Как и обещала, переписываю этот текст из книги "Секрет". Очень классная глава, я ее уже раз 100 прочитала, уже наизусть знаю )) мне помогла на все 100%, так что это проверено )))
[354x698]
"Давайте рассмотрим, как могут использовать процесс Творения люди, которые чувствуют себя слишком толстыми и желают избавиться от лишнего веса.
Первое, что вам нужно знать: если вы сосредотачиваетесь на похудении, вы притягиваете к себе необходимость худеть все время. Выбросите из головы "необходимость похудеть". Диеты не работают именно по такой причине: если вы настойчиво думаете о потере веса, вы притягиваете к себе необходимость вечно поддерживать этот процесс.
Второе, что нужно знать:свой излишний вес создали вы сами с помощью постоянных мыслей о нем. Проще говоря, если человек страдает от излишнего веса, значит, у него есть "толстые мысли", осознанные или нет. Человек со "стройными мыслями" не может быть толстым, поскольку это противоречит закону притяжения.
Возможно, вам сказали, что у вас замедленный обмен веществ, проблемы со щитовидной железой, что размеры вашего тела обусловлены наследственностью - но все это только маскировка для "толстых мыслей". Если вы поверите, что какая-либо из перечисленных причин действительно относится к вам, это непременно придет в вашу жизнь, и вы притянете излишний вес.
После рождения двух дочерей я стала страдать от излишнего веса. Я знаю, откуда это взялось: я не раз читала и слышала, что сбросить вес поле родов нелегко, а после вторых родов - еще труднее. Я притягивала к себе излишний вес подобными "толстыми мыслями" и этот вес оказался моей реальностью. Я действительно "расплылась", и чем больше я об этом думала, тем больше толстела. При маленьком росте я весила добрых 80 кг - и все из-за "толстых мыслей".
Самое распространенное верование, которого придерживалась и я, - что вес набирают от еды. На мой взгляд, это полная ерунда, да и еще и вредная ерунда! Вес не зависит от пищи. Только ваша
мысль, что вес зависит от пищи, заставляет вас толстеть. Помните, мысли - первопричина всего, а все остальное - результат этих мыслей. Думайте о своем совершенстве, и результатом станет оптимальный вес.
Забудьте все идеи об ограничениях. Пища не заставит вас набирать вес, пока вы не начнете так
думать.
Определение оптимального веса таково: это вес, при котором вы
чувствуете себя хорошо. Ничье мнение, кроме вашего, не имеет значения. тот вес, при котором вы
чувствуете себя хорошо, - ваш оптимальный вес.
У вас наверняка есть какой-нибудь знакомый, который ест как лошадь, но всегда остается стройным. Нередко такие люди с гордостью заявляют: "Я ем, что хочу, а мой вес всегда остается в норме". И джинн Вселенной говорит: "Твое желание - закон для меня!"
Чтобы притянуть к себе оптимальный вес и совершенное тело, используйте процесс Творения, пройдите 3 шага.
Шаг 1-й: попросите
[468x597] Выясните, какой вес вы хотите иметь. Мысленно вообразите, как вы будете выглядеть, когда обретете оптимальный вес. Если у вас есть ваши фотографии в таком состоянии, достаньте и почаще на них смотрите. Если у вас нет своих фотографий, найдите изображение тела, которое вам хотелось бы иметь, и смотрите на него.
Шаг 2-й: поверьте
Вы должны верить, что вы получите свое, что желанный вес уже ваш. Ведите себя так, будто вы уже достигли оптимального веса. Вам нужно увидеть, что вы уже приближаетесь к этому весу.
Запишите свой идеальный вес на бумажке и приклейте эту бумажку поверх шкалы весов - а лучше вообще не взвешивайтесь. Пусть ваши мысли, слова и действия не противоречат тому, о чем вы попросили. Не покупайте одежду вашего нынешнего размера. Всю силу веры сосредоточьтесь на новой одежде, которую хотите покупать. Притягивание оптимального веса - то же самое, что заказ по каталогу Вселенной. Вы просматриваете каталог, выбираете вес, отправляете заказ, а затем вам его доставляют.
Начните сознательно искать людей, обладающих идеальными, в вашем представлении, телами и восхищайтесь ими. Ищите таких людей и помните: когда вы чувствуете восхищение, глядя на совершенные тела, вы притягиваете это совершенство к себе. Если вы встречаете людей с излишним весом, постарайтесь поменьше смотреть на них и немедленно переключайте разум на образ вашего идеального тела и старайтесь его хорошенько
прочувствовать.
Шаг 3-й: примите
Вы должны пребывать в хорошем настроении. Вы должны нравится себе, получать удовольствие от собственного тела. Это важно, потому что вы не сможете притянуть к себе оптимальный вес, если сейчас плохо думаете о своем теле.
Читать далее...