• Авторизация
Лента друзей Савелий_Ратников Дневник Савелий_Ратников / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


Фантазийный узор спицами №115 Belenaya : 22-09-2025 07:57


Как вязать спицами фантазийный узор:
Число петель кратно 12 + 1 + 2 кромочные петли.
Набрать 27 петель (6 + 12 + 7 + 2 кромочные петли) и вязать согласно схеме.
На схеме приведены только лицевые ряды.
В изнаночных рядах все петли и накиды вязать изнаночными.
Раппорт узора составляет 12 петель в ширину.
Начинать с 1 кромочной петли и 6 петель перед раппортом, постоянно повторять раппорт, закончить 7 петлями после раппорта и 1 кромочной петлей.

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАЗЖИЖЖЕНИЕ КРОВИ | Доктор Божьев mari_tais : 22-09-2025 07:52


РАЗЖИЖАТЬ КРОВЬ - популярный бред медицины | Доктор Божьев





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Дыхательные техники для расслабления и исцеления mari_tais : 22-09-2025 07:22
https://www.liveinternet.ru...512720975/

[quote]

Дыхательные техники для расслабления

 

 

Дыхательные техники для расслабления, изображение №1Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей.

Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.

Предлагаем 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.  

Сама Вритти или «Равное Дыхание»  

  • Как выполнять?
    Сядьте в удобную позу, спина должна быть прямой. Начинайте вдыхать на 4 счета и выдыхать тоже на 4 счета. Дыхание выполняется через нос — это увеличивает естественное сопротивление дыханию. Более продвинутые могут выполнять это технику на 6-8 счетов. Это повышает внимание, успокаивает нервную систему и снижает стресс.
  • Когда лучше всего выполнять? Практиковать это дыхание можно в любом месте и и в любое время, но лучше всего делать это перед сном. Это что-то вроде своеобразного подсчета овечек перед сном, так как Сама Вритти помогает избавиться от мыслей о работе или проблемах, которые не давали Вам покоя в течение дня.
  • Уровень сложности - для начинающих.

Брюшная техника дыхания

Дыхательные

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жизненная история - Держите двери открытыми... mari_tais : 22-09-2025 07:14


...
 
Муж умер внезапно. Тромб оторвался — и всё. Он сидел возле компьютера в выходной день. Там она его и нашла, вернувшись из магазина. Трагедия. Ужасная, но… её утешало лишь одно: он не мучился. Просто будто уснул и ничего не успел понять. Так, по крайней мере, сказали врачи.
Его собака, добрейшей души существо по кличке Котя, пережила хозяина всего на месяц. Не смогла без него. Угасала потихоньку и ушла — в иной, лучший мир, где нет боли, страданий и горя.
Две потери подряд оказались для неё непереносимыми. Она не могла ни плакать, ни кричать. Просто онемела. У любого в такой ситуации сдадут нервы, и вот у неё начались видения: казалось, что муж и пёс рядом, и она разговаривала с ними. Родные испугались. Решили, что она теряет рассудок — и их можно понять.
Её водили к врачам, отвозили на пикники, в лес за грибами. Старались отвлечь. Она соглашалась, улыбалась, ездила. Но дома всё повторялось. Тогда мать с сестрой переехали к ней. В доме стало оживлённее, но их пугали её странности: женщина могла вдруг повернуться в пустоту и заговорить так, будто муж с собакой стоят рядом.
Возможно, это изображение 1 человек, учится и кофейная чашка
А потом стало хуже. Всё чаще ей чудилось, что они стоят у двери и пытаются войти. Она бежала, открывала её, уговаривала их войти — и страшно расстраивалась, когда они не заходили.
Согласитесь, любой на её месте стал бы сходить с ума. Родные, опасаясь уже за собственное здоровье, уехали. И ей стало легче. Никто не контролировал её, никто не указывал, как жить. Теперь она могла спокойно видеть тех, кто был дорог её сердцу. Вот только одно её мучило: почему они не входят в дом?
Сначала слышался голос мужа, потом — скрежет когтей Коти. И однажды, когда это видение стало мучить её и во сне, и наяву, она вышла в коридор и спросила:
— Что вы хотите? Что стараетесь объяснить мне?
Поздним вечером, под моросящим дождём, снова раздалось скребущееся звучание. Женщина открыла дверь.
— Войдите, или скажите, что ждёте от меня, — произнесла она.
И ей почудилось: Котя кивнул, а муж улыбнулся. На душе стало светло и спокойно, словно встреча уже состоялась.
— Ну и славно, — подумала она. — Мы снова будем вместе.
Она обратилась в пустоту:
— Ведите меня. Я иду к вам.
И отчётливо услышала: по ступеням вниз зацокали когти, за ними — мужские шаги. Не раздумывая, она бросилась вниз, распахнула дверь подъезда — а там никого. Ощущение ужасающей пустоты накрыло её, и она поняла: эту ночь не переживёт.
Но, собираясь вернуться в квартиру, вдруг заметила у ступеней двух котят — белого и чёрного. Замёрзшие, дрожащие, они уже не могли ни пищать, ни звать на помощь. Лишь смотрели на неё глазами, в которых не было надежды — только отчаяние.
Она подхватила их и побежала домой. В голове билась одна мысль: «Успеть согреть и накормить». Через пару часов малыши, вымытые в тёплой воде, сытые, спали, прижавшись друг к другу и к её
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка Осеннее утро Елена_Краева : 22-09-2025 07:07


 


ВАШ ТЕКСТ...
 
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Николай Заболоцкий. Осеннее утро Елена_Краева : 22-09-2025 07:06


 

Обрываются речи влюбленных,

Улетает последний скворец.

Целый день осыпаются с кленов

Силуэты багровых сердец.

Что ты, осень, наделала с нами!

В красном золоте стынет земля.

Пламя скорби свистит под ногами,

Ворохами листвы шевеля.

Николай Заболоцкий, 1930 г.

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА! mari_tais : 22-09-2025 06:28
https://www.liveinternet.ru...512731837/

НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА!






https://www.youtube.com/watch?v=vn82lujXEjg

21 сент. 2025 г.
Аштар Шеран: ОНИ СКРЫВАЛИ ЭТО 1000 ЛЕТ! НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА!: • Аштар Шеран: ОНИ СКРЫВАЛИ ЭТО 1000 ЛЕТ! НА...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Юлий Клевер "Золотая осень". Описание картины в стихах и прозе. Алевтина_Серова : 22-09-2025 06:18


15 (615x700, 391Kb)
Юлий Юльевич Клевер. "Золотая осень", 1912 год

Осенний пейзаж на холсте перед нами.
Дорога в деревне размыта дождями.
Вдали меж деревьев избушка видна,
Она гармонично в пейзаж внесена.

Своей красотой полотно привлекает
И в мир настроения нас погружает,
Надолго к себе привлекая наш взгляд.
Берёзы в туманную дымку манят.

Листва золотая на землю упала,
Хотя её в кронах осталось немало.
Ещё привлекает к себе задний план –
Едва различим силуэт сквозь туман.
К избушке идёт, или дальше уходит?
Гулять после ливней нерадостно вроде.
Дорога раскисла, по ней не пройти,
Придётся по мокрой листве побрести.

О путнике лучше оставим догадки,
Не сможем найти мы решенье загадки.
И взгляд на избушку сейчас повернём.
Идёт из трубы дым – жилой сейчас дом!

Висит на заборе и сохнет одежда,
Намокла под ливнями, бывшими прежде.
Безветренно, если идёт вверх дымок.
Наверно, под ливнем и ветер промок!..
Автор: Иван Есаулков


Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Fons & Porter’s Quick+Easy Quilts Fall 2025 Bonito11 : 21-09-2025 22:46

Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение

Журнал будет интересен тем, кто увлекается лоскутным шитьем. На страницах журнала собрано множество великолепных, интересных проектов, созданных в технике - квилтинг. В каждом выпуске авторы журнала предлагают любителям лоскутного шитья новые, современные проекты для изготовления одеял, подушек и разных вещей для создания комфорта и уюта в доме.

0001
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Filati - Lana Grossa №69 2025 Bonito11 : 21-09-2025 22:46

Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение

Журнал Filati Lana Grossa предлагает модели одежды для женщин из пряжи Lana Grossa. Каким бы безумным ни был мир вокруг нас, вязание делает нас счастливыми. Оно успокаивает и дает устойчивость, как якорь в открытом море. В новом выпуске Filati №69 от Lana Grossa вы найдёте вдохновение, уют и гармонию — всё, что нужно для душевного равновесия. Новый выпуск с 61 моделью заставит вас с нетерпением ждать теплых дней - здесь вас ждут модные оттенки щербета и зелени, роскошные ягодные цвета и мягкие нейтральные расцветки. Компанию им составят выразительные узоры, например, воздушная сетка или спортивная резинка. И, конечно, полоски - самая актуальная тема сезона.

0001
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дикие свитеры. Норвежское бесшовное вязание (2023) Bonito11 : 21-09-2025 22:45

Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение

Автор: Нойманн Линка

Линка Нойманн — один из ведущих норвежских дизайнеров вязаных изделий, много путешествует, выращивает ездовых собак и живет в краях, климат в которых не назовешь тропическим. Именно поэтому в первую очередь ее модели отличаются удивительным качеством — они износостойкие, не пропускают пронизывающий ветер, прекрасно оберегают от холода и даже от сырости. Все свитеры в этой книге связаны из норвежской и исландской овечьей шерсти.
Природа и собаки — вот что вдохновляет мастера на создание самобытных скандинавских узоров, которые она воплощает в своих лаконичных и универсальных моделях. Пошаговые мастер-классы, увлекательные истории, понятные и четкие схемы. Эта книга позволит вам связать для себя и своей семьи удивительные свитеры, которые будут переживать с вами любые приключения и согреют холодной зимой.

0001
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
📗Сергей Бакшеев "Опасная улика" Belenaya : 21-09-2025 18:36

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

📗Сергей Бакшеев "Опасная улика"

Безымянный426 (201x300, 152Kb)Следователь Елена Петелина – цепкая, вдумчивая, решительная, с неустроенной личной жизнью.
Помимо расследования преступлений ей приходится решать проблемы близких, копаться в нераскрытых тайнах прошлого. Теперь у неё новое дело. Молодая красивая девушка Катя бросилась с крыши прямо на глазах у своего изумлённого отца… Но как это самоубийство связано с тем, что происходит в жизни самой Петелиной? Её шантажом принуждают уничтожить улику по делу генеральского сына.
Бывший муж разорён мошенником. А близкий друг обвинён в преступлении, которого не совершал. Только решительные действия отведут удар от близких. И Елена рискует.

Читает Вадим Пугачёв
Цикл: Елена Петелина
⌚️09:12:57

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Trisha by Vicky Chan Belenaya : 21-09-2025 18:34

Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение

Trisha by Vicky Chan

Вложение: 13530700_trisha_by_vicky_chan.pdf

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шерстяной джемпер Belenaya : 21-09-2025 18:33

Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение

Шерстяной джемпер

-6

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
А. П. Чехов писал: «Жизнь — очень неприятная вещь, но сделать её прекрасной совсем несложно. Mila111111 : 21-09-2025 14:03


А. П. Чехов писал: «Жизнь — очень неприятная вещь, но сделать её прекрасной совсем несложно. Для этого недостаточно выиграть 200 000, получить Белого Орла, жениться на симпатичной женщине, прослыть благонамеренным — все эти блага мимолётны и становятся привычными.
Чтобы постоянно чувствовать счастье, даже в моменты скорби и печали, нужно: а) уметь довольствоваться настоящим и б) радоваться тому, что «могло бы быть и хуже».
Это совсем несложно:
Если в твоём кармане загораются спички, радуйся и благодарите небо, что у тебя в кармане не пороховой погреб.
Когда к тебе на дачу приезжают бедные родственники, не бледней, а с торжеством восклицай: «Хорошо, что это не городовые!»
Если у тебя в палец попала заноза, радуйся: «Хорошо, что не в глаз!»
Если твоя жена или свояченица играет гаммы, не выходи из себя, а радуйся, что ты слушаешь музыку, а не вой шакалов или кошачий концерт.
Радуйся, что ты не лошадь конножелезки, не коховская «запятая», не трихина, не свинья, не осёл, не медведь, которого водят цыгане, не клоп...
Радуйся, что ты не хромой, не слепой, не глухой, не немой, не болен холерой...

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Мирин Дажо: человек, который бросил вызов смерти Mila111111 : 21-09-2025 13:50


EmJnrFyjIT7PNNxefkkPjsaAEXLUqc1qxlxZCj4UoI744AbGntUXUoFHoYhBWCv5iHCAQAfn4poukx9F1qnSG9Dt.jpg
Арнольд Геррит Хенске родился 6 августа 1912 года в Роттердаме. С ранних лет его окружали необъяснимые явления: он мог с удивительной точностью нарисовать человека, которого никогда не видел, а иногда просыпался в окружении картин, созданных будто бы во сне. Эти события подготовили почву для дальнейших удивительных трансформаций в его жизни.
Поворотным моментом стало его 33-летие, когда Арнольд, который получил ранение, не испытал ни боли, ни последствий. Именно тогда он взял псевдоним Мирин Дажо и начал демонстрировать свою неуязвимость публике. На своих представлениях он позволял ассистентам пронзать своё тело рапирой длиной 80 сантиметров, причём лезвие проходило через жизненно важные органы, не вызывая кровотечения.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Страшные и мерзкие». Что Колумб писал о русалках в своих дневниках? Mila111111 : 21-09-2025 13:44


J_lZRY-7xXs2bIBaudj_5PD3h3x-UfLIFQolNoJyILzVjKj29yAR5GajHOIXGHEQSpz00LlgeolwKugFJPvo7Se1GDnqiqB7I2h5S5Ttstm1gsNVOgCj_TgSeTKbdxjA1aUd2ochKJ0vGzjiN2TNuMblJUwI8NNBwdPwXTHynalPqXw4iqP5O3o5vFqgHBKMVCeDoLq9Q9hFP0nOLjuMGNko.png
Я знал одного дедушку – заядлого рыбака. Он в своей жизни был моряком, а когда вышел на пенсию, начал ездить по различным российским регионам и рыбачить. Посвятил себя этому хобби. И мне довелось услышать одну его историю о том, как недалеко от Абакана на Енисее он столкнулся с русалкой. Девушкой, которая имела пышные зелёные волосы и мерцающий в солнечных лучах серебристый хвост. Правда, тот не был как у рыбы, больше похож на сросшиеся ноги, но покрытые чем-то вроде крупной чешуи.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Огромное лицо в Антарктиде. Mila111111 : 21-09-2025 13:39


WrmzAE5Q1o8zTwFa_DhnLbSUmteokLB1f8PiUHUWuMB_Tgm9_D3x-lLqZppWiUAaKlw3i-Medi3E1Nfi0CsrTaLs.jpg
Огромное лицо в Антарктиде.
С помощью Google Earth была обнаружена структура, напоминающая гигантское лицо.
Это загадочное лицо, которое некоторые пользователи считают инопланетным, выглядывает из-под тающего снега гор в Западной Антарктиде. Его можно увидеть, введя следующие координаты: 72°00′36.00″ ю.ш., 168°34′40.00″ в.д.
Выглядит очень интересно. С широким лбом, раскосыми глазами, носом и ртом, оно имеет ширину около 600 метров и длину почти 1 километр, поэтому и получило прозвище «Гигантика».
Возможно, это что-то, что осталось от древней антарктической цивилизации? Или вовсе не лицо, а пирамида, скрытая под льдами?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Страшный сон Mila111111 : 21-09-2025 13:22


Котёнок дрожал от страха, едва завидев сиамского кота, не дававшего ему спокойной жизни. А тому нравилось наблюдать, как малыш искал укромные уголки, лишь бы спрятаться подальше от взгляда голубых глаз...
scale_1200 (1).jpeg
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей Савелий_Ратников Дневник Савелий_Ратников / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»