Мы спим похожи треть жизни.

И именно во сне организм отдыхает глубже, чем во время любого диванного «ничегонеделания».

Но бывает так: вроде и легли вовремя, и кровать удобная, а утром уже нет ощущения бодрости.

Часто причина кроется не только в количестве сна, но и в том, как именно мы спим.

Перед тем как лечь в кровать, телу важно помочь переключиться.  

Правильно выбирайте жиры

Несмотря на распространенное мнение о вреде жиров, жиры необходимы организму и в молодом, и особенно в пожилом возрасте. Только нужно правильно их выбирать.

В оливковом и подсолнечном масле содержатся ценные кислоты, которые способствуют увеличению продолжительности жизни.

Нужно выпивать каждый день по чайной ложечке какого-либо из этих масел.

Но употребление сливочного масла, мяса и сыра нужно сократить. 

15 загадочных сообщений станции UVB 76 взбудоражили НАТО.

На прошлой неделе таинственная военная радиостанция UVB 76, известная среди радиолюбителей как «Жужжалка» или «Радиостанция Судного дня», внезапно ожила.

За несколько дней она передала около 15 странных сообщений, что вызвало волну тревоги и спекуляций в западных СМИ.  

Впереди главное политическое шоу страны – горячая линия президента Владимира Путина, совмещенная с итоговой пресс-конференцией.

Плюшек для населения, видимо, остается все меньше, а неудобных вопросов от народа все больше — так что «горячую линию» опять объединили с пресс-конференцией, а обработку вопросов доверили машинным алгоритмам (в просторечии — ИИ).

Так что если, например, вопросы про принуждение к Максу, к биометрии или про засилие мигрантов из Средней Азии «случайно» не попадут в перечень отобранных для президента вопросов, то виноват будет Герман Оскарович с его другом Снегурочкой, в смысле ИИ.

А пока власть готовится к пресс-конференции, заметных внутриполитических новостей почти нет.

Внешнеполитические есть, но какие-то жидкие: сплошной Зеленский который обсуждает судьбу Малороссии с европейцами да с американцами без России. 

Сколько за последние 200 лет было озвучено философских теорий, рассуждений и псевдонаучных изысканий по поводу сути Государства Российского, нашего народа и ориентирования нашей страны в международном пространстве?

Кто-то заявляет, что Россия — часть «цивилизованной Европы», другие «мыслители» (в большей степени отечественные) относят нас к азиатской/восточной цивилизации, потомкам ордынцев. 

Война с англосаксами и мировая конфронтация в Европе.

Аналитика о трансформации «Большой игры» в современный глобальный конфликт и его последствиях для мира.

Сейчас, когда информационное пространство (особенно в либеральной России) захлестнула волна неуёмного оптимизма по поводу скорого достижения соглашения с США по Украине (вот-вот, ещё чуть-чуть), не стоит забывать о той силе, которая в состоянии спустить в унитаз весь «мирный план» Трампа. 

Знаю, моя сестра придерживается правила - после еды нельзя сразу ничего пить  

Однако, я привыкла, что на третье "а компот?".

Эта традиция всегда была в семье, но она старше... знает больше.

Поэтому прочитала следующее - и успокоилась. Жить буду))

Тезис о том, что пить что-либо после еды нельзя, встречается довольно часто.

При этом период такого запрета на питье может составлять от 20 минут до двух часов. 

Итак, Лошадь в 2026 году вступает в свои права. 

А ведь с давних пор это животное являлось объектом разнообразных магических и оккультных ритуалов!

Богиня-Кобыла  

Интересно, что у древних индийцев практиковался ритуал жертвоприношения коня (ашвамедха), который означал воссоединение трех частей космоса. 

Символ лошади часто присутствовал в языческих ритуалах, связанных с плодородием. 

Жители древнего Родоса ежегодно приносили жертву Солнцу - топили в море колесницу, запряженную четверкой коней. 

Вы когда-нибудь задумывались о том, что такое курага, урюк и кайса? 

Эти фрукты могут показаться вам совершенно незнакомыми, но на самом деле они являются настоящими кладовыми полезных веществ.

Но чем же отличается курага от урюка, и что такое кайса?

Абрикосы любят во всем мире. Еще бы, они такие вкусные и ароматные, да и витаминов в них немало. 

1. Такой человек обладает высоким уровнем терпимости и принятия этого мира.

Ему очень хорошо известно, что такое отрицание и непринятие, потому что именно из-за своего скептицизма и желания угодить другим, он был далек от своих собственных желаний. 

Он не понимал себя и свои потребности, пытался быть как все, осуждал или игнорировал тех, кого считал недостойным, а теперь он увидел в них Души, такие же как у него самого. 

Он увидел всю боль и страдания, от которых эти люди бегут так, как и он когда-то. 

Есть такие тексты, которые будто вросли в человеческую душу – как старые деревья в землю.

Сначала их читаешь поверхностно, школьной памятью, а потом, спустя годы, вдруг обнаруживаешь в них лекарство от самых сложных и личных бед.

Именно таким спасением для многих становится стихотворение Пушкина: оно словно открывает глаза и тихо напоминает: счастье – не там, где блеск, а там, где покой.  

История одной женщины

Когда рассказывают про людей, уставших от жизни к пятидесяти, кажется, что это банально: да, кризис, да, опустошение. 

Этот универсальный защитный ритуал имеет специфическую область воздействия и предназначен для тех редких случаев, когда мы ненароком можем сглазить самих себя.

Так бывает в тех ситуациях, когда мы в сердцах можем кому-то пожелать зла или в случае большого разочарования назвать себя различными нехорошими словами.

Казалось бы, пустяк, но на самом деле энергии окружающего пространства были изменены, и началась волна отрицательной вибрации, которая в любом случае оказывает на нас негативное влияние, что в результате может привести к неудачам или проблемам со здоровьем.