[350x232]
Теперь мечта о ровном красивом загаре осуществима. Нужно знать совсем немного – свой фототип…
Создание ровного и красивого загара относится к одной из востребованных косметологических процедур. Теперь мечта о смуглой коже легко становится явью, почти каждый может получить свою долю солнышка в солярии. Только стоит помнить, что такому воздействию подвергается весь организм, а не только поверхностный слой кожи. Поэтому необходимо знать фототип своей кожи.

Обычно выделяют 4 типа:

Кельтский
Светлая кожа, голубые, серые, зеленые глаза, веснушки, светлые, рыжие волосы.
Такие люди плохо загорают, их кожа быстро получает ожоги и обгорает.
Им рекомендуется загорать не больше 1-2 раз в неделю. Первый сеанс может составлять около 3-5 мин., затем время можно увеличивать, но не более 10 мин. Для получения загара понадобится 8-10 сеансов.

Нордический
Зеленые, карие, голубые глаза, русые волосы, бледная кожа. Ходить в солярий стоит не более 3 раз в неделю по 4-6 мин. Загар можно получить за 5-6 сеансов.

Среднеевропейский
Карие, зеленые глаза, темные, каштановые, темно-русые волосы.
5-6 сеансов по10-15 мин по 3 раза в неделю достаточно для ровного загара.

Средиземноморский
Зеленые, карие глаза, темные волосы, смуглая кожа.
Такие люди довольно легко и быстро воспринимают загар.
Им хватает 3 сеанса по 15-20 минут, чтобы подчеркнуть свой красивый тон кожи.

Врачи рекомендуют для всех людей посещать солярий курсами: 10 сеансов через 1-2 дня, а затем месячный перерыв.

В день посещения солярия не ходите в сауну или баню, т.к. они лишают частично кожу защитного слоя, что может привести к довольно сильным ожогам. Лучше исключить в этот день какие-либо косметические процедуры.

[333x500]
Роскошная, слегка небрежная грива кудрявых волос очень сексуальна и всегда в моде. В этом сезоне модны не крутые кудри, а лишь слегка завитые небрежные локоны. Чтобы сделать такую прическу, не обязательно идти в салон красоты. Можно даже обойтись совсем без бигуди или их минимальным количеством. Но в домашних условиях способы завивки будут слегка отличаться в зависимости от текстуры и длины волос.
На слегка волнистых волосах:

1. Немного увлажните волосы. Можно либо высушить их после мытья почти полностью, либо слегка побрызгать на них водой.

2. Нанесите на весь объем волос гель для волос легкой или средней фиксации.

3. Расчешите волосы пальцами, приподнимая их у корней. Отдельные пряди наматывайте на пальцы и отпускайте – благодаря гелю они сохранят нужную форму.

4. Оставьте волосы высохнуть естественным образом. Это займет примерно полчаса.

На кудрявых волосах и волосах с химической завивкой:

1. На влажные волосы нанесите в равных частях масло и гель для волос (лучше вначале смешать их прямо в ладони). Масло смягчит волосы и позволит создать красивые крупные локоны, а гель закрепит их форму.

2. Пальцами обеих рук расчешите волосы по направлению от затылка и макушки вперед. При этом слегка закручивайте пряди пальцами у корней, как будто делаете круговой массаж.

3. Теперь встряхните головой сначала вперед, а затем откидывая волосы назад. Если потребуется слегка оформить волосы, делайте это пальцами, но не расческой.

На прямых волосах короткой и средней длины:

1. Вымойте волосы и нанесите на них немного кондиционера для волос, затем высушите полотенцем до слегка влажного состояния.

2. На коротких волосах лучше не завивать волосы на боковых сторонах, оставьте их прямыми либо придайте им легкий объем.

3. Левой рукой выделите небольшую прядь волос (2-4 см) и намотайте ее вокруг двух пальцев, как на бигуди.

4. После закрутки нанесите на прядь спрей, придающий объем, затем осторожно снимите прядь с пальцев и проделайте то же самое со следующей прядью. Достаточно накрутить только пряди верхнего слоя волос. Для более крутых локонов можно закрепить каждую прядь заколкой.

5. Оставьте волосы высохнуть естественным образом. Это займет примерно полчаса.

На длинных прямых волосах:

1. На влажные волосы нанесите немного геля для волос и высушите их феном с диффузором. Однако если волосы слишком длинные или слишком прямые, то до начала сушки для достижения лучшего результата несколько прядей нужно накрутить на термобигуди (до половины длины волос).

2. После сушки снимите бигуди и пальцами обеих рук расчешите волосы по направлению от затылка и макушки вперед.

3. Теперь встряхните головой сначала вперед, а затем откидывая волосы назад. Если потребуется слегка оформить волосы, делайте это пальцами, но не расческой.

4. Закрепите прическу лаком для волос легкой фиксации.

[329x300]
Как же укрепить ногти и помочь им расти здоровыми, прочными и красивыми? Главное – не лениться и не жалеть времени на заботу о ногтях и коже рук: правильно питаться и регулярно «подкармливать» ногти полезными для их здоровья веществами. К счастью, существует множество самых разнообразных рецептов питательных масок, мазей и ванночек.

1. Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока. Нагрейте на водяной бане одну столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки, и оставьте маску на ночь. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.

2. Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли. Возьмите пол-литра теплой воды и растворите в ней одну неполную столовую ложку морской соли (желательно использовать соль, не содержащую ароматических добавок), опустите в ванночку пальцы и подержите их около 20 минут. Затем насухо вытрите руки и массирующими движениями смажьте их жирным кремом, уделяя особое внимание ногтям. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 дней, затем нужно сделать перерыв длительностью один месяц.

3. Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей. Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.

4. Мазь с воском для придания прочности ногтям. Растопить на водяной бане 4 г пчелиного воска. Размять вилкой желток сваренного вкрутую яйца и смешать его с воском. Затем понемногу добавлять в смесь персиковое масло, пока не образуется густая мазь. Использовать каждый вечер.

5. Лимонный сок с солью для укрепления ногтевых пластин. Выдавите в блюдце примерно столовую ложку лимонного сока, добавьте пару щепоток соли, смешайте компоненты, а затем кисточкой нанесите смесь на ногти. Подождите 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

6. Укрепляющая ванночка из соли и йода. Возьмите стакан теплой воды, растворите в ней неполную столовую ложку соли, добавьте 3-5 капель йода. В полученный раствор опустите кончики пальцев на 15-20 минут.

7. Йод для укрепления и предотвращения расслаивания ногтей. Перед сном нанесите на ногтевые пластины обычный йод с помощью кисточки. Сначала ногти пожелтеют, но уже к утру йод впитается и к ногтям вернется их обычный цвет. Укрепляем ногти

8. Уход за ногтями с помощью сока кислых ягод. Для процедуры подойдут любые кислые ягоды, такие как смородина, брусника, клюква и др. Возьмите ягоду и натрите ей ноготь и кожу пальца вокруг него.

9. Лечебная маска из натурального воска. Расплавить на водяной бане натуральный воск. Опустить кончики пальцев в смесь, а затем сразу же опустите руки в холодную воду. Пальцы покроются слоем натурального воска, который необходимо оставить на ночь, надев на руки хлопчатобумажные перчатки. Использовать дважды в неделю в течение трех недель.

10. Отвар из трав для укрепления и питания ногтей. Две столовые ложки смеси ромашки, корня лопуха и зверобоя залить стаканом кипятка, дать немного настояться, а затем опустить в отвар кончики пальцев. Использовать один раз в неделю.

11. Ванночка с оливковым маслом, яйцом и медом. Подогрейте на водяной бане смесь из двух столовых ложек меда и такого же количества оливкового масла, затем снимите смесь с огня и добавьте в нее взбитое яйцо. Опустите руки в полученную ванночку на 10-15 минут, а затем ополосните их теплой водой.

12. Ванночка из растительного масла, йода и лимонного сока для хрупких и слоящихся ногтей. Подогрейте на водяной бане немного растительного масла, добавьте в него несколько капель масляного раствора витамина А, 3 капли йода и немного лимонного сока.

13. Желатиновая ванночка для ослабленных ногтей. Желатин прекрасно питает и укрепляет ногти. Растворите в одном стакане кипящей воды половину столовой ложки желатина, подождите, пока смесь остынет, а затем опустите в нее ногти на 10-15 минут. Ванночку можно использовать 2-3 раза в неделю.

14. Мазь для восстановления здорового цвета ногтей. Чтобы восстановить естественный здоровый цвет ногтей нужно ежедневно втирать в них мазь следующего состава: 1 чайная ложка глицерина, 1 столовая ложка лимонного сока и 3 столовых ложки розовой воды.

15. Укрепляющий ногти массаж с витаминами А и Е. Для укрепления и питания ногтей массирующими движениями втирайте в ногтевые платины витамин А или Е, продающийся в обычной аптеке. Процедуру удобнее выполнять перед сном.

RSS де-факто стал стандартом доставки огромного количества контента в очень простом для чтения и понимания стандарте.
RSS  это сокращение от Really Simple Syndication, что в переводе на русский звучит, как Действительно Простая Синдикация.
Практически для каждого сайта,обновляющего свой материал ежедневно,еженедельно...или даже ежемесячно RSS стал популярной формой доставкой информации.
Для чтения этого самого RSS существуют сотни специальных программ ридеров со множествами "за" и "против". Без сомнения, впереди всех, с большим отрывом идет Google Reader, и не только из-за его интерграции в эккаунты Gmail,но и из-за удобства чтения.
Однако,становится проблематично,когда он переполняется тысячами статей...читать это все уже практически невозможно.
Вот где вам и пригодится Snackr...RSS тикер.

Продолжение>>

Вы любите играть в онлайн флеш-игры?
А вы когда-нибудь задумывались,можно ли загрузить те самые онлайн игры на свой компьютер и играть в них на рабочем столе,не отвлекаясь на раздражающую рекламу?
Сейчас мы посмотрим как это можно сделать. Сначала-как скачать флеш игры на ПК,а затем как играть в них без подключения к интернету.

Далее

Женщины - существа загадочные и непредсказуемые. Обладательницы прямых волос стремятся завить их: делают химию, ночами спят на бигудях. А те, кого природа наделила вьющимися локонами, мечтают об идеально прямых и гладких волосах. Не так давно их мечты стали исполнимыми. Рынок парикмахерских услуг представил процедуру по выпрямлению волос.

Существующие методы превращения кудрей в прямые волосы можно разделить на две группы:

Химический способ

Этот способ напоминает химическую завивку, только с обратным эффектом. На волосы сначала наносится химический состав, а затем фиксатор и кондиционер.

Для химического выпрямления волос применяются два химических препарата: гидроокись натрия и тиогликолат аммония.

Гидроокись натрия при нанесении на волосы открывает кутикулу, проникает в корковый слой волос, размягчает его и изменяет структуру волос. Чем больше в составе препарата содержится гидроокиси натрия, тем сильнее будет эффект разглаживания, но тем больше будут повреждены волосы.

Тиогликолат аммония менее действенный, он подойдет только тем, чьи локоны не слишком крутые.

Нанесенный на волосы препарат распределяется по всей длине волос с помощью расчески. Спустя определенное время результат закрепляют нейтрализаторами, приостанавливающими действие препаратов.

Если используется сильнодействующий выпрямитель, то перед его использованием необходимо обязательно нанести основу, например, в виде вазелинового крема, предотвращающего ожоги кожи.

Длительность эффекта от химического выпрямления зависит от индивидуального роста волос и, как правило, составляет от 2 до 3-3,5 месяцев. При повторном выпрямлении процедуру проводят только на отросших корнях.

Термический способ

При термическом способе выпрямления используются горячие расчески. Они могут быть выполнены либо из стали, либо из латуни. Расчески бывают обычные и электрические. Чем более частые у нее зубцы, тем лучше разглаживаются локоны.

Для домашнего использования в продаже есть специальные щипцы-утюжки. Они бывают нескольких типов. Самые дешевые - с металлическими пластинами. Однако они сильнее повреждают волосы, особенно при регулярном применении. Утюжки с керамическими пластинами дороже, но качественнее. Они разглаживают волосы ровнее и имеют возможность регулировки температуры, что позволяет избежать перегрева волос.

Для выпрямления волос в домашних условиях можно пользоваться и обычным феном. Делать это лучше всего после мытья, пока волосы еще влажные. Эффект выпрямления с помощью утюжка или фена держится до следующего мытья.

Что нужно учесть перед проведением процедуры

Лучше всего доверить эту процедуру профессионалу. Мастер должен учесть структуру волос, оценить их состояние и уже после этого подобрать подходящий тип распрямления.

Если волосы тонкие, то им подойдет только легкий вариант. Жесткие крутые кудри нуждаются в более радикальном выпрямлении.

Выпрямить можно также волосы на одной части головы, например только челку или затылок.

Несколько советов напоследок

Любой из существующих способов выпрямления волос повреждает волосы в большей или меньшей степени, поэтому:

Не рекомендуется выпрямлять волосы после химической завивки.

После любого типа выпрямления волосы нуждаются в особом бережном уходе и восстановительном лечении.

После мытья выпрямленных химическим способом волос желательно высушивать их естественным способом, а не феном.

Термический способ, как правило, дает меньший стресс волосам, однако, если его применять регулярно, то он может нанести волосам не меньший вред, чем химический.

Прежде чем решиться на эту процедуру, подумайте, стоит ли подвергать ваши волосы такому радикальному воздействию, которое нанесет им значительный вред.
[200x292]

 

Как Активному блоггеру мне каждый день необходимо делать большое количество скриншотов.

Скриншот – снимок экрана компьютера.

Скриншоты позволяют мне визуализировать посты и сделать их более простыми для понимания.

Их можно видеть практически на каждом блоге,отсюда и не стоит удивляться,что программ для съемки экрана компьютера тоже развелось достаточно.

На самом деле программ для захвата экрана в изображение так много,что не мудрено потеряться либо при ознакомлении с функциональными возможностями либо при поиске нужной.

Поэтому я решил начеркать простейшее руководство о том как и какими инструментами пользуюсь. За основу взял один из самых популярных браузеров Mozilla Firefox,чтобы все было, как говорится,"не отходя от кассы"

[533x275]

Продолжение>>

Расслабьтесь.

Стресс – первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе, говорит Якоб Сейдель (доктор философии Национального института здравоохранения в г. Билтховен, Нидерланды).

Для снятия напряжения отлично подойдет следующее упражнение. Усаживаемся в спокойном и удобном месте. Набираем побольше воздуха в легкие и медленно выдыхаем. Это прояснит голову. Продолжая глубоко дышать, фокусируемся на произнесении слова «один» на каждом выдохе. (Если отвлеклись, ничего страшного. Снова сосредоточьтесь на слове «один».) Делаем упражнение в течение 5-10 минут раз-два в день.

Забудьте об алкоголе.

Стаканчик вина за обедом – и вот вы уже не влазите в джинсы. Алкоголь увеличивает уровень кортизола, откладывая жир на животе, как говорит доктор Сейдель.

Перестаньте курить.

«Курение помогает мне быть стройным» - утверждает большинство курильщиков. Но дело в том, что у курильщиков жира на животе сосредотачивается больше, чем у не курильщиков, говорит доктор Сейдель.

Ешьте побольше волоконной пищи.

Это положительно влияет на снижение веса (волокна заполняют желудок и поэтому не чувствуется голод) и при этом не вызывает запора, который может стать причиной вздутия живота, сообщает Лоуренс Дж. Ческин, доктор медицины, гастроэнтеролог и директор Центра Джона Хопкинса по управлению весом в Балтиморе. Ежедневно достаточно съедать от 25 до 38 г волоконной пищи в виде зерновых, фруктов и овощей или же пищевые добавки.

Пейте много воды.

В предменструальный период пейте очень много воды. Это поможет убрать вздутие, не навредив общему состоянию организма.

Не забывайте о костях.

Остеопороз – болезнь, поражающая кости. Слабые кости позвоночника не в состоянии удержать вес организма, а это со временем может привести к сутулости. «Сутулясь, не остается места для брюшной полости и поэтому живот начинает выпирать» - говорит Вилибалд Наглер, доктор медицины, физиотерапевт на пенсии Нью-йоркского корнельского медицинского центра. Если вам 50 и больше, нужно каждый день принимать 1200 мг кальция с пищей и пищевыми добавками. (Если вам меньше 50, то ежедневная норма кальция – 1000 мг.)

Занятия аэробикой.

Никакие упражнения не помогут сделать живот плоским, пока мышцы скрыты слоем жира. Самый лучший способ – занятия аэробикой от 45 до 60 минут, пять раз в неделю. После того, как Барбара Тейлор, Пасадена, штат Калифорния, начала бегать, ходить, подниматься по лестницам не менее часа, пять раз в неделю, она не только открыла брюшные мышцы. Она похудела с 16 размера до 4, сбросив при этом около 30 кг.

Втягивайте живот.

Дженетт Фридман, 54 года, г. Остин, штат Техас предлагает представить, что внутри «магнит, который тянет живот к позвоночнику». «Максимально втягивайте живот, чтобы это не вызывало неприятных ощущений, и скоро это войдет в привычку – как например дышать - говорит она - Делайте это всегда, как только вспомните. Вскоре привыкнете».

Избавляемся от лишнего веса.

Анжела Суси, 50, Ванкувер, Британская Колумбия, избавилась от 13 см на талии и похудела с 12 до 3 размера. «В апреле я влезла в купальник, который носила в 20 лет! - сообщила она - Это как новое рождение! Живот стал намного площе, мышцы более заметны». Поставьте себе цель – физические упражнения два-три раза в неделю.

Нагружаем брюшные мышцы.

Делайте физические упражнения по возможности стоя. В этом случае мышцы живота тоже работают. «Это помогает держать тело в определенной массе и укреплять его» - утверждает Теми Странк, Эммаус, штат Пенсильвания, инструктор по фитнесу. Следите за собой. Осанка должна быть всегда правильной, а мышцы живота - подтянуты, но при этом не задерживайте дыхание.
[455x699]

[333x231]
Они капризны, своевольны, трудно поддаются укрощению, да к тому же скрытны, производя весь эффект у нас за спиной. И на это у ягодиц есть полное право! В конце концов, ведь именно на них остановится взгляд мужчины, обернувшегося вслед вашей ослепительной улыбке, обворожительному взгляду и волнующей груди. А потому я призываю всех крепить тылы!

Забавно, что в Интернете большинство статей о женских «тылах» принадлежит мужчинам. В них можно найти и исторические факты, и курьезные случаи, и всевозможные классификации, и даже тесты для «аппетитных округлостей»! Авторы слагают целые оды ягодицам, объявляя их самой сексуальной частью женского тела. По приведенной (правда, не проверенной мною) статистике, 85% мужчин при встрече пытаются заглянуть нам за спину или оглянуться вслед. Проще говоря, сильный пол шалеет от женских тыловых частей. Мы же, наоборот, предъявляем к ним массу претензий. Слишком упитанные, слишком плоские, слишком мягкие, слишком дряблые... Женщины строги к ягодицам, считая, что они просто обязаны быть безупречными, подтянутыми, крепкими, небольшими и аккуратными, не имея права ни выступать, ни висеть, ни колыхаться при малейшем движении. А вот требования сильного пола к этой части тела намного мягче. «Главное в женских ягодицах — их наличие» — эта аксиома должна примирить нас с задней областью. Тем более что авторы статей сетуют, что мы сознательно уродуем свои красоты в угоду навязанным стереотипам! И умоляют нас прекратить скрывать свои прелести под складками одежды, изводить диетами и накачивать до состояния чугунных ядер. Стоит прислушаться к их просьбам и, полюбив свои задние полусферы, воздать им по заслугам. И тогда будьте уверены: на любовном фронте тылы вас не подведут.

ПОП-КУЛЬТУРА
Лучший способ предъявить миру образцовые ягодицы — гимнастика. Правильные упражнения вернут тонус, улучшат форму, избавят от отвисания и складочек. Начать можно утром, валяясь в постели. Несколько раз сильно напрягите ягодицы, как поочередно, так и вместе. Пять минут незамысловатых подергиваний — и вы почувствуете: там есть мышцы. И эти мышцы устали. Теперь покатайтесь с боку на бок, согнув колени. Затем, лежа на спине, сделайте несколько махов ногами (не забудьте откинуть одеяло). Спать после этого точно не захочется.
Очень быстрый результат дает знакомое со школы упражнение «мостик» (поднимать ягодицы вверх, лежа на спине с согнутыми коленями). Да и большинство упражнений для ног (махи, приседания и т. д.) дают нагрузку тем местам, откуда они растут. Даже просто бродя по песку или в воде, вы приносите своим ягодицам ощутимую пользу, бессознательно напрягая их мышцы и сжигая жиры. А вот оголтелой нагрузки на тренажерах я не признаю. Ягодицы хоть и делаются крепче, но заметно меняют форму, становясь по-мужски квадратными и мускулистыми.

Красивей всего формируют ягодицы танцы, благодаря естественной, равномерной нагрузке и постоянному движению. Я убедилась в этом после нескольких месяцев занятий восточными танцами. Несмотря на то что большинство движений здесь выполняется за счет поверхностных и глубоких мышц живота, а также рук и спины, нагрузку получают абсолютно все части тела. В том числе и те, что пониже спины (во время танца они активно работают, незаметно помогая выполнять многие движения). Поэтому восточные танцовщицы обладают хоть и пышными (едят они от души), но при этом красивыми формами. А их ягодицы «сердечком» сводят с ума не только южных мужчин.

ПОП-АРТ

Чрезмерное увлечение тренажерами укрепляет ягодицы, но меняет их форму. Причем не в лучшую сторону! Они становятся по-мужски квадратными.Проблемы кожи ягодиц обсуждаются нечасто. Хотя они беспокоят многих. Например, из-за постоянного контакта с синтетическим бельем и одеждой там появляются прыщики и гнойнички. Устранить их легко. Средства для проблемной кожи лица помогут снять высыпания. Такие линии содержат дезинфицирующие компоненты, которые быстро избавят от воспаления и ликвидируют проблемный участок. Собираясь на пляж или свидание, не поленитесь закамуфлировать прыщики консилером или капелькой тона. Почаще делайте пилинг. Он удалит не только отмершие клетки, но и въевшиеся загрязнения, которые могут стать причиной высыпаний. Кстати, пилинг — отличный помощник в борьбе с целлюлитом — еще одним «бичом» ягодичной области. Несмотря на то что большинство мужчин абсолютно спокойно и даже с симпатией относятся к легкой бугристости кожи их подруг, а специалисты считают подкожные отложения жира там нормой, мы настроены к ним недружелюбно. Учитывая женское недовольство, многие косметические марки выпустили специальные средства и придумали профессиональные программы, способные разгладить и подтянуть ягодицы.

КОРОЛЕВА ПОПА

История примечательной во всех отношениях области тела насчитывает около 4 млн лет. Ее развитие (обретение ягодицами характерной формы) связано с Читать далее...

Все любят интересно провести свободное время. Лично я стараюсь возвести «компьютерного фанатика « в себе на более высокий уровень,постоянно открывая какие-то новые интересные штучки в сети.

Одна из таких вот штучек,буквально заполонившая сеть-аниме. Уже смутно помню свои маниакальные фетишные увлечения аниме. Главным образом всем известным Покемоном. Но любовь к аниме ушла…я бы сказал была смыта в унитаз вместе с несколькими сотнями уникальных покемонских фишек. Глупо планировал их продать в тридорога после окончания всех серий. Мульт кончился,начался какой-то другой..фрустрация….. страсть к аниме мне не вернула. Посерфив,сделал для себя... выводы о явной недооцененности аниме большинством Интернет пользователей.

Мир аниме оказался намного богаче. Существует огромное множество добрых,хороших,серьезных и смешных мультов. Каждый живет в каком-то своем собственном мире.

Сегодня я взгляну на некоторые аниме-вебсайты. Эти сайты,на мой скромный взгляд,лучшие из лучших.

  [320x280]

Продолжение>>

Наручные часы, действительно, представляют собой один из немногих аксессуаров, который сочетает в себе изысканный стиль и современную утилитарность, свидетельствующий о вкусе, а также общественном положении их владельца. Для женщин часы – это, в первую очередь, украшение и уже потом механизм, отсчитывающий время.

На протяжении многих столетий эталоном точности, надежности и изящества считаются часы швейцарского производства. Существует даже традиция произносить названия часов исключительно по-французски, как делают те, кто ценит швейцарские часы и разбирается в них.

Женские пристрастия
Как и любой другой аксессуар, часы должны соответствовать обстановке для которой они надеваются. Для современной деловой женщины отличным выбором станут качественные часы "Sintra" от Rado, а также модели от Vacheron Constantin и Cartier. Отличным дополнением золотым украшениям станут швейцарские часы или «Declaration Gold» от Cartier, если предпочтение отдано серебру, как нельзя лучше подойдут "Sintra Superjubile" от Rado и широкий модельный ряд от Piaget.

Небывалой популярностью на рынке, сейчас пользуются копии часов известных брендов. Высококачественные экземпляры, повторяющие модели элитного ряда практически невозможно отличить от оригиналов. Такие часы в точности повторяют оригинальный облик и, главное, характеристики.

Квинтэссенцией клубной жизни считаются модели «J12 White» от Chanel. Для оригинальных особ незаменимыми станут оригинальные часы "Karavan Valentine" от Alain Silberstein. Романтическое настроение подчеркнут искрящиеся модели от Chopard и Audemars Piguet, нежные «Speedmaster Reduced» от Omega.
Модные сейчас белые металлы, сочетающие умеренность и стиль, использованы в новых моделях от Bvlgari и Movado. Примером официального стиля могут послужить "DeVille" от Omega.
[241x250]

[700x560]
Большая грудь или просто грудь побольше - это ваша мечта? Не спешите к хирургу! Природа давно позаботилась о нас.

При похудении грудь уменьшается в первую очередь, а при прибавке веса – увеличивается: если вы похудели на 10 кг, то каждая грудь уменьшится примерно на 200 граммов, а каждый набранный килограмм увеличивает вес каждой груди примерно на 20 граммов.

Поэтому худеть надо постепенно, а грудь регулярно подкармливать. Например, так: перед сном съесть 30 г курицы или рыбы и запить соком из одного апельсина. Немного белка и витаминный «удар» способствуют увеличению количества коллагена, и, следовательно, помогают процессу омоложения соединительных тканей. Кроме того, ежедневно выпивайте не меньше двух литров воды, чая из трав, свежих соков, разбавленных водой.

Что мешает нам выглядеть красивыми и привлекательным? Почему мы не можем сделать первый шаг по направлению к стройном телу и чистому лицу?
Как показали исследования, прежде всего это в первую очередь отсутствие необходимого желания, второе - заблуждения. С желанием поделать что-то может только его хозяин, а вот поговорить подробнее о заблуждениях - в нашей власти.

Заблуждение 1.
Уверения гуру о том, что утренняя гимнастика, сама по себе, приведет вас к похудению. Блеф - похудение всего на 1 кг требует сжигания 8ККал, в то время как во время утренней гимнастики вы способны сжечь максимум 300Кал!

Заблуждение 2.
Посещение бани приводит к потере веса. Это не совсем заблуждение, т.к. во время банных процедур мы действительно сбрасываем около 2 кг веса. Но эта потеря объясняется потерей водных ресурсов организма, которые восстанавливаются уже через несколько часов.

Заблуждение 3.
Существуют методы похудения и диеты, которые помогут вам похудеть один раз и на всю оставшуюся жизнь! На самом же деле - прекращение любой диеты неизбежно связывается с прекращением выработки адреналина, сжигающего жиры и, как следствие, - начало обратного процесса набора веса. Если пройдя курс жесткой диеты, вы вернете все на круги своя, и не пересмотрите ежедневный рацион с точки зрения сокращения жиров и сахаров, то вернетесь на исходную точку очень быстро.

Заблуждение 4.
Для эффективного похудения необходимо уменьшить частоту приема пищи. Очень показательное заблуждение, т.к. в этом случае все срабатывает с точностью до наоборот. Если принимать пищу в умеренных количествах в соответствии с нормами потребления необходимых продуктов - ожирения не наступит, но если вы пропустите завтрак, и в обед удвоите рвение, то именно тогда организм, не в состоянии сразу справиться с непомерным для него объемом калорий, откладывает их про запас, а значит - в виде жира.

Заблуждение 5.
Употребляя в пищу фрукты, мы никогда не наберем лишний вес. Ошибка, т.к. фрукты неизбежно содержат сахара, а значит и калории. Бананы, виноград, например, способствуют более скорейшему набору веса, чем хлебо-булочные и кондитерские изделия! Если вы уж избрали для себя как метод похудения диету, налегайте на арбузы, грейпы, клубнику, малину, ананасы. Примечательно, что ананасы, содержащие уймы сахаров, тем не менее не вызывают прибавки в весе из-за наличия в их составе бромелина, сжигающего конечные жиры.

Заблуждение 6.
Запрет удалять родинки и родимые пятна. Родинки, находящиеся в местах трения и изменяющие свой цвет подлежат удалению специалистом- косметологом.

Заблуждение 7. О вреде декоративной косметики.
Пользуйтесь декоративной косметикой на здоровье, если конечно знаете, как это делать и предпочитаете качественные косметические продукты, соответствующие их сроку годности. Здоровая, ухоженная кожа не боится качественной косметики при правильном уходе!

Заблуждение 8.Часто применяемые тональный крем и жидкая основа под макияжи затрудняют естественный процесс дыхания кожи. Полный бред! Здоровая кожа прекрасно сочетается с такой основой, а кроме того она (основа) служит защитным фактором от воздействия ультрафиолета, вредных веществ в воздухе, тормозит влагопотерю.

Заблуждение 9. Витамин А - один из факторов, способствующих успешному загару.
Витамин А, вместе с другими витаминами не играют вообще никакой роли в процессе формирования загара. Происхождение этого заблуждения скорее всего следует относить к "ближайшему родственнику" витамина А - каратина, который в больших количествах окрашивает кожу в желтоватый оттенок.

Заблуждение 10.
Есть мнение, что лицевая гимнастика способствует продлению "молодости" кожи и отдаляет появление морщин. Увы - это ошибочное мнение. Виной появления морщин является коллаген, точнее его недовыроботка со временем. Никакая гимнастика не способна заменить недостаток вещества, необходимого для поддержания кожи в необходимом тонусе! С помощью гимнастики, действительно можно укрепить мышцы лица и несколько скорректировать мимические морщины.
[310x400]

[390x600]
Слово табу означает строгий запрет делать что-либо под страхом небесной кары. Впрочем, кары небесной дожидаться можно долго, да и то не факт, что дож-дешься. Уповать на силы небесные в древние времена считалось неприличным, и правилом хорошего тона было покарать незадачливого товарища самостоятельно.


В наш якобы циви-лизованный век на кару господнюю вообще не рассчитывают, поэтому тех, кто нарушил современные табу, карают сразу – невниманием и клеймом неинтересной и непривлекательной женщины. Итак, какие же они, табу для привлекательной женщины в современном обществе, основной религией которого, если верить популярному "Секс и город", являются отношения между полами?

Нецензурная речь

Употребление крепких слов допустимо только к лицу портовым грузчикам. Да, ситуации, в которых мат и грубость так и просятся на язык, неизбежно возникают. Все зависит от обстоятельств – иногда можно позволить многозначительную паузу на его месте. И все-таки в большинстве случаев стоит воздержаться и от этого.

Причина для извинения: быть не может. Привыкнув употреблять нецензурную речь для обрисовки трагической ситуации на работе в разговоре с подружкой, ты неизбежно привыкнешь говорить их в принципе. Нельзя держать "про запас" два разных варианта поведения, иначе неизбежно худший вылезет наружу, когда меньше всего ожидаешь.

"Боевая раскраска"

Большинство мужчин вообще не понимают, зачем женщинам косметика. Но если некоторые мужчины не понимают причин использования косметики, то абсолютно все не понимают яркой "окраски". Лиловые губы, зеленые веки и малиновые скулы не оставят никого равнодушным – ужас равнодушием считаться никак не может. Кроме того, мужчины не любят питаться косметическими средствами, и при виде сильно раскрашенной дамочки никакой мысли о том, чтобы поцеловать это лицо, не возникает из боязни получить тяжелое пищевое отравление.

Причина для извинения: бал-маскарад или Хэллоуин. Ну, или еще парочка случаев, когда чрезмерно экстравагантного макияжа требует ситуация. Во всех остальных случаях – умеренность, умеренность и еще раз умеренность.

Пирсинг и тату

Человечество с радостью перенимает то, что многие века было уделом определенных слоев общества. Давно никто не считает зазорным красить волосы, хоть в позапрошлом веке это делали исключительно проститутки. Примерно такая же ситуация и с татуировками. Но вот одна незадача – к татуировкам наше общество привыкло все же не так, как к краске для волос. Они выглядят вульгарно в большинстве случаев, какой бы – смешно сказать – "тайный" смысл в себе не несли. Вульгарность – их неизменный спутник. Пирсинг же выглядит иногда очень забавно, когда сережки и колечки украшают пупок или язык девочки-подростка. Но когда взрослая барышня, которой, по крайней мере, 20 лет, украшает нос колечком с блестящим камешком, окружающие улыбаются, и отнюдь не умилительно.

Причина для извинения: Единственные проколы, которые только подчеркнут женскую красоту, это серьги в ушах. Обращаю особое внимание: по одной штуке в каждом. Все остальные проколы, равно как и замысловатые картинки на коже, приближают твой образ к образу дикаря из племени мумбо или юмбо – в зависимости от отличительных знаков каждого из племен.

Алкоголь

Выстроить разумные отношения с алкоголем довольно просто: нужно знать меру. Употребление алкоголя приводит к необратимым последствиям для твоего организма… и так далее по тексту предупреждения минздрава. Помимо этого, нет зрелища печальнее на свете, чем пьяная барышня. И, поверь, когда мужчина говорит, что ему нравится захмелевшие девушки, он, скорее всего, имеет в виду одно из двух: либо же его привлекает доступность, свойственная женщинам с повышенным содержанием алкоголя в крови, либо же румянец на щеках и блеск в глазах. По секрету скажу: румянец и блеск появляются после первого бокала вина, а их количество не означает улучшения твоего внешнего вида.

Причина для извинения: почти у каждой из нас случались ситуации, когда истребление алкоголя ошибочно казалось выходом из сложной ситуации. Но никогда, запомни, никогда не ищи подобный выход в компании друзей, в обществе мужчины или на какой-либо тусовке.

Небрежность во внешнем виде

Вот только не надо путать показной casual с демонстративной неопрятностью. Выглядывающая резинка трусиков, заметный через облегающую одежду орнамент на белье, использование блестящих элементов в повседневной одежде, облезлый маникюр - все это выглядит, по меньшей мере, неприятно. Одежда из слишком разных по фактуре тканей, особенно если вещи одного цвета, темные колготы со светлой обувью оставляет впечатление несобранности и полной нелюбви к себе. Догадываешься, что за этим следует?

Причина для извинения: не смеши меня. Таковых нет и быть не может.

Не верь известному изречению, будто бы правила написаны для того, чтобы их нарушать. Читать далее...

[490x700]
Делаете ли вы бикини-дизайн, депиляцию зоны глубокого бикини или не глубокого, всегда можно столкнуться с проблемой раздражения на месте депиляции. Как же с ним бороться в домашних условиях?


Заметим, что статья не затрагивает проблемы бикини-дизайна или любой эпиляции, сделанной в салоне. Специалисты, изображающие эту красоту, должны все продезинфицировать сами и дать вам подробные инструкции как ухаживать за эпилированными зонами.

Основными способами депиляции зоны бикини являются бритье и использование восковых полосок. От выбора способа зависит, каким образом нужно готовить кожу перед процедурой. Перед восковой депиляцией — кожа должна быть абсолютно сухой. Перед бритьем, наоборот, — хорошо увлажненной, а на лишние волосы обязательно нужно нанести пенку (лучше всего специальную). Следите обязательно за чистотой лезвий бритвы, чаще их меняйте (тупое лезвие само по себе может вызвать раздражение, сильно повреждая кожу).

Пути избавления от раздражения на коже одинаковы независимо от того, отдирали ли вы липнущую субстанцию или водили экспроприированным у мужчин прибором. Возможно, кто-то может выдержать самоистязание электроэпилятором, в этом случае подготовка такая же, как и при использовании воска (кроме того, можно приложить грелку со льдом).

Как избавиться от раздражения, если оно появилось:

1.Дезинфицируйте кожу обязательно после того, как провели депиляцию. Делать это лучше всего 70 % спиртом (сужает поры и убивает бактерии), очень осторожно и быстро (спирт легко испаряется) или перекисью водорода. Главное — не попасть на слизистую. После дезинфекции нанесите увлажняющий крем.

2. Если вы все-таки не можете себя заставить прикоснуться к коже тампонами, пропитанными спиртом, попробуйте антисептические настойки Миромистин или Хлоргеседин (по сути, активное вещество одно и то же, но концентрация разная, и главное — цена). Можно использовать водный раствор фурацилина. В этих средствах для нашего случая замечательно то, что их область применения включает и слизистую.

3. Снятию раздражения хорошо помогают антисептические мази (или желе), такие, как солкосерил, актовегин или малавит. Противопоказания — только индивидуальная непереносимость. Попадание на слизистую также не принесет особого вреда (следует только иметь в виду, что актовегин больше предназначен для слизистой глаз).

В отличие от следующих средств, которые желательно использовать только для кожи —

4. Пантенол и бипантен. Первое средство желательно иметь в любой домашней аптечке, так как оно не только снимает раздражение, но и является лучшим противоожоговым средством, особенно если нанесено сразу же после ожога.

5. Замечательным антисептиком является масло чайного дерева. Но наносить его в чистом виде нужно очень осторожно — точечно. А в такой нежной зоне лучше все-таки разбавленным: 2-3 капли масла чайного дерева на 1 столовую ложку любого растительного масла. Единственным неудобством является то, что масло долго впитывается.

6. Из натуральных средств хорошо помогает обычное домашнее алоэ. Срезаете листик, хорошо его моете, обрезаете острые края, разрезаете вдоль и прикладываете к раздраженным местам мясистой частью.

7. Можно использовать отвары трав: ромашки, чистотела, череды или календулы (заварить чуть крепче, чем указано в инструкции, профильтровать, прикладывать смоченные ватные диски). Или спиртовые настойки календулы или эвкалипта (их можно применять и для дезинфекции).

8. Детская присыпка, детский противовоспалительный крем вполне смогут решить эту проблему.

9. Достаточно эффективным может стать крем для лица с ромашкой или алоэ.

Если раздражение возникло после депиляции воском, это может быть и аллергической реакцией. Лучше всего сходить к аллергологу, самое безобидное средство — тавегил (но обязательно нужно изучить противопоказания).

[385x385]

"Визитная карточка женщины - руки, волосы и губы. Остальное уже - блеск в глазах". Мнение не женщин - мужчин. Вот о губах и поговорим.
Самая распространенная ошибка, которую могут допустить берегущие свою красоту женщины, - это почти забыть о губах. Мировая косметология научила покупательниц отличать крем для кожи под глазами и крем для лица. Поэтому все косметические маски предупреждают: "наносить на лицо, минуя область глаз". Некоторые уточняют: "и область губ". Это и есть правильный подход. Губы - почти такая же чувствительная область, как и кожа под глазами. Обрати внимание: именно вокруг губ появляются в первую очередь эти ужасные морщинки, даже если под глазами кожа остается гладкой.

Носогубной треугольник начинает стареть первым: появляется неуловимая дряблость кожи, по которой можно определить - за двадцать тебе или скоро тридцать. Поэтому губам надо уделять отдельное и ежедневное внимание.

Помни, что губная помада хорошо выглядит лишь на ухоженных, гладких губах. Чтобы добиться гладкости, необходимо уделять коже губ максимум внимания, и не отказывать им во всевозможных восстанавливающих процедурах. Пилинг, столь полезный для кожи лица, требуется и губам. Существуют специальные отшелушивающие средства для губ, в состав которых часто включены микрочастицы персиковых ядрышек. Но сгодятся и обычные отшелушивающие маски.

Для дополнительного питания и увлажнения кожи губ рекомендуется время от времени смазывать их медом или облепиховым маслом. Не стоит забывать, что большинство помад помимо чисто декоративной функции еще и защищают губы. Поэтому в те моменты, когда макияж не требуется, наноси хотя бы гигиеническую помаду. А если все-таки требуется накрасить шершавые губы, воспользуйся не помадой, а цветным блеском. Учти, что современная косметическая промышленность не стоит на месте, и сейчас в продаже достаточно много помад с солнцезащитными фильтрами, которые тоже предохраняют губы от шелушения.

В холодное время года береги губы особенно. Зимой не используй стойкую помаду - она сушит губы, которые на морозу и так подвергаются вредному воздействию. Выбирай жирные, питательные помады. Если кожа у тебя реагирует на ветер и мороз, не забывай про бальзамы для губ. Стоят они недешево, зато губам не грозит шелушение и краснота.

Чтобы губы сохраняли свою эластичность, попробуй делать следующие упражнения:
- Вытяни губы и подуй так, словно гасишь свечу. Расслабь губы. Повтори 20 раз с небольшими паузами, иначе может закружиться голова.
- Сделай глубокий вдох и надуй щеки, вдыхай воздух сначала медленно, потом толчками. Повтори 10 раз.
- Произнеси гласные А, О, У, И, Ы. Артикуляция энергичная. Упражнение повторяют 10 раз.
[367x450]

Не думаю,что мысли о возможном взломе моего почтового ящика посетили бы меня просто так. А вот пролистывая Digg.com,  на что только не наткнешься.

Хорошо....В чем же суть проблемы?

В то время как провайдеры услуг бесплатной электронной почты выделяют все больше и больше место под хранение информации,все больше и больше этой самой информации хранится на учетных записях пользователей. И люди уже в меньшей степени используют выделенное пространства для складирования писем, и наоборот размещают там ценные документы. Даже если Вы не используете e-mail  для для подобных целей...Все равно не можете априори быть уверенными в полной мере в сохранности всей хранящейся информации. Google  предоставляет 6 гб место под файлы,у Yahoo вообще безлимит. Т.е. размещай что и сколько влезет!!Чем не рай для воришек,которые узнают Ваш пароль,а потом шпионят.

Причем тот факт,что email зломан не очевиден. Вашу почту могут читать, а попрочтении помечать как доселе не прочитанную. Поэтому,чтобы вовремя суметь разглядеть опасность,нависшую над порою бесценной информацией советую воспользоваться помощью "электронного капкана"

[282x303]

Дальше>>

Любая SPA-процедура имеет массу особенностей, о которых тебе не всегда сообщат даже в самом хорошем салоне. И дело не в том, что коварные косметологи, стремясь заработать побольше денег, скрывают от тебя правду.
Как и в случае с любым вмешательством в работу организма, здесь важно знать меру и подходить к делу ответственно. Если ты действительно хочешь принести себе пользу, а не просто приобщиться к красивой жизни, не пожалей времени и внимательно изучи важные нюансы и противопоказания.

Баня, сауна, хаммам
Баня и сауна знакомы нам с детства, а слово «хаммам» слышала еще далеко не каждая россиянка. Между тем, все эти понятия стоят в одном ряду – хаммам (его еще часто называют «турецкой баней») представляет собой восточную разновидность бани. Служит тем же целям: прогреть организм, раскрыть поры, активизировать процесс потоотделения и выведения шлаков. Очень часто хаммам используется в качестве подготовки, например, к пилингу или к обертыванию. Разогретый организм намного более восприимчив к внешним воздействиям и лучше усваивает полезные вещества из средств, наносимых на кожу.

Возьми на заметку, что баню или сауну в отличие от хаммама нельзя считать предварительной процедурой. После визита в парилку настоятельно рекомендуем тебе воздержаться от любых дальнейших манипуляций, даже если речь идет о банальном массаже. Чем же отличается от бани и сауны хаммам?

В турецкой бане человек находится под воздействием гораздо меньших температур (около 35 – 37 градусов) при высокой влажности, а значит, дополнительная нагрузка на сердце минимальна. В бане же и в сауне организм подвергается серьезному испытанию, которое последующие SPA-процедуры только усугубят. Да-да, если ты до сих пор считаешь SPA на сто процентов полезным времяпрепровождением, разочаруем тебя: практически любая эффективная процедура оборачивается нагрузкой на сердце, сосуды, гормональную и лимфатическую системы. А нагрузки должны быть дозированными. Ты же представляешь себе, например, итог неумеренных занятий в спортзале?

Стоит отметить, что посещение хаммама – это особая культура, которой во многих российских салонах почему-то пренебрегают.

Гидротерапия: лечебная влага
Под названием «гидротерапия», как можно догадаться, скрываются все процедуры, основанные на целебном действии пресной воды, начиная от банального душа Шарко и заканчивая гидромассажным бассейном. Польза от них очевидна. После самой обычной домашней ванны чувствуешь себя будто заново родившейся.

Вода активизирует обменные процессы, тонизирует, помогает снять стресс. Но если не знать некоторых тонкостей, при всех этих положительных свойствах водные процедуры могут не только не дать ожидаемого эффекта, но и нанести организму серьезный вред.

Гидротерапия не рекомендуется при воспалительных процессах. Даже если ты всего лишь простудилась и температура незначительно повысилась, воздержись от посещения SPA-салона. Женщинам с больными почками или хроническими гинекологическими заболеваниями перед процедурами стоит проконсультироваться с врачом соответствующего профиля. Во время беременности также советуем быть аккуратной и, как бы ни хотелось побаловать себя, больше доверять не персоналу SPA-центра, а специалисту из женской консультации.

Еще один сложный нюанс – визит на гидропроцедуры во время месячных. В принципе, никаких серьезных противопоказаний нет, однако в этот период твоя репродуктивная система уязвима как никогда. Помни, что малейшее переохлаждение или нарушение влагалищной микрофлоры может в дальнейшем привести к весьма неприятным последствиям. Так что трижды подумай, прежде чем записываться на процедуры. Или – оптимальный вариант – останови свой выбор на душах.

Водоросли, мед и шоколад
Процедура обертываний похожа на популярное когда-то лечение грязями: на кожу наносится средство, после чего проблемные зоны укутываются или одеялом с подогревом, или специальной влажной простыней.

Обертывание – один из самых эффективных видов SPA. Оно позволяет вывести токсины, активизировать кровообращение, снабдить клетки кожи столь необходимыми им питательными элементами. Ввиду того, что процедура способствует потере лишней жидкости, «похудательный эффект» заметен уже после первого сеанса.

Впрочем, результат этот не долговечен: если обертывание через короткое время не повторить, потерянные сантиметры не замедлят вернуться.

Среди всех видов обертываний (а существует их немало) первое место по популярности и эффективности, пожалуй, занимает водорослевое обертывание, или талассотерапия. Как явствует из названия, во время процедуры используются морские водоросли – бурые, зеленые, красные, – содержащие массу полезных для клеточного обмена веществ, которые увлажняют кожу на глубинном уровне. Это – отличное средство anti-age: из-за высокого содержания разнообразных микроэлементов они запускают естественные процессы омоложения, в результате чего кожа становится более упругой, а силуэт подтягивается.

Есть только одно «но» - морские водоросли оказывают влияние на Читать далее...

Вот и наступила весна. Скоро снег растает, и мы, наконец, сможем сменить надоевшие за зиму тяжелые сапоги и ботильоны на обувь полегче. Немаловажно, чтобы обувь была модной - это прибавит не только уверенности в себе, но и весеннего настроения. Passion.ru представляет обзор самой стильной обуви этой весны!

Определение трендов демисезонной моды, как правило, вызывает больше всего затруднений.

Просто именно в этот период времени - при переходе от холода к жаре или, напротив, от жары к холоду - приходится использовать немалый набор предметов одежды. Как же определить, что именно из этого набора является главным?

В равной степени все вышесказанное относится и к демисезонной обуви. А выбор нынешней весны осложняется еще и подобными сложностями в виде экономического кризиса.

Ведь приходится не только решать при своем выборе дилемму «модно-немодно», но и прикидывать, насколько это нанесет ущерб семейному бюджету и можно ли без этого обойтись?

И тем не менее не только природные, но и модные сезоны неумолимо сменяют друг друга. А с принесенными кризисом стрессами иногда лучше всего бороться как раз шопингом и обновлением гардероба.

Просто желательно при этом хорошо ориентироваться в модном мейнстриме и к тому же четко знать, а чего же конкретно нам хочется?

Ведь самая модная обувь весны-2009 достаточно разнообразна и в цветовой гамме, и в стилистике, и в своем предназначении.

В коллекциях ведущих Домов моды представлены разнообразные версии ковбойских сапог с удобными скошенными каблуками и широкими голенищами.

Если вам хочется некоторого разнообразия, дизайнеры советуют голенища с цветной этнической вышивкой, замшевой и кожаной бахромой.

Немало представлено вариантов и этаких «индейских» сапог из тонкой мягкой кожи или замши и на плоской подошве.
[186x250]