• Авторизация


. Dread_Ma : 01-01-2011 19:12


какая же я дура! в который раз наступаю на  одни и те же грабли, ты никогда не исправишься

ты будешь все так же курить, врать мне и это никогда не изменится

если..я не скажу себе стоп.

да, я тебя очень сильно люблю, ты стал для меня всем, но сколько можно меня мучить??

неужели я это заслуживаю? за какие такие грехи?

нет, прости, но я такой же как ты человек и заслуживаю уважения, черт возьми!

а уж тем более от тебя, ведь ты говоришь что любишь меня, тогда какого черта ты так ко мне относишься?

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
эх Dread_Ma : 01-01-2011 11:41


это был прекрасный новый год и год наших отношений

никогда бы не подумала что буду отмечать праздник в ванне, с любимым человеком

а потом играть с ним в ксс  [показать]


 

с новым годом вас! гидропонического всего [показать]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Счастья полные штаны! Miniboo : 31-12-2010 18:04


Пингвиняй звонил и сказал, что 9 января на сутки увольнение дают! Юххху!

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Минибушное послание Miniboo : 31-12-2010 12:44


Любимые мои друзья!

Поддавшись чувствам, хочу заранее поздравить вас с Новым годом! Желаю вам успешного в любых начинаниях следующего года. Радуйтесь жизни, милые мои!

Не про всех знаю, кто где будет справлять, но надеюсь, что вечер и ночь у всех выйдет как минимум хорошая. Чтобы если и были слезы, то от смеха, а грустное настроение лишь от того, что ночь прошла.

А что касается меня, то я буду встречать 2011 год дома с родителями. Покушаю салатиков, попью вкуснейшего клубничного компота и засяду в инет :)) А рядом будет спать пушистый рыжий талисман - кот Масик. 

Самый ценный подарок я уже получила - сегодня утром пришли два письма от Саши.

Люблю всех вас!

комментарии: 21 понравилось! вверх^ к полной версии
Для счастья нужно лишь одно Miniboo : 30-12-2010 20:59


Люди готовятся к Новому году... Покупают продукты, подарки, украшают квартиру гирляндами, мишурой и снежинками, наряжают ёлки. А мне грустно и совершенно нет новогоднего настроения. Оно и так последние годы не сильно ощущается, а тут совсем нет.

Хочется только одного - чтобы Саша рядом был. Скучаю по нему всё сильнее и сильнее. Дико не хватает прикосновений любимого человека. Объятий, поцелуев, запаха... В моей комнате уже ничего не пахнет Сашей, и мне от этого плохо. Его футболка, в которой я сплю, толстовка, даже случайно забытые носки, которые я тоже перенюхала - всё пахнет мной. 

Скорее бы уже этот чёртов год закончился. Наверное, сойду с ума от счастья, когда он вернётся. 


А у кого-то, в отличии от меня,  настроение праздничное, и есть отличные планы на новогоднюю ночь. Ну а чтобы выглядеть всем на зависть, это кто-то, возможно, посетил салон красоты в Отрадном или каком-либо другом месте... 

комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии
. Dread_Ma : 30-12-2010 06:17


завтра в полночь будет год как мы вместе

не расстраивай меня сегодня, пожалуйста!

я не хочу вранья, уловок и прочего.. прочего.

пойми, я хотела бы что бы наши отношения были доверительными, что бы ты мог позвонить в любой момент и сказать так весело, как другу "Лиз, я хочу сегодня с друзьями пойти, повеселиться. Пива попью\покурю. Не волнуйся, все будет хорошо, приду позвоню\напишу"

и не только написать, но и исполнить

это же не сложно совсем, если бы ты так делал, не было бы ни ссор этих глупых из за того что ты мне не говоришь, ни обид. я все могу понять, все могу простить, кроме вранья. я натерпелась этого до нас с тобой сполна и сейчас не хочу и не могу больше

просто все отношения строются на доверии и любви, но только два этих пункта вместе могут обещать нормальные отношения!

если у тебя будут секреты от меня, то и у меня будут секреты от тебя. все честно, все ровно. но я так не хочу! 

пойми ты наконец, я не против курехи, я против вранья

я люблю тебя, я верю тебе и хочу что бы было все хорошо у нас

я кину тебе ссылку на этот пост, но ты мне ответь на это. я не смогу тебе сказать это лично, может быть на новый год, когда выпью, я все это тебе скажу, но ты уж прости за мои вечные сопли, но ты наверное помнишь как я пыталась отстраниться немного, стать безразличней, холодней что ли..у меня не получилось, это было ужасно и больше я это повторять не хочу и не буду. мне проще все написать, я люблю писать намного больше чем говорить.

 

и новый год мы с тобой отпразднуем лучше всех, я тебе обещаю

 

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Безлимитный интернет от Мтс так просто не отпустит Miniboo : 29-12-2010 14:35


Я расскажу вам, как вчера намучалась с Мтс-модемом. Эта история не про разрывающееся подключение и не про нестабильные скорости. Она про то, как трудно отказаться на время от предоставляемого интернета, безлимитного в частности.

 

Два месяца назад, когда у меня была сессия, я купила Мтс-модем, чтобы был хоть какой-то безлимитный интернет под рукой. Можно было бы, конечно, взять Билайн или Мегафон, но что выбрала, с тем и работать. Там была акция, мол, подключись и пользуйся два месяца бесплатно, так что я решила отключить интернет только сейчас, по окончанию этих самых двух месяцев.

 

Мне казалось, что сделать это можно запросто: позвонить в техподдержку, с помощью Интернет-помощника или зайти в офис Мтс. Как минимум, хотя бы один из этих способов должен принести результат. Тем более, я помню, как Саша на пару месяцев отключал интернет, подписывая какую-то бумажку в офисе. Жаль, не запомнила, какую именно.

 

Первым делом, решила попробовать отключить с помощью Интернет-помощника, ведь так гораздо проще. Никуда идти и никому звонить не надо. Но увы, меня постигла неудача. Можно было поменять тариф, заказать детализацию, подключить услуги и еще кучу всего, но нельзя было отключить безлимитный интернет!

 

Потратив час на поиски, пришлось обратиться за советом к другу, у которого тоже есть Мтс-модем. Оказалось, что он просто блокировал свою симку, будто бы её потеряв, потому что больше никак бесплатно нельзя отказаться от предоставляемого интернета. Сказал мне идти в офис, писать заявления об утере и всё. А в случае, если мне снова понадобится интернет, просто купить новую симку с нужным тарифом.

 

Я решила на всякий случай позвонить в техподдержку, чтобы уж наверняка. Оказалось, что и правда блокировать симку - это самый разумный выход. И то косяк есть. Номер телефона за мной сохранится лишь на протяжении двух месяцев, а потом снова поступит в продажу. Если я воспользуюсь симкой раньше окончания срока блокировки, то мне начислится абонентская плата за интернет, который мне не нужен. К сожалению, нельзя даже выбрать пакет интернета с нулевой абонентской платой, потому что его тупо нет для данного тарифа. Можно было бы еще сменить тариф на какой-нибудь без абонентской платы, но тогда мне при необходимости интернета пришлось бы менять обратно тарифный план, что по деньгам выходит дороже, чем купить новую симку. 

 

Так что выбор мой был очевиден. Я заблокировала симку и забросила её в дальний угол, чтобы никогда больше ей не воспользоваться. На следующую сессию куплю себе симку от Мегафона. Там, хоть и хуже скорости, но зато можно в Сервис-гиде самому подключить и отключить услугу безлимитного интернета тогда, когда тебе удобно. Поискать нужную по учебе информацию или что-то почитать мне вполне хватит. Зато нервы целее будут.

комментарии: 40 понравилось! вверх^ к полной версии
ОНО ТОГО СТОИЛО... (шикарный ролик) Queen_de_la_reanimaR : 29-12-2010 12:10

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео



Даже в какой-то мере дает понять что
настоящая мечта\желание, а что просто хотелка.
 
 
 
 
[показать]
комментарии: 136 понравилось! вверх^ к полной версии
Селекция Металлиста: завтра будет лучше, чем вчера? Svyato : 28-12-2010 16:24


Тайсон, Клейтон Хавьер и компания, подписанные «Металлистом» летом 2010 года, заставили вновь говорить об успешной селекции харьковского клуба. Но было и лето 2009, когда многие твердили о неудачных трансферах «желто-синих».

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как рождается биомузыка... Anna-Grama : 27-12-2010 17:12


[317x352]
Вы слышали, как звучит ... фруктовый салат? А овощной? На первый взгляд эти вопросы кажутся странными. Но оказывается, группе ученых под руководством старшего научного сотрудника Николая Наумова из Института прикладной математики имени Келдыша удалось невероятное: записать»голоса» некоторых фруктов и овощей.

...Яблоко пищит очень жалобно и монотонно. Наподобие "чижи­ка-пыжика". Невольно думаешь: и на что оно, бедное, жалуется? То ли на то, что его едят, то ли, наоборот, что не востребовано? А вот "голос" огурца оптимистичен и весел. Впрочем, мало ли какие там у них, зеленых и съедобных, свои радости и проблемы, о кото­рых мы пока знать не знаем. Мо­жет быть, они тоже волнуются, влюбляются, мучаются, радуют­ся?. Расшифровать этот язык­ дело далекого будущего. Иссле­дования только начались. Однако уже сейчас ясно: озвучить можно любой предмет.

КАК РОЖДАЕТСЯ БИОМУЗЫКА

Огурец помещают в специаль­ный футляр, который улавливает фотоны, элементарные частицы электромагнитного поля, излучае­мые овощем. Все показания запи­сываются очень чувствительным прибором. Каждой волне соответствуют определенный звук, нота. Так и рождается музыка. Невиди­мое становится слышимым.

Кстати, любую музыку тоже можно перевести как бы обратно - в состояние графической кри­вой. Так, "Турецкий марш" Моцар­та получился на бумаге чем-то по­хожим на большую яркую бабоч­ку. "Полонез" Огинского - на пу­шистый цветок. В лаборатории На­умова пытались озвучить картины авангардиста Никаса Сафронова.

- В картине нет времени, она статична. А музыка существует в пространстве и во времени, - го­ворит Николай Анатольевич. ­Мы вносим эти координаты в кар­тину, и постепенно можно наблю­дать, как начинает звучать фраг­мент за фрагментом.

Проводились эксперименты и на людях. Выяснилось, что даже каж­дый наш палец звучит по-своему. Если человек взволнован или на душе у него творится не пойми что, то и музыка дисгармонична - про­сто хаос звуков, какофония какая­-то. Если же человек умиротворен, и это его состояние переводят в музыку, то получается красивая мелодия.

Читать далее
[301x48]

Хотите на много лет сохранить молодость, красоту и здоровье? Повернуть вспять процессы старения? Вылечиться от многих хронических заболеваний? Фарадотерапия и качественные Бады корпорации FOHOW, созданные по древним китайским рецептам с применением современных технологий. помогут вам вернуть и приумножить энергию. Все препараты халяльны и состоят исключительно из натуральных ингредиентов.
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Led Zeppelin - Stairway To Heaven Queen_de_la_reanimaR : 27-12-2010 17:06
Слушать этот музыкальный файл

[321x350]

Перевод...
[показать]

комментарии: 59 понравилось! вверх^ к полной версии
Косметические и лечебные средства китайской Компании "Феникс" Anna-Grama : 27-12-2010 15:23


[378x292]
Развитие народной китайской медицины насчитывает не одно тысячелетие. В своих методиках она изучает не только биологические процессы, происходящие в нашем организме, но и протекание энергий в чакрах, движение инь и янь. На современном этапе, когда техническое развитие китайской медицины достигло определенного уровня, начали возникать методики на стыке тысячелетних традиций народной медицины и современных достижений генной инженерии. Эти препараты при своем эффективном воздействии на клеточном уровне, не являются вредными, поскольку в их составе находятся исключительно только природные вещества.

Несомненным лидером в этой отрасли является оздоровительная и косметическая продукция Корпорации "Fohow", которая неоднократно завоевывала самые престижные премии в области охраны здоровья.

За разработку уникального косметического набора EGF Феникc, биохимики Компании были удостоены Нобелевской премии. Этот препарат сочетает в себе последние достижения современной генной инженерии, и действует он как регенерирующий фактор клеток эпидермиса.

При неполноценном и богатом на консерванты питании, неблагоприятном воздействии ультрафиолетового солнечного излучения, некачественных косметических средств и химических косметических процедур (к примеру пилинга, пластических операций и т. п.) наша кожа чрезвычайно страдает, в ней развиваются процессы преждевременного увядания, в ее клетках накапливаются шлаки. С помощью препарата EGF Феникc, с помощью веществ, таких как коэнзим Q10, кордицепс, витамин Е, появилась возможность обратить процессы старения вспять, убрать морщины и возрастные пигментные пятна.

Еще один продукт, содержащий натуральное вещество кордицепс - это Эликсир "Феникc" с личжи и кордицепсом. Данный препарат рекомендуется к применению после перенесенных тяжелых хронических заболеваний: рака, ишемической болезни сердца, сахарного диабета, стенокардии, атеросклерозе, гипотонии и гипертонии, туберкулеза и многих других. Также его полезно принимать при напряженной умственной и физической работе как восстановительное средство. Но это не лекарство, а БАД, Эликсир "Феникс", рекомендуется применять как профилактический препарат.

Среди множества полезных товаров для здоровья, производимых Корпорацией "Fohow" можно отметить фарадотерапевтические наколенники «Fohow» и пояса "Феникс". В состав их ткани, изготовленной на основе современных разработок в области физиотерапевтии и магнитотерапии, включены фрагменты полудрагоценных камней (в основном это нефрит) и магниты небольшой мощности, которые с помощью нанотехнологических преобразований стали способны излучать волны в инфракрасном свете. Это излучение воздействует на акупунктурные точки и в результате оказывает целительное воздействие на весь организм.

Также общеоздоровительное воздействие имеют Капсулы «Сюэчинфу». В их состав входят только натуральные компоненты, которые богаты витаминами и микроэлементами. Капсулы имеют противовоспалительное и очистительное воздействие на все внутренние органы человеческого организма.

Вся продукция Корпорации "Fohow" включает в себя натуральные вещества и является халяльной.

Anna-Grama
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Близнецам следует помнить, что инициатива наказуема, а Рыбы сегодня столкнутся с неуважением Svyato : 27-12-2010 14:12


 

Овен (21 марта - 20 апреля)

Не стоит что-либо планировать — день может оказаться полным неожиданностей. Будьте готовы к ним и в том случае, если вы пропадаете целыми днями на службе, и в том случае, если постоянно находитесь дома. Настроение людей, которые вас окружают, скорее всего, будет непредсказуемым, либо условия вашего взаимодействия с ними будут все время меняться. Мелкую рутинную работу постарайтесь не откладывать на поздний вечер. В конце дня вас начнут интересовать наиболее принципиальные и важные вопросы, например, связанные с браком или карьерой.

Телец (21 апреля - 20 мая)

Старайтесь не обострять разногласий с уважаемыми людьми, с блюстителями закона, с выходцами из других городов и стран, с представителями вашего профессионального круга. Вплоть до наступления вечера у вас сохраняется возможность умело разрулить ситуацию, не доводя локальные проблемы до глобальных. В конце дня, напротив, даже небольшое неожиданное недоразумение способно перерасти в принципиальный конфликт. В этом случае, чтобы доказать свою правоту, вам придется проявить максимум выдержки, активности и профессионализма.

Близнецы (21 мая - 21 июня)

Не лучшее время для новых инициатив. Если вы рождены в середине июня, будьте особенно внимательны в общении с людьми, в поездках, в диалогах и спорах. Не доводите свое стремление к независимости до абсурда, не пытайтесь любыми путями одержать верх в идеологическом или научном конфликте — удача, которая минуту назад был на вашей стороне, способна в мгновение ока от вас отвернуться. Не исключены проблемы в супружестве. Перед сном стоит отказаться от поиска все новых и новых аргументов — лучше обдумайте свои дальнейшие действия.

Рак (22 июня - 22 июля)

Если вы любите приключения, которые хорошо заканчиваются, события дня могут принести вам свежие впечатления, помочь встряхнуться и развеяться. Новых дел в эти сутки затевать не стоит, зато завершение уже начатого мероприятия станет неожиданным и вдохновляющим. Люди, к мнению которых вы привыкли прислушиваться, в это время способны повести себя непредсказуемо. Если вы рождены в июне, вечером отмените важные встречи и шумные развлечения. Вместо этого попробуйте обдумать домашнюю ситуацию, деловую (профессиональную) стратегию.

Лев (23 июля - 23 августа)

Не самый удачный момент для демонстрации личных талантов, свободного творчества. Вы добьетесь гораздо большего, если ваши действия будут выверены до мелочей и подчинены единой цели. Что бы ни случилось, не забывайте о лежащих на ваших плечах обязанностях (особенно если вы возложили их на себя сами). Только такая позиция принесет вам практическую выгоду и обеспечит хорошую репутацию в профессиональных кругах. В течение всего дня есть вероятность мелких денежных расходов (потерь), например, связанных с учебой или с каникулами ребенка.

Дева (24 августа - 22 сентября)

В этот день постарайтесь сделать все от вас зависящее, даже если обстановка не всегда подчиняется вашему личному контролю, а окружающие люди не во всем оправдывают ваши ожидания. Вплоть до позднего вечера ситуация будет изменчивой, но не такой уж критичной. Однако вам будет трудно удержаться от эмоциональных выпадов, раздражительности и нервозности, если вы кому-то завидуете, ревнуете, не признаете чужого авторитета. Не тратьте много денег — именно режим жесткой экономии позволит вам как следует развернуться в новогоднюю ночь.

Весы (23 сентября - 23 октября)

На протяжении всего дня расположение планет призывает вас к минимальному проявлению личной инициативы. Вместо этого проявите наблюдательность, готовность учиться на чужих ошибках, гибко подстраиваться к неожиданно меняющимся обстоятельствам и к перепадам чужих настроений. Мелкие хлопоты доставят вам удовольствие, если носят нестандартный характер, если вы заняты ими в компании с друзьями и получаете возможность в ходе решения задач расширить свой кругозор. Поздним вечером не исключены вынужденные ограничения, срочная напряженная работа.

Скорпион (24 октября - 22 ноября)

День может оказаться каким угодно, но только не скучным. Вы быстро найдете свой интерес в изменившихся обстоятельствах, скорректируете в соответствии с ними собственные текущие планы. Ваши друзья, коллеги, дети, возлюбленные в эти сутки будут отличаться оригинальностью, непредсказуемостью или непоследовательностью, но вам это, скорее, понравится. В конце дня в вас может проснуться жажда энергичной скрытной деятельности. Стоит укрепить партнерство, позаботиться о законности бизнеса. Неподходящий момент для начала новых дел.

Стрелец (23 ноября - 21 декабря)

Вы предполагаете, а бог располагает — такова в эти сутки общая расстановка сил. Все ваши гениальные планы могут в одночасье измениться, и в этом не стоит

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Убив первоклассницу молотком, 18-летний парень покончил с собой Svyato : 27-12-2010 14:01


[показать]

25-летняя жительница села Ширяево Одесской области вчера заявила в милицию об исчезновении своей дочери-первоклассницы Тамары. Об этом сообщила пресс-служба областного управления внутренних дел.

Как установило следствие, последним, кто видел пропавшую девочку, был 18-летний местный житель. Но опросить его правоохранители не смогли – юноша покончил с собой. Его труп обнаружили на околицы села. Мать юноши рассказала милиции, что незадолго до самоубийства сын позвонил ей и признался, что убил девочку молотком и спрятал ее тело. Он также сообщил о намерении свести счеты с жизнью.

Тело ребенка до сих пор не найдено.
 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
А мысли всё о нём... Miniboo : 27-12-2010 13:57


А вчера меня накрыло... Плохое настроение и хотелось плакать. Я соскучилась по Саше. Уже месяц его нет рядом и в худшем случае не будет еще одиннадцать. Может быть увижу его в зимние праздники. Хочу его домой.

В пятницу Саню из госпиталя вернули в часть. Наверняка он уже принял присягу и сейчас убирает где-нибудь на территории части снег. Переживаю, что опять может плохо себя почувствовать. Надеюсь, что теперь, после обследования, Саше уменьшат физические нагрузки, иначе стоит ожидать новых обмороков.

Ну а мне наоборот надо упражнения делать для поддержания здоровья и хорошей фигуры. Для себя и его, любимого :)

комментарии: 25 понравилось! вверх^ к полной версии
ГОЛЬ НА ВЫДУМКИ ХИТРА Queen_de_la_reanimaR : 27-12-2010 13:15


Как изловчаются американские попрошайки, что бы выпросить мелочь.
 
 
комментарии: 138 понравилось! вверх^ к полной версии
Два масла: зеленое и розовое Anna-Grama : 26-12-2010 18:05


[301x240]
И хоть это два абсолютно разных вида масла, я объединила их в один пост, так сказать по "цветовому признаку":)) Но у них есть еще один общий признак - это отличное лекарство от дерматологических заболеваний.

Зеленое масло.


Для приготовления "зеленого масла" нужны сливочное масло и сосновая хвоя, собранная зимой в экологически чистом месте.

На дно эмалированной кастрюли положите слой сливочного масла толщиной 2 см., сверху кладем слой измельченной хвои такой же толщины. Таким образом чередуются слои до верха, причем верхний, как и нижний, должен быть из масла. Затем закройте кастрюлю крышкой, края замажьте тестом и поставьте в духовку, нагретую до 140 градусов. Через два часа выключите духовку и оставьте в ней кастрюлю еще на два с половиной часа.

Готовое масло процедите через три слоя марли, затем поставьте на сутки в холодное место: погреб или холодильник. За это время масло приобретет зеленый цвет.

Применяется при диатезе, экземах, нейродермите, псориазе. Больные места смазываются несколько раз в день, пока коже полностью не очистится.

Розовое масло.


Способ приготовления: заполнить стеклянную посуду лепестками свежей красной розы и залить оливковым маслом. Оставляем сосуд на солнце до тех пор, пока лепестки не поблекнут. После этого лепестки нужно отжать и выбросить, а вместо них положить новые. Таким образом процедуру требуется проделать семь раз. Розовое масло готово.

Это масло используется при нарушении обмена веществ, дерматологических заболеваниях, снимает отеки, улучшает сон, успокаивает нервную систему. заживляет раны. Это мощное регенерирующее средство. Масло можно использовать наружно для смазывания, также им закапывают уши при воспалениях. Принимают внутрь: по 1-2 капли за полчаса до еды три раза в день. Курс лечения - месяц.

Лечение розовым маслом противопоказано при острых воспалениях желчного пузыря а также мочеполовой системы.

Anna-Grama
[350x50]
Если вы хотите выглядеть моложе своих лет, если желаете поправить свое здоровье, если здоровье близких вам не безразлично: Фарадотерапия и качественные Бады корпорации FOHOW, созданные по древним китайским рецептам с применением современных технологий. Средства для лечебной косметики, женской гигиены и восстановления организма. Также проводятся бесплатные консультации у специалиста FOHOW по каждому индивидуальному случаю.
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
. Dread_Ma : 26-12-2010 17:29


не хочу новый год, ничего не хочу

только лишь..

что бы моя жизнь закончилась 

и цветы тут с поцелуями и признаниями в любви не спасут

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Как спастись от обморожений Svyato : 26-12-2010 14:53


[300x209]

 Пострадать от переохлаждения можно даже при плюсовой температуре. В частности, погодные условия с температурой ниже +7 °С уже считаются такими, которые могут повлечь проблемы со здоровьем.

Холод пагубно влияет в первую очередь на мелкие кровеносные сосуды человека. Что происходит с органами и тканями человека? Сосуды конечностей рефлекторно сужаются, чтобы сохранить тепло. Именно за счет этого прилив крови к внутренним органам увеличивается и поддерживается внутренняя стабильная температура тела. Вот почему циркуляция крови в конечностях замедляется. В первую очередь замерзают пальцы рук и ног, а также уши и нос – они менее всего защищены из-за того, что их жировая прослойка очень тонкая. Сначала замерзает кожа, а уже потом подкожный слой, сосуды, мышцы, нервы и даже кости. При переохлаждении температура тела снижается до 35 °С и ниже. И для этого не нужна сверхнизкая температура (от -20 °С), она может быть даже плюсовой.

Полезные советы
Лучше одеваться многослойно: несколько легких кофт вместо одной теплой. Это предупредит опасное на морозе потение. Если станет жарко, всегда можно снять одну из кофт. По этим же соображениям одежда должна быть свободной.
Защищайте открытые участки кожи. Надевайте перчатки, нос и уши защищайте шапкой, шарфом, поднятым воротником.
Если планируете провести целый день на морозе, возьмите запасную одежду. Чтобы избежать переохлаждения иногда достаточно сменить мокрую одежду на сухую.
Выходите на мороз сытыми. Обязательно хорошо поешьте, лучше что-то высококалорийное. Замерзли – что-нибудь съешьте.
Если вы проводите целый день на улице, каждые полчаса-час желательно заходить в теплое помещение, чтобы согреться.
По возможности возьмите с собой термос с горячим кофе, чаем или супом.
Работайте руками, двигайте ими, чтобы усилить кровообращение в замерзающих сосудах. Так же двигайте пальцами ног. Можно попрыгать с ноги на ногу – только не очень энергично, это может повредить замерзшие ткани.
Избегайте переутомлений. Уставший человек быстрее поддается переохлаждению. Как правило, люди, почувствовав, что начинают замерзать, двигаются очень активно. При этом очень быстро используется энергия и истощаются силы. Поэтому двигайтесь, но не слишком интенсивно.
Следите за прогнозом погоды.

Категорически запрещается:
касаться металла, как голыми руками, так и языком. Металл очень хорошо проводит тепло, а следовательно, мгновенно забирает его у вас, в месте контакта может возникнуть обморожение;
то же касается бензина. Он может очень быстро обморозить вашу кожу, а следовательно, при работе с подобными материалами на морозе непременно используйте водонепроницаемые перчатки;
употреблять спиртное, т.к. алкоголь расширяет сосуды на поверхности тела, что приводит к более быстрым потерям тепла. Кроме того, алкоголь ослабляет ваш собственный контроль за ситуацией;
курить, т.к. никотин пагубно влияет на стенки сосудов.

Первая помощь

Ошибочно думать, что переохлаждение пройдет само по себе. Как только вы обнаружили его симптомы – восковые пятна и онемение кожи – немедленно зайдите в теплое помещение.

Первая помощь при переохлаждении несложна: согрейтесь, посидите в теплом помещении несколько часов, поешьте. В случае обморожения следует немедленно обратиться к врачу. Если врач временно недоступен, надо переодеться: снять мокрую одежду и укутаться теплыми простынями и одеялами. Нельзя прикасаться к обмороженным участкам тела.

Ни в коем случае нельзя согревать пораженные ткани горячей водой или на горячих батареях. Это может привести к значительному углублению поражения.

При обморожении придерживайтесь принципа "внутреннего согревания" пораженных тканей – наложение термоизолирующих повязок (ватно-марлевых, хлопчатобумажных и т.п.), употребление теплых напитков.

Обязательно пейте как можно больше жидкости – любые теплые напитки, кроме алкоголя. Они нормализуют температуру тела и улучшают циркуляцию крови.

Примите обезболивающее и немедленно обратитесь за квалифицированной помощью!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии