Не лучше обстоят дела в секторе Газа в Израиле, где задумали переселить пару миллионов палестинцев, а пока бомбят инфраструктуру их региона под ноль.

Нагнетается атмосфера в Венесуэле. Из Тайваня переносятся важнейшие технические производства в США. Неужели уступят Китаю остров?

Турция не признаёт Крым за нами и нарастила свой десантный флот, до не приличных размеров.

Не спится Молодове и Румынам, замерла в ожидании Финляндия, в ужасе страны Прибалтики, ибо им отказано в помощи США.

Короче, жить становится явно веселее, а мы как-то и не замечаем этого. Всё надеемся, что как-то рассосётся всё само. Отнюдь!

 

Нынче утром вспомнил время, когда в Олимпийском был громадный книжный рынок. Мои книги там тоже продавались бесконечным бурным потоком. Оптовики приходили в отдел продаж нашего издательства и набивали багажники своих мерседесов, роллс-ройсов, жигулей и ламборджини книжками, которые наша дорогая редакция печатала без перерыва на обед. Тогда еще считалось, что у нас самая читающая страна в мире, в которой живут самые начитанные люди на свете. Скорость, с которой расходились тиражи Довлатова, Юнга, Августина Блаженного, Померанца, Льва Рубинштейна, Лимонова, Маркиза дэ Сада, вызывала у меня искреннее удивление и умственную оторопь. Т.е я понимал, что от дебилов в жизни никто не застрахован, и главное - уметь вовремя их отсеивать. Но почему они ринулись скупать книги, на них не рассчитанные - это оставалось загадкой. Умом такое не понять, аршином общим не измерить, успокаивали мы себя и продолжали печатать тиражи, до тех пор, пока на книжном рынке не произошел коллапс, после чего он схлопнулся как перегоревшая звезда и стал черной дырой. Однако наша дорогая редакция вовремя легла на крыло и вышла из бизнеса с минимальными для себя и окружающей среды потерями. Шестое чувство не подвело. Оно у нас всегда неплохо работало. Наравне с нашими несомненными талантами природа не обделила нас способностью чуять нарастающий стрём. Такую чуйку называют интуицией. Опыт, сын ошибок трудных, показал нам, что интуиция главнее таланта. Сколько бы в нас или в вас ни заложил бог таланта, это вовсе не гарантирует, что вы не помрете с голодухи. А вот если он заложил чуйку на стрём, голодным вы уже не останетесь. Заибись ведь, да?

 

Но вернемся на книжный рынок в Олимпийском, в Москву. Торговля в разгаре. Стоит золотой московский сентябрь. Рынок. Мой друг Владимир (переводчик Мартина Бубера, Ницше и пр пр.) завис у столика с научными изданиями. Он разглядывает книги, берет их в руки, листает, нюхает, временами мяукает.

 

Неожиданно откуда-то справа и снизу раздается самый обыкновенный усталый женский голос. Голос ,словно ни к кому не обращаясь спрашивает куда-то в бесконечное пространство-время:

- А что это такое? Когнитивная психология?

 

Совершенно очевидно вопрос в никуда был о книжке авторов М. Кимберли Маклина, Отто Х. Маклина и Роберта Солсо "Когнитивная психология", которая лежала на столике на самом виду.

 

Владимир немедленно оборачивается и видит справа чуть позади небольшого мужчину и побитую молью женщину обычного вида. Коричневое осеннее пальто. Вязаный берет. Мятые пакеты в левой руке. Рост небольшой, округлый на раёне жопы, ног и груди.

 

Владимир, которого вопрос застал врасплох, широко улыбается вопрошающим, поворачивается спиной к прилавку, лицом к лесу, чуть наклоняется к низкоросликам и в силу неизвестных науке и мне экзистенциальных причин, ласково и непринужденно, правильно артикулируя гласные, начинает им доходчиво объяснять. Свою речь он сопровождает успокаивающими, округлыми жестами:

- Когнитивная психология - это такое и такое, - Говорит он тихим ровным голосом, - И еще вот такое, когда так. А если не так, то надо здесь и сюда. А еще бывает, когда это - то ....

 

Я вижу что лицо женщины в берете пунцовеет, словно полная луна при затмении. Она с ненавистью смотрит в лицо Владимира. Потом становится на цыпочки и злобно шипит ему в лицо сквозь зубы:

- Хорошшшшо вам. Образзззованным!!!

 

 

Ажурный жакет с нижней планкой в резинку — это не просто элемент гардероба, а настоящая находка для тех, кто хочет добавить в свой стиль нотки изысканности и игривости. Сочетая воздушность ажурного узора с плотной резинкой, такой жакет становится универсальным решением для создания разнообразных образов.

 

Иллюзия укороченных полочек

 

Одним из главных преимуществ жакета с нижней планкой в резинку является визуальный эффект укороченных полочек. Резинка, стягивая край воздушного полотна, создает соблазнительный силуэт, который открывает пупок и подчеркивает талию. Это делает жакет идеальным выбором для сочетания с высокими талиями брюк или юбок, а также для создания многослойных образов с топами и блузами.

 

Раздавай по крупицам, по капельке,

Всё, что доброе в жизни встречается.

Жизнь имеет особенность странную,

Что даёшь - то к тебе возвращается!

Приготовить вкусную и нежную рыбу можно даже из недорогих сортов, таких как минтай или треска. Секрет заключается в кляре, который удерживает всю влагу внутри, благодаря чему филе остается мягким и не пересушенным. Рыбу в кляре можно подавать как горячей, так и холодной — она отлично подойдет в качестве быстрого перекуса.

 

Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей.

Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.

Предлагаем 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.  

Сама Вритти или «Равное Дыхание»  

• Как выполнять?
  Сядьте в удобную позу, спина должна быть прямой. Начинайте вдыхать на 4 счета и выдыхать тоже на 4 счета. Дыхание выполняется через нос — это увеличивает естественное сопротивление дыханию. Более продвинутые могут выполнять это технику на 6-8 счетов. Это повышает внимание, успокаивает нервную систему и снижает стресс.

• Когда лучше всего выполнять? Практиковать это дыхание можно в любом месте и и в любое время, но лучше всего делать это перед сном. Это что-то вроде своеобразного подсчета овечек перед сном, так как Сама Вритти помогает избавиться от мыслей о работе или проблемах, которые не давали Вам покоя в течение дня.

• Уровень сложности - для начинающих.

Брюшная техника дыхания

...

 

Муж умер внезапно. Тромб оторвался — и всё. Он сидел возле компьютера в выходной день. Там она его и нашла, вернувшись из магазина. Трагедия. Ужасная, но… её утешало лишь одно: он не мучился. Просто будто уснул и ничего не успел понять. Так, по крайней мере, сказали врачи.

Его собака, добрейшей души существо по кличке Котя, пережила хозяина всего на месяц. Не смогла без него. Угасала потихоньку и ушла — в иной, лучший мир, где нет боли, страданий и горя.

Две потери подряд оказались для неё непереносимыми. Она не могла ни плакать, ни кричать. Просто онемела. У любого в такой ситуации сдадут нервы, и вот у неё начались видения: казалось, что муж и пёс рядом, и она разговаривала с ними. Родные испугались. Решили, что она теряет рассудок — и их можно понять.

Её водили к врачам, отвозили на пикники, в лес за грибами. Старались отвлечь. Она соглашалась, улыбалась, ездила. Но дома всё повторялось. Тогда мать с сестрой переехали к ней. В доме стало оживлённее, но их пугали её странности: женщина могла вдруг повернуться в пустоту и заговорить так, будто муж с собакой стоят рядом.

А потом стало хуже. Всё чаще ей чудилось, что они стоят у двери и пытаются войти. Она бежала, открывала её, уговаривала их войти — и страшно расстраивалась, когда они не заходили.

Согласитесь, любой на её месте стал бы сходить с ума. Родные, опасаясь уже за собственное здоровье, уехали. И ей стало легче. Никто не контролировал её, никто не указывал, как жить. Теперь она могла спокойно видеть тех, кто был дорог её сердцу. Вот только одно её мучило: почему они не входят в дом?

Сначала слышался голос мужа, потом — скрежет когтей Коти. И однажды, когда это видение стало мучить её и во сне, и наяву, она вышла в коридор и спросила:

— Что вы хотите? Что стараетесь объяснить мне?

Поздним вечером, под моросящим дождём, снова раздалось скребущееся звучание. Женщина открыла дверь.

— Войдите, или скажите, что ждёте от меня, — произнесла она.

И ей почудилось: Котя кивнул, а муж улыбнулся. На душе стало светло и спокойно, словно встреча уже состоялась.

— Ну и славно, — подумала она. — Мы снова будем вместе.

Она обратилась в пустоту:

— Ведите меня. Я иду к вам.

И отчётливо услышала: по ступеням вниз зацокали когти, за ними — мужские шаги. Не раздумывая, она бросилась вниз, распахнула дверь подъезда — а там никого. Ощущение ужасающей пустоты накрыло её, и она поняла: эту ночь не переживёт.

Но, собираясь вернуться в квартиру, вдруг заметила у ступеней двух котят — белого и чёрного. Замёрзшие, дрожащие, они уже не могли ни пищать, ни звать на помощь. Лишь смотрели на неё глазами, в которых не было надежды — только отчаяние.

Она подхватила их и побежала домой. В голове билась одна мысль: «Успеть согреть и накормить». Через пару часов малыши, вымытые в тёплой воде, сытые, спали, прижавшись друг к другу и к её

 

Замечательный актер Ленинградского БДТ Ефим Копелян рассказывал, как впервые вышел на прославленную сцену БДТ. От волнения он появился не в дверь, а через окно.

На сцене в это время находился тогдашний премьер театра Монахов, к которому после спектакля и отправился извиниться расстроенный Копелян.

Монахов выслушал его сбивчивые оправдания, тяжело вздохнул и спросил:

— А больше ты ничего не заметил, Копелян? Ты ведь, голубчик, мало того что вошел через окно, ты ведь вышел-то через камин!   Читать далее