[показать]
Читать далее...

[показать]
Читать далее...

1.
[показать]
Читать далее...

Уроки цифровой фотографии



Избранные статьи, уроки фотографии из журнала Digital Photo.

Превью 1-5    [419x98]

Превью 6-10  [427x98]

Превью 11-15  [421x96]

Превью 16-20 [427x98]

Превью 21-25 [427x98]

 

Читать далее...

ПЬЕМ ВОДУ И ХУДЕЕМ!

Расписание водной диеты

[240x300]Натощак. Итак, день следует начать со стакана чистой воды (важно, чтобы вода была отфильтрованной, а значит полезной, иначе вся водная миссия утратит свой смысл) перед завтраком. Можете добавить в воду немного лимонного сока и, в пропорции 1:1, хорошего настроения и надежд для наступающего дня.

В течение дня. Поскольку вода придает заметное ускорение процессу обмена веществ и наделяет организм дополнительной энергией, то грех этим не воспользоваться. Вода девственно чиста от наличия калорий, холестерина и жира. Индивидуальную дневную «водяную дозу»  следует определять исходя из личного веса (на каждый килограмм тела требуется 40 мл  воды). Примерно 6-8 стаканов чистой воды в день (поскольку вода из водопровода содержит активный хлор и другие нездоровые примеси, воспользуйтесь любой системой фильтрации, чтобы гарантировать себе качество и полезность очищенной воды) приводит весь механизм пищеварительной системы в режим эффективной работы, пропадает чувство голода и навязчивое желание «что-нибудь пожевать». Занятия спортом или летняя жара немного увеличивают эту норму.

Сверяться с часами. Пить воду следует за 20-30 минут до еды или через два часа после! Во время трапезы пить запрещено! В противном случае возникает риск нарушения процесса пищеварения (вода разбавляет желудочный сок). Выпитая доза воды сразу после застолья тоже будет во вред (жидкость выходит  через 15 минут и «вымоет» из желудка пока еще непереваренный обед, обрекая его на процесс гниения). Поэтому пить воду и следует только через несколько часов после трапезы (через два часа после приема крахмальной пищи, через четыре часа --- после белковых продуктов), когда вся поглощенная еда успешно переварится.

Читать далее...

Die_Gelassenheit решил проверить, насколько соответсвует популярность по рейтингам яндекса, по количеству постоянных читателей с действительностью.

Долго думал, и решил организовать голосование. Ибо яндекс.рейтинг - вещь хорошая, но не всегда надежная. Посмотрим, кто кого читает, хотя бы из читателей моего блога. Если найдутся энтузиасты, которые захотят поддержать голосование, то может быть, из этого действительно что-то получится, и результаты будут объективными.

Список претендентов составлен на основании яндекс.рейтинга, и не претендует на монументальность, но я постарался охватить всех, чье имя периодически мелькает в рассылке, топе просмотров. рейтинга, или кого просто часто упоминают.

оригинал

Голосование поддержали: БЛОГбастер, Radioheads, Avalona, _LexIncorp_, Peacemakkker, LiLuMi, Иван_Победоносов
Также вниманием ее не обделили Valez и Rost

Голосуй и ты на первых вселирушных выборах! =)

•David Ho



Работы Дэвида Хо статичны, но полны символики. Автор не только создает работы, но и тщательно выстраивает концепцию каждой серии - чего стоит хотя бы "Привидение Кэндис" (с этими работами рекомендую ознакомиться отдельно - вот сюжет, а вот одна из картин серии).

Боязнь правды
[показать]
Нефильтрованная красота

Далее

Просто я работаю волшебником

[536x699] Просто я работаю волшебником Просто я работаю волшебником Сапожник починяет нам ботинки, А плотник - табуретку и крыльцо, Но только у волшебника в починке Светлеет ваше сердце и лицо! Какая тонкая работа - Счастливым сделать хоть кого-то, Цветок удачи принести, От одиночества спасти, А самому потом тихонечко уйти... Волшебник - это сказочная личность, И сказочно он скромен, господа, В нем сказочно отсутствует двуличность, И выгод он не ищет никогда. Какая тонкая работа - Счастливым сделать хоть кого-то, Цветок удачи принести, От одиночества спасти, А самому потом тихонечко уйти... Язык чужой обиды и печали Волшебник изучает с детских лет, Его вселять надежды обучали - И это основной его предмет! Какая тонкая работа - Счастливым сделать хоть кого-то, Цветок удачи принести, От одиночества спасти, А самому потом тихонечко уйти... Юнна Мориц Дневник LVN [показать] Взяла LVN

ПРАЗДНИКИ НУЖНЫ ВСЕМ !

СКРОМНЫЙ СЮРПРИЗ

Маленькие знаки внимания просто необходимы людям.

А лучший знак внимания это открытка сделанная своими руками...Да, да своими

Копируем в свой Цитатник и вырезаем открытки.


[640x457]

дальше

Подборка составлена Александр_Саликов в сообществе Черновик_дня

[360x203]
Александр_Саликов (24 года, Москва – Саранск): Что-то кажется мне, что с каждым днём всё больше и больше будет находиться желающих «помочь» следствию, как в установлении нужной «истины», так и в «защите» прав человека. Самое главное, чтобы следователи не поддались на давление этих «помощников». Лучше горькая, но правда… Читать дальше...

Александр Федянин (Москва): Сопоставьте информацию и будет видно, что с одной стороны действия прокуратуры похожи на метода 30-х годов ХХ века - арестовать всех, а там разберёмся. С другой стороны ещё хуже - всё настолько загнило, что срочно нужен стрелочник для того, чтобы скрыть истинное лицо трагедии - срочная показуха и чисто совдеповское желание сдать объект к плановым срокам любой ценой. Читать дальше...

Груздик (Москва): Тут сегодня читал, что оказывается виноватым в гибели 20-ти людей на АПЛ "Нерпа", был простой матрос, который … запустил сложную систему пожаротушения.....и он уже дал признательная показания...
Походу, … нашли виновного.
Что то слабо в это верится и в целом это всё печально... Читать дальше...

Zzyzx_Zzyzx (40 лет, Москва): Как и обещал, делюсь более подробной информацией, полученной непосредственно от участника событий, а также от представителей НПО «Аврора», завода-изготовителя системы управления ЛОХ, установленной на этом проекте АПЛ.
По порядку. Читать дальше...

Smiles86 (22 года, Москва): Гениально! Выкрутились, блин! Просто чувак шел по подлодке нерпа и думал: "Дай-ка убью половину своих сослуживцев!".
Случайно эту систему запустить нельзя, это многоступенчатый процесс.
Как все на самом деле - мы никогда не узнаем. Если выяснится, что виновата техника - подлодку нерпа не купят в Индии. Плюс головы полетят. Читать дальше...

Взяла со странички http://www.liveinternet.ru/users/lenysya_k/post89223688/

мы все ценные



Один очень известный психолог начал свой семинар по психологии, подняв вверх 500-рублевую купюру. В зале собралось около 200 человек. Психолог спросил, кто хочет получить купюру. Все, как по команде, подняли руки. Прежде чем один из вас получит эту купюру, я кое-что с ней сделаю, - продолжил психолог. Он скомкал купюру и затем спросил, хочет ли кто-нибудь все еще ее получить. И опять все подняли руки.Тогда, - ответил он, - я делаю следующее, и, бросив купюру на пол, слегка повозил ее ботинком по грязному полу.
Затем он поднял купюру, купюра была мятая и грязная. "Ну кому из вас она нужна в таком виде?" И все опять подняли руки.
Дорогие друзья, - сказал психолог, - только что вы получили ценный наглядный урок. Несмотря на все то, что я проделал с купюрой, вы все хотели ее получить, так как она не потеряла своей ценнности. Она все еще купюра достоинстовoм в 500 рублей.
В нашей жизни часто случается, что мы оказываемся выброшенными из седла, растоптанными, лежащими на полу или в полном дерьме. Это реалии нашей жизни. В таких стуациях мы чувствуем себя никчемными.
Но неважно, что случилось или случится, ТЫ НИКОГДА не потеряешь своей ценности. Грязная или чистая, помятая или отутюженная ТЫ всегда будешь бесценна для всех тех, кто тебя любит.
Наша ценность определяется не тем, что мы делаем или с кем мы знакомы, а тем КАКАЯ ТЫ.
Ты особенная и не забывай это НИКОГДА!

Автор подборки Александр_Саликов в сообществе Черновик_дня

[514x698]
Александр_Саликов (24 года, Москва – Саранск): Сегодня Европа отмечает окончание Первой мировой войны. … весь праздник по этому поводу ознаменовался отказом канцлера германии Ангелы Меркель приезжать на центральную церемонию во Францию… У нас же сегодня под Санкт-Петербургом открыли первый и пока единственный в России памятник героям, павшим в Первой мировой войне. Читать дальше...
BabY MarY (19 лет, Калининград): 11 ноября 1918 года Компьенским перемирием, означавшим капитуляцию Германии, окончилась Первая мировая война, продолжавшаяся четыре года и три месяца. В ее огне погибло почти 10 миллионов человек, около 20 миллионов было ранено. Таких потерь человечество дотоле не знало. Читать дальше...
Alexej M (31 года, Рига): 9 ноября 1918 года Император Вильгельм II отрекся от престола в Германии. Спустя 2 дня 11 ноября немецкое командование заключило перемирие с французами.
В 1919 году в Версале под Парижем прошла мирная конференция, подтвердившая послевоенное мироустройство Европы. Казалось бы четырехлетний кошмар закончился.
Но это только казалось. Ибо проблемы, появившиеся в 1914-1918 годах вновь всплыли спустя лишь 21 год в 1939 году, когда разразилась уже Вторая Мировая Война, потребовавшая еще большего количества жертв. И решены ли эти проблемы и сегодня? Вряд ли.. Читать дальше...
CAPRICE des DIEUX (Москва): День памяти погибших в первой мировой войне. 11 ноября 1918 года Компьенским перемирием, означавшим капитуляцию Германии, окончилась Первая мировая война, продолжавшаяся четыре года и три месяца. В ее огне погибло почти 10 миллионов человек,... Читать дальше...

-=Полезные штуки из бумаги:::=-

• Конверт для CD. Как сложить конверт для двух компакт-дисков из одного листа A4, без ножниц, клея и гвоздей.
  
• Дракон, который поворачивает голову. Оптическая иллюзия - кажется, что Дракон крутит головой следя за вами. Вырезается и и склеивается.
  
• Годовой календарь в виде додекаэдра. Календарь на год, вырезается и склеивается в виде 12-гранника. Додекаэдра, или как там его.
  
  
• Органайзер с выбираемыми листками. Персональный органайзер. Выбираются нужные листочки, распечатывается, складывается, ура - можно пользоваться.
  
• 3D-открытки. Программа для создания трёхмерных открыток, которые складываются книжечкой.
  
• 4D-фигура. Надо распечатать выкройку, сложить. Если смотреть под правильным углом, будет видна фигура, которая не может существовать в трёхмерном мире.
  
• Растербатор. Под этим названием скрывается программа, которая из любой картинки делает PDF, заданных размеров, для печати на стену. Например, 6х8 листов A4.
  
  
• X-Wing из проездного. Как сделать X-Wing из билета на метро. Билет нужен французского образца.
  
• Разные игрушки. Просто много разных игрушек и фигурок из бумаги для вырезания, складывания, и склеивания.
  
• Самолётики. Флэш-пособие по сборке самолётиков разных моделей из бумаги.
  
• Бокс. Как сложить упаковку для сыпучих продуктов. 18+
  
• Коробочка. Как сделать очень нужную коробочку для чего-нибудь ненужного.
  
  

Читать далее...

Вот такой вот сайтик интересный нашла, несколько песенок себе уже скопировала =)

СМОТРЕТЬ =)

•Бойтесь своих желаний

Нефильтрованная красота

100 способов борьбы с плохим настроением!



Заметив у себя первые признаки отвратительного настроения, упадка духа или волну депрессии, нужно сразу же принять меры. Если этого не сделать, можно отравить жизнь не только себе, но окружающим.

Все рецепты быстрого и безопасного подъема духа можно условно разделить на такие категории: для души, для тела и универсальное.
[500x375]
Для Души

Влюбиться. Желательно в реального и досягаемого человека, не в Джеймса Бонда и не в Рики Мартина или в кого-то еще, но обязательно в звездного.

Прочитать интересную книгу. Желательно для чтения выбирать писателей-оптимистов: Пауло Коельо, Ричард Бах, Олдос Хаксли, Даниель Дефо, Мигель де Сервантес Сааведра, Мария Арбатова и т.д.
Читать далее...

Процитировала с цитатника Dr Grig
Цитатник Станислава Лема...



- Когда будет сконструировано устройство, которое по желанию сможет понизить или повысить интеллект любого человека, то появится спрос на понижение интеллекта, раз утверждают, что самые счастливые - идиоты.

- Суть старости в том, что приобретаешь опыт, которым нельзя воспользоваться.

- Если человек не может что-то делать хорошо, то не нужно этого делать вовсе!

- Нужно быть собой. Всегда собой, изо всех сил собой, и тем больше, чем трудней: не примеривать чужие судьбы.

- Никто не может дать более того, кто потерял все.

- Нет ничего более богатого по своим возможностям, чем пустота.

- Нет страшнее наказания, чем одинокая вечность.
Читать далее...

Манипуляция - это тот же обман, обман окружающих ... А в первую очередь обман себя....
Да, тебя послушались, но подсознание человека улавливает все импульсы и когда-нибудь тебе всё вернётся от себя де самого.... или от другого, что тоже благодаря тебе....

Наблюдая за детьми в детском садике пришли в голову мысли по поводу зависимости, привязанности, безответной любви.... выбор авторитета....

К нам в садик ходит мальчик, ему 2.7, рыдает постоянно, причина его рыданий в том, что он очень привязан к людям...
Ну, понятно, что к тем людям, которые могут обеспечить ему защиту, т.е. к авторитетам..
Сейчас у него период адаптации в детском саду, очень сложный период для ребёнка, первая ступенька на пути к социализации...
Так, вот стремление стать под защиту "авторитетных личностей" ... дома - это родители...... папа, мама....
В садике.... кого дети больше слушаются...... соответственно, воспитательница или нянечка...
Я это к чему.... для мужчины, это всё те же женщины ....... Я думаю, вот так вот и проявляются первые черты зависимости, безответной (неразделённой любви).... В три года дети так чисты, еще без защитных механизмов, без комплексов неполноценностей навязанных взрослыми............ странно, а вот привязанность и нелюбовь к себе уже навязать успели.....
И чтобы изменить ребёнка, нужно полностью изменить мир взрослого авторитета (скорее мама, папы, чем нянечки)..... либо стать самой примером для подражания....
[600x634]

[314x209]
katsushka (23 года, Минск): Недавно пересмотрела один из моих любимых мультиков - Мадагаскар, а через пару дней сходила в кинотеатр посмотреть его продолжение, и конечно, не пожалела! Какой же он веселый и добрый, и опять веселый, и еще раз добрый. Действительно, один из лучших за последнее время. Масса удовольствия и позитива. Советую всем, кто еще не видел. Читать далее...
Neko_Di (21 год, Нижневартовск, Тюменская область): Мало каких американских мультиков мя нравится. Это не стало исключением. Правда, раза 2-3 за весь мультик смеялась. Ещё и сюжет дурацкий какой-то. Бегемотиха влюбилась в жирафа. Ну, что за идиотизм?! И бабку там бьют все время. НЕЛЬЗЯ такой мультик детям показывать! Читать далее...
Черил (14 лет, Новосибирск): Алекс, Глория, Мелман и моя любовь Марти полетели в Нью-Йорк, но благодаря пингвинам попали в Африку. Вот, в-целом, и всё. Что мне понравилось, так это то, что сюжет держит в напряжении, но нет страха за героев, что позволяет получать удовольствие от фильма. Замечательная графика и озвучка, как обычно. Но немаленькое количество недетских шуток (а я ходила с шестилетним братом) меня совсем не порадовало - это же мультфильм, в конце концов. Читать далее...
snikerson4ik (21 год, Саратов): Всем советую! Очень клевый мульт! Много смешного, пародийного. Ещё очень понравилось, что затронуты серьезные моменты, например, в отношении дружбы, выражении своих чувств. В-общем, я осталась очень довольна! Читать далее...
Dolce_Puffetta (21 год, Санкт-Петербург): Мульт действительно хорош. Не могу сказать, что это лучший мультик, который мне доводилось видеть. Но и сказать, что он посредственный тоже не могу. Подпортило общую картину вот что. Проамериканская настроенность... Блин, ну это просто смешно уже... Пора, видимо, привыкать уже к тому, что если в фильме/мульте хотя бы раз не произнесут хвалебные речи Америке... Читать далее...