• Продолжает сужаться внутреннее кольцо, под контроль российских войск перешел населенный пункт Березники Харьковской области.
• Кроме того, внутри "котла" нанесено поражение подразделениям противника в районе населенных пунктов Малая Волчья, Варваровка, Бузово и Нефедовка Харьковской области.
• За сутки потери ВСУ составили до 30 военнослужащих, боевая бронированная машина, два квадроцикла и три пункта
• управления беспилотными летательными аппаратами.
• Все попытки прорыва из окружения противника пресечены.
• В Сумской области нанесли поражение живой силе и технике механизированной, аэромобильной бригад ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Лужки, Уланово, Иволжанское и Кияница Сумской области.
•  
• Всего в зоне ответственности группировки войск "Север" противник потерял до 180 военнослужащих, 1 боевую бронированную машину и 8 автомобилей.

• Нанесли поражение живой силе и технике механизированной бригады ВСУ, бригады морской пехоты и бригады теробороны в районах населенных пунктов Осиново, Петровка, Ковалевка, Червоный Оскол Харьковской области, Глубокая Макатиха, Крымки, Богородичное, Сидорово и Маяки Донецкой Народной Республики.
•  
• Потери противника составили свыше 190 военнослужащих, 3 боевые бронированные машины, 14 автомобилей, 1 артиллерийское орудие и 2 станции радиоэлектронной борьбы.

• Нанесли поражение формированиям двух механизированных, аэромобильной, горно-штурмовой бригад и штурмового полка ВСУ в районах населенных пунктов Славянск, Черевковка, Краматорск, Дружковка, Никаноровка, Николаевка и Алексеево-Дружковка Донецкой Народной Республики.
•  
• Противник потерял более 190 военнослужащих, 1 боевую бронированную машину, 17 автомобилей и 2 орудия полевой артиллерии.

• Нанесли поражение живой силе и технике пяти механизированных, штурмовой бригад ВСУ, бригады морской пехоты и двух бригад нацгвардии в районах населенных пунктов Андреевка, Белозерское, Веселое, Шиловка, Новотроицкое, Доброполье, Новогришино Донецкой Народной Республики и Новопавловка Днепропетровской области.
•  
• Потери украинских вооруженных формирований составили до 380 военнослужащих, 2 боевые бронированные машины, 9 автомобилей и 3 станции радиоэлектронной борьбы.

• Нанесли поражение живой силе и технике механизированной, штурмовой, трех десантно-штурмовых бригад, штурмового полка ВСУ, бригады морской пехоты и бригады теробороны в районах населенных пунктов Мечетное, Ивановка, Великомихайловка Днепропетровской области, Зеленая Диброва, Никольское, Червоный Яр и Омельник Запорожской области.
•  
• Противник потерял до 300 военнослужащих, 1 боевую бронированную машину и 5 автомобилей.

Почему стоит проращивать подсолнечник?

1) Содержит много селена.

Это важно для тех, у кого есть проблемы с щитовидной железой, поскольку селен регулирует её работу.

2) Проростки подсолнечника регулируют холестериновый обмен в организме, а это весьма ценно для людей

с заболеваниями, связанными с его избытком.

Поэтому проростки подсолнечника полезны