Если взглянуть на самые цитируемые записи Ли.ру за минувшие сутки, можно подумать , что Liveinternet повернулся на еде - половина топовых постов предлагает от нее отказаться и перейти на суперэффективные диеты, другая половина вовсю кулинарит и печет воздушные булочки и румяные пироги. Как видите, я тоже не отстаю и активно изучаю основы здорового питания. А основы здорового питания нынче гласят: женщине нужно две разновидности шкафов - платяной и духовой. Причем если шкафы первого типа должны иметься в количестве "от одного до бесконечности", то духовой шкаф должен быть один, но какой!
Еще одной крупицей вселенской мудрости меня обогатил популярный среди ценителей хорошей техники магазин Телелюкс: оказывается, чтобы пища была здоровой и полезной, очень важно пользоваться техникой и утварью, покрытыми титаном. Дело в том, что именно титан, подобно серебру, препятствует размножению болезнетворных бактерий. Приготовление пищи в титановой посуде и в духовых шкафах с титановым напылением снижает риск получения пищевого отравления.
Если титановые сковороды - это не роскошь, а предмет, имеющийся на каждой второй кухне, то бытовая техника с титановой обработкой до недавнего времени была просто эксклюзивом. Однако, о нашем здоровье теперь заботится производитель Кайзер, предлагая духовые шкафы нового поколения Kaiser EH 6963 Titan. Именно эта стильная на вид и функциональная вещица давеча была установлена на моей новой, отремонтированной кухне. В общем, как вы понимаете, мне нужно время, чтобы освоить 9 режимов нагрева, оценить все прелести гриля и разобраться как там и что в этом шкафчике можно размораживать. Потому на ближайшие недели я потеряна для общества и всецело отдана пище. Вернусь, объевшаяся пирогов, курицы-гриль и цыплят на вертеле. Yahooooo!
пс: нашла статью про мою новую духовку. Хвалят. Выбором я уже довольна :)

[250x165]Казалось бы, потребление в достаточном количестве продуктов, богатых основными витаминами и микроэлементами – как раз то, что нужно, чтобы зацвести пышным цветом, однако, смешивая продукты, нужно помнить о том, что те или иные комбинации могут благоприятствовать усвоению полезных элементов или же наоборот, ухудшать его, порождая проблемы ЖКТ, наращивание веса ну или в лучшем случае – нехватку витаминов.

Железо: Всасыванию железа из пищевых продуктов способствуют аскорбиновая, лимонная кислоты и фруктоза, которые содержатся во фруктах, ягодах и соках. Усвоение железа из фруктов происходит при условии, что в них содержится аскорбиновая кислота и медь. Железо из яиц и хлеба лучше всего усваивается в сочетании с фруктовым соком. Наилучшее железо находится в белой рыбе. Хорошими источниками железа являются также печень, почки, яйца, листья одуванчика, все сухофрукты, шиповник, черника, кизил, инжир, айва, черная смородина, дыня, яблоки, малина, клубника, горчица.
В зерновых и бобовых продуктах и некоторых овощах содержатся фосфаты, фитины и щавелевая кислота, препятствующие всасыванию железа. При добавлении мяса или рыбы к этим продуктам усвоение железа улучшается, при добавлении молочных продуктов — не меняется, при добавлении яиц — ухудшается. Ухудшает усвоение железа крепкий чай.
Железо, содержащееся в мясе и кашах, не усваивается. Кальций и цинк также ухудшают усвоение железа. Соли марганца помогают функциям железа. Они способствуют чистоте крови, разрушают болезнетворные бактерии и оживляюще действуют на нервы и ткани.
>>>
Как мы видим, правильное и сбалансированное питание – это целая наука. Однако, если вам не дано ее постигнуть, определенно, стоит обратиться к витаминным комплексам, столь широко присутствующим на фармацевтических витринах. К примеру, Coral Club в Европе предлагает широкий спектр оздоровительных систем, причем не только традиционно витамины группы В, кальций, но и уникальные растительные препараты на основе солодки, коры дуба, спирулины, женьшеня и цветочной пыльцы. Будьте здоровы!

пс: Продукты, содержащие витамины и микроэлементы, а также суточные нормы витаминов вы найдете, пройдя по ссылкам в начале поста

Все права защищены. Копирование статьи возможно только при наличии гиперссылки на krasotologia.ru! Все размещенные фотоматериалы принадлежат их владельцам! ©krasotologia.ru Код для вставки на сайт: Казалось бы, потребление в достаточном количестве продуктов, богатых основными <a href="http://www.krasotologia.ru/post89395448/">витаминами</a> и <a href="http://www.krasotologia.ru/post89480093/">микроэлементами</a> – как раз то, что нужно, чтобы зацвести пышным цветом, однако, смешивая продукты, нужно помнить о том, что те или иные комбинации могут благоприятствовать усвоению полезных элементов или же наоборот, ухудшать его, порождая проблемы ЖКТ, наращивание веса ну или в лучшем случае – нехватку витаминов.<br /><br /> <b>Железо</b>: Всасыванию железа из пищевых продуктов способствуют аскорбиновая, лимонная кислоты и фруктоза, которые содержатся во фруктах, ягодах и соках. Усвоение железа из фруктов происходит при условии, что в них содержится аскорбиновая кислота и медь. Железо из яиц и хлеба лучше всего усваивается в сочетании с фруктовым соком. Наилучшее железо находится в белой рыбе. Хорошими источниками железа являются также печень, почки, яйца, листья одуванчика, все сухофрукты, шиповник, черника, кизил, инжир, айва, черная смородина, дыня, яблоки, малина, клубника, горчица.<br /> В зерновых и бобовых продуктах и некоторых овощах содержатся фосфаты, фитины и щавелевая кислота, препятствующие всасыванию железа. При добавлении мяса или рыбы к этим продуктам усвоение железа улучшается, при добавлении молочных продуктов — не меняется, при добавлении яиц — ухудшается. Ухудшает усвоение железа крепкий чай.<br /> Железо, содержащееся в мясе и кашах, не усваивается. Кальций и цинк также ухудшают усвоение железа. Соли марганца помогают функциям железа. Они способствуют чистоте крови, разрушают болезнетворные бактерии и оживляюще действуют на нервы и ткани.<br /><br /> <b>Кальций</b>: прежде всего кальций теряется при кулинарной обработке. При варке овощей пропадает четвертая часть кальция. Зелень корнеплодов, которую мы обычно выбрасываем, часто содержит кальция намного больше, чем сами корнеплоды. Но! Шпинат, щавель, ревень, свекла содержат большие концентрации щавелевой кислоты, которая в соединении с кальцием образует нерастворимые соли и таким образом препятствует всасыванию кальция.<br /> Молоко и молочные продукты (кроме масла) в сочетании с фруктами и овощами являются наиболее усваиваемым источником кальция. Усваиванию кальция способствует умеренно-щелочная среда в желудке, созданию которой способствуют апельсины. Некоторые каши, содержащие фитин, способствуют связыванию и выведению кальция из организма. Примером в данном случае может служить овсяная каша.<br /> Препятствуют усвоению кальция организмом также какао, сахар и шоколад.<br /> Для наилучшего всасывания кальция необходим витамин Д. Кроме того, доказано, что прием кальция в вечерние часы наиболее эффективен. Усвоение кальция снижает цинк.<br /><br /> <b>Фосфор</b> неразрывно связан с кальцием, так как желательно, чтобы в организме они присутствовали вместе, причем содержание фосфора – в полтора раза больше, чем кальция. Потере фосфора организмом препятствует мышьяк, также он регулирует баланс фосфора в организме.<br /><br /> <b>Витамин С</b> нужен для лучшего всасывания хрома и железа, а его избыток приведет к нехватке меди в организме. <b>Витамин Е </b> будет обладать более мощным антиоксидантным действием, применяясь в сочетании с селеном. А вот, по мнению финских ученых, в сочетании с витамином С, витамин Е способен повышать риск развития заболеваний дыхательной системы у курильщиков, и особенно туберкулез.<br /><br /> <b>Калий</b> рекомендуют принимать совместно с натрием, так как он является важнейшим регулятором секреции калия и способен обмениваться на калий внутри клетки. Другим важным регулятором секреции калия служит гормон альдостерон. Последний ускоряет клеточный обмен натрия на калий.<br /><br /> <b>Марганец</b> лучше принимать совместно с цинком. Однако, цинк ухудшает усвоение меди, кальция и железа. А вот <b>магний</b> лучше всасывается в сочетании с витамином В6.<br /><br /> Как мы видим, правильное и сбалансированное питание – это целая наука. Однако, если вам не дано ее постигнуть, определенно, стоит обратиться к витаминным комплексам, столь широко присутствующим на фармацевтических витринах. К примеру, <a href="http://coral-club.name/">Coral Club в Европе</a> предлагает широкий спектр оздоровительных систем, причем не только традиционно витамины группы В, кальций, но и уникальные растительные препараты на основе солодки, коры дуба, спирулины, женьшеня и цветочной пыльцы. Будьте здоровы!<br /><br /> пс: Продукты, содержащие витамины и микроэлементы, а также суточные нормы витаминов вы найдете, пройдя по ссылкам в начале поста<br /> <div align="right"><i><b>Источник - <a href="http://www.krasotologia.ru/">Красотология - первый блог о красоте</a></b></i></div>

[320x480] Наконец-то талия вернулась туда, где ей и положено быть, т.е. на талию. И снова балом правит некоронованные король украшений - пояс. В этом сезоне как никогда. Почти ни одна коллекция не обошлась без широкого пояса на талии. Дизайнеры вновь привлекли к нему внимание модниц, изготавливая пояса из комбинированной кожи, украшая блестящими пластинками, штрассами, перьями, мехом, блестками. Однако, если ваша фигура не идеальна, стоит обратить внимание на несколько правил ношения пояса:
1. Женщинам маленького роста и полной комплекции стоит отказаться от поясов
2. Если у вас короткие ноги, никогда не носите пояс на бедрах
3. При нормальном весе, но низком росте пояс не должен быть широким
4. Тонкость талии подчеркивается не затягиванием пояса
5. При широкой талии пояс следует носить на бедрах
6. Если у вас полные бедра и широкая талия, избегайте узких поясов
7. К цветному платью подбирайте однотонный пояс
8 . Если у вас широкие, но не полные бедра, стилисты советуют носить узкие пояса
9 . Элегантность придает пояс одного цвета с обувью, сегодня этот мотив на подиумах становится все популярнее, однако - условие не обязательное.
10. При фигуре типа "прямоугольник", с пропорциональными плечами и бедрами, но невыраженной талией, стоит отказаться от поясов

Читайте также: Если ваши ноги не идеальны

Поддержка блога:
Случайно забредшие сюда мужчины, прямо сейчас позвоните в доставку букетов, мы ведь так любим сюрпризы, а особенно - охапку цветов от возлюбленного!
А вот тем, кто планирует бежать с глючной лирушечки на собственный сайт, рекомендую обратить внимание на комплексную раскрутку сайтов
Ну и дорогие автомобилисты, не забудьте о защите картера двигателя, не проезжайте мимо!

Все права защищены. Копирование статьи возможно только при наличии гиперссылки на krasotologia.ru! Все размещенные фотоматериалы принадлежат их владельцам! ©krasotologia.ru Код для вставки на сайт: Наконец-то талия вернулась туда, где ей и положено быть, т.е. на талию. И снова балом правит некоронованные король украшений - пояс. В <a href="http://www.krasotologia.ru/showjournal.php?journalid=1868925&keywordid=869156">этом сезоне</a> как никогда. Почти ни одна коллекция не обошлась без широкого пояса на талии. Дизайнеры вновь привлекли к нему внимание модниц, изготавливая пояса из комбинированной кожи, украшая блестящими пластинками, штрассами, перьями, мехом, блестками. Однако, если ваша фигура не идеальна, стоит обратить внимание на несколько правил ношения пояса:<br /> 1. Женщинам маленького роста и полной комплекции стоит отказаться от поясов<br /> 2. Если у вас короткие ноги, никогда не носите пояс на бедрах<br /> 3. При нормальном весе, но низком росте пояс не должен быть широким<br /> 4. Тонкость талии подчеркивается не затягиванием пояса<br /> 5. При широкой талии пояс следует носить на бедрах<br /> 6. Если у вас полные бедра и широкая талия, избегайте узких поясов<br /> 7. К цветному платью подбирайте однотонный пояс<br /> 8 . Если у вас широкие, но не полные бедра, стилисты советуют носить узкие пояса<br /> 9 . Элегантность придает пояс одного цвета с обувью, сегодня этот мотив на подиумах становится все популярнее, однако - условие не обязательное.<br /> 10. При фигуре типа "прямоугольник", с пропорциональными плечами и бедрами, но невыраженной талией, стоит отказаться от поясов<br /> <br /> Читайте также: <a href="http://www.krasotologia.ru/post89316681/">Если ваши ноги не идеальны</a><br /><br /> <div align="right"><i><b>Источник - <a href="http://www.krasotologia.ru/">Красотология - первый блог о красоте</a></b></i></div>

[показать]Вот уже не одно столетие женщины всего мира ведут неравный бой с растительностью на теле и побеждает как правило последняя, несмотря на широкий антиволосяной инструментарий. Согласитесь, инквизиторские пытки отдыхают по сравнению с тем, на что идут женщины ради гладкости кожи - пинцет, воск, электрический ток, световые вспышки...Поговорим о последних
О фотоэпиляции в народе слагают немало легенд, но ответ на главный вопрос, волнующий женские умы - "А действительно ли это навсегда?" - пока не найден, так как методу не более 10 лет, и, соответственно, временем он пока еще не проверен. Удаление волос методом фотоэпиляции основано на световом излучении высокой мощности, которое поглощается пигментом меланином, содержащимся в стержне и луковице волоса. Достоинства метода очевидны: эпиляция происходит бесконтактно, т.е. без нарушения целостности кожного покрова; за счет охвата достаточно широкой площади (за одну вспышку около 5 кв. см) кожи, процедура длится в среднем 30 минут, в зависимости от эпилируемого участка; фотоэпиляция предполагает полное разрушение волосяной луковицы и необратимое исчезновение волос на теле; этот метод можно применять даже на самых чувствительных участках тела...
Но и здесь есть нюансы...
Так, к примеру, в большей степени разрушению подвержены черные волосы, а вот удалять таким образом седые и очень светлые волосы многие специалисты не рекомендуют, так как это может оказаться пустой тратой денег. Кстати, о деньгах - процедура одна из самых дорогостоящих, а потому прежде чем ее начинать, необходимо помнить - 1 разом вы не обойдетесь, полное удаление волос предполагает в среднем 5-6 фотопроцедур с интервалами в месяц-полтора. Уже после первой процедуры волосы истончаются и начинают выпадать. Спустя 2 неделя после первой процедуры выпадут около 60% темных волос и 20-30% светлых. Чем светлее ваши волосы, тем больше сеансов потребуется.
>>>>>
Поддержка блога:
Запишите адресок арбитражного адвоката - грядут нестабильные времена. Исковые заявления, ходатайства, адвокат в суде, правовая экспертиза.
Для трубопроводов расходомеры уже придумали, а вот для женщин все никак. А жаль...встроить бы такую штуку в кошелек.
Мини атс - то, что нужно каждому офису.
.

[300x210]Мой новый дизайн кухни как нельзя лучше располагает к приготовлению вкусных и здоровых напитков - центральной фигурой на моей вроде бы классической кухне теперь являюсь не я и даже не обеденный стол, а соковыжималка и блендер. Радовать себя натуральными вкусняшками по утрам - не только вкусно, но и полезно, потому предлагаю и вам взять на вооружение несколько кулинарных рецептов красоты, чтобы кожа была сияющей, губы сладкими, а волосы пышными.
Бабушкин коктейль
Для красоты кожи и глаз издавна русские красавицы по утрам выпивали живительный витаминный напиток: морковный сок (2 части), свекольный сок (1 часть), ломтик лимона, кусочек перетертого сельдерея и измельченная зелень петрушки. От себя сделаю замечание: морковный сок будет витаминным только в сочетании с каким-нибудь маслом, так что в этот коктейль рекомендую выдавить капсулку витамина Е, или же добавить чайную ложечку оливкового масла.
Коктейль от Дженнифер Энистон
Возьмите 300 г ананаса, 2 киви и свежий щавель. Порубите щавель, фрукты нарежьте ломтиками и все это измельчите в блендере в однородную массу. Такой коктейль наполнит вас здоровьем и красотой и позволит оставаться стройной, так как киви улучшает кровообращение и оздоравливает вены, магний, которым насыщена данная смесь, улучшит работу сердца и деятельность головного мозга, вещества, присутствующие в ананасах, ускорят работу пищеварительной системы, а кислоты щавеля окажут противовоспалительный эффект.
>>>>>

[показать]Розовая глина - уникальное природное средство, содержащее колоссальное количество кремния, который так необходим для силы волос, крепких ногтей и красивой кожи. Также розовая глина содержит калий, магний, железо, благодаря чему используется как средство против ломкости ногтей и волос, а также компонент восстановления увядающей кожи. Розовая глина выводит токсины и шлаки, способна бороться с раздражением кожи, улучшает кровообращение и цвет лица, а также восстанавливает и стабилизирует работку клеток кожи.
Розовая глина - прекрасное средство для ухода за чувствительной кожей, а также сухой кожей головы и безжизненными волосами. Маски на основе розовой глины также хороши в уходе за непослушными и вьющимися волосами

Восстанавливающая маска для волос Эффект этой маски почти мгновенный - уже после первого применения волосы обретают блеск, эластичность, уходит эффект одуванчика.
Возьмите в равных долях черный молотый кофе и розовую глину (на волосы до лопаток достаточно будет по 2 столовые ложки). Разведите полученный порошок 3-мя столовыми ложками свежевыжатого сока красного винограда (если не желаете возиться - замените этот компонент виноградным уксусом, разведенным с водой в пропорции 1:2). Заправьте смесь столовой ложкой сметаны и все хорошо смешайте. Консистенция получается нежнейшая, как на ощупь, так и по своему аромату.
После мытья волос шампунем, наносите маску по всей длине волос масирующими движениями и держите на волосах 20-30 минут. Я после нее даже бальзамов не использую, но это - дело вкуса и привычки.
>>>>
Информация для читателей:
Подкиньте мужьям сайт, предлагающий срочное изготовление печатных плат, платы предложены как односторонние, так и двусторонние - вдруг пригодится?
А заодно отправьте за утеплителем пенопластом, можно даже оптом - зима в Москве уже послезавтра :)

Читайте также: Программа *Голубая глина*
.

Начиная со второй мировой войны, милитаристские мотивы так или иначе победно шествуют в партере от кутюр, считаясь особым шиком, символом чистого стиля и, как ни парадоксально, одним из главных акцентов на женственности и элегантности. High-милитари - это отнюдь не рельефные подошвы и камуфляж, это тонкая эклектика, подчиненная прежде всего подтянутым силуэтам, жестким формам и характерной фурнитуре. Текущий сезон, как и все предыдущие, не просто не обошелся без милитаристских элементов, милитари осень-зима 2008/09 по праву можно назвать hot item сезона, если не мастхэв.
Почти повсеместно можно встретить двубортное пальто до колен или же френч с воротником-стойкой на металлических пуговицах. И, если Aquascutum предпочитает традиционную для милитари гамму хаки, то Alessandro Dell'Acqua видит дамский милитари в песочных и терракотовых оттенках, а Bill Blass и вовсе добавляет покрою женственную свободу 60-х, укороченный рукав и круглый вырез горловины, однако не забывает сделать акцент на характерных для милитари накладных карманах, металлических пуговицах и жестком ремне.
[показать] [показать] [показать]
>>>>>>>
Однако эклектичные изощрения дизайнеров не смогут затмить упрощенные милитари-элементы, которые не теряют актуальности для большинства кутюрье. Знаменитые линии куртки М-65 можно увидеть и в гламурных моделях Oscar de la Renta, и в коллекциях Christian Lacroix и Alexander Wang в этом сезоне. Классика милитари всегда актуальна в качестве элемента повседневной носки, практичного и нестандартного. Сегодня производством одежды в стиле милитари занимаются всемирно известные компании, включая Alpha Industries. Alpha Industries предлагает и излюбленную куртку М-65, в которой можно увидеть Роберта Де Ниро в кадрах "Таксист", и не менее популярную модель МА-1, в которой некогда можно было увидеть Николь Кидман, и легендарную куртку В-15, украшающую когда-то Мэрилин Монро. >>>>>>

[200x300]
Если вы вдруг забрели в магазин элитной парфюмерии и потерялись в его волшебной атмосфере запахов, волшебства и эфемерности, самое время вспомнить о звездах, дабы выбрать подходящий аромат.
Древние мудрецы народов Востока убеждены: каждому знаку соответствует свой аромат. Каждый знак зодиака нуждается в том, чтобы притяжение планет уравновешивалось иными силами природы, и лучшим средством для этого были эфиры.
Козерогам подходят такие ароматы как мята, герань, жасмин, шалфей, эвкалипт, кориандр, гвоздика, пихта, лаванда, бергамот, сосна, грейпфрут, сандал.
Козероги любят камелию. Нравятся им парфюмы с табачным ароматом и запахом кожи. Пленяют их и запахи жасмина. Терпкий запах мха, древесины и лечебных трав стимулирует их концентрированность.>>>>

Не секрет, что найти «свое» средство для волос – задача долгого времени, больших расходов, проб и ошибок. Как я убедилась на собственном опыте, средства масс-маркет абсолютно бесполезны и слова вроде «жидкий шелк», «блеск и сила ваших волос», «ведь я этого достойна» совсем не отражают истинной ситуации: печально но факт – в большинстве флаконов Garnier, Gliss Cur, Sunsilk средства скорее напоминают жидкое мыло, чем средства по уходу за волосами по эффекту своему. Мой парикмахер говорит – если хочешь, чтобы волосы были красивыми, пользуйся только профессиональной косметикой и подкармливай волосы витаминками. Сегодня посоветовала мне средствa Sebastian Laminates Cellophanes и особенно – тонирующую краску с ламинирующим эффектом. Звучит безумно заманчиво, но к сожалению информации об этом продукте так мало (и даже в розничной продаже его найти почти невозможно, как я слышала), что наиболее развернутый обзор я получила только на sebastianhair.blogspot.com – сайте, посвященном именно этой косметике. Аннотация к продуктам там такая, что хочется немедленно сорваться и бежать покупать этот волшебный Sebastian, который, согласно информации на сайте, представляет собой очень сильное белковое восстановление волос, так как на 80% состоит из белка, революционное средство для волос, слабо отражающих свет (кудрявых, пушистых и тусклых блондинистых), возможность изменить цвет волос комплексом, не содержащим аммиак. Нет, вы представляете – зеркальное сияние волос, да еще и кудрявых (кучерявые девушки сейчас понимают мой восторг, я уверена) это реальность, а не спецэффекты в рекламе! Одно меня расстраивает – сайт, видимо, Питерский, как и само представительство фирмы, а потому я пролетаю мимо всех мастер-классов, которые там анонсируются и, соответственно, не могу приобрести это средство :( Ну что ж, буду читать sebastianhair.blogspot.com, вдруг появится информация о представителях этой фирмы в Москве или возможности заказать этот продукт для москвичек.
Впрочем, быть может доведется снова сгонять в Питер, тогда я с удовольствием с 101-й раз воспользуюсь сайтом про гостиницы Санкт-Петербурга, помогающем быстро и недорого бронировать номера, и с удовольствием потрачу денек-другой в северной столице на знакомство с продукцией Sebastian и консультантами этой фирмы.

[210x300]
Если вы не умеете шить, то едва ли станете выходить на улицу в собственноручно сшитых брюках. А если таковые и останутся в вашем гардеробе, то наверняка как домашне-дачный вариант. И то на случаи, когда муж в командировке. Так почему же, скажите мне, женщины позволяют себе рисовать на своих лицах кислотно-безвкусные ужасы, не имея никакого представления о массажных линиях лица, анатомических основах грима и колористике? И появляться в таком виде на улице??? Нет, я не против макияжа, я против любого гротеска и циркового раскраса, которые превращают самых красивых женщин мира (я россиянок имею ввиду) в страх божий.
Один мой друг, немец, изрек как-то потрясающую мысль - каждый должен заниматься своим делом. >>>

[300x304]Человек, который создает звезды ... его рука узнается мгновенно по тому неповторимому волшебному миру, что он способен создать с помощью одной только бронзовой подвески. Мексиканский дизайнер Сержио Бустаманте по праву признается Сальвадором Дали объемного мира за свои эпатажные работы, полные каскадов намеков и мифов. Творчество этого известного по всему миру мексиканского сюрреалиста - уникальное сплетение эпох, культур и направлений.
Сказочные мотивы здесь причудливо сочетаются с индейским эпосом, а мощная энергетика изделий всегда уравновешивается прохладной романтикой излюбленных образов Сержио Бустаманте : яркого солнца и сизой луны. Небесные светила - ключевой момент во всех работах художника, от скульптур до сумок. Дизайнер уже и сам не помнит, сколько миниатюрных лун и солнц он сотворил за свою жизнь, превратив Мексику в край скульптурных светил.>>>>
Как оказалось, эмоционально насыщенные аксессуары и сувениры мексиканца пришлись по вкусу и россиянам, после чего в Москве и Петербурге были открыты галереи с его работами. Так что отныне вы можете создавать вокруг себя персональную сказку от Сержио Бустаманте, ну а дополнить атмосферность украшений и аксессуаров поможет художественная роспись стен в интерьере, будь то картины или мозаика. Создайте свой собственный мир!
смотреть фото

[показать]...а теперь о наболевшем! В прямом смысле слова. Купили дорогой и навороченный эпилятор и после первой же "экзекуции" его пришлось отложить? Или же "врагам назло" со слезами на глазах и стенаниями продолжаете искоренять упрямую растительность? Под наркозом эпиляции не получится, но вот предпринять некоторые меры, чтобы чуть-чуть снизить боль - можно
- делайте эпиляцию в первую фазу менструального цикла (т.е. через 2-3 дня после менструации)
- лучшее время для эпиляции - с 4 до 6 часов дня
- если ваш эпилятор не оснащен специальными дисками, прижимающими кожу, во время эпиляции натягивайте эпилируемые участки кожи
- чем короче волоски, тем меньше будет боли
- массажная насадка на эпиляторах действительно снижает боль, если же такой в арсенале нет - активно помассируйте кожу перед эпиляцией, можно даже щипковыми движениями
- охлаждение тоже способствует снижению боли. Если охлаждающей рукавицы в комплекте эпилятора нет , просто положите в заморозку мокрое полотенце на некоторое время и прикладывайте к коже перед эпиляцией
- лидокаин и новокаин в баллонах с дозатором, которые часто используют стоматологи, к сожалению, эффективны на слизистых, но попытаться обезболить кожу ими можно. За час-полтора до эпиляции побрызгайте кожу лидокаином, наложите на кожу пищевую пленку на полчаса. Ну и конечно никто не отменял протирание кожи спиртом (и самого эпилятора)
Читайте также: Как выбрать хороший эпилятор

Все права защищены. Копирование статьи возможно только при наличии гиперссылки на krasotologia.ru! Все размещенные фотоматериалы принадлежат их владельцам! ©krasotologia.ru Код для вставки на сайт: ...а теперь о наболевшем! В прямом смысле слова. Купили дорогой и навороченный эпилятор и после первой же "экзекуции" его пришлось отложить? Или же "врагам назло" со слезами на глазах и стенаниями продолжаете искоренять упрямую растительность? Под наркозом эпиляции не получится, но вот предпринять некоторые меры, чтобы чуть-чуть снизить боль - можно<br /> - делайте эпиляцию в первую фазу менструального цикла (т.е. через 2-3 дня после менструации)<br /> - лучшее время для эпиляции - с 4 до 6 часов дня <br /> - если ваш эпилятор не оснащен специальными дисками, прижимающими кожу, во время эпиляции натягивайте эпилируемые участки кожи<br /> - чем короче волоски, тем меньше будет боли<br /> - массажная насадка на эпиляторах действительно снижает боль, если же такой в арсенале нет - активно помассируйте кожу перед эпиляцией, можно даже щипковыми движениями<br /> - охлаждение тоже способствует снижению боли. Если охлаждающей рукавицы в комплекте эпилятора нет , просто положите в заморозку мокрое полотенце на некоторое время и прикладывайте к коже перед эпиляцией<br /> - лидокаин и новокаин в баллонах с дозатором, которые часто используют стоматологи, к сожалению, эффективны на слизистых, но попытаться обезболить кожу ими можно. Ну и конечно никто не отменял протирание кожи спиртом (и самого эпилятора)<br /> Читайте также: <a href="http://www.krasotologia.ru/post82538412/">Как выбрать хороший эпилятор</a><br /> <br /> <div align="right"><i><b>Источник - <a href="http://www.krasotologia.ru/">Красотология - первый блог о красоте</a></b></i></div>

Думается мне, что конъюнктурные особенности современных реалий – отличный повод направить приоритеты с буржуазных соображений брендовости и дороговизны в прагматичное русло, дающее оптимальное соотношение цены и качества без ущерба для таких категорий как престиж, стиль и статус. Плата за имя не всегда бывает оправданной, в то время как плата за качество – жест, неизменно приносящий удовлетворение.
Разве «не именитые» бриллианты сверкают менее ярко, а часы «не от Картье» идут медленнее? Конечно нет! И именно поэтому для людей, ценящих прежде всего качество и знающих цену деньгам, производители создают копии. Господа, в сторону ваше презрительное «фи!» и сморщенные носики, оставьте все это для подвальных подделок Китая и Турции или же гламурного трепа на богемных вечеринках, ибо не факт, что на вашем запястье сияет подлинный Rolex. Копии швейцарских часов - это отнюдь не способ заявить о себе громче чем можешь, это кусочек совершенства, доступный простым смертным.
Сегодня многие бизнесмены, звезды и даже обыватели выбирают качественно исполненные копии, не желая платить за имя, тем более, что на данный момент копии производятся с ювелирной точностью и часто комплектуются швейцарским механизмом фирмы ETA, которая, делает механизмы почти для половины швейцарских часов. >>>>

[показать]Одним из самых сильных недругов целлюлита и лишних сантиметров являются обертывания. Данная процедура производится как в салонах, так и в домашних условиях и замешана на эффекте «сауны». Немаловажно отметить, что обертывания - это лишь дополнительное средство похудения и никак не основное, так как во время обертывания вы можете потерять до 2 см (за раз) объема, но зачастую это не жир, а отток лишней воды из тканей, поэтому обертывания полезно сочетать с интенсивными упражнениями на интересующие группы мыщц и низкоуглеводным рационом.
Так чем же хороши обертывания?
Во-первых, они способствуют рассасыванию целлюлитных бляшек, восстанавливают общий тонус и повышают тургор кожи (что особенно важно для «худеющего тела»), придают коже упругость и гладкость, уменьшают объем, активизируют кровообращение
Какие способы обертываний существуют?
Существует горячий и холодный способы. Горячие обертывания как раз и создают эффект сауны, расширяют сосуды, усиливают крообращение и уменьшают объемы. Холодные обертывания напротив сужают сосуды, восстанавливают тонус кожи, снимают отеки и особенно хороши для дряблой кожи.
Есть ли противопоказания для применения обертываний?
Горячие обертывания противопоказаны при варикозном расширении вен, в этом случае разрешены только холодные обертывания. Любые виды обертывания противопоказаны при гинекологических заболеваниях (на область живота), сердечно-сосудистых, гипертонии.
>>>

А вы знаете, что модницу самого высокого полета видно уже если не по ползункам, то по игрушкам точно? Моей племяннице только 7 лет, однако коллекция юной леди уже богата полным арсеналом щеточек, заколок, гребней, кружев, зеркалец и сумочек в розовых тонах. Все это периодически тестируется либо на мне, либо на ней самой, либо на этих куклах с огромными лицами.
…Братц, кажется? Не мне конечно рассуждать, что дети находят в них, однако я на днях стала жертвой этих самых Братц. Чадо заказало на день рождения Братц с салоном красоты. Первой мыслью было «Боже, а такие бывают???» Оказалось, что бывают. Выручил в который раз нежно любимый мною магазин детских игрушек Данилка - не зря видимо по данным РБК он уже 5 лет представляет пятерку лучших магазинов отрасли. Мы росли на Чебурашке и Электронике, а моя Алинка выросла на «Данилке» :) >>>>>>>

Die_Gelassenheit решил проверить, насколько соответсвует популярность по рейтингам яндекса, по количеству постоянных читателей с действительностью.

Долго думал, и решил организовать голосование. Ибо яндекс.рейтинг - вещь хорошая, но не всегда надежная. Посмотрим, кто кого читает, хотя бы из читателей моего блога. Если найдутся энтузиасты, которые захотят поддержать голосование, то может быть, из этого действительно что-то получится, и результаты будут объективными.

Список претендентов составлен на основании яндекс.рейтинга, и не претендует на монументальность, но я постарался охватить всех, чье имя периодически мелькает в рассылке, топе просмотров. рейтинга, или кого просто часто упоминают.

оригинал

Голосование поддержали: БЛОГбастер, Radioheads, Avalona, _LexIncorp_, Peacemakkker, LiLuMi, Иван_Победоносов
Также вниманием ее не обделили Valez и Rost

Голосуй и ты на первых вселирушных выборах! =)

Женщинам намного выгоднее делать основной упор на развитие верхней части грудных мышц. Именно они, находясь в тонусе, будут тянуть железу вверх, придавая груди красивую форму. Это значит, что о типичных грудных упражнениях вроде жимов и разведений на горизонтальной скамье, отжиманий на брусьях и жимов вниз головой можно напрочь забыть. Все силы надо положить на те упражнения, которые выполняются на наклонной скамье или стоя, к примеру, кроссоверы на блоках. Если вы хоть чуть-чуть разбираетесь в анатомии, вы знаете, что правая и левая грудные мышцы — это что-то вроде двух эластичных лент. Нижним своим концом они прикреплены к грудине, а верхние расходятся под углом и прячутся под правую и левую дельты соответственно. Когда вы начинаете целенаправленно качать верх грудной мышцы, он увеличивает свой объем. Но, мышца может стать толще, лишь сократив свою длину. Понимаете, о чем речь? Ваша грудная мышца станет короче, и буквально вздернет грудную железу вверх. Грудь приобретет задорный, боевой вид, который так украшает женщину, когда она выходит на подиум или на пляж.>>>>

Читайте на FITFAN.ru также статьи о похудении, здоровом питании, бодибилдинге, а также получайте свежие новости от крупнейших фитнес-центров и спорт-клубов!

Подборка составлена Александр_Саликов в сообществе Черновик_дня

[360x203]
Александр_Саликов (24 года, Москва – Саранск): Что-то кажется мне, что с каждым днём всё больше и больше будет находиться желающих «помочь» следствию, как в установлении нужной «истины», так и в «защите» прав человека. Самое главное, чтобы следователи не поддались на давление этих «помощников». Лучше горькая, но правда… Читать дальше...

Александр Федянин (Москва): Сопоставьте информацию и будет видно, что с одной стороны действия прокуратуры похожи на метода 30-х годов ХХ века - арестовать всех, а там разберёмся. С другой стороны ещё хуже - всё настолько загнило, что срочно нужен стрелочник для того, чтобы скрыть истинное лицо трагедии - срочная показуха и чисто совдеповское желание сдать объект к плановым срокам любой ценой. Читать дальше...

Груздик (Москва): Тут сегодня читал, что оказывается виноватым в гибели 20-ти людей на АПЛ "Нерпа", был простой матрос, который … запустил сложную систему пожаротушения.....и он уже дал признательная показания...
Походу, … нашли виновного.
Что то слабо в это верится и в целом это всё печально... Читать дальше...

Zzyzx_Zzyzx (40 лет, Москва): Как и обещал, делюсь более подробной информацией, полученной непосредственно от участника событий, а также от представителей НПО «Аврора», завода-изготовителя системы управления ЛОХ, установленной на этом проекте АПЛ.
По порядку. Читать дальше...

Smiles86 (22 года, Москва): Гениально! Выкрутились, блин! Просто чувак шел по подлодке нерпа и думал: "Дай-ка убью половину своих сослуживцев!".
Случайно эту систему запустить нельзя, это многоступенчатый процесс.
Как все на самом деле - мы никогда не узнаем. Если выяснится, что виновата техника - подлодку нерпа не купят в Индии. Плюс головы полетят. Читать дальше...

СМОТРЕТЬ ТАБЛИЦУ МИНЕРАЛОВ
Замечание:
Суточная потребность указана в мг
Пищевая и энергетическая ценность рассчитаны на указанное в таблице количество продукта

Рекомендации: 1. Для лучшего усвоения железа необходим витамин С
2 Усвоение железа ухудшают чай и кофе.
3 Фитаты пшеницы и других злаков препятствуют усвоению железа. В качестве гарнира выбирайте картофель, зеленый горошек, фасоль, капусту,и другие овощи.
4. Наиболее полно фосфор усваивается совместно с кальцием и из продуктов животного происхождения
5. Кальций усваивается только совместно с магнием, витамином D и белками

Также необходимыми минералами являются:
Фтор:его содержит фторсодержащая питьевая вода, морепродукты, желатин, орехи, бобы, горох, яичный белок
Селен: завязь пшеницы, отруби, тунец, лук, помидоры, брокколи.
Натрий: соль, устрицы, крабы, морковь, свекла, артишоки, сушеная говядина, мозги, почки, ветчина.
Кремний:находится в кожице свежих фруктов и в отрубях хлебных злаков. Кроме того, немного в огурцах, спарже, кочанном салате, петрушке, свекле и землянике
Хлор: в устрицах, молочной сыворотке, яичном белке, свежих зеленых овощах - капусте, сельдерее, петрушке. Также есть еще в масле, бананах, яйцах, молоке и ржаном хлебе из целой муки

Читайте по теме: Составляем персональную диету - суточная потребность в витаминах, перечень продуктов и калорийность Чуть увеличенная таблица лежит здесь

Все права защищены. Копирование статьи возможно только при наличии гиперссылки на krasotologia.ru! Все размещенные фотоматериалы принадлежат их владельцам! ©krasotologia.ru Код для вставки на сайт: <center> <b>Суточная потребность в минеральных веществах. Продукты, содержащие суточную норма минералов<br /> Пищевая и энергетическая ценность. Источники минералов</b><br /> <img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/35/136/35136979_1226481137_Bezimeni1.jpg" target=_blank border="0">[показать]</a></center><br /> Замечание: Суточная потребность указана в мг<br /> Пищевая и энергетическая ценность рассчитаны на указанное в таблице количество продукта<br /><br /> Рекомендации: 1. Для лучшего усвоения железа необходим витамин С<br /> 2 Усвоение железа ухудшают чай и кофе. <br /> 3 Фитаты пшеницы и других злаков препятствуют усвоению железа. В качестве гарнира выбирайте картофель, зеленый горошек, фасоль, капусту,и другие овощи.<br /> 4. Наиболее полно фосфор усваивается совместно с кальцием и из продуктов животного происхождения<br /> 5. Кальций усваивается только совместно с магнием, витамином D и белками<br /><br /> Также необходимыми минералами являются:<br /> Фтор:его содержит фторсодержащая питьевая вода, морепродукты, желатин, орехи, бобы, горох, яичный белок<br /> Селен: завязь пшеницы, отруби, тунец, лук, помидоры, брокколи.<br /> Натрий: соль, устрицы, крабы, морковь, свекла, артишоки, сушеная говядина, мозги, почки, ветчина. <br /> Кремний:находится в кожице свежих фруктов и в отрубях хлебных злаков. Кроме того, немного в огурцах, спарже, кочанном салате, петрушке, свекле и землянике<br /> Хлор: в устрицах, молочной сыворотке, яичном белке, свежих зеленых овощах - капусте, сельдерее, петрушке. Также есть еще в масле, бананах, яйцах, молоке и ржаном хлебе из целой муки<br /><br /> Читайте по теме: <a href="http://www.krasotologia.ru/post89395448/">Составляем персональную диету - суточная потребность в витаминах, перечень продуктов и калорийность</a> Чуть увеличенная таблица лежит <a href="http://keep4u.ru/full/081112/fd963f20e66e189f70/jpg">здесь</a><br /> <br /> <div align="right"><i><b>Источник - <a href="http://www.krasotologia.ru/">Красотология - первый блог о красоте</a></b></i></div>

Это цитата сообщения polly_msc Оригинальное сообщение

Polly_anorexic



Сменила ник с я скоро худая на полли_анорексик. Вот так вот захотелось. Кстати, стырено с сообщества ру_ед с лайвджорнал;
Читайте дальше про Богиню АНУ, пупсики