• Авторизация


Защита от холодной и сырой погоды ясный : 20-11-2025 21:39


GISMETEO: В квартире холодно, а отопление не включают? Проверьте ...
 
Поздняя осень обычно быстро приносит простуду, усталость и перемены погоды. 
Правильные стратегии позволят укрепить иммунную систему и не заболеть. Пять эффективных советов о том, как пережить холодный сезон здоровыми и полными энергии.

1. Диета, богатая витаминами, для крепкого иммунитета
В холодное и сырое время года уделяйте больше внимания сезонным продуктам, таким как тыква, морковь, яблоки, свёкла и капуста. Они богаты витамином С, бета-каротином и цинком – важными питательными веществами, укрепляющими иммунную систему. Такие продукты, как квашеная капуста или йогурт, также должны чаще появляться на столе, поскольку содержащиеся в них пробиотические культуры поддерживают здоровье кишечника, которое, в свою очередь, тесно связано с иммунитетом.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕКВИЕМ ПО СЛОМАННЫМ КРЫЛЬЯМ Мудрый_Бодрис : 20-11-2025 15:56


ep11KFasu4nqS724hA60BHvxn (2) (536x580, 247Kb)

На приведённой мной фото-подборке, так называемая "Волчья стая" - лучшие лётчики России, отобранные на заре 80-х прошлого века, для советской аэрокосмической программы "Буран". Волчья она называлась потому, что возглавлял эту группу Игорь Волк (первое фото)  Мы были хорошо знакомы и, в "лихие 90-е", даже соседствовали по бизнесу. Мой ресторан был в 100 метрах от его крытых теннисных кортов. В те времена, каждый выживал как мог. Я, уйдя из авиа КБ, на почве знания немецкого языка, гонял подержанные тачки из Германии. Одно время ко мне примкнули знаменитые лётчики - Герои России: Аверьянов и Вотинцев. А Игорь Волк оседлал эксплуатацию соседнего крытого теннисного корта. Чуть позже его сожгли (или он сам сгорел?), и долгое время он ужасно портил картину нашего Наукограда. Сегодня его, к радости горожан и спортсменов стремительно  восстанавливают. У меня в разделе "Встречи с интересными людьми", есть об Игоре Петровиче как раз пост. Вот ссылка на него: https://www.liveinternet.ru/users/896621/post161044115/

А до этого, в середине 80-х он часто бывал на нашем заводе, где столовался аэрокосмический  "Буран" по программе ГЛИ (горизонтально-лётных испытаний), еще со стадии конструирования кабины космолёта, которая, как и вся носовая часть аппарата делалась в нашем КБ.

Судьба сложилась так, что из всего приведённого мной иконостаса выдающихся лётчиков, кроме моего дружка - Магомета Толбоева, все они трагично ушли из жизни, причём в короткий срок, ещё до первого полёта в космос самого "Бурана".

 

ДАЛЕЕ ТУТ
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Мой новый сайт... Специфика : 19-01-2038 06:14


Люди! Надо меня читать, слушать, смотреть, вникать и... любить!.. Я этого безусловно достоин... ))) И от скромности не умру... И вообще никогда не умру...

http://www.m-a-x.guru/

Здесь я бываю теперь очень редко, но те, с кем мы вполне искренне дружили здесь могут найти меня в фейсбуке:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100003226393493

Искренне Ваш, Макс Гурин-X-Скворцов, он же - ваша Специфика...
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
CoolArt AmazonianDreams / Поиск_Пч : 19-01-2038 06:14


Приглашаем в наше новое сообщество дизайнов для ваших дневников!

У нас вы найдете :
-эксклюзивные дизайны
-аватары на любой вкус и тематику
-эпиграфы

С нами ваш дневник станет более ярким,индивидуальным и будет радовать глаз ваших читателей!

Жмем на банер

[250x80]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
welcome!!! belli / Поиск_Пч : 19-01-2038 06:14


зовут Белла, 17 лет. Живу в Израиле.
скоро на ли.ру 4 года.
пишу о жизни, о том что со мной происходит, так что если вам будет интересно меня почитать высылайте приглашения. я активно комменчу своих пч, когда конечно есть что сказать, а так читаю всегда!!!
так же меняюсь симпами =)

жду всех :*

[524x699]
это я ^^

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
*ПЧ* _Lychik_sveta_ / Поиск_Пч : 19-01-2038 06:14


ищу ПЧ и интересных собеседников.)

добавляйтесь в друзья и высылайте приглашения)буду рада всем) 

при желании обмениваюсь симпатиями)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
На правах рекламы. december17 / Поиск_Пч : 19-01-2038 06:14


Не хотелось бы много излагать здесь.
В кратце: делюсь своими впечатлениями о посещенных концертах,городах.
Недавно вернулась из евротура,так что будет о чем рассказать. Заходите!

Присутствуют также и некоторые мысли личного содержания)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Для известной цели laisa-l / Поиск_Пч : 19-01-2038 06:14


Здравствуйте дорогие друзья! 

Я зашла сюда, чтобы немножечко себя порекламить. Хотя что я могу сказать о своём блоге?

Много смерти, злобы и встречаются умные мысли.

Добавляйтесь. Я читаю своих ПЧ. И комментирую. Когда есть о чём говорить.

И ещё тут люди вставляют картинки вроде как... Я вставлю вот эту, пожалуй

[500x623]
 

P.S. Будьте умняшками!

комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
Привет блоггеры Дафна_Южный_Ветер / Поиск_Пч : 19-01-2038 06:14


Всем привет. Меня зовут Дафна Томас Южный ветер.

Сентябрь 2010
[390x587]

Хочу пригласить вас ко мне в днев, думаю вам понравится)))


О себе: рост 160, глаза бирюзовые, волосы блонд, вес 45, занимаюсь балетом (профессионально), собираюсь поступать в ГИТИС на актерское.

О дневнике: пишу о разном. О балете, но не банально, т.к. я не фанатик. Об изнанке балетной жизни. О себе, своем дне, о том что меня радует и бесит. Чаще всего, однако, я пишу посты-размышлизмы. Это посты чистые мысли, рассуждения и мой взгляд на какую то тему.  А точка зрения у меня весьма своеобразная.

Вообще записи взрослеют и меняются вместе со мной, однако всегда остаются дерзкими и забавными.

У меня в дневе вы найдете великое множество фотографий, как картинок, так и того, что снимаю я.
Ах да)) Еще одна мааленькая деталь)) я люблю Гарри Поттера)

Иии... мой блог, на блогспоте

dafnasouthwind.blogspot.com/

(Даф вторая слева)
[500x325]http://www.liveinternet.ru/journal_editpost.php?jpostid=145713498&journalid=2045332

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Ищу ПЧ Sensuala / Поиск_Пч : 19-01-2038 06:14


Уважаемые Админы сообщества! Удалите все мои сообщения в вашем сообществе! Вы не разрешили это сделать мне, так сделайте САМИ!

 

Этот дневник НАВСЕГДА закрыт!!!!!!!

комментарии: 28 понравилось! вверх^ к полной версии
** память-моя / Поиск_Пч : 19-01-2038 06:14


 забегайте на огонек ;) 

[показать]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Привет всем) Filch_95 / Поиск_Пч : 19-01-2038 06:14


Привет.

Зову вас в свой блог.

ХочетсЯ что нибудь почитать и что бы у меня почитали.))

Я буду вас ждать))

[500x333]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЧ lovesuicuic-93 / Поиск_Пч : 19-01-2038 06:14


[489x604]Настроение сейчас - нормиком)

 

Ребяяяята!! Добавляйтесь в друзья!! будем знакомиться, общаться, дружить!! читаю все дневы без исключения... и частенько комментирую)


 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заходите. Smil_marishka / Поиск_Пч : 19-01-2038 06:14


[400x600]
Заходите. Оставайтесь. Вам понравится.
(Приглашения НЕ высылать, всех добавивших итак проосматриваю, кто интересен - добавляю.)
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
оголяюсь прелюдно candy_day / Поиск_Пч : 19-01-2038 00:38


настроение меняется ч а щ е, чем этого хотелось бы...

чересчур агрессивна порой, а порой нежелательно добра  [показать]

 

и еще: я, кажется, слишком искренняя для своего возраста

[700x525]

а вот это Мы  [показать]

[показать]

[700x525]

 

Вы сможете узнавать, как там дела у нас, я частенько освещаю это..

 

комментарии: 26 понравилось! вверх^ к полной версии
** память-моя / Поиск_Пч : 19-01-2038 06:14


жду новых пч ;))

[показать] 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Хей Дафна_Южный_Ветер / Поиск_Пч : 19-01-2038 06:14


 Привет всем, меня зовут Дафна, приглашаю всех в свой дневник.

О себе: балетная, маленького роста, синие глаза, в вечном поиске себя, странноватая, фанатка Гарри Поттера.

О блоге: думаю он может вас заинтересовать. Выкладываю много хороших фотографий, описываю свою жизнь и жизнь балетных людей. Вы думаете мы все такие хорошие, ведем здоровый образ жизни. ничего не жрем?))) Ну почитайте мой дневничок)))

Вобщем буду рада новым читателям. 

[464x698]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Меняюсь СИМПАМИ и ПЧ Милая_Жюли / Поиск_Пч : 19-01-2038 06:14


Приветик всем!
Кого интересует обмен СИМПАМИ и ПЧшками – добро пожаловать ко мне!!!
ГАРАНТИЯ 100%
И пожалуйста, не забывайте ПОДПИСЫВАТЬСЯ!

[показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии