Принятие себя ...
... или "Будь пингвином!"
Эта история на произошло со мной самом деле. Несколько лет назад я был приглашен в качестве модератора на круизное судно. Все подумали: "Классно!" Я тоже так думал, пока не пришел на корабль. Там я, к сожалению, быстро понял, что касательно публики, как говорится, попал на неправильный пароход. У гостей наверняка было чувство юмора. Просто в течение двух недель я его не обнаружил. Но еще хуже: морская болезнь не щадит начинающих комиков. Короче - я был абсолютно несчастным в этом круизе.
Наконец, после трех дней моря, норвежская твердь. Я отправился в зоопарк. Вернее, я дошатался туда. В зоопарке я увидел стоящего на утесе пингвина. Я подумал: "Тебе тоже не лучше чем мне. Все время в смокинге? И где, собственно, твоя талия? Крылья слишком малы. Ты не можешь летать. И кроме того: создатель забыл сделать тебе колени". Мой окончательный приговор: ошибочная конструкция.
Тогда я спустился по небольшой лестнице и посмотрел через стекло в пингвинный бассейн. "Мой" пингвин прыгнул в воду, проплыл перед моим лицом, посмотрел на меня, и я почувствовал, теперь он жалел меня. Он был в своей стихии. Оууу. Без слов.
Потом я прочитал: пингвин в десять раз более обтекаемый, чем Porsche! С энергией равной одному литру бензина, он способен преодолеть больше 2500 км! Пингвины отлично подходит для плавания, охоты, игры - в воде им очень здорово. Они лучше, чем что-либо когда-либо построенного людьми. А я подумал, ошибочная конструкция!
Пингвин напоминил мне о двух вещах: во-первых, как быстро я сужу, после того как я увидел кого-то в одной ситуации, и как я могу попасть со своим суждением впросак. А во-вторых, насколько важна среда для того, чтобы вообще проявилось и засверкало то, что мы можем хорошо делать. У людей есть тенденция вгрызаться (цепляться) за все, что они не могут и чего они на самом деле боятся. Это можно делать, но это не имеет смысла. У нас у всех есть сильные и слабые стороны. Многие делают большие усилия, чтобы сгладить свои особенности. "Улучшит" некто свои слабости, станет в конечном итоге посредственным. Укрепит некто свои сильные стороны - станет единственным в своем роде. Если мы будем все время думать: "Я хотел бы стать, как другие", намекаю: "Других есть уже достаточно!". Гораздо целесообразнее, вместо того, чтобы с усилием приспособляться к окружающей среде, просто ее поменять.
Люди редко полностью меняются. Проще говоря: кто родился пингвином, даже после семи лет терапии и самосознания в этой жизни, жирафом не станет. В поиске собственных сил обращаться за помощью - признак не слабости, но ума. Хороший врач, как хороший друг или подружка не будет вечно спрашивать: почему ты хотел бы такую длинную шею? Но: Что ты хочешь? Что делает тебя счастливым? Когда твое сердце стучит веселее? Когда другим с тобой хорошо? Какой твой вклад в это? За что ты горишь, не выгорая? И если ты заметил, что ты пингвин, оглянись вокруг, где ты находишься. Если ты обнаружил, что ты завис в пустыне, то не только от тебя зависит, что что-то не складывается. Все, что тебе надо - это двигаться маленькими шажками в направлении твоего элемента.
Найди свою воду. И тогда прыгай в прорубь! И плыви! Ты знаешь как это, быть в своей стихии.
Хиршхаузен, в переводе progenes, взято у неё же. (http://progenes.livejournal.com/)
[показать] Здравствуйте! С недавнего времени моя подруга читает ваш журнал… И она думает, что вашим читательницам будет интересно почитать и то, что я написал когда-то о грудях женщин. Она сказала, что вы публикуете статьи всех желающих. Писал для себя, поэтому это, скорее, не статья, а просто мои мысли, догадки, взгляды. Но перед тем как отослать вам, я скомпоновал получше и, по-моему, получилась полноценная статья. Не судите строго.
Все помнят нашумевшую историю про Киркорова и розовую кофточку. А теперь Бедросыч перешел от слов к делу.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
ТРЕНИНГИ
Помимо психологических консультаций, ТСТ, и пси-капоэйры, я провожу практические тренинги\семинары, список которых постепенно расширяется.
На этих тренингах главная задача - овладеть каким-либо видом работы над собой, своей психикой, в т.ч. с телесной стороны. Это не терапевтические группы, хотя некоторые эффекты вы всёже сможете получить) Тренинги не дорогие, короткие и предельно конкретные.
Итак, тренинги, которые уже в работе:
1. Основы массажа (не профессиональное обучение!)
2. Мануальная работа с мышечными зажимами (работа с клиентом\партнёром, тренинг в 2-х частях)
3. Толкование сновидений
4. Выражение чувств, эмоций (скорее терапевтический тренинг, почитайте внимательно по ссылке)
На подходе:
4. Работа с внутренними образами
5. Самостоятельная работа с телом (теже зажимы, но работа с самим собой)
6. Спонтанное пение
7. Спонтанное движение
Попасть на занятие очень легко: просто напишите мне по адресу: abstrakt13@yandex.ru и укажите на какое занятие вы хотели бы попасть, и когда вам предпочтительнее. Тренинг проводится, как только набирается минимум 4 человека.
По времени тренинги проходят в будни с 12.00 до 15.00, в субботу и воскресенье с 15.00 до 18.00
Я готов выслушать\вычитать ваши пожелания: какие тренинги вы хотели бы посетить, чем ещё овладеть? Что Вас устравало и не устраивало уже в прошедших занятиях?
Спасибо всем огромное за перепост!
сайт запретил копирование рецепта
Любовь между двумя людьми неизбежно подталкивает их к желанию переехать друг к другу. Мужчина и женщина скрепляют договор радостным поцелуем и, сев в обнимку, уносятся в мечты о той идиллии, которая их ожидает. Они и не догадываются, с какими на самом деле делами им предстоит столкнуться. Причем квартирное «К тебе иль ко мне?» — самое безобидненькое из них.
Целиком статья
«Про то и это, когда мужчина и женщина вместе»
© Женский журнал «Про то и это»
Это, пожалуй, самый быстрый и простой рецепт приготовления домашних чипсов. А самое главное - чипсы без каких-либо добавок, 100% натуральный продукт. Добиться это нам поможет микроволновая печь. Чипсы получаются очень вкусные. Для их приготовления потребуется всего 10 минут.
Она похожа на меня только потому,что я рисовала,ориентируясь на поставленную товарищами задачу - нафантазировать сестру (ибо в реальности имею только двух братьев).
[370x670]
Скоро праздники, готовиться пора уже сейчас. Вот вам несколько ссылок для скачивания разных клипартов с рождественской тематикой:
Это цитата сообщения Blackosh Оригинальное сообщение
Что за загадочная собачка?!?
Петербургская орхидея. Стандарт породы, рекомендации по уходу, описание стрижки.
[140x208]Петербургская орхидея - новая порода небольших декоративных собак. Потому известна ещё не очень широко. Выведена в 1997 году в Санкт-Петербурге.
Описание породы:
Рост в холке не менее 17 см и не более 30 см.
Вес: 1,5 - 4 кг.
Формат чуть растянутый (собака не должна быть квадратная).
Костяк не должен быть тонким. Довольно крепкая собака с ообъёмной грудной клеткой.
Морда - примероно 1/3 от длины головы. Предпочтительно широкая, хорошо наполненная под глазами.
Глаза круглые, имеют смышлёное, заинтересованное выражение.
Уши крупные, висящие, приподнятые на хрящах. Закруглённые и хорошо обросшие шерстью.
Окрас: гамма окрасов очень разнообразна (черный, черно-подпалый с серым, рыжим, тигровым, серый с рыжим, тигровый, тигровый с подпалинами, рыжий от красного до палевого, платиновый с маской, зонарный, коричневые и др.), то есть любой окрас кроме белого. Допускается лишь небольшая белая отметина на груди.
Шерстный покров: длинношерстная порода; шерсть прямая, умеренной густоты, не очень мягкая. На бороде и усах шерсть более жесткая, чем по корпусу. Нуждается в регулярной стрижке, так как растёт постоянно (как у йоркширского терьера). Петербургская орхидея не линяет и не пахнет.
Достоинства: активная, жизнерадостная, не трусливая, не агрессивная собака с уравновешенной психикой, ласковая и дружелюбная.
Сложности: как и все миниатюрные породы - собака с характером.
Груминг и стрижка петербургской орхидеи.
Как и все длинношерстные собаки, петербургская орхидея нуждается в регулярном уходе за шерстью и стрижке.
Читать далее >>>>
Аэропорт. На обочине рулевой дорожки аэродромный работник обычной косой-литовкой обкашивает траву около сигнальных фонарей. Накрапывает нудный мелкий дождик, и мужик накинул плащ-палатку. Косит. В этот момент Як-42 выруливает на взлёт по этой самой дорожке. Дядька отходит метров на 15-20 и стоит ждёт. Капюшон на голове, в руке коса. Борт катит мимо, аэродромщик приветливо машет самолёту, желая ему счастливого полёта.
Пилот по рации:
- Диспетчер, скажи своему косарю: пусть хоть косу положит, пока у нас пассажиры через аварийные люки не повыпрыгивали!
Это цитата сообщения SneznyBars Оригинальное сообщение
Новый взгляд на известные фильмы) Интересно, что получиться если смешать стили, жанры (причем совершенно противоположные) и героев разных фильмов? Лично я думаю, получилось бы весьма весело!
Я бы такие фильмы посмотрела)
Надо т.н. «падонкафский езыг» использовать на благо Отечества.
К примеру, с его помощью можно шифровать военные переговоры.
Выгода очевидна: наши будут читать приказы вида «ключ настард!» просто влет, не пользуясь никакими ключами, а вражеские компьютеры сгорят на второй секунде, пытаясь расшифровать, к примеру, такой диалог:
- Ключъ настард протяшко адин!
- Прятяшко первый нах!