@zulfiemamutova Ох, уж эти женщины!))))##рек ##рекомендации
♬ оригинальный звук - alkorn
https://www.tiktok.com/@zulfiemamutova/video/6836481974115290374
Видео взят из источника Ник Tik Toka zulfiemamutova
Нашла хороший сайт на котором можно купить теплицу.Причем цены тут не кусачие! Более подробно советую узнать на сайте.Ссылку на сайт я оставила.
Как быстро похудеть?
Лично для меня быстрое похудение всегда связано с быстрым возвращением всех килограммов, но уже с другом - добавочным весом! Хотя, согласна, что бывают отдельные случаи, когда обязательно надо быть через несколько дней в прекрасной форме.
Сразу же предупрежу, что после быстрого похудения надо будет, как минимум, держать себя "в руках" около двух - трех недель, чтобы ваши сброшенные килограммы не вернулись стремительно за пару дней!
[показать]Дело в том, что наш организм не работает по арифметическим законам: съел меньше, чем обычно на 500 грамм - похудел на столько же. На следующий день прибавил себе в рационе 100 грамм чего-нибудь и поправился на 100 грамм.
Когда человек отступает от своего обычного режима питания, начинает значительно уменьшать количество пищи, то организм переходит на пониженное энергопотребление и уже даже обычный прием пищи даст прибавку в весе.
Более того, если потеря веса составляет более 0,5 кг в неделю, то теряется не только жир, но и мышечная масса, а с ней и потребление калорий. Получается, что с каждым днем надо будет есть все меньше и меньше... Короче, порочный круг!
Надеюсь, я вас убедила, что к быстрому похудению надо прибегать как можно реже!
Самый быстрый способ, к которому я прибегаю - это монодиета на одной гречке. Результаты просто потрясающие! Сколько дней у вас в запасе для приведения фигуры в порядок? Два? Три? Для гречки и это уже большой срок!
Для этой диеты берете порцию гречки и заливаете ее двумя порциями крутого кипятка, закрываете крышкой и через 15 минут можно есть сколько влезет.
Добавлю, что на период этой диеты можно есть только гречку, а пить только воду. Ни чай, ни кофе нельзя. Зато через три дня ваши объемы значительно уменьшаться - на один размер это точно, а то и на два - это уже зависит от индивидуальных особенностей организма.
Диета с гречкой сочетается с ежедневным принятием ванны - 200 г питьевой соды растворить в ванне с температурой 40 градусов, добавить 10 г водки (ни в коем случае не увеличивайте дозировку водки - это чревато сердечными осложнениями) и полежать в такой ванне около 30 минут. После ванны сразу же ложитесь в постель под теплое одеяло и положите под себя махровую простынь, так как принятая ванна способствует выведению жидкости из организма и вы будете сильно потеть.
И третья составляющая успеха - это физическая нагрузка. Только при таком способе быстрого похудения нельзя давать высокую кардионагрузку. Хороши будут любые растягивания мышц - этому способствуют занятия йогой и калланетиком.
Купите себе диск с начальными упражнениями этих гимнастик и делайте их не менее полутора часов в день.
Если у вас есть возможность в течение этих двух - трех дней сходить в сауну или русскую парную, то это еще больше повысит ваш результат в деле
похудания.
Только при таком интенсивном похудении нельзя находится в парилке длительное время - сделайте несколько заходов по 5-7 минут. После парилки обязательно ополосните тело прохладной водой, оденьте на себя большой махровый халат и продолжайте потеть в комнате отдыха минут 20-30.
После отдыха можно повторить заход в парную.
Только не ходите в парную каждый день! Максимальное количество посещений сауны или бани - два раза в неделю.
При таком способе можно похудеть за три дня на 5-7 кг! Другие способы быстро похудеть
Безусловно, что вышеописанный способ как быстро похудеть годится только для здорового человека без сердечных, эндокринных и почечных заболеваний.
Если вы хотите узнать Как выглядит Роман Доброхотов тогда советую вам посетить блог http://guoron.livejournal.com/34857.html.Очень интересная и познавательная статья!
Нашла полезный сайт yoooknow.com на котором есть все банки санкт-петербурга. Вот решила тут же вам сообщить! Более подробно советую узнать на сайте.Буду теперь только этим сайтом пользоваться,это очень удобно.
Вы в курсе что самый лучший и качественный хостинг в Украине.Советую вам об этом узнать поподробней на сайте!
Первый в мире человек без пола
Житель и гражданин Австралии не давно зарегистрировал свой пол как "неопределенный".Это первый человек в мире который стал бесполым.
Когда Норри Мэй-Уэлби было семь лет он переехал жить в Австралию.А в 1980 голу Норри Мэй-Уэлби решил поменять пол.И сделал операцию по смене пола.На тот момент ему было 28 лет. Спустя не которое время Норри Мэй-Уэлби понял,что и женский пол ему не подходить. И он решил что ему не стоит принимать выписанные врачами гормоны.Прошло уже двадцать лет как ему сделали операцию и со всем не давно он заявил,что не считает себя ни мужчиной, ни женщиной. С точки зрения Уэлби, любое указание его пола в официальных документах было бы недопустимой ложью. После того, как врачи не смогли определить пол этого человека, он обратился к австралийским властям с просьбой внести соответствующие изменения в его документы.
На этой фотографии он ещё мужчина.
[показать] [показать]Довольно симпатичный парень! Не так ли?
Здесь он уже решил стать девушкой,и то не надолго.
[показать]Самую большую в мире женскую грудь пришлось уничтожить!
Топ-модель лишилась самой большой груди в мире.Бразильская модель Шейла Херши, обладательница самой большой груди в мире, подхватила инфекцию при проведении очередной операции по ее увеличению. Врачи были вынуждены удалить силиконовые имплантаты модели. Теперь она рискует лишиться и природного бюста.
[показать]
В данных условиях врачи приняли непростое решение и удалили манекенщице грудные имплантанты. Вместе с тем доктора они опасаются, что в будущем придется удалять и собственные молочные железы девушки, если болезнетворные микробы проникнут в кровь.
[показать]
Размер груди Херши до последней операции был равен 38 ККК: в каждую грудь девушки было закачено по четыре с половиной литра силикона! За эти достижения в прошлом году Херши получила бразильскую премию, эквивалентную мировому рекорду Гиннесса.
[показать]
Всем советую посетить блог http://krispotupchik.livejournal.com/127198.html и узнать подробно про "Шокирующий компромат" Wikileaks на Суркова.
Учимся видеть ауру.
Для того чтобы видеть ауру других людей, нужно иметь самому хорошие, чистые тела. То есть, упражняя тело, мы должны упражнять и свою нравственность.
Энергия почти всегда движется по часовой стрелке, описывая круг слева направо. Остановка энергии или направление потока против часовой стрелки вызывает неприятные ощущения в теле. Тело - это маленькая временная «фотография души», внутри здоровой ауры всегда здоровое тело. Человек, который имеет толщину скорлупы своей ауры более трех сантиметров, видит ауры других людей и животных.
На некоторых курсах экстрасенсов для открытия «Третьего глаза» (так называют шестую чакру, заведующую ясновидением) используют упражнения для резкой активизации работы шишковидной железы и гипофиза, игнорируя развитие нижних чакр.
Иногда случается, что маленькое произведение обретает непостижимый успех
[показать]Эта небольшая статья, написанная в момент глубокого искреннего чувства, находит отклик у стольких читателей, что ее приходится постоянно переиздавать. Она была перепечатана в сотнях журналов и газет, широко переводилась на иностранные языки.
Автор тысячи раз давал разрешение прочитать эту вещь в школе, в церкви, с публичных трибун. Ее передавали по радио в бесчисленных программах.
Иногда случается, что маленькое произведение обретает непостижимый успех. Эта статья — одно из таких произведений.
Если уже в привычку вошло критиковать и без конца наставлять детей, то это для тебя. Перед тем, как в очередной раз тебе захочется исправить свое любимое чадо, вспомни этот рассказ.
«Послушай сын. Я произношу эти слова в то время, когда ты спишь; твоя маленькая рука подложена под щечку, а вьющиеся белокурые волосы слиплись на влажном лбу. Я один прокрался в твою комнату. Несколько минут назад, когда я сидел в библиотеке и читал газету, на меня нахлынула тяжелая волна раскаяния. Я пришел к твоей кроватке с сознанием своей вины.
Народ, поздравьте меня, мы получили квартиру! И теперь для новой квартиры нужна новая мебель. Я целый день думала, где же купить недорогую, но качественую мебель, и все-тки нашла. Точнее мне подруга посоветовла посетить сайт http://www.m4h.ru/.
Это сайт компании m4h. Они занимаются изготовлением высококачественной мебели на любой вкус.
Посмотрев их сайт,я поняла, что у них большой выбор шкафов купе, а это именно то, что мне нужно первоначально. Соотношение цены и качества мне понравилось так, что советую и вам посетить этот сайт. Возможно, что-то присмотрите и для себя.
Что бы просмотреть фото нажимайте на куб. Удачной вам покупки.
Это цитата сообщения Gite Оригинальное сообщение
Добавь переводчик Себе в Цитатник!
Есть отличная возможность получить бизнес-план на компьютере. Я давно уже изучаю идеи бизнеса и в основном на сайте homebiz.ru
Там множество различных идеи, советов и предложений. Автор довольно точно и доступно поясняет основы бизнеса. Особенно понравилась литература о том, как составить Бизнес-план на компьютере . Доступным и простым языком изложено само понятие бизнес-плана, его структура и содержание, а также стандарты его составления. Советую вам почитать эту книгу.
Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение
Ужастики
Революция Web 2.0 меняет наши жизни
Будьте внимательны к вашим он-лайн профилям
Страхи и сомнения молодого автора