Обязательно заходите на сайт магазина Рамки и рамочки www.ram-ram.ru У нас огромный каталог товаров! Низкие цены, доставка на дом!
У нас можно заказать стильные и доступные по цене рамки а4 из разнообразных материалов: пластик, дерево, стекло и алюминий.
Чтобы приобрести у нас рамки а4, фотоальбомы или багет, звоните по телефонам 8 ( 495) 765-79-39, 8 (962) - 926-31-07
Мы работаем в Москве и Московской области. Дарите близким радость вместе с магазином Рамки и рамочки! [509x172]
Здравствуйте, дорогие друзья!
Это мой третий дневник, правда был год перерыва, поэтому хочется нового и свежего.
Ищу добросовестных ПЧ, отвечу взаимностью. Надеюсь быть интересной для ваших глаз.
Каждый из нас, заводя дневник, хочет не только писать в нём свои мысли и переживания, но и, прежде всего, быть читаемым и комментируемым. Кто не согласен с этим, давно закрыл свой дневник ото всех или по старинке пишет всё в потрёпанной общей тетрадочке, которую хранит в закрытом ящике письменного стола.
Я, как и любой другой блоггер с открытым дневом, хочу найти себе достойных ПЧ, которые будут внимательно читать и искренне комментировать мои записи. Поэтому я обращаюсь ко всем, кто ищет интересный дневник: я, конечно, не идеал, но я действительно ЛЮБЛЮ писать и стараюсь быть всегда искренним и настоящим. Я не пишу философских трактатов, не люблю "кассовых" постов и не приемлю бессмысленный текст, который скорее является просто совокупностью символов, чем цельным и искренним рассказом... Я всегда пишу о том, что мне близко, что затрагивает и волнует меня, потому что именно через эти записи люди, которые находятся на значительном расстоянии от меня, могут узнать меня поближе.
Я с радостью стану Вашим ПЧ или другом, если Вы действительно будете интересны мне; я же в свою очередь постараюсь быть интересным Вам!
Сколько калорий в роллах?
Суши и роллы славятся своей низкокалорийностью и считаются отличным выбором для тех, кто следит за фигурой. Однако калорийность разных видов роллов может значительно различаться. В этой статье мы разберемся, сколько калорий содержится в популярных роллах и как сделать свой выбор более диетическим.
Самыми низкокалорийными считаются классические роллы с рыбой или морепродуктами. Например, в 6 роллах с тунцом содержится примерно 180-200 калорий. Роллы с лососем - около 250 калорий, с креветками - 220 калорий.
Калорийность овощных роллов варьируется в районе 150-250 калорий на порцию в зависимости от ингредиентов и заправок. Диетическими вариантами можно считать роллы с авокадо, огурцом, рукколой, болгарским перцем.
Повышают калорийность такие начинки как жареные панировочные сухарики (285 ккал на 6 роллов), сыр крем-чиз (300 ккал), копченая рыба (330 ккал), жареные темпура креветки (320 ккал).
Истинными калорийными бомбами являются популярные запеченные роллы с майонезно-сырными начинками и соусами. Калорийность порции в 6 роллов может достигать 600-700 ккал!
Чтобы съесть низкокалорийные роллы, отдавайте предпочтение рыбным, овощным, заказывайте роллы только на пару или воке. Стоит избегать жареных роллов, а также роллов с обилием сырных и майонезных соусов. Умеренное употребление здоровых роллов не навредит фигуре, а жирные и калорийные виды лучше оставить для редких праздничных случаев.
В чем корень любви к суши и роллам?
Какие суши самые полезные?
Разбираемся.
Суши — это японская кухня, которая становится все более популярной во всем мире. Их главными ингредиентами являются рис и свежая рыба, но они также содержат много других полезных компонентов, которые могут быть благотворны для здоровья. Выбираем самые полезных суши, которые вы можете включить в свой рацион.
Ведь воскресенье, самое время себя порадовать!
1. Суши с лососем
Лосось содержит омега-3 жирные кислоты, которые являются здоровыми для сердца. Они помогают снизить уровень вредного холестерина в крови, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Лосось также богат белком, витамином D и витамином B12.
2. Авокадо роллы
Авокадо — это фрукт, который содержит мононенасыщенные жиры, называемые "хорошими" жирами. Они помогают снизить уровень вредного холестерина и повысить уровень полезного холестерина. Авокадо также содержит витамин Е и витамин К, которые благоприятно воздействуют на кожу и укрепляют иммунную систему.
У Афанасия Афанасьевича Фета ( при рождении Шеншина) есть два стихотворения«Сентябрьская роза» и «Осенняя роза», которые я привожу здесь без сокращения...
Самое страшное, что нас ждётTopbot
:
19-09-2023 06:01
А знаете что что самое страшное, после того как закончится конфликт в незалежной?
Не нужно представлять, многие и так знают, что очень много людей разъехались по разным странам, многие уехали в Россию.
Да, переезд и тем более эмиграция, это очень сложный этап, порой его сравнивают с пожаром или потерей близких. Это только со стороны кажется, что всё просто.
Даже если вы переезжаете в самое лучшее место на Земле, вы все равно начинаете адаптироваться, что не так просто, с учетом: другого менталитета, отсутствия привычного окружения, а ещё друзей детства и родственников, а часто ещё без финансовой подушки.
Новая страна, новый язык, новая работа, новый дом, другие люди, где вы на правах гостя и не чувствуете себя хозяином.
Но потом вы привыкаете и начинаете жить и возврат к прежнему это снова травма, если вы смогли прикипеть к новому месту, адаптироваться и стать там "своим".
Да, не все смогут адаптироваться, однако значительная часть сможет и уже не захочет возвращаться и повторно входить в эту реку.
А чтобы люди захотели вернуться и жить на родине, так нужны очень серьезные магниты и ни в коем случае людей не должны удерживать грубой силой, как это сейчас происходит в незалежной, где из страны не выпускают молодых и крепких мужчин, а сейчас уже ставят запрет и на женщин при наличии определенных навыков. Читать далее
Говорят, что Германия окончательно проиграла войну, когда у нее закончилась даже синтетическая буна (заменитель резины, в которую "обували" грузовики). Из-за чего логистика Рейха была буквально парализована.
Возьму на себя смелость предположить, что Россия тоже проиграет эту войну не тогда, когда у нее закончатся танки и ракеты. А тогда, когда у нее закончатся грузовики. После чего военная логистика просто умрет, и бойцам нечем будет воевать не потому, что не будет снарядов, мин, гранат и боеприпасов, а потому, что всё это нечем будет привезти.
Специально не гуглил ситуацию с производством грузового транспорта в России, но подозреваю, что динамика эта уже сейчас не просто отрицательная, а близкая к угрожающей.
Как там некоторые комментаторши щеки надували — это что-то. А на практике вот.
Газетчики, впрочем, как всегда.
На практике же, с вероятностью близкой к единице, было следующее:
В декрет ефрейтор еще не убыла и вполне себе исполняла должностные и служебные обязанности. Но тут случилось и степень боевой готовности подняли. То есть, л/с посадили, что называется, «на казарму».
Чего надо было делать — топать в санчасть и оформлять декрет, ежели были показания. А ежели их не было — топать в казарму. Чего сделала — «яжемать» и осталась дома. Уголовка as is.
Это на гражданке ежели ты забил болт и просто не вышел на службу, тебя уволят. В армии тоже. Только одновременно посадят. Закон такой. Об чем каждый военнослужащий независимо от пола знает. Но некоторые считают, что «УК на вас не распространяется, если вы няша и нечаянно» (с)
Вот и весь сказ, про некую особенную ответственность и исполнительность у женщин и про их лучшую чем у мужчин пригодность к службе.
По большому счету, никакой особенной вины кроме глупости за ней нет. Что, кстати, суд вполне себе и учел. Но как оно на практике с женщинами в армии — вполне показательно.
Мужчин попытались защитить от домашнего насилия, но сделали это крайне неуклюжеTopbot
:
19-09-2023 03:01
Недавно сенатор и член ЛДПР Елена Афанасьева предложила разработать программу защиты мужчин от насилия в семье и реабилитации пострадавших от него. Правда сделала она это с изяществом слона в посудной лавке, но обо все по порядку.
Как заметила сенатор, «женское насилие, давайте уж начистоту, до сих пор воспринимается в обществе как допустимое. <…> Считается, что мужчины физически сильнее, а значит, им легче избежать домашнего насилия. Но ведь насилие бывает не только физическое. Нередко мужчин ставят в безвыходное положение, манипулируя деньгами, детьми, самой возможностью сохранить брак. Не потому ли мужчины после 40 лет умирают от инфаркта гораздо чаще, чем женщины?»
Начну с того, что умирают они от инфаркта раньше не по этому, по крайней мере, большинство. Причин много от биологических до социальных, и это лучше спрашивать у врачей, они расскажут, чем мужские гормоны отличаются от женских, и от чего мы защищены больше, а от чего меньше. Потому что приписывать вину за мужские инфаркты женщинам это все равно, что приписывать мужчинам вину за ломкость костей от остеопороза, которая бывает у женщин с возрастом. Ерунда, одним словом. А вот защита мужчин от домашнего насилия не ерунда, и этим, как и любым насилием, надо заниматься.
Правда, совершенно не понятно, почему Елена Афанасьевна считает, что профилактировать домашнее насилие в отношении мужчин нужно, взяв за жабры именно женщин. Судебная практика и анализ количества осужденных в колониях говорит нам о другом – чаще всего и жертвами, и акторами насилия будут являться все-таки мужчины. А еще вернее так. Один распоясавшийся домашний тиран с установками «мне все можно» может нанести ущерб целой семье. И тут будут страдать все: и дети, и старики, и жены, и женщины, и коты. Женщины иногда тоже такие бывают. Был же случай с девочкой Аишей, которая лишилась руки. Там тоже человек не контролировал гнев и срывался на близких. Читать далее
О всей правде в одном фото… Вы там совсем уже…, а?Topbot
:
19-09-2023 02:01
Совсем юный хлопчик рыдает у стелы с фотографией погибшего брата. Тому и было-то всего 19 лет! Павшим героям, конечно же, вечная слава. А пацану – боль на всю жизнь.
К сожалению, это не из времени отцов или дедов. Это, увы, здесь и #сейчас…
Для одних — в нескольких сотнях километров, для других — даже и в десятках. И лишь те, кто за тысячи миль от этого конфликта, продолжают талдычить «нельзя дать Путину победить!». Иначе, мол, придётся воевать с ним уже почтенным белым господам.
Сто?ят ли все эти геополитические выкладки «слезинки ребёнка»? Бог весть…
Но масла в огонь конфликта они подливают знатно. И бензина. И оружия. А ещё — как только стало понятно, что ни решительного, ни даже сколько-нибудь заметного военного поражения нанести Путину не получилось, несмотря на все жертвы со стороны Украины — из лексикона западных политиков напрочь исчезли все упоминания о «столе переговоров». Зато вернулись мантры о необходимости решеня конфликта вооружённым путём (и чужими руками). Потому что воевать с Россией — в Европе дураков нет: уроки Наполеона, кайзера и Гитлера там худо-бедно выучили.
Ужас какой-то. Даже если это и полезно для здоровья (не факт- скорее всего просто бред) всё равно ужас. Только американцы до такого извращения и могут додуматься.
История началась на круизном судне, где Рейчел Бейли и её муж Александр проводили время. В это время Рейчел кормила грудью дочь. но в путешествие она дочь не взяла и так же забыла взять молокоотсос.
За два дня ее грудь сильно набухла и начала болеть. "Было очень больно, и я боялась, что подхвачу какую-нибудь инфекцию. Поэтому мы решили, что муж попробует выпить молоко, чтобы облегчить мою боль", — вспоминает Рейчел.
Александр заявил, что молоко жены оказалось совсем не таким, как он себе представлял, однако вскоре пристрастился к нему. Мужчина утверждает, что жидкость оказалась настолько питательной, что он не болел в течение двух лет, а знакомые говорят, что улучшилось даже состояние его кожи. Рейчел, в свою очередь, сказала, что эта процедура внесла заметные перемены в их жизнь, и "сделала их эмоциональную связь в 10 раз прочнее".
Сейчас мужчина пьет молоко жены каждый день "прямо из источника" и даже предпочитает его коровьему. Кроме того, у Рейчел, которая сейчас снова кормит грудью ребенка, вырабатывается слишком много молока, и муж помогает решить эту проблему.
После того как история пары распространилась в сети, многие люди заявили, что их занятие "странное" и "вызывающее беспокойство". Однако женщина утверждает, что оно не имеет отношения к сексуальным фетишам. "Он просто помогал мне, когда мне было больно, а потом это переросло в сильную эмоциональную привязанность", — сказала она.Читать далее
В Узбекистане В Узбекистане проходят рейды против мусульман: людямTopbot
:
18-09-2023 23:01
В Узбекистане проходят рейды против мусульман: людям запрещают носить бороды и хиджабы.
Власти Узбекистана продолжают кампанию по борьбе с религией. Как пишет Радио Озодлик, исповедующих ислам мужчин заставляют сбривать бороды, а женщин – снимать хиджабы. Так, в редакцию пришло видео, на котором видно, как студенток Банковского колледжа в Андижане, носящих хиджаб, требуют повязать платки на головах узелками сзади. Тех, кто отказывается подчиняться этому требованию, не пускают на учебу. Это не первый подобный случай. Ранее студентка третьего курса Бухарского инженерно-технологического института Фатима Абдуллох обратилась к дочери президента Узбекистана Шавката Мирзиёева Саиде с просьбой защитить студенток вуза, которых вынуждают снимать хиджаб. Известно и о применении аналогичных мер в Чирчикском государственном педагогическом университете. Руководство вуза потребовало от студентки третьего курса факультета узбекского языка и литературы Каромат Мукимовой снять хиджаб, чтобы та могла получить место в общежитии. Также сообщается о рейде в дома носящих хиджаб жительниц Зангиатинского и Янгиюльского районов. Туда ворвались люди в черных масках и провели обыски.
Dalva (2022): жизнь с нуляTopbot
:
18-09-2023 22:41
Этот фильм стал для меня потрясением. В первом эпизоде полиция уводит мужчину, и женщина неопределенного возраста – с виду жрица любви – исступленно его зовет. Затем мы переносимся в больницу, где героиню осматривают в рамках следствия, и понимаем, что за броским нарядом и вызывающим макияжем скрывается 12-летняя девочка. Отец похитил ее 7 лет назад, и все эти годы прячет, переезжая с место на место, и насилует. Сама девочка, полностью изолированная от мира, даже не понимает, что во всей этой ситуации есть что-то ненормальное. У нее взрослая, развитая речь. Она объясняет, что они с папой «любят друг друга», у них все по взаимному согласию, папа хочет таким образом ее защитить от других мужчин, «которые не умеют любить». Режиссер фильма (Emmanuelle Nicot) работала в приюте для детей, пострадавших от семейного насилия, и заметила, что очень многие из них держатся за свою страшную семью и стремятся туда вернуться. Дальва всецело на стороне отца и мечтает с ним воссоединиться. В фильме нет ни насилия, ни страшных сцен из прошлого. Действие происходит в настоящем, где девочка, не знавшая ничего, кроме патологической лжи и чудовищной альтернативной реальности, пытается вписаться в обычную жизнь.
[Видео] Приют показан не идиллическим, но человеческим: там Дальва впервые окружена адекватными взрослыми и ровесниками с тяжелой судьбой (в этом смысле фильм напоминает лиричную Читать далее
[509x172]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Читать далее
источник - 
ida_mikhaylova 
источник - 
источник - 
источник - 
источник - 
источник - 
источник - 
источник - 
источник - 
[Видео]
источник - 