Люди готовятся к Новому году... Покупают продукты, подарки, украшают квартиру гирляндами, мишурой и снежинками, наряжают ёлки. А мне грустно и совершенно нет новогоднего настроения. Оно и так последние годы не сильно ощущается, а тут совсем нет.
Хочется только одного - чтобы Саша рядом был. Скучаю по нему всё сильнее и сильнее. Дико не хватает прикосновений любимого человека. Объятий, поцелуев, запаха... В моей комнате уже ничего не пахнет Сашей, и мне от этого плохо. Его футболка, в которой я сплю, толстовка, даже случайно забытые носки, которые я тоже перенюхала - всё пахнет мной.
Скорее бы уже этот чёртов год закончился. Наверное, сойду с ума от счастья, когда он вернётся.
А у кого-то, в отличии от меня, настроение праздничное, и есть отличные планы на новогоднюю ночь. Ну а чтобы выглядеть всем на зависть, это кто-то, возможно, посетил салон красоты в Отрадном или каком-либо другом месте...
Хочется изложиться коротко и емко.
Поэтому наверное придется обойтись без всякого рода мыльных историй и рассказов.
Я никогда не влюблялась по-настоящему и надолго и пока не планирую... Но проблема не в этом. Все молодые парни и девушки с которыми я когда-либо была в отношениях в итоге становились жертвами...моими жертвами...и я выходила монстром из всех этих ситуаций.
Обидно.
Я всегда заблаговременно где-то внутри знаю и чувствую что огонь в груди рано или поздно потухнет, что человек мне надоест, что я смогу найти в нем самый отвратительный недостаток. Я всегда предупреждаю что я - ветер, что я - не навсегда, что когда-нибудь все закончится.... И все равно...все равно люди привязываются, влюбляются...и в тот самый момент когда мне все остачертевает и я пишу титры к очередному роману у бедной несчастной жертвы сердце обливается кровью... жалко, конечно жалко. И я виновата... ну конечно виновата ( хотя предупреждала)
но я не могу насильно быть с кем то.
я не могу долго быть одна.
и мне каждый раз все больше колит ноги от дороги разбитых сердец.
что делать.
?
Нашла в Инете сказки Татьяны Ландиной, которые она написала для своих детей. Их много. Сейчас я выставлю одну сказку — Про модель Хозяина жизни: следует понимать, что ты делаешь и для чего
К сожалению обычно в жизни так и бывает.
Лесная сказка о том, как Ёжик встретил рыжего муравья
Одним тёплым летним утром из одной части леса в другую направился маленький рыжий муравей. Он не в первый раз отправлялся по этому маршруту, и всегда он добирался до нужного места без приключений. Но на этот раз это событие не смогло остаться незамеченным. Потому что муравью повстречался любознательный Ёжик.
Ёжик весело шагал по лесу. Он любовался сочной зеленью кругом, а также наслаждался прохладным ветерком и тенью деревьев, как вдруг заметил, что по земле ползёт маленький рыжий лесной муравей.
Муравей был маленьким и казался очень хрупким, и Ёжика удивило то, что муравей куда-то настырно полз, словно находился при исполнении какого-то важного задания.
- Интересно, а куда муравей ползёт? – спросил сам себя Ёжик.
Ёжику хотелось узнать, куда может направляться муравей, поэтому он тут же забыл, куда шёл сам, и аккуратно пристроился следом за муравьём – так, чтобы не потерять его из виду, но чтобы при этом насекомое его не увидело, не испугалось и не спряталось в какую-нибудь щель. Проползёт муравей чуть-чуть, и Ёжик сделает шажок. Проползёт муравей ещё немного, и Ёжик сделает ещё один небольшой шаг. Так и двигались Ёжик и муравей – медленно, терпеливо, не спеша, друг за другом.
В это же самое время в лесу собирала грибы Белочка. Она увидела, что Ёжик занят чем-то очень важным, и тихонечко, с любопытством, подошла к нему.
- А что это ты делаешь, Ёжик? – прошептала Белочка, надеясь, что шёпот не сильно отвлечёт Ёжика от его значимого дела.
- Слежу за тем, куда идёт муравей, – негромко и строго ответил Ёжик. И Белочка вдруг ясно поняла, что не бывает на свете дел более серьёзных, чем следовать за маленьким муравьём, чтобы выяснить, куда он идёт.
- А можно я пойду вместе с тобой? – спросила Белочка вежливо. И, не дожидаясь ответа, бросила свою корзиночку с грибами под кустом и тоже пошла за муравьём, следом за Ёжиком.
Зайчик бегал по поляне и ловил сачком бабочек, когда увидел, что Ёжик и Белочка занимаются чем-то очень важным. Его друзья медленно шли, глядя на землю: маленький шаг, небольшая остановка и снова маленький шаг.
- Друзья, а что это вы делаете? – спросил Зайчик, упустив очередную бабочку.
- Тссс, – прошептала Белочка. – Не спугни!
Зайчик не понял, о чём или о ком идёт речь, но идти куда-то с деловитой Белочкой и задумчивым Ёжиком ему показалось куда более увлекательным, чем гоняться за порхающими бабочками. И Зайчик бросил свой сачок на землю, присоединился к товарищам и больше ни о чём их не спрашивал.
Через несколько часов непрерывного медленного следования за муравьём по лесу Белочка оглянулась и просто-таки ахнула!
Оказалось, что преследование муравья превратилось в настоящее звериное шествие! Потому что за собой Белочка увидела Зайчика, за Зайчиком – Лису, за Лисой – Волка, за Волком – Медведя, а за большим Медведем уже никого не было видно, но был слышен писк мышей, кваканье лягушек, чириканье птиц и самые разные другие звуки, которые издавала прочая звериная мелочь.
При этом если Ёжик шёл для того, чтобы узнать, куда ползёт рыжий лесной муравей, то звери в конце этой очереди уже не знали, за чем все идут, но чувствовали, что они все выполняют какое-то общее важное задание, и потому они были счастливы.
К обеду маленький рыжий муравей наконец достиг той части леса, куда он все эти часы так настойчиво полз.
- Вот это да! – воскликнул Ёжик, когда увидел на земле, под кустом, сооружённый из еловых иголок, листьев и веточек маленький муравейник.
Муравейник казался живым. А Ёжик был так изумлён и так счастлив, что еле сдерживался, чтобы не запрыгать от радости. Ведь ему удалось разгадать загадку этого маленького муравья!
- Ух ты! – коротко отозвалась Белочка, тоже удивившись муравейнику.
Зайчик промолчал, так как уже видел в своей жизни муравейники, а этот ничем не отличался от тех, что попадались ему на глаза раньше. Лиса просто обрадовалась, что они наконец-то куда-то пришли и что больше идти никуда не надо. Волку же было приятно быть рядом с красавицей Лисой, неважно, идут они куда-то или где-то стоят. А остальные звери – те, что находились в конце этой длинной очереди, – и вовсе не увидели муравейника. Но чувствовали, что тяжёлое и ответственное дело, в котором они тоже участвовали, наконец-то сделано!
И только один муравей не подозревал о том, что происходит вокруг него. А ведь он в одиночку собрал и повёл за собой всех зверей леса.
Я расскажу вам, как вчера намучалась с Мтс-модемом. Эта история не про разрывающееся подключение и не про нестабильные скорости. Она про то, как трудно отказаться на время от предоставляемого интернета, безлимитного в частности.
Два месяца назад, когда у меня была сессия, я купила Мтс-модем, чтобы был хоть какой-то безлимитный интернет под рукой. Можно было бы, конечно, взять Билайн или Мегафон, но что выбрала, с тем и работать. Там была акция, мол, подключись и пользуйся два месяца бесплатно, так что я решила отключить интернет только сейчас, по окончанию этих самых двух месяцев.
Мне казалось, что сделать это можно запросто: позвонить в техподдержку, с помощью Интернет-помощника или зайти в офис Мтс. Как минимум, хотя бы один из этих способов должен принести результат. Тем более, я помню, как Саша на пару месяцев отключал интернет, подписывая какую-то бумажку в офисе. Жаль, не запомнила, какую именно.
Первым делом, решила попробовать отключить с помощью Интернет-помощника, ведь так гораздо проще. Никуда идти и никому звонить не надо. Но увы, меня постигла неудача. Можно было поменять тариф, заказать детализацию, подключить услуги и еще кучу всего, но нельзя было отключить безлимитный интернет!
Потратив час на поиски, пришлось обратиться за советом к другу, у которого тоже есть Мтс-модем. Оказалось, что он просто блокировал свою симку, будто бы её потеряв, потому что больше никак бесплатно нельзя отказаться от предоставляемого интернета. Сказал мне идти в офис, писать заявления об утере и всё. А в случае, если мне снова понадобится интернет, просто купить новую симку с нужным тарифом.
Я решила на всякий случай позвонить в техподдержку, чтобы уж наверняка. Оказалось, что и правда блокировать симку - это самый разумный выход. И то косяк есть. Номер телефона за мной сохранится лишь на протяжении двух месяцев, а потом снова поступит в продажу. Если я воспользуюсь симкой раньше окончания срока блокировки, то мне начислится абонентская плата за интернет, который мне не нужен. К сожалению, нельзя даже выбрать пакет интернета с нулевой абонентской платой, потому что его тупо нет для данного тарифа. Можно было бы еще сменить тариф на какой-нибудь без абонентской платы, но тогда мне при необходимости интернета пришлось бы менять обратно тарифный план, что по деньгам выходит дороже, чем купить новую симку.
Так что выбор мой был очевиден. Я заблокировала симку и забросила её в дальний угол, чтобы никогда больше ей не воспользоваться. На следующую сессию куплю себе симку от Мегафона. Там, хоть и хуже скорости, но зато можно в Сервис-гиде самому подключить и отключить услугу безлимитного интернета тогда, когда тебе удобно. Поискать нужную по учебе информацию или что-то почитать мне вполне хватит. Зато нервы целее будут.
А вчера меня накрыло... Плохое настроение и хотелось плакать. Я соскучилась по Саше. Уже месяц его нет рядом и в худшем случае не будет еще одиннадцать. Может быть увижу его в зимние праздники. Хочу его домой.
В пятницу Саню из госпиталя вернули в часть. Наверняка он уже принял присягу и сейчас убирает где-нибудь на территории части снег. Переживаю, что опять может плохо себя почувствовать. Надеюсь, что теперь, после обследования, Саше уменьшат физические нагрузки, иначе стоит ожидать новых обмороков.
Ну а мне наоборот надо упражнения делать для поддержания здоровья и хорошей фигуры. Для себя и его, любимого :)
Сегодня мне в личку пишет одна незнакомая женщина, а повод для этого послужила моя ава.
Мало того, что она атаковала меня сообщениями, пока я ее не забанила, так еще и целый пост наваяла.
http://www.liveinternet.ru/users/persik13/post145220006/page1.html#BlCom572078132
Вот такие люди встречаются на лиру, хорошо, что не часто.
фак его этот вконтакте....именно он виноват в том, что я захожу иногда на странички тех людей, с которыми наши дороги разошлись....сегодня попала на страничку к парню, с которым расстались год назад. кажется и время прошло, но смотреть на его новую любовь на свех откровенных фото больно.
Вчерашний день ознаменовался открытием двух продуктовых магазинов поблизости. Впрочем, наш город достаточно маленький, так что практически из любой точки эти магазины будут "поблизости". Максимум, минут 30 пешком добираться :))
Родители вчера сходили прогуляться после работы посмотреть что да как. Говорят, что в одном довольно высокие цены, а во втором, который "Магнит" (я так понимаю, это относится к какой-то сети магазинов), дешевые фрукты. И еще было полным-полно людей. Толпы с битком набитыми сумками, идущими из магазина, словно он один-единственный во всем городе. Поверьте, у нас их много. В принципе, людей можно понять. Покупать продукты все равно надо, а раз они собраны в одном месте, то сам бог велел...
Что меня порадовало, так это режим работы. Один из них открывается в 7 утра и закрывается в 11 вечера, второй тоже долго работает. В нашем городе почему-то подавляющее большинство магазинов открываются и закрываются синхронно, поэтому если что-то не купил, то жди до завтра. Давно пора это менять.
На буднях тоже зайду поглазеть. Любопытно :)) Но как по мне, лучше бы одежду молодежную продавать начали, а то в магазинах выбор отвратительный. Либо безвкусно, либо на более взрослый возраст. А рынок, где хоть и хуже качество, но разнообразнее ассортимент, работает только по субботам с 9 до 13 часов. Печаль.
Вот вы люди добрые объясните хотябы....у меня знакомая просто позвонила парню и спросила можно ли ей пойти в клуб....и черт возьмя я думала он ее отпустит потому что у них доверительные отношения...но он посмеялся только в трубку и сказал...."я тебе челюсть сломаю любимая"....
Я конечно прекрасно знаю что он ее любит...потому что он мой лучший друг как никак и я их мирила 100 раз...и разговаривала с ним по этому поводу...он просил поговорить с ней чтоб она поняла....но это же когда ей скажешь.....и она как разойдется...как разкудахтается как курица....что сидишь и мечтаешь когда же ей наконец-то комета с неба на голову упадет....
Недавно стала замечать за собой кое что странное. Хотя нет, наверно не странное, а скорее нехорошее. Заметила что часто испытываю злость или раздражение по совершенно безобидным поводам. То есть раньше они тоже были но меня это совсем не трогало. А теперь начинаю думать и ходить как в трансе. Косо смотреть и представлять всякую гадость. Раньше я особо не думала о том что у кого-то что-то есть, а у меня нету. Будь то предмет или человек, а теперь начинаю раздражаться. Похоже что это всепоглощающая зависть. Зависть ко всем и вся. А также большая самокритичность. Вон де кто-то лучше меня, а я тут чмо болотное. И если раньше всё это носило чисто символических характер, то теперь делаю это на полном серьёзе. Думаю о том что мне уже 17 и подруга всего лишь одна. И что НГ отмечать не с кем, и что на обман довольно глупый ведусь только я. И что я хуже чем другие раз у меня друзей нету. Что я не достойна с кем то нормально общаться так как я какой то монстр. И хочется чего-то или кого-то но не могу ничего сделать.
Что мне с собой сделать чтобы это прекратилось? Не могу уже просто. Меня это убивает. Я стала невероятно раздражительна и одновременно боязлива. Боюсь и людей и самой себя. Очень хочется оказаться в каком нибудь забытьи и и не видеть ничего вокруг.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
«А-а-а, психологи… Это те, которые говорильней занимаются? Как в анекдоте: “Может, поговорим об этом?” Нет, поговорить я могу и с друзьями…» – так примерно рассуждает среднестатистический гражданин, выражая собственное понимание психологического консультирования. Да, мы, психологи, часто начинаем с разговора. Но позвольте заметить: чтобы этот разговор был эффективен, мы учимся многие годы, сначала в вузах, а затем в ходе практики. Но обсуждение проблемы – это лишь небольшая часть комплексной работы. Значительную часть занимает то, что называют психологическим волшебством, когда путем применения определенных методик, без долгого «выговаривания», проблемы решаются.
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ОЩУЩЕНИЙ
Эту методику можно использовать для снятия стресса и тревоги. Впрочем, с успехом она может быть применена для борьбы с любыми другими негативными чувствами и даже несильными болями.Читать далее
Давно не писала в дневнике рекламы. Более полугода точно. Сначала просто не было настроения, а потом уже начались проблемы с индексацией и т.д.
Сейчас планирую снова начать писать посты за деньги, чтобы была возможность оплачивать мобильники себе и Саше, а также WOW :)) В перспективе еще много чего хотелось бы, но мечтать не вредно...
Так что готовьтесь, друзья мои. Скоро снова будет наплыв мыслей.
b58653ab46fb8e29c250fba9454b5128
От слов - к делу. Но как?
"Не могу принять решение"
"Я все решил, но не могу начать действовать"
"Все понимаю, но не могу заставить себя что-то изменить"
"Не знаю, как тут поступить, поэтому ничего так и не делаю"
"Пора перестать, но не могу остановиться"...
Что делать, если сомнения, лень или страх не дают сдвинуться с мертвой точки? Что делать психологу, если клиент "все понял", но не может приступить к реальным изменениям своей жизни? Поговорить об этом с коллегой.
Мария Прилуцкая: В анализе и терапии, в любом процессе самопознания есть такое место, где заканчиваются размышления и поиски смысла и возникает вопрос действия. Делать или не делать. В принципе, это довольно частое событие в процессе психотерапии, когда психотерапевт ждет от клиента, что тот будет что-то делать, или клиент ждет, что сейчас наступит время действий (или момент, когда надо прекратить делать нечто). Иногда это очень ясно возникает в сознании: я слушаю клиента и думаю, когда же он остановится, нельзя уже это продолжать… Или когда уже он сделает решительный шаг. И я думаю: где есть основания и правильный момент для того, чтобы психотерапевт как-то помог клиенту сделать этот шаг, собраться, совершить переход к действиям?
Юлиана Пучкова: Еще вопрос, должен ли он совершать этот переход.
М.П.: Это довольно неопределенно, конечно. Но я сейчас имею в виду ситуацию, когда человек, вроде бы, созрел для действий и все еще тормозит, думает: как же мне это сделать?.. Читать далее
См. также:
* "Здоровый образ жизни с точки зрения психологов"
* "Психосоматика - с чем ее едят в аналитической психологии" (часть вторая - здесь)
[300x300]Описание
Как провести анализ собственной работы, сквозь призму сложных рабочих процессов.
Вы можете проводить анализ «сверху вниз», начиная с процессов высшего уровня, тем самым раскладывая задачи в иерархическом порядке. Или можете проводить анализ «снизу вверх», в этом случае Вы сможете идентифицировать актуальные задачи и построить чёткую структуру из этих задач (возьмите на вооружение короткие заметки). А сочетание этих двух способов анализа, сверху вниз и снизу вверх, также может быть эффективным на практике.
Для каждого рабочего процесса рассмотрите выходящие (производящие) процессы, а так же входящие (требующие) рабочие процессы. Входящие процессы могут быть разделены на несколько общих категорий.
- Трансформированные входящие процессы это те процессы, которые включают в себя часть выпускаемой продукции, а так же сырье и другие детали процессов.
- Другие расходные материалы могут быть использованы в выходящем рабочем процессе, но не полностью.
- Инструменты являются элементами, которые используются, чтобы помочь создать выходящий процесс, но которые, при этом не являются частью продукции.
- Управление это вещи, которые используются для формирования и контроля над рабочими процессами, такие как спецификации и планы.
- В анализе процессов людей также необходимо учитывать, для того чтобы профессионально выполнить работу, но в данном методе анализа процессов это не рассматривается т.к. придётся слишком сильно углубляться, но опять же некоторые методы содержат в себе инструменты для анализа людей, как отдельный рабочий процесс.
Кроме этого обратите внимание и на другие связанные с ними процессы и потоки входящей и выходящей информации между целевыми процессами, а так же связи с другими клиентами и поставщиками процессов. Процессы могут быть различными типами входящих источников, а следовательно, могут быть классифицированы как поставщик, процессов поддержки или контроля.
Читать статью полностью на profkariera.ru
Вот что может за долю секунды испортить настроение? Маленькая дырка в зубе, которая внезапно обнаружилась сегодня. Наверное, откололся кусочек зуба каким-то образом.
Придется записываться к стоматологу. Не люблю я это дело, но здоровье зубов важнее. Да и надо проверить, может где-нибудь кариес скрывается.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Влияние прошлого на жизнь человека
Это факт, что прошлые события уже сформировали вашу личность, повлияли на то, каким вы являетесь в данный момент. Но дело в том, что они продолжают вносить вклад в ваши ограничения и ограничивают вашу свободу каждый день. И это будет продолжаться, пока в подсознании находится энергетический заряд, связанный с прошлым.
Что касается прошлого, то "неразобранные" эпизоды обычно состоят из множества негативных ситуаций, связанных с родителями, отношениями в семье, в школе, институте, армии, на работе и так далее. Все неразобранные события оказывают влияния на жизнь, поскольку представляют собой некоторый заряд в подсознании.
Неразобранное прошлое, в первую очередь, влияет на ваш эмоциональный фон. Если посмотреть на упрощённую классическую шкалу эмоций (смерть, апатия, горе, страх, гордость, нейтральность, принятие, любовь, радость и мир) - то большинство людей, как показывает статистика, находится ниже уровня страха. Эмоциональный фон - это та эмоция, которую вы испытываете чаще всего в течение 24 часов. Дело в том, что ваше прошлое оказывает существенное влияние на эмоциональный фон, поэтому одна его нейтрализация уже даёт вам свободу подняться выше по шкале эмоций. Читать далее
не оправдаю вложенных детемоя проблема в том, что я боюсь трудностей, слишком.
началось это ещё с первого класса. лет до 11 я была уверена, что я самая умная и все задачи мне по плечу, примут меня в любое учебное заведение и т.п. я была отличницей, самой умной в классе, выигрывала олимпиады, прилично себя вела и т.д., но это не мешало мне панически бояться чего-то не успеть. я боялась не успеть сделать уроки, боялась опоздать в школу, тк. учительница была очень эмоциональной и могла накричать, а я ненавижу,когдана меня орут.
так вот.
с первого класса нас запугивали трудностями, да и родители сочувственно вздыхали - мол, ещё столько мучиться тебе. и нам тоже.
сначала меня это не очнеь расстраивало, пока не наступила вторая четверть и я поняла, что труждности могут возникнуть даже у меня, такй умницы.
особенно болезненым было для меня осознавать, что кто-то в чем-то лучше меня - лучше написал олимпиаду, выступил на конкурсе и т.д.
и наконец это кончилось (начальная школа в смысле)
я отпhаилась в среднюю школу и поняла. что теперь можно выражать свое мнение более открыто, в результате чего у меня стояли двойки за поведение (а не всем нравятся борцы за справедливость) и по предметам.
каждый учитель считал и считает всоим долгом поставить 1 сентября учеников о том, какие трудности им предстоят и что детство кончилось.
и я начала бояться. я я уже давно не отличница, троечница (опять же изза характера, а когда я не могу сойтись с учителем, то и предмет начинаю ненаидеть - раньше обожала английский, теперь не понимаю ненавижу)/
в это году у нас появилось 4 новых учителя, почти все - по важным предметам. нет разногласий у нашего класс атолько с одним. и каждый, кем у нас разногласия, каждый урок говорит какие мы тупые и что нам, таким тупым, никогда ничего в жизни не добиться и т.п.
уровень знаний, допустим, по русскому, у большинства действительно на нуле, но ведь это не касается всех предметов и не дает права так говорить, к примеру, учителю технологии, которая в 48 лет делает орфографические и пунтационные ошибки!
так вот, я немного отошла от темы.
в общем я боюсь никуда не поступить и остаться неудачницей, с профессией определиться не могу, от природы гуманитарий с творческими наклонностями. но творчество-творчеством, а кушать рано или поздно захочется, и думать о будущей профессии нужно уже сегодня. а я боюсь. боюсь, что ничего не выйдет, что нагрузка будет слишком большой, что неправильно выберу профессию, не оправдаю вложеных в меня денег и ожиданий...
заранее спасибо