Это цитата сообщения -better- Оригинальное сообщение
Соотношение веса в граммах и объема продуктов.
может кому поможет)
| Продукт | Стакан 250 см3 | Ложка столовая | Ложка чайная |
|---|---|---|---|
| Сыпучие продукты | |||
| Горох лущенный | 230 | ||
[319x480]
Сажусь на фенотропил (-300 мг в день), кофеин (- в кофе) и таурин(в энергетиках и чае).
Хватит жрать.
Ведь голодное шатание и "зависание" в облаках - круче! вии! Круче алкоголя и уж тем более круче сытого пуза
А когда начинаешь осознавать, что при этом ты ещё и тростиночка и ловишь на своих худых ножках взгляды завистиливых жирных коровушек - ААах!
Но я пока что ТОЛСТАЯ
НО неделя в таком ритме = и я вернусь к тому, с чего легче начать путь к тощей фигурке.
Yes
Настроение сейчас - ...ЖИИииииииииир(((((((((((
Пиздец непривычно не жрать после таких зажоров...в голод войти не могу. Пила горячий сладкий чай с лимоном, ну конечно же без сахаара!
Зато было время трезвым взглядом оценить себя..реакция что-то типа : БЛяяяяяяяяяяяяя! О___О
У меня не видно ни 1-ой косточки...ВСЁ заплыло жиром. Руки необЪятные, на животе жир скопился, ребер не видно, ключиц не видно...короче полный пиздос.
Гадко, гадко, гадко, гадко... и , даже глядя на свой жир (а это уже даже не отёки - это ЖИИИИР) в зеркало, продолжаю думать о том, ЧЕГО БЫ ВКУЧНЕНЬКОГО СОЖРАТЬ!
я безнадежна? жесть....
p,s . Сижу как бы на 7-дневке. 1-ый день........Эх.... = (
ззы. Кончился обезжиренный какао (
i`m throwing it up for the last time
i`m throwing it up for the last time
i`m throwing it up for the last time
i`m throwing it up for the last time
i`m throwing it up for the last time
i`m throwing it up for the last time
p,s на фото знакомая девушка...раньше мы всегда были вместе : ( она худая. я стану..как она.
сижу в брюках 48-ого размера, молния тока что расстегнулась. сама
дома никого, жрала моороженое полкило, кексы, киндер делисы и шоколад. хуй знает зачем, потому что дома никого. я и моё одиночество. я и ED. я и мой жир.
надо идти и плакать в сортире. ибо скоро мама придет или ещё хуже - бабушка.
булимия больше не спасает - никакого чувства облегчения, только унижение и отчаяние. Ходила в магазин - думала купить алкоголя и нажраться. Только вечером надо ехать к бабушке в Москву. Блять, я так давно не напивалась.
Весна. Вокруг худые телки. А я унылое говно. Хочется худеть и перестать жрать, но через минуту я уже иду в магазин в расстегнутом пальтом, непричесанная, покупаю шоколадки, сЪедаю по дороге, прихожу домой и запираюсь в вванной. Плачу.
Пора идти обниматься с унитазом. Боже, бля, у меня ну совсем нет сил. Лучше спать. И чтобы навсегда.
я не знаю, с чего начать.. поэтому напишу просто, что я жирная.
я толстею.
нет, я уже потолстела.
Не по дням даже, а по часам.
Страшно...мой вес сначала опустился до 48, а теперь поднялся...до...54.
Жить не хочется, ничего не хочется. Как так получилось? Я лечилась же... и ела мало, а потом началось. Неосознаные приступы зажоров, компульсивные переедания, походы по улицам города со сладостями из магазина, а дома - унитаз, унитаз, ванная, раковина....да что угодно! Потом день голода - и сначала...я уже ничего не вижу вокруг, вижу только еду, сладости и тощие ноги. Не свои. Какое же я убожество, ведь даже булимички умудряются быть стройными и худыми. А я - толстеющий в геом. прогрессии дебил.
Я забила на университет, я забила на всё. Поругалась с роидтелями, потому чт оя выбросила таблетки, которые должны мне помогать переваривать пищу.
Зачем переваривать 4-6 шоколадок в день?? Зачем вообще пытаться лечиться, если я умру если не от ожирения, то от омерзения.
Пишу это сюда, чтобы быть чес тной сама с собой. Устала жить, устала бороться с ветренными мельницами. Хочется придумать изящный способ самоубийства, но чувсвую что скорее умру от чебурека на вокзале.
Я ничтожество, разлагающаяся изнутри, гниющая жирная плоть. Умираю, толстея. Толстею, умирая.
я всех ненавижу.
Настроение сейчас - злое
Не клади человеку палец в рот - руку по локоть отхватит... (с)
Моя мама сошла с ума. Эт 3.14*дец. Кроме слова - обнаглела - другого найти не могу.
Она готовит мне ЛОШАДИНЫЕ порции жратвы, причем готовит САМА и, уже даже не парясь по поводу кол-ва сахара\соли\масла и.т.д.
Ладно, я преувеличиваю. Но она решила показать свою власть надо мной.
Сегодня я должна была съесть:
- кастрюлю (размера походного котелка) гречки с маслом, блять.
- пол сковородки поджареной на масле стручковой фасоли с чеcноком
- отварную рыбу
- грецкие орехи с черносливом (грамм 100)
Она убрала все мои леденцы б\с и жвачку и теперь требует, чтобы я вместо них постоянно жевала яблоки.
А на завтра она повелительным тоном заявила, что приготовит мне ещё кастрюлю гречки + ОТВАРНОЕ МЯСО
По вечерам она предлагает мне овсяное печенье к моему чаю....
И, кстати, ничего другого я есть не должна. Только ТО, ЧТО ОНА ГОТОВИТ, ПОТОМУ ЧТО ИМЕННО ЭТО МНЕ СЕЙЧАС НУЖНО!
Я стараюсь не ругаться, нервы в кулак и притворяюсь, что жру...
______________________________________________________________
Итак, сегодня я ела:
- творог 1 % 200 гр
- 2 яблока
- 2 апельсина
- много чая и кофе....
......все до 15 : 00........
Крутила педали тренажера и совершила прогулку на другой конец города за йогуртами.
Эх...если повезёт - вытащу подругу погулять чуть попозже)
Настроение сейчас - сытое %_%
Эх, жутко длинная ночь.
Кстати, только заметила *лол*, что у меня на фоне постоянно играет дурацкий Боуи.
Пора уже поменять, хых.
Итак.
Порядка с 11 вечера меня начало плющить. Навящевое желание "пожрать". Слабость и глюки.
Давно такого со мной не было - вместо снов я видела какие-то глюки, просыпалась каждый час (заснула где-то в 12).
Под конец я решила себя "не мучить".
Как вор, прокралась на кухню, и....скушала баааанан (!) ну, масенький такой, и бананом-то не назовёшь хD. И вдруг поняла, что ДИКО ГОЛОДНАЯ и ХОЧУ ЖРАААААТЬ!. Отрезала от яблока половинку, налила стакан обезжиренного молока - и начала есть.
Важно было закончить экзекуцию, как только появится первое чувство насыщения...
и, о чудо, я не нажралась, не сорвалась, не набила желудок всяким дерьмом.
Правда, яблоко было лишним, или молоко... ибо сейчас меня опять тошнит сильно, да и желудку некомфортно
= (
Эх.
Ну, сегодня можно кушать молочное и фрукты.
Только теперь надо дотерпеть хотя бы до часу дня )
[604x205]
Сижу.
Передо мной тарелка. На ней лежит кусочек рыбы в соевом соусе, ложка отварной фасоли и 3 ложки пустой гречки
И я это есть НЕ буду.
Это всё отправится туда же, куда и мой утренний бутерброд с сыром и кусочек шоколадки.
Сегодня я питаюсь чаем и витаминами внутремышечно.
Как и вчера, не считая витаминов. Всё дело в том, что я была у врача (пришла жаловаться на больное горло), а меня отправили в срочном порядке на анализ крови : гемоглобин 77. Поговаривали о госпитализации и обследовании. Я зареклась, что не буду обжираться и блевать, что буду правильно питаться. Только одно НО : вчера я ничего не ела, и сегодня меня от запаха пищи тоже тошнит.
Я, конечно, не дурак. И знаю, что совсем запускать здоровье нельзя.
Так что завтра я не ем - до первого чувства голода.
Настроение сейчас - утюг
На улице снег. В голове бардак. В Спине боль. В теле жир.
- Мама, что у нас на завтрак? - Ах, ну да, я же на диете.
Ритуал начнётся с выбрасывания печенек в унитаз.
На что я стала похожа? Комок жира, вечно всем недовольный, неуверенный в себе и озлобленный. Сплю по 14 часов в сутки и хожу вечно голодная (при том, что жру и ни в чем себе не отказываю)
Пардон.
Этот пиздец длиться вечно не должен.
н-е-л-ь-з-я.
В любом случае, мне грустно. Очень. Может быть, это даже депрессия.
Тоска-печаль и отвращение ко всему, в особенности к себе.
А это значит что я сегодня не ем.
не могу, не хочу больше толстеть
теперь только худеть худеть худеть....
когда -то смогла - значит и сейчас смогу.
Ох, я знаю, что УГ T_T
8-ое марта...
на завтрак обезжиренный творог с вишневым вареньем и плохое настроение,
на полдник молочный шоколад и белый друг...T_T
на ужин и на всю ночь - вино, вино, вино..шоколадные конфеты, вино, вино.... какао, ночные прогулки до магазина на другой конец города, холодно и пьяно.
"развели" компанию гастарбайтеров (как правильно пишется это слово? оО) непонятно каким образом забредших в супермаркет, на бутылку чилийского вина
на полпути домой остановила машину находу и, прикинувшись невинной овечкой, попросила довезти нас до дома и спасти от "преследователей".
В машине были ещё две женщины приятной наружности
Поговорила по мобильнику с чьей-то чужой женой.
..странно было слышать, что меня называют "маленькой и худенькой". Может, потому что было темно, на мне был высокий каблук, черные колготы и развивающаяся мини.
.Больше всего ненавижу захмелевших мужиков, считающих, что в сий женский праздник - все бабы непрменно "красавицы " и непременно им дадут.
Дома до 5 утра мы с подругой занимались черти чем под аккомпанимент вина и музыки 80ых.
Потом я наглоталась слабов и замертво свалилась на неразобранный диван с мыслью : похудетьблять___тчк
p,s мы спали, как дети, убаюкиваемые звуками Moby
Теперь я знаю, что настоящее удовольствие от жизни можно получить за 2-3 минуты , пока разворачиваешь конфету и съедаешь её, чувствуя, как тепло разливается по всему телу. А дальше - пустота... и тупое чувство внутреннего неудовлетворения : ещё.
Ничто не сделает твой капучино вкуснее и насыщеннее, чем мини-круасан с ванильным кремом, а потом ещё один, и ещё... пока ты не выпьешь свои 80мл капучино, маленькими глоточками, ровно так, чтоб на один глоток приходилсь пол-круасана.
Питаться в общественных местах - нет ничего забавнее и интереснее. Сама процедура покупки кофе из автомата, скажем, на вокзале - забавна и интересна. Это приятное чувство ожидания , длящееся меньше минуты... и последущее поглощение стандартного черного Американо. ...Я люблю пить кофе из стаканчика и смотреть на людей, торопящихся на электричку. Буквально пожирать их взглядом. Я вижу ноги. Множество ног, толстых и худых и неочень. В облегающих джинсах, черных колготах, сапогах на высоком каблуке. Ног коротких и ног длинных, ног тощих и идеальных, мне нравится сравнивать их со своими, пока что неидеальными ногами.
Иногда она наступает в общественном месте. Тогда я спешу домой. На вокзал. Там есть мой люибмый автомат, выдающий мне порции быстрх углеводов и жиров. Укладываюсь в 1000 кал. Денег с собой много не ношу.. съедаю не отходя от автомата. Я знаю - на вокзале есть общ. туалет. Я никогда и мне пользовалась. Но всегда держу это в мыслях
Есть в электричке по дороге домой - никогда. Там полно людей, в основном рабочий класс : пиво, русская картошка, привокзальные жареные пирожки, большие рожки с мороженым (стандартное меню Москва-Петушки), если я буду есть с ними - наступает чувство неудовлетворения. Ненавижу булимичить на людях. исключение : вокзал-автомат.
Ходить в супермаркет за диетичекими продуктами и с голодными глазами - пытка. Не меньшая пытка идти туда с целью набрать лакомств для последующего "избавления". Никогда не знаешь, что взять. Что хуже усваивается, что быстрее "выходит", что лучше насыщает. Вечная делема : сахар\мучное, если выбираю сочетание - это уже совсем кошмар. И это постоянное чувство, что за тобой следят, что они знают, какое преступление ты готовишься совершить...
<...>
Дорогие мои, я временно перехожу в режим чтения.
Сейчас столько проблем, что писать совсем ничего не хочется.
Скажу только, что худею опять. И так нужно.
Я уверенна, что у меня всё получится, до встречи в апреле.
Настроение сейчас - *овощ*
~завтрак 7 утра : творог Савушкин Продукт (150г), зелёный чай
~второй завтрак 10 утра : творог Савушкин Продукт (150г), кофе турбослим
____________________________________________________________
2 be continued...=>
~обед 14:00 : творог Савушкин Продукт, зелёный чай
С утра у меня сыпь по всему телу, насморк. горло болит и слабость...аллергия походу. Скорее всего на лекарство, которое я сейчас пью. Хорошо, что сегодня последний день.
Голова кружится и просто залипаю...пздц, как в вакууме.
По этой причине я сразу после завтрака вместо того, чтобы уроки делать- опять завалилась спать...
Ну ладно, можнт в универе станет легче...хотя хз. Давно так не было. С собой беру упаковку творога - благо, она маленькая, как йогурт всё равно = )
вес с утра (без туалета) : 48,1
~завтрак :[B] кофе турбослим, упаковка творога Савушкин Продукт ( 150г)[/B]
__________________________________________________________
2 be continued 
~обед : зелёный чай и леденц б\с
~полдник : бутылка минералки и леденец б\с
~ужин (!!!!!!!!!!!!!!!!!!) : зеленый чай, кусочек яблока и долька грейпфрута - заедала лекарство...)
[169x640]
яйца, творог 0 %, зеленый чай и кофе турбослим.
До 2 марта.
Скоро весна. надо прощаться с жиром...