Кто-нибудь слышал о книге"Как научить ребёнка читать за 5 дней?".Подскажите точное название,автора книги и где её можно достать?

желтый от 0-1,5года, новый с бирками 

зеленый(белка) до года

м.Отрадное

[699x490]

В первом триместре беременности волосы могут стать более тусклыми, ломкими. Зато со второго триместра они становятся гуще, толще, сильнее выражен их блеск, так как уменьшается количество выпадающих волос, усиливается секреция сальных желез головы. Для ухода за волосами необходимо как минимум два средства - шампунь и кондиционер, которые нужно правильно подобрать с учетом произошедших во время беременности изменений. Независимо от типа волос голову следует мыть по мере загрязнения, а не по расписанию.

Во время беременности не рекомендуется окрашивание и химическая завивка волос. Стимулирует рост, питание волос, улучшает их внешний вид массаж головы при расчесывании. В течение дня нужно причесываться 2-3 раза.

Ногти во время беременности могут стать ломкими, хрупкими, слоящимися. Это может быть связано с дефицитом кальция, нарушениями обменных процессов при гормональной перестройке. Следует выбирать специальные средства для ухода за руками и ногтями, которые обеспечивают защиту от внешних воздействий, укрепляют и осветляет ногти, устраняют их ломкость, но не содержат вредных компонентов.

Женщина должна коротко стричь ногти на руках и на ногах, чтобы под ними не скапливалась грязь, длинные ногти на руках могут травмировать кожу, а позже и нежную кожу новорожденного

Помочь избавиться от бессонницы и сделать сон спокойным и глубоким, может соблюдение несложных рекомендаций:

1. Не спать слишком много днем - часто ночной сон нарушается именно по той простой причине, что женщина выспалась днем; для дневного сна достаточно 1-1,5 часа; если ночной сон становится беспокойным, можно вообще отказаться от дневного сна (просто полежать час-другой, стараясь отключиться от любых мыслей).

2. Давать на организм физическую нагрузку (умеренную), чтобы чувствовалось некоторое утомление: регулярно выполнять комплексы физических упражнений, совершать пешие прогулки, делать не требующую больших физических усилий работу по дому, по хозяйству; однако надо знать время, когда можно давать физическую нагрузку на организм: лучше - в первой половине дня, немного - во второй половине дня, ближе к вечеру, и совершенно исключено - перед сном (возбужденный физической деятельностью организм слишком долго успокаивается).

3. Избегать эмоциональных всплесков в вечернее время; все проблемы, какие могут беспокоить, необходимо устранять в течение дня; и планировать завтрашний день тоже нужно пораньше; не выяснять отношений с близкими - поскольку такие выяснения практически никогда не обходятся без дополнительной порции адреналина в кровь. Постарайтесь меньше волноваться и переживать. Следите за своими мыслями, выбросив все заботы и беспокойства из головы. О проблемах на работе, дома, в учебе расскажите близким еще днем.

4. Не заниматься непосредственно перед сном интенсивной умственной деятельностью (не читать чересчур серьезных книг, не решать задач, не разгадывать кроссвордов и т.п.); если есть возможность, - послушать спокойную тихую музыку.

5. Не наедаться перед сном; вынужденный работать желудочно-кишечный тракт часто является причиной бессонницы и беспокойного (с кошмарами) сна; между последним приемом пищи и сном должно, пройти несколько часов - за это время основное количество пищи успевает перевариться; на ужин следует есть только легкоусвояемую пищу, фрукты. Перед самым сном можно выпить стакан теплого молока (теплое молоко обладает успокаивающим и мягким снотворным действием).
Чтобы уменьшить ночные посещения туалета, начиная с 16-17 часов необходимо ограничить прием жидкости и не пить слишком много днем, совершенно исключить кофе, крепкий чай, какао.

6. На организм действует успокаивающе теплый душ, его рекомендуется принимать за 15-20 минут до сна.

7. Перед сном полезна прогулка на свежем воздухе. В теплое время года рекомендуется спать при открытой форточке или окне, в холодное - проветривание спального помещения.

8. Обратить внимание на постель - соответствует ли она гигиеническим требованиям (не слишком ли мягка, не слишком ли жестка, не велика ли подушка); обратить внимание на одеяло - оно должно быть достаточно теплым (но не слишком) и одновременно способным пропускать воздух, чтобы тело дышало (процесс газообмена идет не только через легкие).

9. Для улучшения сна можно использовать ароматерапию. Сон нормализуется, если класть возле себя на подушку небольшой (10x10 см) матерчатый мешочек с зашитыми в него хмелем, мелиссой, тимьяном, листьями лавра благородного или орешника (лещины), цветами бессмертника, хвоей сосны, шишками хмеля, травой герани, лепестками розы. Можно использовать масло лаванды, которое обладает выраженным успокаивающим действием; достаточно нанести на салфетку несколько капель масла и положить ее возле себя на подушку; можно также перед самым сном смазать себе виски лавандовым маслом.

10. Без согласования с врачом не принимать при беременности никаких снотворных средств. Снотворные препараты противопоказаны беременным: они могут оказать отрицательное воздействие на плод, иметь побочные эффекты. Кроме того, накапливаясь в организме, они вызывают нарушения функции печени и почек. В этот период можно принимать Глицин, по показаниям назначают препараты пустырника и валерианы.
Желательно выработать постоянный режим сна и бодрствования. Для здорового сна важна привычка ложиться спать и просыпаться в одно и то же время суток.

Для снятия боли в пояснице, мешающей заснуть, можно использовать массаж спины - поглаживающие движения вдоль позвоночного столба снизу вверх. При появлении судорог в икроножных мышцах нужно потянуть большой палец стопы на себя и сделать массаж ноги - также поглаживающими движениями, от периферии к центру. Для профилактики судорог необходимо в достаточном количестве получать витамины и микроэлементы, в частности кальций и магний.
Если мешают заснуть движения ребенка, можно попробовать сменить позу, так как активные шевеления плода могут быть вызваны недостаточным поступлением кислорода к плоду, вызванным неудобной позой женщины (на спине или на левом боку). Если же малыш продолжает активно шевелиться и после этого, придется подождать момента, когда он успокоится.

Постараться найти наиболее удобное для сна положение тела. Лучше всего спать на боку, подложив одну подушку под живот, другую - под Читать далее...

Гормональные изменения во время беременности у женщин с генетической предрасположенностью могут приводить к нарушению синтеза коллагена и эластина - белков кожи, отвечающих за ее растяжимость, эластичность, упругость. Увеличение объема живота, молочных желез, отложение жира на бедрах и ягодицах, резкая прибавка в весе во время беременности являются провоцирующими факторами для образования растяжек.

Растяжки (полосы беременности) являются своеобразными рубцами, возникшими в результате разрыва волокон кожи при растяжении. Удаление появившихся растяжек очень проблематично, поэтому рекомендуется, как можно раньше, начать профилактику по минимизации их появление.

В настоящее выпускается множество средств, позволяющих бороться с появлением растяжек. Эффективно применение гелей от растяжек, увлажняющего молочка для тела, гелей для груди и других средств улучшающих микроциркуляцию кожи и образование новых клеток.

За счет повышенного содержания в этих средствах эластина, коллагена, витамина Е, силикона, различных увлажняющих и питательных компонентов, а также специальных веществ, стимулирующих синтез коллагена и эластина, при регулярном применении удается достичь неплохих результатов по профилактике развития и прогрессирования растяжек.

Народные средства против растяжек
Домашний скраб от растяжек: взять 1 стакан сахара, 1 стакан соли и полстакана масла (идеально подходит пальмовое, но можно заменить любым другим). Все это хорошенько размешать, и в душе массировать проблемные места. Затем смыть теплой водой и втирать любой крем или лосьон для тела. Результат будет виден через месяц.

Используйте так же кофейный скраб, который нужно втирать в кожу кофе крупного помола против целлюлита и растяжек.

Мумие. Возьмите таблетки растворите в воде и втирайте в кожу массажными движениями. Либо 1 гр. Мумие на 1 ложку кипяченой воды, смешайте с 80г. детского крема и втирайте в проблемные места 1 раз в день, смесь храните в холодильнике.

Никого не хочу пугать, но и не упомянуть не могу...

Прочитала вчера новость: ученые (американские, естессна) выяснили, что прием витаминных добавок с фолиевой кислотой связан с повышением риска рака простаты более чем в два раза (ссылка на новость - http://www.menslife.info/news/n/1091). Причем "отрицательный эффект фолиевой кислоты распространяется лишь на синтетическую форму фолиевой кислоты", то есть на эти самые таблетки... ("употребление продуктов богатых фолиевой кислотой (в частности, шпината, лука, салата, а также печени и почек не вредно и, более того, полезно")

Предположение, почему так происходит - определенное значение имеет участие этого витамина в синтезе нуклеотидов, необходимых для пролиферации (размножения) раковых клеток.

Я вот только одного не могу понять - почему именно простаты.

И вот зацепила меня эта новость, и сижу я и думаю - нам, женщинам, она не вредна? А то перед беременностью и в течении беременности пьют все, или почти все...

Пока что напрашивается только один вывод: какая бы благородная цель ни была у химиков (пусть даже это выпуск витаминов), все это синтетика, лучше просто рационально питаться...

Во время беременности, особенно в последние месяцы, у женщин резко усиливается потоотделение. Секрет, выделяемый сальными и потовыми железами, является благоприятной средой для развития различных микроорганизмов, поэтому, во время беременности нужно тщательно следить за чистотой кожи.

Кожу надо регулярно и тщательно мыть водой с мылом, способствующим растворению и удалению кожного сала. По утрам беременной рекомендуется не только мыть руки, лицо и шею, но обязательно обтирать всё тело (хотя бы до пояса) водой комнатной температуры и растираться жёстким полотенцем, а лучше принимать душ. Это способствует укреплению нервной системы, улучшает кровообращение, дыхание, закаляет организм в целом, вызывает бодрое самочувствие.

Перед сном следует вымыть руки, лицо, шею и ноги. Не реже одного раза в неделю (а в конце беременности и чаще) надо тщательно мыть всё тело тёплой водой с мылом с последующей сменой нательного и постельного белья. Следует пользоваться детским мылом, которое меньше всего травмирует кожу.

Лучше всего в этот период использовать специальные косметические средства для беременных женщин: гель для душа, антибактериальное жидкое мыло, укрепляющий шампунь, крем-маска от выпадения и ломкости волос, бальзам-ополаскиватель для ослабленных и поврежденных волос.

Главное помнить, что беременность - это не болезнь, а самое прекрасное время в жизки каждой женщины!

Данный метод определения овуляции основан на том, что после менструации постепенно начинает увеличиваться концентрация таких специфических женских половых гормонов как эстрогены. Их концентрация постепенно нарастает в течении первой половины менструального цикла и достигает наивысшего значения к моменту овуляции.

Увеличения уровня эстрогенов приводит к тому, что в слюне за 2-3 дня до овуляции повышается содержание хлоридов (NaCl, KCl, CaCl, MgCl). Повышенная концентрация солей в слюне приводит к ее кристаллизации при высыхании.

Наблюдать за происходящими изменениями необходимо в течении нескольких (5-6) дней до предположительной даты овуляции. Последовательный и систематический анализ позволяет наблюдать изменения, происходящие в структуре слюны при высыхании в зависимости от приближения к дню выхода яйцеклетки. Чем выше концентрация соли — тем отчетливее наблюдается кристаллическая структура напоминающая по виду лист папоротника. Поэтому, при осмотре засохшей слюны в микроскоп в день овуляции, можно увидеть сходные листьям папоротника рисунки.

Данный метод достаточно надежен и экономичен, при условии, что у вас хороший микроскоп. Достоверность теста кристаллизации слюны для определения дня овуляции достаточно высока. В настоящее время в продажу выпускаются даже специальные мини-микроскопы для вычисления дня овуляции по изменениям в слюне.

Источник статьи

Сегодня с утра из меня выпили очередную порцию крови - сдавала анализ на гомоцистеин. Все эти непроизносимые названия греют мне сердце, рождая в организме ощущение лёгкой ностальгии и вызывая в памяти многочасовые практикумы по биохимии и не менее продолжительные лекции из моего университетского прошлого... как мы зубрили номенклатуру названий, по ночам в кошмарных снах нам снились циклические биосинтезы, трёхметровые названия ферментов я без запинки выговариваю до сих пор - никаких скороговорок не надо...
Зато теперь я с чувством собственного превосходства повергаю в глубокий шок лаборантов и прочих консультантов, которые пытаются напугать меня, тыча пальцем в результат очередного анализа и накорябаную рядом норму: "У Вас гипер(чего-нибудь)емия!"
Ха-ха! Ну как бы не гипер, не супер и не пупер!
Гипергомоцистеинемия - весчь, конечно, малоприятная, особенно в моём положении, но вряд ли она мне грозит, учитывая то количество витаминов группы В и фолиевой кислоты, которое я потребляю в сутки. Даже если предположить, что у меня вдруг нарушилось всасывание этих витаминов. Что, глядя на результаты анализов крови и мочи, вряд ли могло случиться. Но я ж уколов не боюсь:-)
На самом деле гомоцистеин в небольших количествах - не такая уж плохая штука. Если он в крови есть, значит у вас в организме всё в порядке с метионином. Это одна из восьми незаменимых аминокислот, которые не синтезируются в организме и поступают исключительно извне, то есть с пищей. Все эти замечательные штуки, никому не мешая, отлично взаимопревращаются друг в друга и иногда ещё в цистеин, что тоже неплохо. Но ровно до тех пор пока на эти превращения хватает фолиевой кислоты и витаминов группы В (всяких пиридоксинов, цианокобаламинов и рибофлавинов) - ревит в детстве все ели горстями? Это он и есть.
Но вот как только этих витаминов не хватает или по каким-то причинам нарушается их всасывание в пищеварительном тракте, наступает самый настоящий шандец... на клеточном уровне токсичный гомоцистеин быстренько выдворяется за пределы клетки - нормальная защитная реакция; вы ж тошнитесь при отравлении, избавляясь от токсинов, вот и клетка тоже. И куда деваться никому не нужному гомоцистеину? Вариантов немного - всеми обиженный гомоцистеин поступает в кровь, накапливается там и устраивает самую настоящую революцию, штурмует, можно сказать Зимний, то есть атакует внутреннюю поверхность кровеносных сосудов (эндотелий). Поскольку гомоцистеина много и он злой, подобные атаки приводят к разрывам эндотелия, которые организм пытается чем-то заживить. На поврежденную поверхность осаждаются холестерин и кальций, образуя атеросклеротическую бляшку, вследствие чего, просвет сосуда сужается, а иногда и вообще закупоривается, что непременно может привести или к тромбу или к разрыву сосуда, со всеми последствиями (в том числе инсульт, инфаркт миокарда, эмболия в легкое и часто смертельному исходу). Это у обыкновенных людей. А у беременных... это просто катастрофа! Стоит почитать заумные фразы вот здесь и небо покажется с овчинку. Но на самом деле я это пишу не к тому что бы всех напугать, а потому что мне реально нравится ковыряться в этих буковках, циферках, аббревиатурах, разбираясь откуда у той или иной проблемы ноги растут. Потому что я - потенциальный биохимик. Одна из тех, кто мог бы всё это изучить, выявить, выяснить и предотвратить. А я пошла работать в налоговую и отдала этому 5 лет... жаль...

Еще один метод, основанный на менструальном цикле, предполагает анализ слизистой оболочки шейки матки. Этот метод в сочетании с календарным методом может помочь определить не благоприятные для зачатия дни между менструацией и овуляцией.

На протяжении менструального цикла в составе слизи на шейке матки и ее количестве происходят изменения. Пальцем или зеркальцем, вставленным во влагалище, берется образец слизи. Приблизительно три дня после окончания менструации слизи обычно нет. В эти дни возможность забеременеть ничтожна. При появлении слизь густая и белая, затем она становится более прозрачной и жидкой и остается такой в течении двух дней (пик). Наиболее благоприятными для зачатия считаются дни от первого появления слизи до 4-дневного периода после пика. По поводу применения этого метода следует проконсультироваться с врачом.

Источник

Да-да-да! Я сделала это! А ещё так называемое УЗИ при ранних сроках беременности. По результатам которого в заключении было записано:

"...В полости матки определяется плодное яйцо диаметром 14 мм правильной формы, желточный мешок диаметром 3.5 мм, размеры соответствуют сроку 5 недель..." Сердцебиения мы, к сожалению, не услышали, но это не страшно - очень редко бывает, что сердечко прослушивается раньше 6 недели. Зато, как только это случится, угроза выкидыша сведётся к минимуму и можно будет позволить себе не только группу "Для будущих мам":-) Хотя я и так ничего не боюсь - всё будет хорошо:-)

Я - самая счастливая "мамочка" на свете... Главным открытием (сама я как-то не удосужилась в кутерьме последних недель сообразить) для меня стал тот факт, что беременость абсолютно физиологичная, то есть естественная. Это шок! Потому что это означает, что я не просто забеременела сама без всяких там ЭКО, ИКСИ и прочих "радостей" искусственного оплодотворения, а забеременела в тот непродолжительный период, что самовольно отказалась от заместительной гормональной терапии. С мая месяца я прилежно и педантично каждый день пила Фемостон 2/10, а последние месяца полтора отказалась от приёма таблеток, да и от всяких других "способствующих наступлению беременности" действий... то есть, твержу одно и то же, как попугай - до сих пор в голове не укладывается - я забеременела сама! САМА, понимаете! Я могу иметь детей! После двенадцатилетнего коматоза, после десятков клиник и врачей, анализов, исследований, манипуляций, операций и консультаций, я вот так запросто ЗАБЕРЕМЕНЕЛА САМА... это космос... вакуум...

Обычно температура женщины в день овуляции резко повышается - на 0,6°С (благодаря увеличению содержания гормона - прогестирона). Этот скачек температуры легко зафиксировать с помощью термометра и записей результатов предшествующих овуляции измерений температуры.

Непосредственно в момент повышения температуры период вероятного оплодотворения уже, скорее всего, подошел к концу (кроме того, возросший уровень прогестирона, который и вызывает увеличение температуры, делает слизистую шейки матки неблагоприятной для проникновения сперматозоидов). Это дает возможность определить неблагоприятные для зачатия дни в период после овуляции – с момента подъема температуры и до следующей менструации включительно. Однако после очередной менструации благоприятные дни определить невозможно, так как неизвестно, когда произойдет следующая овуляция.

Суть метода состоит в измерении температуры в прямой кишке (базальная температура). Температура измеряется утром, сразу после сна, в одно и то же время, не вставая с постели, градусником, введенным на 5 см в прямую кишку; время измерения 10 минут. При ежедневном измерении получается график базальной температуры, в котором до овуляции температура меньше 37,0°С (обычно 36,5-36,7°С), а после - выше 37,0°С (37,0-37,2°С), день накануне повышения температуры и есть время овуляции. Если проводить измерения в течение 3 месяцев, то день овуляции можно будет определить заранее с достаточно высокой точностью. Несколько дней (5-7) до скачка температуры – наиболее благоприятны для зачатия.

Источник

В период беременности значительно возрастают нагрузки на все органы и системы материнского организма, в том числе и на сердечно-сосудистую систему. В процессе ее развития возрастающая нагрузка на сердце может вызвать осложнения и у здоровых женщин, а для страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы могут привести к катастрофическим последствиям, вплоть до гибели матери и плода. Сердечно-сосудистые заболевания, в той или иной степени, приводят к нарушению кровообращения. Что приводит к снижению поступления крови к органам и тканям матери и ребенка. Недостаток разносимых кровью питательных веществ, гормонов и кислорода приводит к увеличению частоты преждевременных родов, к отставанию внутриутробного развития плода, к застойным явлениям в органах матери, и, как следствие, снижение их работоспособности, осложнениям при родах.

Решить вопрос о возможности беременности при различных нарушениях сердечно-сосудистой системы необходимо еще до зачатия. В некоторых случаях (при очень серьезных нарушениях в работе сердца) беременность категорически противопоказана. В любом случае, в не зависимости от тяжести заболевания, беременной необходимо находится под систематическим наблюдением специалистов и выполнять все их предписания. При обострении болезни, возникновении признаков сердечной недостаточности и значительном ухудшении здоровья матери и плода может стать вопрос о возможности дальнейшего сохранения беременности.

В большинстве случаев при заболеваниях сердечно-сосудистой системы беременность не удается продлить на срок в 40 недель. Если удается сохранить беременность до 37-38 недели рекомендуется вызывать досрочные роды. Если же женщина и плод чувствуют себя хорошо и медицинские показатели допускают дальнейшее развитие беременности возможно дождаться естественных родов в срок. Всегда существует шанс родить здорового ребенка, не смотря на обстоятельства.

Источник статьи

Внематочная беременность - это беременность, возникающая и развивающаяся вне полости матки. В большинстве случаев при внематочной беременности яйцеклетка имплантируется в фаллопиевых (маточных) трубах, реже на яичнике, иногда в брюшной полости. Имплантация эмбриона вне маточной полости, где для его роста и развития нет ни достаточного места, ни возможности необходимого и достаточного для роста плода питания, опасно для здоровья матери и крайне редко такая беременность может закончится появлением жизнеспособного ребенка. Рост эмбриона может привести к разрыву органа, в котором он имплантировался, что вызывает обильное кровотечение. Это подвергает опасности жизнь беременной женщины. Только маточная беременность успешно развивается и завершается рождением доношенного и здорового ребенка.

Постановка диагноза внематочной беременности очень опасно для здоровья, несвоевременное определение и неоперативное медицинское вмешательство может привести к смерти женщины. Внематочная беременность является основной причиной смерти женщин в первом триместре беременности. Риск возникновения внематочной беременности тем выше, чем старше женщина решившая родить ребенка, он наиболее высок у женщин 35 - 44 летнего возраста. Риск летального исхода при внематочной беременности примерно в 10 раз выше, чем при родах, и в 50 раз выше, чем при искусственном аборте. В 5-10 процентах случаев внематочная беременность может привести к возникновению бесплодия у женщины.

Большое опасение у акушеров вызывает и значительное увеличение частоты возникновения внематочной беременности у современных женщин (примерно в 3-5 раз за последние 20 лет). На сегодняшний день в России примерно одному проценту от общего числа беременных женщин ставится диагноз внематочной беременности. Что объясняется большим количеством абортов в нашей стране, некоторые из которых проводятся не на высоком уровне и приводят к повреждению половых органов женщины.

Виды внематочной беременности:
- трубная беременность (97-98%);
- яичниковая беременность (0,2-1,3 % );
- шеечная беременность (0,1-0,4 %);
- брюшная беременность (0,1-1,4 %);
- беременность других редких локализаций.

Более подробно про внематочную беременность вы можете прочитать на сайте "Моя беременность"

В обычной жизни заболевание коревой краснухой относительно легко переносится и не опасно для жизни человека. Но для беременной женщины, особенно на ранних сроках, эта болезнь может вызвать серьезные отклонения в развитии беременности и формировании плода. Вирус коревой краснухи беспрепятственно проходит сквозь защитный барьер плаценты и неблагоприятно действует на развитие плода, вызывая различные его поражения. И, чем на более ранние сроки беременности приходится заражение этим вирусом, тем более серьезное и разрушительное влияние вирус краснухи оказывает на плод.

На начальной стадии беременности коревая краснуха у 80% женщин приводит к выкидышу или к дальнейшему развитию беременности с серьезными отклонениями в развитии плода, такими, как катаракта, заболевания сердца, глухота или же умственная отсталость. С дальнейшим течением беременности вероятность поражения плода снижается, так, если мать заболевает коревой краснухой после третьего месяца беременности, риск возникновения отклонений в развитии плода снижается до 10%.

Избежать очень серьезных последствий влияния вируса коревой краснухи на нормальное развитие ребенка можно достаточно просто. Для каждой женщины детородного возраста необходима профилактика (вакцинация) этого заболевания. Вакцинацию необходимо пройти еще на этапе планирования беременности (желательно за 2-3 месяца), так как прививки против коревой краснухи во время беременности не рекомендуются.

Подробнее о влиянии краснухи и других болезней на организм беременной женщины Вы можете прочесть здесь. Здоровья Вам и вашим близким!

У нас обновления одежды для кормления.

Теплые платья и водолазки на зиму.

Нарядные топы к Новогодним праздникам.

www.liveinternet.ru/community/mama_flaviya/

[466x698]

Очень теплые и мягкие водолазки. Удобные и практичные в условиях сырой зябкой осени и холодной зимы. Актуальные цвета этого сезона найдут место в гардеробе любой женщины. 
Состав ткани шерсть 55%+ангора 15%+ 30% ПЭ. Боковые вырезы для кормления обработаны эластичным кантом, чтобы края ткани не растягивались в процессе кормления, и вещь не теряла своего внешнего вида и удобства ношения. Двойной слой ткани защищает грудь кормящей женщины от переохлаждения даже во время кормления на улице с расстегнутой верхней одеждой. [427x640]

Все цвета у нас фотоальбоме( 8расцвеок)

www.liveinternet.ru/community/mama_flaviya/profile/

Моей дочке 7 месяцев. Она уже начала ползать. Но беда в том что у нас пол в квартире выложен плиткой (кроме спален) и я очень боюсь что дочка простудится от холодной плитки. Поэтому я решила ее закалять.

Вот некоторые варианты закаливания.

Самый простой и легкий способ: к концу  купания включить холодную воду в ванну  и водить ребенка туда сюда, задерживая его около крана на несколько секунд…поначалу на 2-3 секунды…увеличивая время до 10 секунд.

Потом  наливать кувшин воды из ванны (тем-ра 36 гр.)  и к концу купания когда он чуть чуть остывал обливать им ребенка. Далее добавлять туда еще холодную воду и т.д. постепенно охлаждать до 30 гр.

После этих процедур уже можно начинать обливание ножек холодной водой.

Самое главное – двигаться постепенно, увеличивая силу воздействия, ведь если сразу незакаленного ребенка облить холодной водой, он, скорее всего заболеет.

И главное не бояться! Эмоции родителей очень важны для ребенка.

Так же нужно придерживаться определенных правил:

·        Проводить закаливание в любое время года, без перерывов;

·        Увеличивать время постепенно;

·        Учитывать настроение ребенка;

·        Начинать закаливание в любом возрасте (чем раньше тем лучше);

·        Никогда не выполнять процедур, если малыш замерз, не допускать переохлаждение;

·        Избегать продолжительного воздействия холодной воды или очень низких температур воздуха, а также перегревания на солнце.

 

Можно еще принимать воздушные ванны. Оставлять малыша голеньким сначала на 2-3 минутки, постепенно увеличивая до 10 минут. После 2 недель к воздушным ваннам добавляется легкое поглаживание ножек, ручек, животика, спинки.

Через некоторое время можно растирать малыша сухой фланелевой рукавичкой до легкого покраснения кожи. Потом рукавичку желательно смачивать водой, сначала теплой а потом и холодной.

 

надеюсь кому нибудь пригодится