Вегетарианская кухня
Советы для приготовления блюд вегетарианской кухни
Как сделать картофель вкуснее, а рис рассыпчатее и белее; как правильно хранить зелень; как улучшить вкус замороженных овощей и т.д.
Не секрет, что "красивые" номера популярнейшей системы обмена короткими сообщениями ICQ являются предметом вожделения множества интернет-юзеров. Для того чтобы добыть заветный "шестизнак" или, к примеру, завести такую же "аську", как и номер домашнего телефона, достаточно зайти на соответствующий портал, которых в русскоязычном сегменте Интернета, да и по всему миру, всегда было предостаточно. А на этих сайтах абсолютно открыто вывешены списки предлагаемых на продажу номеров ICQ.
Стоит ли говорить, что многие UIN (уникальные идентификационные номера) были попросту сворованы у предыдущих владельцев (кроме номерков со статусом - INV(невидимка)).
Раньше взломом "аськи" прокормиться было достаточно сложно, однако со спросом растет и предложение: увеличивается количество интернет-пользователей и, соответственно, возрастает интерес к "пятизнакам" и "шестизнакам". Цены на короткие номера из повторяющихся цифр могут доходить до $3 тысяч.
[показать]Chuch@ - это программа обмена сообщениями между пользователями в сети Интернет.
Среди аналогичных ей программ, таких как ICQ 6, QIP, Miranda и других, Chuch@ обладает уникальным пользовательским интерфейсом, построенным на популярной технологии Flash. Эта технология позволила наделить программу такими возможностями, которые не могут быть реализованы в аналогичных продуктах.
Изменения от прошлой версии:
- Новое оформление главного окна и окна чата.
- Изменен принцип отображения групп (стал стандартным как у большинства программ).
- Добавлена поддержка RSS
- Встроен интеллектуальный автоответчик.
- Отправка SMS
[показать]Скачать: Chuch@
Для работоспособности программы Chuch@ необходимо установить Flash Player версии 8 или старше
Скачать: Flash Player 9
Источник
QIP Infium RC1
Вышла новая версия QIP Infium. Приближаясь к релизу программы, была проведена огромная работа над ошибками и добавлением новых возможностей.
[RU]
Добавлено:
- Core: поддержка учётных записей @qip.ru на основе протокола jabber, для будущих сервисов почты, хранения истории на сервере и прочих удобств;
- Core: система автообновления программы;
- Core: отпала необходимость в создании копий файлов протоколов, всё осуществляется программно;
- Core: возможность удалять добавленные учётные записи;
- Core: в автоответчике теперь для каждого статуса своё сообщение;
- Core: параметр командной строки "/showdashes" для отображения дефисов в номерных учетных записях;
Исправлено/обновлено:
- Core: обновлена работа режима метаконтактов;
- Core: обновлён скин по умолчанию;
- Core: позиция списка контактов изменялась при временном изменении разрешения экрана;
- Core: увеличен интервал ожидания подключения для медленных каналов связи;
- Core: устраненено множество мелких недочетов;
- Core: обновлены все протоколы;
- Core: исправлен автоответчик, отсылал авто-ответ тем, кто добавлен в список невидящих;
- Core: в некоторых случаях зависал процесс при запуске программы;
- Core: обновлен мастер импорта, при импорте создает новую учётную запись icq;
- Звонилка: улучшена работа с "мышефоном";
- MRA: исправлена ошибка при выставлении глобального статуса, который не поддерживается протоколом MRA;
- MRA: исправлены списки видимости;
- незначительные обновления всех протоколов;
Скачать
QIP 2005 Build 8050
Рекомендуемое обновление.
Обновлено/Исправлено:
- [исп] в некоторых случаях достигался лимит отправки пакетов, которые уже не поддерживаются серверами;
- [обн] модуль протокола;
Скачать
Кто-нибудь из вас сидел на протасовке "диета Кима Протасова"?
какие результаты ?
PS^ будьте так любезны не проигнорируйте этот пост^^
Протяженность диеты ПЯТЬ НЕДЕЛЬ.
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, в также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день.
И точно так же - ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.
С начала ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё ТРИ НЕДЕЛИ. И ВСЁ!!!
Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.
Повторю суть предлагаемой мною диеты:
ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ.
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.
ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ.
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.
Девушки пьют коктейли, потому что коктейли - красивые, алкоголь в них почти не чувствуется, а подают их в изящных бокалах, не похожих на кошмарные пивные кружки. Мы выбрали 8 самых модных и самых весенних коктейлей.
[200x340]
Французский поцелуй, Honey Cosmo, Emporio Champagne
1. Французский поцелуй
(клубника, бурбон, гренадин, лимонный сок, кокосовый сироп)
Коктейль с клубнично-сливочным привкусом вдохновляет и на провокационные танцы, и на романтические посиделки с кальяном.
2. Honey Cosmo
(мед, ром, чай, мускат, корица, апельсин, лимон, яблоко)
Горячий и ароматный коктейль в мартовскую слякоть особенно показан девушкам, которые всю зиму обматываются с ног до головы шарфом и все равно простужаются. «Honey Cosmo» хотя и не имеет никакого отношения к «Космополитену», любимому коктейлю подружек из «Секса в большом городе», но точно так же является идеальным напитком для девичника. Смехотворная доза алкоголя, умело замаскированная чаем и облагороженная фруктами, не помешает обсудить насущные проблемы, похвастать новым бойфрендом или, на худой конец, отпадной кофточкой.
Почему его надо есть
В 100 граммах «живого» продукта около 25% суточной нормы кальция, 10 - 14% - фосфора и 21 - 24% - калия. Кальций составляет основу костной ткани, благотворно влияет на работу мозга и сердца, укрепляет иммунитет и необычайно важен в профилактике остеопороза. Фосфор: он входит в состав всех тканей организма, участвует в обмене веществ, также без него невозможно функционирование нервной системы. Калий незаменим в процессах внутриклеточного обмена, положительно влияет на работу мышц, сердечно-сосудистой и нервной систем. Кисломолочные бактерии, проникающие при потреблении натурального йогурта в кишечник, оказывают лечебное действие при гастроэнтеритах, инфекционных поносах, колитах, запорах и других кишечных заболеваниях. Натуральный йогурт не вызывает аллергии.
Готовим дома
1. Молоко подогреваем до 40 - 45 градусов. 2. Добавляем йогуртную закваску. Вместо специальной закваски вполне подойдет «живой» несладкий натуральный йогурт. 1 баночки достаточно для 2 литров молока. 3. Все переливаем в термос. Термос плотно закупориваем и укутываем в одеяло. Смысл этой процедуры в том, чтобы обеспечить нашему молоку постоянную температуру не менее чем на 4 - 5 часов. 4. По истечении этого времени открываем наш термос и даем визуальную оценку того, что получилось. Если молоко жидкое, значит, йогурту не хватило тепла и времени. Снова закрываем термос и выжидаем дальше. Как правило, дольше 10 часов на приготовление йогурта не уходит. Готовый йогурт по консистенции будет таким же, как мы привыкли видеть его в магазине: плотная белая масса с небольшим количеством сыворотки сверху. А проверять часто необходимо для того, чтобы продукт не передержать, иначе он получится слишком кислым. 5. Готовый йогурт переставляем в холодильник еще на 2 - 3 часа, даем ему дозреть. 6. Получившаяся довольно кислая масса, безусловно, страшно полезна, но не особо приятна на вкус. Поступаем с ней так, как это делают производители магазинных йогуртов: добавляем кусочки фруктов, мед, шоколад, варенье и т. д. Правда, в отличие от промышленных добавок наши фрукты и другие наполнители будут свежими и натуральными, чем мы еще больше усилим целебный эффект нашего йогурта!
Первое. Правильно питайтесь, ешьте последний раз не менее, чем за три часа до сна. Следите за
[показать] ежедневным нормальным функционированием пищеварительной системы. В животе ураган? Принимайте не эспумизан, а препараты, устраняющие дисбактериоз (желательно, предварительно посоветовавшись с врачом)Второе. Стараться всегда сидеть, стоять, ходить — ровно. Не сгибайтесь в три погибели перед компьютером, мышцы живота полностью расслабляются и это — первый шаг к их отвисанию. Мало того, в таком положении организм плохо снабжается кислородом, а это не способствует сжиганию жировой прослойки. По этим же двум причинам не носите тесные вещи, которые сжимают живот. Конечно, утягивающее белье уберет несколько сантиметров, но использовать его нужно только для экстренных случаев.Третье. Старайтесь способствовать хорошему кровоснабжению тканей живота. Ваши помощники:
[показать]— массаж, лучше профессиональный, но и самодельный принесет пользу: пощипывания, скручивания кожи — только не до синяков. Проводите его со специальными гелями для сжигания жира или возьмите миндальное масло, смешайте его с 2-3 каплями масла грейпфрута;
— контрастный душ сильного напора, а еще лучше - душ Шарко или подводный массаж;
— растирайте живот жесткими массажными варежками, попеременно смачивая их то холодной, то горячей водой.
Четвертое. Ежедневные эффективные упражнения на укрепление мышц пресса. Рекомендации три:
[показать]— прорабатывать нужно все мышцы и каждый день, пусть это будут всего 2 упражнения за заход. Но самих заходов должно быть как минимум три в день: утром, вечером (но не раньше, чем через 2 часа после еды) и в середине дня — тоже можно найти время и место или делать незаметную зарядку (втягивать - на выдохе мышцы живота и отпускать их на вдохе);
— выбирайте те упражнения, которые доставляют вам удовольствие и делайте их дома под ритмичную заводную музыку;
— следите, чтобы все упражнения делались именно за счет мышц пресса (а не рук или спины). Попробуйте применить восточные хитрости, делайте движения беллиданса (танца живота), например, восьмерку. Поставьте ноги на ширину плеч, левое бедро чуть выдается [показать] вперед. Этим бедром нарисуйте левую половину воображаемой восьмерки, отводя его максимально назад. Повторите то же самое с правым бедром в правую сторону. Восьмерки рисуют как вперед, так и назад. Самое главное — пятки нельзя отрывать от пола.
Обязательно включите в комплекс наклоны вперед, назад и в стороны, желательно не менее 10 раз каждое. Упражнение «правый локоть - левое колено» и так же наоборот можно делать и лежа, и стоя (оно хорошо укрепляет косые мышцы).
Упражнения на нижний пресс. Сядьте на стул боком к спинке, чуть отклонитесь назад. Сгибая ноги в коленях, притягивайте их к корпусу, затем выпрямляйте. Работайте ногами и следите, чтобы верхняя часть корпуса оставалась неподвижной. Комплекс упражнений можно подобрать любой, главное — делать его
Три стакана овса (но не геркулеса) тщательно промывают и заливают тремя литрами воды. Кипятят 20 мин. на слабом огне, затем снимают с огня и хорошо укутывают на 24 часа, или оставляют в термосе. Позже отвар процеживают через плотную салфетку, добавляют в него
А вот рецепт для поддержания здоровья и красоты.
Пять столовых ложек измельченной овсяной крупы выдерживают в холодной кипяченой или талой воде (тоже 5 столовых ложек) в течение ночи. Утром добавляют в кашу одну столовую ложку сливок, одну столовую ложку меда и пять истолченных ядер лесных орехов. Едят на завтрак в течении месяца.
Всем доброго времени суток. Хочется порадовать вас очередной приятной новостью - наконец мы дождались очередной версии джима от ХаТТаВа.. Хочется сказать больше, данная версия собрала в себе все самые полезные и интересные функции, какие может предоставить нам мобильная аська.. Что мы увидим нового:
- Обновленные интерфейс
- Пароль на запуск программы и снятие блокировки клавиш (Настройки - Разное)
- Шарик дня рождения (не путать с шариком радости). Чтобы он работал, нужно хотя бы раз посмотреть анкету контакта
- Графический значок авторизации
- Всевидящее око
- Визуальный выбор цветов
- Разделение трафика на исходящий и входящий
- Шарик радости.
Скачать официальную версию можно тут
А в архиве приложена версия от нашего сообщества. Еще больше смайлов, звуков. Единственное, что не получилось поменять цвета. Поэтому их можно выставить вручную:
Заголовок, софт-бар: 7BD27B
Фон в списке, чате: EEEEEE
Курсор: 7BD27B
Текст в списке, чате: 003300
Контакт с чатом: 333333
Временный контакт: 917475
Ник контакта в чате: FF0000
Мой ник в чате: 0000FF
Мигание при входе: DF0000
У меня получилась очень глупая ситуация.Непристойным поведением я потеряла подруг которые сочли меня аморальной шлюхой.Насколько мне известно эти девочки были бы не против оказаться на моем месте.Сейчас они меня изводят и хотят объявить бойкот.
Мальчику,с которым мы обрекли на себя гнев этих девочек,на меня пофиг.Есть одна хорошая подруга которая меня не предаст.
Что делать в данной ситуации?
Начинки для блинов
Блины вы испекли. А с чем вы их подадите к столу? Можно сделать из блинов торт. Или просто завернуть в них начинку, хоть сладкую, хоть соленую. Еще есть блины с припеком – кладете на сковороду «фарш», заливаете тестом и выпекаете. Даже если блины получились не очень, такие симпатичные детали заставят всех об этом забыть
С декабря 2007 года, Simkl.ru был доступен только для приглашенных бета пользователей, 10 000 человек получило возможность протестировать наш сервис за это время вместе с вами. Для многих пользователей Хранитель Истории от Simkl стал одним из необходимых инструментов для ежедневного общения, как с друзьями так и по работе, благодаря легкой интеграции практически во все Интернет мессенджеры для Windows, Mac, Linux, BSD, BeOS, QNX, Irix, Solaris, SunOS, OS/2 и мобильных телефонов.
Сегодня уже любой желающий может зарегистрироваться в этом новом интересном проекте. Вместе с запуском открытых регистраций Simkl объявил о полной поддержке MSN, а также возможность пользоваться сервисом сохранения истории через ICQ без использования прокси-сервера. Достаточно просто указать вместо login.icq.com наш сервер im10.simkl.com без ввода прокси сервера.
Что нового в Simkl:
- Поддержка более 48 интернет мессенджеров, включая Windows Live Messenger и iChat;
- Интерактивный полнотекстовый поиск по переписке;
- Возможность переименовывать и удалять только определенный разговор и контакт;
- Сортировать контакты по последней дате сообщения (теперь вы никогда не пропустите ни одного сообщения, их можно будет увидеть по последней дате поступления);
- Программа Simkl Трей http://tray.simkl.ru для history.im. Дает больше удобств для доступа к онлайн истории сообщений, например: добавляет сокращение на клавиатуре “Winkey+h” для открытия истории.
- Интерфейс теперь доступ еще на нескольких языках кроме русского.
Видео обзор сервиса Simkl сделанный одним из его пользователей:
http://revver.com/video/658492/record-your-im-history-chats-virtually/
http://youtube.com/watch?v=CH97UoMDqKs
Скриншоты: http://simkl.org/2007/12/11/screenshots-from-our-users-around-the-world/
—————— Немного о Simkl:
Многие из нас используют несколько компьютеров одновременно: домашний, рабочий, ноутбук и т.д. Это доставляет некоторые неудобства. Например, не всегда можно посмотреть историю сообщений по ICQ, если вы в данный момент работаете на другом компьютере. Проблему синхронизации истории сообщений предлагают решить создатели сервиса Simkl.
Он дает возможность хранить на удаленном сервере историю обмена сообщениями из различных IM-клиентов. Для работы с Simkl нужно зарегистрироваться на сайте, изменить некоторые настройки своей программы для обмена сообщениями, в частности указать прокси-сервер, используемый Simkl. Сервис работает с любым приложением, поддерживающим соединение через SOCKS5-протокол. Среди них большинство версий ICQ, Miranda, QIP, Trillian , AIM, GAIM (Pidgin) и основные протоколы - ICQ , Yahoo, MSN, AIM.
Доступ к сохраненным на Simkl данным возможен с любого компьютера, подключенного к Сети – для этого не нужно устанавливать дополнительный софт, а всего лишь необходимо авторизироваться на сайте, после чего в окне браузера вы получите тексты всех ваших бесед.
Известные шоколадные пирожные. Способов приготовления масса, этот - самый простой.
стакан муки, 1/3 стакана какао, 2/3 стакана сахара, три яйца, щепотку соли. 2/3 пачки сливочного масла растапливаем в микроволновке и выливаем туда же. Добавляем щепотку пекарского порошка (разрыхлитель для теста, продается почти везде; в принципе, можно обойтись без него). Размешиваем тесто ложкой. Берем форму для выпечки (любую, но лучше квадратную или прямоугольную), накрываем дно и стенки бумагой для выпечки и выливаем туда тесто. Кстати, в тесто можно добавить дробленые орехи (грецкие лучше всего) и немного корицы, если вы ее любите. Запекаем при температуре 140-160 градусов до тех пор, пока зубочистка не станет выходить сухой. Ждем, пока остынет, разрезаем и едим.
Если есть любители шоколадной глазури, то вот ее рецепт. 1/3 пачки сливочного масла опять же растапливаем в микроволновке, добавляем три столовых ложки какао, полстакана сахарной пудры и две-три чайных ложки меда. Глазурь может быть густой и жидкой, в зависимости от кол-ва растопленного масла. Его всегда можно добавить, а чтобы сделать глазурь густой - всыпьте какао и сахарной пудры в одинаковых долях. Жидкой глазурью обливаем пирог, густую придется намазывать ножиком или ложкой.
Брауни отлично кушаются с молоком =)
По данным специалистов из Университета Вандербильта, при интенсивном смехе во время просмотра комедии скорость метаболизма увеличивается на 20%. Для проведения эксперимента ученые поместили испытуемых в камеру для измерения энергозатрат, которую предварительно оформили как комнату мотеля, и показывали им веселые фильмы. Таким образом, ученые выявили, что люди, которые ежедневно смеются как минимум 15 минут, способны в год сжечь 2 кг мышц. Непроизвольные движения (ерзанье) и движения в наклоне или на корточках также способствуют увеличению уровня метаболизма. Ученые определили, что энергичные люди, которые не могут спокойно сидеть на месте, как правило, более худые, чем хладнокровные индивидуумы, и, в отличие от последних, ежедневно сжигают примерно на 350 калорий больше.
По информации www.bodyself.h1.ru