[показать]

В преддверии наступающего праздника - Дня Рождения группы - DE SANGRE объявляют конкурс для своих фанатов. Мы хотим знать своих слушателей в лицо! Итак, с сегодняшнего дня мы начинаем отбор ваших фотографий для участия в акции "su mejor amigo y amiga!" Все, что от вас требуется: максимально креативный фотоснимок выражения вашей любви к группе. Все, на что способна ваша фантазия! Никаких ограничений! Загружаете фото в нашу группу "В Контакте" в специальный фотораздел (отдельно для юношей и девушек) и следите за новостями. Участники коллектива производят отбор присланных работ, лучшие из которых будут вывешены для всеобщего голосования.

http://vkontakte.ru/club27888

http://vkontakte.ru/club27888

Далее все будет зависеть только от вас и желания победить! Приглашайте друзей, родственников, соседей! Ведь победителей ждет не просто звание amigo или amiga, а новенькие кеды Converse All Stars! Сертификат на которые, группа вручит вам лично со сцены клуба "Орландина" 16го марта, а если вы из другого города, то вы сможете выбрать их и заказать в любую точку нашей страны! Так же будут разыграны поощрительные призы и подарки от группы -t DE SANGRE: футболки и альбомы группы с автографами! Их вручат авторам наиболее понравившихся работ, независимо от положения в голосовании. Мы вас любим и ценим! Всем удачи!

30.01 - 14.02: прием работ и отбор лучших группой

14.02 - 01.03: голосование среди девушек (юношей)

01.03 - 15.03: голосование среди юношей (девушек)

15.03 - 16.03: подведение итогов, вручение призов

Призы предоставлены магазином "Converse-Club", единственным официальным, на данный момент, поставщиком продукции Converse в России:

СПб, м. Пр. Просвещения ТК "Гранд Каньон" 3й этаж, магазин-клуб "Converse".

http://de-sangre.ru

http://converse-club.ru

[182x246]БЕЛКОВАЯ ДИЕТА - одна из возможностей обрести стройное тело и красоту. Так ли это? Сколько она требует времени и сил? Не вредна ли? Попробуем разобраться…

БЕЛКОВАЯ ДИЕТА АТКИНСА

БЕЛКОВАЯ ДИЕТА предназначена для быстрого снижения веса. Это хорошо. Кто же придумал такой чудесный метод? Его автором является ученый Роберт Аткинс. Приверженцами белковой диетыАткинса стали Брэд Питт, Дженнифер Анистон и Джерри Холливел. В чем суть данной диеты? Все очень просто – она построена по принципу белкового питания ( много мяса и рыбы ). Овощи и фрукты тоже присутствуют, но их количество не уравновешивает количество белков, организм получает мало углеводов. Так, типичный завтрак Аткинса может представлять собой яичницу с беконом, но никак не бутерброд или овсяные хлопья. Этот метод хорош для тех, кто мечтает похудеть без особых усилий. Через какое время можно ожидать результат? «За пару недель борцы с лишним весом должны потерять от 3 до 8 килограммов», - обещают пропагандисты белковой диеты.

А дело тут в следующем. Лишенный притока углеводов организм начинает страдать от голода, несмотря на то, что его до отказа «накормили» белковой пищей. И, стараясь исправить ситуацию, начинает опустошать скрытые запасы углеводов. При этом активно выводится вода, что позволяет подтянуться и обрести былую фигуру. Затем приходит очередь запасов белка, находящихся в мышцах ( организм синтезирует из них глюкозу ), и только потом начинается расщепление жира. Изобилие протеинов в диете компенсирует расход белков в мышцах. Просто и красиво – скажите вы. В действительности же все не так безоблачно, как кажется. Помимо преимуществ у белковой диетыесть масса недостатков. Так что не спешите избавляться от круп и макаронных изделий и запасаться большим количеством рыбы, мяса и яиц. Давайте обо всем по порядку…

ПЛЮСЫ БЕЛКОВОЙ ДИЕТЫ

Вы худеете! Это основной плюс белковой диеты, к тому же быстро! При этом не испытываете мучительного чувства голода, ведь белковая пища вполне способна обеспечивать организм