[200x222]Для худеющего весь этот Новый год – тихий ужас. Действительно – две недели законного безделья с обязательными застольями и алкоголем.
Какая уж там диета?! При таком «режиме» можно набрать и три, и четыре килограмма. Просто, волосы дыбом…
И все-таки, бояться этих праздников не следует.
Если уж на то пошло, некоторым моим пациентам даже удавалось на протяжении этих двух недель даже похудеть. Но я бы так задачу не ставил.
Гораздо более реальная и легко исполнимая задача, это не набирать вес и получать удовольствие от жизни.
Для этого вполне достаточно будет, если питание ваше будет не очень жирным, а сам процесс празднования не очень сидячим.
И что бы с этой задачей можно справиться, нам надо понять, как готовить, как есть, как пить алкоголь, как прогуливаться и как взвешиваться, и как при этом интерпретировать результат. Итак:
первый день после болезни в шк,жостик...) куча запар и проблем. надо готовиться к республиканской олимпиаде....%%%%%
сегодня на кефирчике..мм..) и отлично ,завтра сново кефир,потом яблочки))))
переждать бы эти 6 ужасных дней школы, а потом...
главное что все проблемы с деньгами решились и меня отпустили гулять)) помоги мне Боже..
поняла что как то хочеться любви, все розбиваються по парам, все счастливы, а у меня как в танке -глухо..
недостаток нежности и любви.... печально все это..
хех... иногода мне кажеться что я всегда так и буду одна, с зачуханой подругой, сигаретой, текилой и секундными оргазмами от мастурбаций...
Настроение сейчас - зимнее