. Многие боятся и отвергают Их.
«Боюсь властителей душ. Что они делают с телами?» Станислав Ежи Лец
Но Они уверены в своих силах и аккуратны с Этими, зная, что сильный Дух может легко обыграть их.
«У природы нет принципов. Она не делает различия между добром и злом.» Анатоль Франс
Их много, Они – среди нас. И все Они – разные. С разными целями и стремлениями, мечтами и страхами, причинами и желаниями.
«Прошлое не мертво. Оно даже не прошлое.» Уильям Фолкнер
Прошлое возвращается и перестает быть прошлым. Сейчас, через 3 года, снова начинается борьба. Состязание. Турнир.
«Добро, сделанное врагом, так же трудно забыть, как трудно запомнить добро, сделанное другом. За добро мы платим добром только врагу; за зло мстим и врагу, и другу.» Василий Осипович Ключевский
Они меняются. За 3 года многое могло произойти. Они многое осознали и многому научились. Они помнят своих друзей и врагов еще с прошлого раза.
«Ненависть столь же непостоянна, сколь и дружба.» Люк Вовенарг
Они помнят. Но кто знает, что изменится в Них самих и как предстанет в Их глазах все сейчас?.. Какие подарки преподнесет им госпожа Судьба на этот раз?..
Ты хочешь стать одним из них?...
[500x429]
Название: Сон в летнюю ночь.
Автор: Селин Нейт, Shailo Kou
Жанр: яой
Пейринг: Хао/Йо
Рейтинг: NC-17
Диклеймер: отказываемся
Саммари: Кто-то не верит в сказки и Йо был одим из таких. Но кто же знал что однажды сказка сама воовется в его жизнь...
Размещение: С указанием нашего авторства.
Читать далее...
[показать]