• Авторизация


Как приготовить самый быстрый и полезный салат? ЛАНА_ВИ / Низкокалорийная_еда : 30-10-2010 13:25


Подсмотрела у французов. Правда они его делаю немного по-другому

.

Опишу оба:

  1. Листья салата
  2. Сухарики
  3. Чеснок
  4. Яблочный уксус (натуральный)
  5. Оливковое масло

Все режется, давится, добавляется… Поливаем маслом и уксусом. В большой миске перемешиваем. У них для этого специальные глубокие салатницы + деревянные ложечки.

2. Я не всегда ем листья салата, поэтому приспособилась к очень достойной альтернативе:

  1. Пекинская капуста
  2. Яблочный уксус (натуральный)
  3. Оливковое масло (или подсолнечное)
  4. Соевый соус

Нарезаю капусту, она очень мягкая и легко резать, добавляю 1 столовую ложку уксуса и поливаю маслом. Все предельно быстро, легко и очень-очень вкусно!

Если есть желание добавляйте другие овощи. Или вместо соевого соуса используйте соль, тогда вкус будет немножко другой.

Но я люблю соевый соус, поэтому такой «походной» салатик всегда выручает и оздоравливает.

Приятного аппетита! Пробуйте!

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОГРАММА ОБ АНОРЕКСИИ! НУЖНЫ ГЕРОИ! medalka2000 / anorexia_ru : 28-10-2010 12:08


Добрый день! Центральный канал (в Москве) готовит передачу об анорексии. Если вы стремитесь похудеть как можно больше или же у вас был такой случай в прошлом и вы готовы рассказать свою историю, пишите medalka@inbox.ru Екатерина (просьба указывать свой контактный телефон). Анорексия: за и против. Поделитесь своей точкой зрения!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии