Лента друзей Phoenix_in_the_dark
Дневник Phoenix_in_the_dark
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
«позже
раньше»
Осторожно - прививки, документальный фильм
zumiralda
/ zdravy
:
18-03-2009 14:59
За последние десять лет вопрос о необходимости поголовной вакцинации чрезвычайно обострился. С чем это может быть связано? С массовым осознанием того, что, прибегая к традиционной медицине, мы избавляемся от одних болезней и получаем другие, более серьезные и подчас неизлечимые известными методами терапии? Или же причиной тому может послужить, что врачи, выполняя указания вышестоящих органов, игнорируют очевидное: от вакцинации детям становится только хуже. Не имеет смысла искать ответ на этот вопрос.
Как в беспрекословном подчинении врачам, так и в абсолютном отрицании знаний и опыта традиционной медицины есть свои крайности, способные привести к неблагоприятным последствиям. Документальный фильм осторожно - прививки из цикла интервью с православным врачом Вячеславом Заевским расскажет о негативных сторонах бесконтрольного прививания детей и взрослых.
Задача этого фильма сводится к тому, чтобы огородить родителей и их детей от опасности. Что по сути своей является вакцина? Это убитые или ослабленные патогенные организмы, которые вводятся в кровь здоровому человеку с целью активации иммунного ответа и выработки антител. Подобного рода защита является односторонней. Она не способна оградить человека от последствий, иногда более серьезных, чем перенесение самого заболевания.
Лучшей защитой от инфекционных болезней является здоровый образ жизни, здоровое питание. Вячеслав Заевский подробно объяснит это на личном примере.
комментарии: 7
понравилось!
вверх^
к полной версии
За последние десять лет вопрос о необходимости поголовной вакцинации чрезвычайно обострился. С чем это может быть связано? С массовым осознанием того, что, прибегая к традиционной медицине, мы избавляемся от одних болезней и получаем другие, более серьезные и подчас неизлечимые известными методами терапии? Или же причиной тому может послужить, что врачи, выполняя указания вышестоящих органов, игнорируют очевидное: от вакцинации детям становится только хуже. Не имеет смысла искать ответ на этот вопрос.
Как в беспрекословном подчинении врачам, так и в абсолютном отрицании знаний и опыта традиционной медицины есть свои крайности, способные привести к неблагоприятным последствиям. Документальный фильм осторожно - прививки из цикла интервью с православным врачом Вячеславом Заевским расскажет о негативных сторонах бесконтрольного прививания детей и взрослых.
Задача этого фильма сводится к тому, чтобы огородить родителей и их детей от опасности. Что по сути своей является вакцина? Это убитые или ослабленные патогенные организмы, которые вводятся в кровь здоровому человеку с целью активации иммунного ответа и выработки антител. Подобного рода защита является односторонней. Она не способна оградить человека от последствий, иногда более серьезных, чем перенесение самого заболевания.
Лучшей защитой от инфекционных болезней является здоровый образ жизни, здоровое питание. Вячеслав Заевский подробно объяснит это на личном примере.
Хочешь похудеть?подстройся под биоритмы!!!
Здоровье_на_тарелке
:
18-03-2009 13:41
С утра ничего не в рот не лезет, а вечером съела бы весь холодильник. Летом способна весь день прожить на фруктах, а зимой ни о чем, кроме бифштекса, и думать не могу. Почему? Наш обмен веществ подчинен биоритмам – ритмически чередующимся, противоположным по направленности процессам. Между собой они причудливым образом переплетаются, один цикл становится составной частью другого, тот – третьего, и так далее. То же самое происходит и с жировым обменом. То в организме преобладают процессы накопления жира, то его расщепления и расходования. И если происходит расщепление, то и аппетит снижается: в это время организм переключается на питание собственными запасами и меньше нуждается в пище. А при накоплении желание поесть, наоборот, усиливается.
Известно, по крайней мере, четыре биоритма, имеющих отношение к жировому обмену: суточный, недельный, месячный и сезонный. Попытайтесь под них подстроиться – и худейте на здоровье!
читаем
комментарии: 14
понравилось!
вверх^
к полной версии
С утра ничего не в рот не лезет, а вечером съела бы весь холодильник. Летом способна весь день прожить на фруктах, а зимой ни о чем, кроме бифштекса, и думать не могу. Почему? Наш обмен веществ подчинен биоритмам – ритмически чередующимся, противоположным по направленности процессам. Между собой они причудливым образом переплетаются, один цикл становится составной частью другого, тот – третьего, и так далее. То же самое происходит и с жировым обменом. То в организме преобладают процессы накопления жира, то его расщепления и расходования. И если происходит расщепление, то и аппетит снижается: в это время организм переключается на питание собственными запасами и меньше нуждается в пище. А при накоплении желание поесть, наоборот, усиливается.
Известно, по крайней мере, четыре биоритма, имеющих отношение к жировому обмену: суточный, недельный, месячный и сезонный. Попытайтесь под них подстроиться – и худейте на здоровье!
Бионический глаз, выращенный глаз
zumiralda
/ zdravy
:
18-03-2009 11:36
[300x159]
Японцы вырастили глаз из одной клетки
Японские ученые смогли вырастить роговицу и другие составляющие глаза, используя одну человеческую клетку. Для эксперимента они использовали стволовую клетку, взятую из края роговицы. Она была помещена в специальную среду, в которой развивалась. На четвертой неделе она преобразовалась в роговицу диаметром 2 см. Это первый случай, когда удалось вырастить полноценную ткань человеческого организма из одной клетки. Пересадка органов, полученных новым способом, исключает риск переноса инфекций.
Американские ученые в свою очередь создали бионический глаз
Слепые люди смогут различать лица с помощью нового приспособления, созданного американскими учеными — «бионического» глаза. Устройство, расположенное на дне глазного яблока, состоит из компьютерного чипа, который соединен с мини-видеокамерой, встроенной в специальные очки.
Изображения, захваченные камерой, передаются в чип, который генерирует импульсы, воспринимаемые мозгом как образы. Прибор был разработан профессором Гислин Данейли из университета Джонсона Хопкинса, Балтимор. «Хотя изображения, генерируемые прибором, далеки от идеала, они достаточно четки, чтобы позволить слепому различать лица», — отметил Данейли.
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
[300x159]Японцы вырастили глаз из одной клетки
Японские ученые смогли вырастить роговицу и другие составляющие глаза, используя одну человеческую клетку. Для эксперимента они использовали стволовую клетку, взятую из края роговицы. Она была помещена в специальную среду, в которой развивалась. На четвертой неделе она преобразовалась в роговицу диаметром 2 см. Это первый случай, когда удалось вырастить полноценную ткань человеческого организма из одной клетки. Пересадка органов, полученных новым способом, исключает риск переноса инфекций.
Американские ученые в свою очередь создали бионический глаз
Слепые люди смогут различать лица с помощью нового приспособления, созданного американскими учеными — «бионического» глаза. Устройство, расположенное на дне глазного яблока, состоит из компьютерного чипа, который соединен с мини-видеокамерой, встроенной в специальные очки.
Изображения, захваченные камерой, передаются в чип, который генерирует импульсы, воспринимаемые мозгом как образы. Прибор был разработан профессором Гислин Данейли из университета Джонсона Хопкинса, Балтимор. «Хотя изображения, генерируемые прибором, далеки от идеала, они достаточно четки, чтобы позволить слепому различать лица», — отметил Данейли.
Помидоры полезнее в вареном виде?!?
Здоровье_на_тарелке
:
18-03-2009 11:20
Томаты содержат (в разных количествах) довольно много витаминов – B1, B2, B3, B6, B9, E, но больше всего в них витамина C. Этот витамин – природный антиоксидант. А 100 г спелых помидоров на четверть покрывают потребность в нем взрослого человека. Очень полезный ликопин В последнее время внимание ученых сосредоточено на еще одном веществе, содержащемся в томатах, - ликопине. Это органическое соединение, придющее плодам насыщенный красный цвет, является очень сильным натуральным антиоксидантом (превосходящим по своим свойствам таких признанных «ловцов свободных радикалов», как витамины C и E). Кроме того, тот же самый ликопин заметно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы салат с помидорами принес максимум пользы, заправьте его подсолнечным маслом. Потому что в сочетании с растительными жирами ликопин усваивается значительно лучше.
Сырые овощи содержат большое количество балластных веществ, что благотворно сказывается на пищеварении. Но помидоры намного полезнее в вареном виде. Американские исследователи недавно выяснили, что если помидоры готовить при высокой температуре, в них уже через 2 минуты ликопина будет на 1\3 больше, чем в сырых плодах. А если варить их 15 мин, концентрация этого вещества повышается в 1,5 раза.
еще интересные факты о помидорках:)))))Читать далее
комментарии: 16
понравилось!
вверх^
к полной версии
Томаты содержат (в разных количествах) довольно много витаминов – B1, B2, B3, B6, B9, E, но больше всего в них витамина C. Этот витамин – природный антиоксидант. А 100 г спелых помидоров на четверть покрывают потребность в нем взрослого человека. Очень полезный ликопин В последнее время внимание ученых сосредоточено на еще одном веществе, содержащемся в томатах, - ликопине. Это органическое соединение, придющее плодам насыщенный красный цвет, является очень сильным натуральным антиоксидантом (превосходящим по своим свойствам таких признанных «ловцов свободных радикалов», как витамины C и E). Кроме того, тот же самый ликопин заметно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы салат с помидорами принес максимум пользы, заправьте его подсолнечным маслом. Потому что в сочетании с растительными жирами ликопин усваивается значительно лучше.
Сырые овощи содержат большое количество балластных веществ, что благотворно сказывается на пищеварении. Но помидоры намного полезнее в вареном виде. Американские исследователи недавно выяснили, что если помидоры готовить при высокой температуре, в них уже через 2 минуты ликопина будет на 1\3 больше, чем в сырых плодах. А если варить их 15 мин, концентрация этого вещества повышается в 1,5 раза.
еще интересные факты о помидорках:)))))Читать далее
Пластическая хирургия
Menestrelik_Elik
/ zdravy
:
17-03-2009 22:21
Понятие о пластической хирургии пришло к человечеству еще до нашей эры, в Древнем Египте, где лекари практиковали операции по устранению "заячьей губы". Пластическая хирургия стремительно развивалась от эпохи к эпохе. Она получила множество сторонников и противников. Последнее связано с тем, что люди стали недовольны своей внешностью и получили возможность стать зеркалом своего кумира. Но положительный вклад пластической хирургии нельзя не переоценить: избавление людей от врожденных уродств, лишнего веса, комплексов неполноценности.
Пластическая хирургия включает в себя следующие основные направления:
ЛИПОСАКЦИЯ - операции по избавлению от лишнего подкожного жира.
МАММОПЛАСТИКА - операции по изменению объема груди.
ОТОПЛАСТИКА - операции на ушной раковине.
РИНОПЛАСТИКА - операции по изменению формы носа.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Понятие о пластической хирургии пришло к человечеству еще до нашей эры, в Древнем Египте, где лекари практиковали операции по устранению "заячьей губы". Пластическая хирургия стремительно развивалась от эпохи к эпохе. Она получила множество сторонников и противников. Последнее связано с тем, что люди стали недовольны своей внешностью и получили возможность стать зеркалом своего кумира. Но положительный вклад пластической хирургии нельзя не переоценить: избавление людей от врожденных уродств, лишнего веса, комплексов неполноценности.
Пластическая хирургия включает в себя следующие основные направления:
ЛИПОСАКЦИЯ - операции по избавлению от лишнего подкожного жира.
МАММОПЛАСТИКА - операции по изменению объема груди.
ОТОПЛАСТИКА - операции на ушной раковине.
РИНОПЛАСТИКА - операции по изменению формы носа.
Иной взгляд на ГМ продукты.
Здоровье_на_тарелке
:
17-03-2009 15:42
сколько людей-столько и мнений.
мы тут с вами все о негативе в области ГМ-индустрии,а есть ведь и полностью обратные мнения!!!
вот одно из них,-это блог писателя Леонида Каганова-только сорри,встречается НЕНОРМАТИВНАЯ ЛЕКСИКА
процитирую для начала-
""Они еще плоxо изyчены". *******. А чтo изученo? Pепчатый лyк полноcтью изyчен? Или, может, ученыe в cовершенствe изyчили cложнейший биoсoстaв кeфирa? Пеpвыe генетически модифициpoванные пpoдукты, кcтати, пoявилиcь аж в 80-x годax прошлогo векa, и oдним из них был тaбaк. K сeгодняшнему дню практичеcки вeсь промышлeнный табaк гeнномoдифицирoванный. Этo извecтно, кaк и то, что в бyмaгу для сигapет вceгдa добавляют селитpy, чтoб конcтрукция гopела и нe гаслa. Hо дело дaже не в токcичной cелитpе, котopой дышит кypильщик. Ужe не пepвый вeк извecтно, чeм вpeден тaбак - вoт этo как pаз "хopoшо изyчeно". И что? Xoть кто-тo из митингyющих прoтив ГMО отказалcя от кyрeния, xoтя oт рaкa легкиx ежeгоднo умиpaют cотни тысяч кypящих? А доподлинно извeстен хоть один, кто зaболeл чем-то от тoго, чтo съeл ГMO? "
полная версия здесь
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
сколько людей-столько и мнений.
мы тут с вами все о негативе в области ГМ-индустрии,а есть ведь и полностью обратные мнения!!!
вот одно из них,-это блог писателя Леонида Каганова-только сорри,встречается НЕНОРМАТИВНАЯ ЛЕКСИКА
процитирую для начала-
""Они еще плоxо изyчены". *******. А чтo изученo? Pепчатый лyк полноcтью изyчен? Или, может, ученыe в cовершенствe изyчили cложнейший биoсoстaв кeфирa? Пеpвыe генетически модифициpoванные пpoдукты, кcтати, пoявилиcь аж в 80-x годax прошлогo векa, и oдним из них был тaбaк. K сeгодняшнему дню практичеcки вeсь промышлeнный табaк гeнномoдифицирoванный. Этo извecтно, кaк и то, что в бyмaгу для сигapет вceгдa добавляют селитpy, чтoб конcтрукция гopела и нe гаслa. Hо дело дaже не в токcичной cелитpе, котopой дышит кypильщик. Ужe не пepвый вeк извecтно, чeм вpeден тaбак - вoт этo как pаз "хopoшо изyчeно". И что? Xoть кто-тo из митингyющих прoтив ГMО отказалcя от кyрeния, xoтя oт рaкa легкиx ежeгоднo умиpaют cотни тысяч кypящих? А доподлинно извeстен хоть один, кто зaболeл чем-то от тoго, чтo съeл ГMO? "
полная версия здесь
и тортик может быть полезным:))))
Здоровье_на_тарелке
:
17-03-2009 15:21
мне с моей пищевой непереносимостью особо не разбежишься во вкусностях и я испекла лично себе такой вот тортик,осталась очень довольна вкусом-и к тому же торт полезный:)
* КСТАТИ, рецепт диетического тортика из пшенки у меня
здесь *
РЕЦЕПТ И ФОТКИ ТОРТИКА ИЗ ТЫКВЫ
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
мне с моей пищевой непереносимостью особо не разбежишься во вкусностях и я испекла лично себе такой вот тортик,осталась очень довольна вкусом-и к тому же торт полезный:)
* КСТАТИ, рецепт диетического тортика из пшенки у меня
здесь *
Аква-марис, Физиомер, Салин
zumiralda
/ zdravy
:
17-03-2009 15:08
Эффективным средством лечения заболеваний верхних дыхательных путей является терапия с использованием морской воды в виде продолжительного орошения, полосканий, промываний носа, полости рта, горла.
Морская вода увлажняет сухие слизистые оболочки, способствует быстрому размягчению и отделению корок и плотного экссудата. При этом на слизистые оболочки оказывается механичес¬кое и тепловое воздействие водной струи, а также специфическое трофическое действие солей и микроэлементов, способствующих восстановлению защитной функции оболочки.
Соли способствуют разжижению слизи и нормализации ее выработки.
Микроэлементы улучшают функцию реснитчатых клеток мерцательного эпителия, что усиливает защитные свойства слизистой оболочки полости носа к внедрению болезнетворных бактерий и вирусов, приводит к хорошему очищению последней от загрязняющих примесей.
По материалам журнала "Домашняя аптека" № 13, 2009
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Эффективным средством лечения заболеваний верхних дыхательных путей является терапия с использованием морской воды в виде продолжительного орошения, полосканий, промываний носа, полости рта, горла.
Морская вода увлажняет сухие слизистые оболочки, способствует быстрому размягчению и отделению корок и плотного экссудата. При этом на слизистые оболочки оказывается механичес¬кое и тепловое воздействие водной струи, а также специфическое трофическое действие солей и микроэлементов, способствующих восстановлению защитной функции оболочки.
Соли способствуют разжижению слизи и нормализации ее выработки.
Микроэлементы улучшают функцию реснитчатых клеток мерцательного эпителия, что усиливает защитные свойства слизистой оболочки полости носа к внедрению болезнетворных бактерий и вирусов, приводит к хорошему очищению последней от загрязняющих примесей.
| ДОСТОИНСТВА: это изотонический стерильный раствор воды Адриатического моря, одного из чистейших морей мира, в виде назального спрея. Показания к его применению очень широки. Это риниты различного происхождения, в том числе аллергического, синуситы, аденоидиты. Но основные — это хронический сухой насморк, состояние после операции в полости носа. Аква Марис способствует улучшению обменных энергетических процессов в клетках эпителия носа и околоносовых пазух, что, в свою очередь, ведет к восстановлению носового дыхания. Преимуществом является и наличие детской формы препарата — капли назальные для детей во флаконе-капельнице по 10 мл. Возможно применение при беременности и в период грудного вскармливания. Не содержит синтетических добавок и консервантов. НЕДОСТАТКИ: встречается индивидуальная непереносимость компонентов препарата. |  |
 | ДОСТОИНСТВА: стерилизованная, доведенная до изотонического состояния вода Северного моря, залива Мон Сент-Мишель. Физиомер отличается от Аква Марис тем, что до изотонического состояния морская вода приведена электродиализом. Это значит, что уменьшена концентрация только определенных веществ. В данном случае — хлоридов. А концентрация микроэлементов осталась идентичной таковой 8 морской воде. Также Физиомер отличается разнообразностью флаконов: спрей назальный для детей по 115 мл, спрей назальный по 135 мл, спрей назальный форте по 210 мл. Способствует механическому удалению слизи, уменьшает выделения и отечность слизистой оболочки носа. Восстанавливает проходимость носовых ходов, улучшает носовое дыхание. Ограничений к применению препарата нет. При применении в соответствии с инструкцией побочные действия не выявлены. НЕДОСТАТКИ: высокая цена, около 400 р. |
| ДОСТОИНСТВА: самый незамысловатый по составу и цене (что немаловажно) спрей, но он увлажняет слизистую носа и размачивает корки с тем же успехом, что и именитые препараты. НЕДОСТАТКИ: в бедном по составу Салине нет микроэлементов, усиливающих защитные свойства слизистой оболочки полости носа к внедрению болезнетворных бактерий и вирусов. |  |
По материалам журнала "Домашняя аптека" № 13, 2009
Левитра
Diny
/ zdravy
:
16-03-2009 23:29
Была тут давеча в аптеке... В глаза бросилась Левитра, лежащая на самом видном месте, грех был не заметить... И подумалось мне: А почему, собственно, такие препараты (для повышения потенции) по рецепту продаются? Ведь они же не вредят организму, есть, конечно, противопоказания, но каждый человек их может самостоятельно прочитать... А помочь кому-либо могли бы, хотя бы в психологическом плане...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Была тут давеча в аптеке... В глаза бросилась Левитра, лежащая на самом видном месте, грех был не заметить... И подумалось мне: А почему, собственно, такие препараты (для повышения потенции) по рецепту продаются? Ведь они же не вредят организму, есть, конечно, противопоказания, но каждый человек их может самостоятельно прочитать... А помочь кому-либо могли бы, хотя бы в психологическом плане...
ЯПОНЦЫ - САМАЯ ДОЛГОЖИВУЩАЯ НАЦИЯ В МИРЕ...
PAVLIN_from_Moscow
/ zdravy
:
16-03-2009 22:18
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Самой долгоживущей нацией в мире являются японцы. Какими же способами они этого достигают?
!) Подавляющееся большинство жителей Страны восходящего солнца считают себя счастливыми людьми. А счастье чаще всего идет рука об руку со здоровьем.
2) Немалую роль играет характерное для японцев особое мироощущение – восхищение красотой и метаморфозами мира. Наполненное эмоциями созерцание поддерживает душевное здоровье, снимает стрессы и повышает иммунитет.
3) Третий «кит» японского долголетия – чайная церемония: это и созерцательный душевный настрой, и изрядные количества ароматного зеленого чая.
4) Главный секрет долголетия – философское отношение к жизни и всему, что ее составляет. Конечно, это далеко неполный список способов достижения долголетия жителями Страны восходящего солнца…
Феномен "солнцеедства"...
PAVLIN_from_Moscow
/ zdravy
:
16-03-2009 22:04
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Читая «Аргументы и факты» много интересного и любопытного узнал о феномене «солнцеедов». Термин необычный, означающий «аутотрофные» существа, которые способны обходиться без еды, а иногда и без воды, «питаясь» лишь солнечной энергией. Впрочем, варианты названия этой энергии различные: космическая, праническая, божественная и т.д. Суть процесса от этого не меняется: благодаря ей в клетках происходит метаболизм и синтез необходимых для жизни веществ.
О самой известной российской «солнцеедке» «АиФ» писали несколько раз. Жительница Краснодара Зинаида Баранова, по ее словам, обходится без пищи и воды с апреля 2000 года. При этом она достаточно активна: ездит по стране, читает лекции. И для своих 70 лет она выглядит прекрасно. У Барановой уже появились последователи. Правда, не для всех их них опыт «солнцеедства» оказался удачным. Случались и летальные исходы... Вообще-то в этот факт «солнцеедства» трудно поверить… Будем ждать мнений и выводов ученых в ближайших номерах «АиФ»…
Известно только, что голодание как духовная практика осуществляется многими последователями различных религий и мировоззрений. В Индии живет некий Пралад Джани, который обходится без еды на протяжении вот уже 69 лет. Причем он был под наблюдением медиков 411 дней, принимая ежедневно только полстакана воды.
советы педиатра по введению в прикорм малыша кисломолочки.
Здоровье_на_тарелке
:
16-03-2009 19:41
Это цитата сообщения Тише_Ветра Оригинальное сообщение
С какого возраста необходимо вводить в рацион малыша кисломолочные продукты? В каких количествах? Каким торговым маркам довериться? Как правильно приготовить творожок в домашних условиях? Вот небольшой, но далеко не полный перечень вопросов, которыми задаются молодые мамы. И немудрено, ведь подходы педиатров к правилам введения прикорма, а также очередности введению продуктов, в том числе и кисломолочных, несколько изменились со времен наших мам и бабушек, да и разнообразие предлагаемой магазинной продукции в этой сфере часто вызывает растерянность.
отвечает специалисту: педиатр, врач высшей категории с 30 летним стажем работы - Мамонова Александра Николаевна.
читать дальше
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Тише_Ветра Оригинальное сообщение
С какого возраста необходимо вводить в рацион малыша кисломолочные продукты? В каких количествах? Каким торговым маркам довериться? Как правильно приготовить творожок в домашних условиях? Вот небольшой, но далеко не полный перечень вопросов, которыми задаются молодые мамы. И немудрено, ведь подходы педиатров к правилам введения прикорма, а также очередности введению продуктов, в том числе и кисломолочных, несколько изменились со времен наших мам и бабушек, да и разнообразие предлагаемой магазинной продукции в этой сфере часто вызывает растерянность.
отвечает специалисту: педиатр, врач высшей категории с 30 летним стажем работы - Мамонова Александра Николаевна.
Вопрос дня: Так ли важны разгрузочные дни?
Здоровье_на_тарелке
:
16-03-2009 17:45
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Оригинальное сообщение
Вопрос дня: Так ли важны разгрузочные дни?
[260x350]
Не давать отдыхать своим внутренним органам нельзя. Это всё равно, что работать семь дней в неделю. Перспектива не из заманчивых, верно? Тогда почему разгрузочные дни многие игнорируют? Ведь только с их помощью можно не только остаться здоровым, но и сбросить лишний вес!
На самом деле, во время разгрузочного дня – даже раз в неделю - организм отдыхает. А значит, не происходит нагрузка на желудок, кишечник, печень и желчный пузырь. Благодаря этому сжигается жир. И не только. Желудок, привыкший к большому приёму пищи, сжимается, из-за чего впоследствии ему для насыщения требуется гораздо меньшее количество пищи, нежели ранее.
Однако и это ещё не всё. У женщин во время разгрузки высвобождается огромное количество свободного времени – ведь стоять у плиты в такие дни не нужно! Что касается домочадцев, то они в этот важный для женщин момент могут и сами проявить свои кулинарные способности.
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Оригинальное сообщение
Вопрос дня: Так ли важны разгрузочные дни?
[260x350]Не давать отдыхать своим внутренним органам нельзя. Это всё равно, что работать семь дней в неделю. Перспектива не из заманчивых, верно? Тогда почему разгрузочные дни многие игнорируют? Ведь только с их помощью можно не только остаться здоровым, но и сбросить лишний вес!
На самом деле, во время разгрузочного дня – даже раз в неделю - организм отдыхает. А значит, не происходит нагрузка на желудок, кишечник, печень и желчный пузырь. Благодаря этому сжигается жир. И не только. Желудок, привыкший к большому приёму пищи, сжимается, из-за чего впоследствии ему для насыщения требуется гораздо меньшее количество пищи, нежели ранее.
Однако и это ещё не всё. У женщин во время разгрузки высвобождается огромное количество свободного времени – ведь стоять у плиты в такие дни не нужно! Что касается домочадцев, то они в этот важный для женщин момент могут и сами проявить свои кулинарные способности.
Домашняя горчица из авокадо.
Здоровье_на_тарелке
:
16-03-2009 17:37
[204x153]
Мне нельзя магазинную горчицу,поэтому делаю ее сама!!!
Очень вкусна она из печеного яблока,а еще я "подсела" на самодельную горчичку из авокадо:)-идея от All simple
полезная вещичка!!!
чайную ложку семян горчицы молю на кофемолке
добавляю специи по настроению
3 авокадо блендерую до кремообразного состояния:)
лимонный сок
пару ложек оливкового малса нерафинированного
все миксую:)
А потом ем и радуюсь жизни
комментарии: 13
понравилось!
вверх^
к полной версии
[204x153]Мне нельзя магазинную горчицу,поэтому делаю ее сама!!!
Очень вкусна она из печеного яблока,а еще я "подсела" на самодельную горчичку из авокадо:)-идея от All simple
полезная вещичка!!!
чайную ложку семян горчицы молю на кофемолке
добавляю специи по настроению
3 авокадо блендерую до кремообразного состояния:)
лимонный сок
пару ложек оливкового малса нерафинированного
все миксую:)
А потом ем и радуюсь жизни
Ода листовому салату.
Здоровье_на_тарелке
:
16-03-2009 17:10
[300x414]
Листовой салат
Очищает кровь, помогает при желтухе, успокаивает боли в желудке. Очень уважается диетологами, Листья салата плюс вода с лимоном - прекрасный вариант для разгрузочного дня.
Салат содержит витамины А и группы В, витамин С, магний, железо и калий. Естественно, хорош он в овощных салатах с оливковым маслом. Улучшает перистальтику. Полезен при выходе из голодания. Салат заставит желудок работать после лечебного голодания. Выходя из режима голодания, съедайте по одному - два листа каждый час, и проблем с кишечником не будет.
Блюда из салата особо полезны женщинам после менструаций - содержащееся в нем железо поможет взбодрить кровь. А калий - прекрасный элемент для сердечников. Съедайте порцию листового салата каждый день - избежите стенокардии.
видов салата-множество,я думаю в подробностях будет нудно и не интересно,поэтому отмечу только самые полезные сорта. в любом случае,какой сорт бы вы ни выбрали-в проигрыше точно не останетесь-и вкусно,и полезно:)
три наиболее полезных сорта листового салата
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
[300x414]Листовой салат
Очищает кровь, помогает при желтухе, успокаивает боли в желудке. Очень уважается диетологами, Листья салата плюс вода с лимоном - прекрасный вариант для разгрузочного дня.
Салат содержит витамины А и группы В, витамин С, магний, железо и калий. Естественно, хорош он в овощных салатах с оливковым маслом. Улучшает перистальтику. Полезен при выходе из голодания. Салат заставит желудок работать после лечебного голодания. Выходя из режима голодания, съедайте по одному - два листа каждый час, и проблем с кишечником не будет.
Блюда из салата особо полезны женщинам после менструаций - содержащееся в нем железо поможет взбодрить кровь. А калий - прекрасный элемент для сердечников. Съедайте порцию листового салата каждый день - избежите стенокардии.
видов салата-множество,я думаю в подробностях будет нудно и не интересно,поэтому отмечу только самые полезные сорта. в любом случае,какой сорт бы вы ни выбрали-в проигрыше точно не останетесь-и вкусно,и полезно:)
Пониженное давление-советы по питанию.
Здоровье_на_тарелке
:
16-03-2009 16:37
У меня постоянно низкое давление и я к нему привыкла. Но порой нападает жуткая вялость ,что не может не раздражать,так как по натуре я человек очень активный и слабость жутко мешает жить!!!
Врачи только смеются-"при низком давлении живут хуже,но дольше"
не знаю я...но когда у меня 90 на 60,я- амеба
Оказывается,гипотоники должны спать не менее 10-12 часов...хм...при моих "коронных" 6ти о 12ти и думать страшно...
а теперь-о питании:)))
Следует отказаться от попытки «укрепить» здоровье за счет пищевых рационов различных видов нетрадиционного питания (таких как сыроедение, макробиотика и др.) или «профилактического» голодания. Известно, что даже при кратковременной строгой диете возможно возникновение вторичной артериальной гипотонии у людей, имевших нормальное артериальное давление.
советы по питанию при пониженном давлении.
здесь!!!
комментарии: 10
понравилось!
вверх^
к полной версии
У меня постоянно низкое давление и я к нему привыкла. Но порой нападает жуткая вялость ,что не может не раздражать,так как по натуре я человек очень активный и слабость жутко мешает жить!!!
Врачи только смеются-"при низком давлении живут хуже,но дольше"
не знаю я...но когда у меня 90 на 60,я- амеба
Оказывается,гипотоники должны спать не менее 10-12 часов...хм...при моих "коронных" 6ти о 12ти и думать страшно...
а теперь-о питании:)))
Следует отказаться от попытки «укрепить» здоровье за счет пищевых рационов различных видов нетрадиционного питания (таких как сыроедение, макробиотика и др.) или «профилактического» голодания. Известно, что даже при кратковременной строгой диете возможно возникновение вторичной артериальной гипотонии у людей, имевших нормальное артериальное давление.
советы по питанию при пониженном давлении.
Три простые диетки.
Здоровье_на_тарелке
:
16-03-2009 16:06
Это цитата сообщения Кулинарные_зарисовки Оригинальное сообщение
Не все диеты полезны для организма. Некоторые, разрешающие только один продукт (так называемые монодиеты), и диеты, в ходе которых практически ничего не позволяется есть (очень строгие диеты), принесут тебе только вред, а сброшенные килограммы вернутся достаточно быстро. Диетологи рекомендуют применять диеты, которые основаны на приеме большого количества растительных волокон и нежирного белка. Они не только помогут быстро сбросить вес, но и принесут значительную пользу организму: уходят лишние килограммы за счет жира, а не за счет мышц; улучшается кожа, появляется больше энергии.
Вот три не вредные для здоровья диеты, которые помогут сбросить вес достаточно быстро. Выбирай.
Читать далее
комментарии: 6
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Кулинарные_зарисовки Оригинальное сообщение
Не все диеты полезны для организма. Некоторые, разрешающие только один продукт (так называемые монодиеты), и диеты, в ходе которых практически ничего не позволяется есть (очень строгие диеты), принесут тебе только вред, а сброшенные килограммы вернутся достаточно быстро. Диетологи рекомендуют применять диеты, которые основаны на приеме большого количества растительных волокон и нежирного белка. Они не только помогут быстро сбросить вес, но и принесут значительную пользу организму: уходят лишние килограммы за счет жира, а не за счет мышц; улучшается кожа, появляется больше энергии.
Вот три не вредные для здоровья диеты, которые помогут сбросить вес достаточно быстро. Выбирай.
Читать далее
Дието-юмор:)
Здоровье_на_тарелке
:
16-03-2009 16:02
Это цитата сообщения Marina_Kisser Оригинальное сообщение
Ну как?
Читать далее...
комментарии: 6
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Marina_Kisser Оригинальное сообщение
Ну как?
|
Загадки фитотерапии сенна и хвощ
zumiralda
/ zdravy
:
16-03-2009 14:44
Многие лекарственные растения могут проявлять самые неожиданные свойства.
Так, случай из жизни:
В аптеку приходит дед с начатым блистером таблеток Сенада (в основе лежит экстракт из листьев сенны). Дед спрашивает провизора:
- Скажите, пожалуйста, отчего это лекарство, а то я забыл.
- Это слабительное, - отвечает провизор.
- Жаль, а мне так хорошо от аллергии помогало.
Еще одну интересную информацию узнала недавно, что настой травы хвоща полевого помогает при хронической усталости, если заваривать и пить как чай в первой половине дня. Хотя в традиционной медицине он известен как мочегонное и средство от остеопороза.
Вполне возможно, что в фитотерапии очень много белых пятен, и то, что указано черным по белому в Государственных Фармакопеях не определяет весь спектр действия того или иного растения.
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Многие лекарственные растения могут проявлять самые неожиданные свойства.
Так, случай из жизни:
В аптеку приходит дед с начатым блистером таблеток Сенада (в основе лежит экстракт из листьев сенны). Дед спрашивает провизора:
- Скажите, пожалуйста, отчего это лекарство, а то я забыл.
- Это слабительное, - отвечает провизор.
- Жаль, а мне так хорошо от аллергии помогало.
Еще одну интересную информацию узнала недавно, что настой травы хвоща полевого помогает при хронической усталости, если заваривать и пить как чай в первой половине дня. Хотя в традиционной медицине он известен как мочегонное и средство от остеопороза.
Вполне возможно, что в фитотерапии очень много белых пятен, и то, что указано черным по белому в Государственных Фармакопеях не определяет весь спектр действия того или иного растения.
а как у вас???
Здоровье_на_тарелке
:
15-03-2009 18:51
сегодня с утра по радио краем уха:)слушала опрос общественного мнения по поводу подхода к правильному питанию.
Однозначно,что полностью правильного питания в наше время быть не может,но все же народ-то об этом задумывается..и каждый по-разному.
основные взгляды были такими-
прямо-таки цитирую моих сограждан:)
1.Здоровое питание-любая еда,только не фаст фуд.
2.Больше овощей и фруктов-основа всему!
3.Не сочетать картоху и мясо.Остальное все-мелочи.
4.Не есть то,что ТВОЙ организм отвергает. прислушиваться к своему организму.Отвергает молоко-не пей его.На чипсы реагирует нормально-поедай их.
5.Пейте больше воды и будете здоровы!!!
6.Поменьше жареного и соленого...по-возможности.
7.Не есть фрукты после еды.
8.не есть экзотики...поедать продукты,выращенные в "своей полосе"
А какой подход к этому вопросу в вашей семье???
так интересно!!!
[400x312]
комментарии: 6
понравилось!
вверх^
к полной версии
сегодня с утра по радио краем уха:)слушала опрос общественного мнения по поводу подхода к правильному питанию.
Однозначно,что полностью правильного питания в наше время быть не может,но все же народ-то об этом задумывается..и каждый по-разному.
основные взгляды были такими-
прямо-таки цитирую моих сограждан:)
1.Здоровое питание-любая еда,только не фаст фуд.
2.Больше овощей и фруктов-основа всему!
3.Не сочетать картоху и мясо.Остальное все-мелочи.
4.Не есть то,что ТВОЙ организм отвергает. прислушиваться к своему организму.Отвергает молоко-не пей его.На чипсы реагирует нормально-поедай их.
5.Пейте больше воды и будете здоровы!!!
6.Поменьше жареного и соленого...по-возможности.
7.Не есть фрукты после еды.
8.не есть экзотики...поедать продукты,выращенные в "своей полосе"
А какой подход к этому вопросу в вашей семье???
так интересно!!!
[400x312]
Лента друзей Phoenix_in_the_dark
Дневник Phoenix_in_the_dark
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
«позже
раньше»