28 ноября (15 ноября по старому стилю) начинается Рождественский пост, который еще назвают Филиппов, так как он начинается на следующий день после празднования памяти святого апостола Филиппа. Цель поста приготовить верующих к встрече одного из главных праздников Церкви - Рождеству Господа нашего Иисуса Христа. Рождественский Пост длится сорок дней.
Рождественский пост считается нестрогим. Он предписывает воздержание от мяса, молока и яиц, в том числе и в составе различных блюд, но разрешает употребление в пищу рыбы. Во время поста следует также строго соблюдать заповеди, воздерживаться от дурных помыслов, гнева и других страстей, от участия в развлечениях и увеселениях. Строгость поста усиливается в последнюю неделю перед Рождеством, достигая максимальной строгости в Сочельник (6 января).
Календарь рождественского поста:
Что можно есть во время поста?
Постный рацион должен прежде всего обеспечивать поступление в организм такого количества белка, которое не будет создавать угрозы здоровью. Лучше всего, если половина необходимого белка поступает с бобовыми, а остальное - с хлебом и крупами. Полезны и продукты на основе сои - соевое молоко, соевый творог и т. д. При умелом приготовлении сою не отличить от мяса.
Кому разрешено не поститься
Некоторым людям церковь дает полное или частичное разрешение от поста: это беременные женщины, кормящие матери, ослабленные или больные. Кроме того, людям, занятым тяжелым физическим трудом, следует соблюдать пост с очень небольшими ограничениями (например, оставить в меню яйца и молочные продукты, рыбу). Есть еще два неписаных правила, когда пост не соблюдается, - в гостях, чтобы не обидеть хозяев (вообще постящийся человек не должен афишировать этого, так как пост - дело очень личное, интимное), и в дороге, где может просто не встретиться подходящей пищи, а подкрепить свои силы все равно необходимо. Есть даже такая русская поговорка «В пути и гостях поста нет».
Фотографии avalona : Spain 2008
Наконец я начала разбирать фотографии из нашего свадебного путешествия...
Чудесная страна Испания с прекрасным вином, теплым морем и знаменитым искусством!
Итак, несколько фото для начала :)
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
[228x300]Да-да-да, мы все уже давно знаем, что расставаться с лишним весом нужно постепенно, иначе сброшенные килограммы быстро возвращаются, да и с целлюлитом надо потом бороться долго и утомительно. Умом мы, конечно, все это понимаем, но иногда…
В жизни каждой женщины случаются ситуации, когда хоть на один день ну очень хочется выглядеть на 2-3 кг стройнее. Ну вспомните, с кем не бывало?
Вот тогда на помощь и приходят диеты экстренного действия.
Черный кофе, любой чай (конечно, без сахара) и минералку можно пить в любом количестве по желанию (кроме специально оговоренных случаев).
Молоко и бананы (5 дней, сброс 2,5 кг)
6 бананов и 3 стакана обезжиренного молока распределяются на привычное для вас количество приемов пищи в день.
Банановый напиток (2 дня, сброс 3 кг)
Смешать сок 2 больших апельсинов, сок 1 лимона, измельченный банан, 1 ч. л. меда. Полученный напиток распределить на 4 приема в день. Допустимое дополнение — чашка кофе или чая в течение дня.
Авокадо (3 дня, сброс 1,5 кг)
Завтрак: половинка авокадо, наполненная обезжиренным творогом.
Обед: половинку авокадо нарезать кусочками, добавить вареное яйцо, небольшой огурец и зеленый лук.
Ужин: 90 г слегка поджаренного бифштекса, пол-авокадо с творогом.
Китайские холодные закуски
Обычно в китайской кухне принято избегать контрастов и выдерживать цветовую гамму блюда в ровных, близких друг к другу тонах, без ярких пятен и резких переходов.
[300x200]Для холодных закусок, как и для любых блюд китайской кухни, продукты должны быть мелко нарезаны. Продукты нарезают ломтиками, полосками, ромбиками, дольками, кубиками, зернышками, шариками, соломкой и т. п. Они могут быть и мелко нарублены или растерты, им можно придать форму колосков пшеницы, лепестков хризантемы и многого другого.Соломка и полоски: продукт нарезают на тонкие пластины толщиной 2—3 мм, а уже пластины — на соломку или лапшевидные подоски длиной 5-6 см, шириной 0,5 см, причем полоски несколько шире соломки.
Кубики и горошины: кубики получают тем же способом, что и брусочки, их размеры от 1 до 3 см. Для украшения блюд и для приготовления соусов и приправ продукты измельчают до кубиков размером с горошину.
Если для блюда нужен фарш, то китайские повара предпочитают обходиться без мясорубки, нарубая мясо ножом-тесаком. Мясо, приготовленное таким способом, значительно вкуснее, так как в каждом маленьком кусочке остается сок; который не сохранился бы при пропускании мяса через мясорубку.
Традиционно овощи в Китае предпочитают есть не столько в свежем виде, сколько после термообработки (так они лучше усваиваются). Дотепловая обработка продуктов занимает довольно много времени, зато горячая обработка при такой технологии сведена к минимуму времени (не более 2—3 мин). Сильный огонь и быстрота — вот главные условия для приготовления китайских блюд.
При этом жарят обычно во фритюре, предварительно перекалив растительное масло или жир. Если мясные продукты перед обжариванием не покрываются обволакивающим составом (кляр, крахмал, мука, яичный белок), их необходимо хорошенько обсушить или промокнуть салфеткой, иначе все на сковороде будет разбрызгиваться, пениться, и вы не достигнете желаемого эффекта.
Расписание водной диеты
[240x300]Натощак. Итак, день следует начать со стакана чистой воды (важно, чтобы вода была отфильтрованной, а значит полезной, иначе вся водная миссия утратит свой смысл) перед завтраком. Можете добавить в воду немного лимонного сока и, в пропорции 1:1, хорошего настроения и надежд для наступающего дня.
В течение дня. Поскольку вода придает заметное ускорение процессу обмена веществ и наделяет организм дополнительной энергией, то грех этим не воспользоваться. Вода девственно чиста от наличия калорий, холестерина и жира. Индивидуальную дневную «водяную дозу» следует определять исходя из личного веса (на каждый килограмм тела требуется 40 мл воды). Примерно 6-8 стаканов чистой воды в день (поскольку вода из водопровода содержит активный хлор и другие нездоровые примеси, воспользуйтесь любой системой фильтрации, чтобы гарантировать себе качество и полезность очищенной воды) приводит весь механизм пищеварительной системы в режим эффективной работы, пропадает чувство голода и навязчивое желание «что-нибудь пожевать». Занятия спортом или летняя жара немного увеличивают эту норму.
Сверяться с часами. Пить воду следует за 20-30 минут до еды или через два часа после! Во время трапезы пить запрещено! В противном случае возникает риск нарушения процесса пищеварения (вода разбавляет желудочный сок). Выпитая доза воды сразу после застолья тоже будет во вред (жидкость выходит через 15 минут и «вымоет» из желудка пока еще непереваренный обед, обрекая его на процесс гниения). Поэтому пить воду и следует только через несколько часов после трапезы (через два часа после приема крахмальной пищи, через четыре часа --- после белковых продуктов), когда вся поглощенная еда успешно переварится.
Как сделать разных животных из полотенец?
Все очень просто: достаточно постотреть видео-инструкции.
Собачка:
Таблицы раздельного питания
Согласно принципам раздельного питания, все продукты делятся на несколько групп. Продукты, относящиеся к одной группе, полностью совместимы между собой. А совместимость продуктов разных групп определяется по специальной таблице.
Таблица совместимости продуктов
Дыни несовместимы ни с какими другими продуктами.
По правилам раздельного питания, между употреблением несовместимых продуктов должно проходить не менее двух часов.
в Берлине 1936 года и заканчивая предстоящей Олимпиадой в Пекине.
В последнее время я слышу много разговоров о том, что получить визу в страны Шенгенского соглашения очень сложно.Об этом же кричат многие форумы в интернете. Люди жалуются на то, что приходится платить деньги левым фирмам за оформление туристических виз, в тур-агентствах вынуждают оформлять страховку от невыезда, запугивая отказом в выдаче виз.
Хотя на самом деле все просто и не так страшно. В этом году мы с любимым решили организовывать себе отдых самостоятельно, поэтому и визы в Европу тоже оформляли сами.
Не верьте тур-агентствам, утверждающим, что визы делаются месяц и стоят 60 евро!
На самом деле визы в любую страну Шенгенского соглашения делаются за 5 рабочих дней или за 7 календарных. Визовые сборы составляют 35 евро! Срочная выдача визы, в срок меньше 3-х рабочих дней до даты начала поездки стоит 70 евро.
[250x372]Летний отпуск - редкая возможность для большинства родителей провести с детьми больше времени, чем обычно. Как организовать его, чтобы отдых прибавил детям здоровья? Многие не мудрствуя едут на популярные курорты России и зарубежья. Иногда долгожданный отдых оборачивается болезнями и страхом. Лето под пальмами
Рекламные предложения турфирм сегодня пленяют, как песни Шехерезады. Хотите отдохнуть всей семьей на море или в горах? В отеле с максимальным комфортом или в бунгало, где надо готовить еду самим? В познавательных экскурсиях или валяясь на песочке?
Но ни одна фирма не включает в свои буклеты сведения о том, как супер-пупер путешествие скажется на здоровье детей. А ведь организм ребенка существенно отличается от организма взрослого. Чем он младше, тем меньше развиты адаптационные механизмы. Резкая смена климата, часового пояса, режима дня, питания, даже интерьера комнаты - все то, за что мы так любим отпуск, - для ребенка может оказаться стрессом. Реагируют дети по-разному. Малыши - капризами, расстройством пищеварения и сна, даже высокой температурой. Дети постарше - возбуждением, непослушанием, подростки - пониженным настроением, нервной реакцией на самые безобидные замечания. И вместо отдыха будет сплошная нервотрепка.
Сквозняки, перепады температуры воздуха и воды, характерные для некоторых южных стран, кондиционер в номере могут обернуться респираторными заболеваниями. Их может вызвать и перегревание. Поездки обычно рассчитаны на одну-две, максимум - три недели. Адаптация детей к новому климату, другой широте занимает примерно 21 день. Организм только начал перестраиваться, как надо ехать домой, то есть пройти процесс еще раз.
[274x275]На земле нет некрасивых женщин, просто надо уметь себя преподнести обществу. Бывают в жизни внезапные моменты, когда необходимо выглядеть на все сто! Обстоятельства у всех разные - непредвиденное свидание, внезапное приглашение на праздник, торжественное совещание, посвященное повышению по службе... И для того, чтобы привести себя в порядок, дается всего лишь 30 минут! Первое действие любой женщины - оценить себя со стороны, то есть посмотреть в зеркало. «Да, вид не из лучших, усталый взгляд, осунувшееся лицо» - первое, что вы подумаете про себя. Главное - не паниковать. Вы ведь знаете, что ваши глаза очень красивы, нос правильной формы, а улыбка просто притягивает. Разве таких внешних данных мало? Просто необходимо убрать ненужное, скрыть маленькие недостатки и подчеркнуть свои достоинства. Так что у вас есть «целые» тридцать минут, поэтому не теряем ни секунды и приступаем!
1. Освежающий душ - 10 минут
Всем известна сила воды, ее волшебные свойства помогут вам снять усталость, накопленную за день. Находясь дома, вы можете принять душ, особенно рекомендуется контрастный. Теплая вода согреет не только ваше тело, но и душу, а холодная заставит проснуться все нервные окончания, взбодрит и поднимет настроение. Главное, при данной процедуре ощущать удовольствие и не допускать перемерзания и появления мурашек. По окончании водных процедур укутайтесь в мягкое банное полотенце. Что вы чувствуете? Конечно, не усталость, а живительную энергию по всему телу.
А как быть, если вы на работе? Также заняться водными процедурами. Но так как возможности ограниченные, можно подставить под напор воды руки. По словам рефлексотерапевтов, контрастный душ для рук имеет такое же положительное действие на человека, как и обычный.
2. Бодрящие действия - 5 минут
Хочется отметить церемонию чаепития. Не зря англичане целый день пьют чай, если учесть их погодные условия: можно спать, не просыпаясь, а они бегают как заведенные. Поэтому, вкусите наслаждение крепким черным чаем, по вкусу с долькой лимона, ведь не зря его называют «бодрящий». Также можно съесть немного черного шоколада. Ученые утверждают, что шоколад - кладезь «гормонов счастья» и энергии.
Хорошенько взбодриться можно после массажа ушей. Считается, что на ушной раковине расположены все точки, отвечающие за каждый человеческий орган. Поэтому массаж способствует стимулированию всего организма, подзаряжает его бодростью. Вам необходимо просто быстрыми движениями потереть уши, особенно мочки.
[326x233]Вчера, 7 июня, в Риме, Милане и Варшаве
прошли ежегодные гей-парады.
А в Москве такое шествие в очередной раз запретил Юрий Лужков.
Казалось бы, почему? Ведь это мирная демонстрация, красивое представление, эффектное шествие.
Геи имеют права. Они такие же люди и могут открыто заявлять о своим пристрастиях.
Надо быть толерантнее...
Да, каждый имеет право выбирать с кем быть и кого любить. Но! Это не значит, что об этом надо демонстративно заявлять. Это не значит, что из своей ориентации нужно устраивать балаган и привлекать всеобщее внимание криками "Я гей! Я гей!".
Да, я считаю, что общественные гей-парады - это неправильно. По крайней мере в том виде, в котором они проходят сейчас. Не правильно, что эта тема обсасывается на всех центральных каналах в дневное время. Не правильно, что эта информация не носит значка "18+" или хотя бы "14+".
[222x150]Это прекрасно, когда люди гордятся собой, своей любовью, своими пристрастиями и выбором!
Тем более что Конституция гарантирует нам как раз те свободы и права, которые и декларирует сам парад:
-свобода выбора,
-свобода самоопределения,
-свобода местопребывания и передвижения,
-свобода мысли,
-право на объединение,
-право проводить собрания, митинги, демонстрации, шествия.
Но тут имеет место быть так называемый конфликт интересов. Не стоит забывать о маленьких детях, чьи права также защищает Конституция. Детская психика наиболее уязвима и подвержена искажениям. В юном возрасте ребенок не в состоянии адекватно воспринимать и расценивать информацию. Поэтому, видя по телевизору размалеванных дядек, которых все одобряют, ребенок воспринимает их как эталон поведения. И тогда даже гетеросексуальный мальчик может захотеть быть похожим на геев, посчитав что так правильнее.
Я не говорю, что от ребенка надо скрывать этот социальный факт, но и демонстративно навязывать тоже нельзя. Об этом нужно рассказывать ребенку, но давать информацию профессионально и дозировано.
Мне кажется, что социальная группа, объединенная общими целями и интересами, будь-то гомосексуалисты, футбольные фанаты или художники-моренисты, может проводить собрания, вечеринки и т.п. Но это не значит, что они должны навязывать свой всему обществу. Ведь домохозяйки не устраивают шествия по центральным улицам города с лозунгами "Все к плите!".
Да, геи имеют свободы и права. Но помимо ЗНАНИЯ этих прав, нужно еще УМЕТЬ их применять!
И осуществляя СВОИ права, надо не ущемлять права ДРУГИХ!
Отрывок из мультфильма Кунг-фу Панда.
Смотрим, наслаждаемся и собираемся с кино.
Потому что посмотреть целиком Кунг-фу Панду можно пока только в кинотеатре.
Не знаю как у вас, а у меня дома уже стоит неописуемая жара... И с каждым днем температура все понимается и поднимается! Скоро смогу посещать сауну, не выходя из собственной квартиры.
Пока способ избавления был один: открывались настежь все окна и балконы, и устраивался сквозняк. Но... Заполучив насморк и наполнив всю квартиру тополиным пухом, я решила отказаться от этой затеи.
Теперь вот думаю: может купить кондиционер?
Сейчас установка кондиционеров - дело не хитрое! Есть разные модели и системы, есть разные способы установки. Они отличаются по мощности и нужны для разных помещений. Бывают также оконные и мобильные кондиционеры. Мобильные - потому что их можно переносить с места на место, а не потому что они призваны охлаждать телефон :)
Всего этого я бы не узнала, если бы не зашла на сайт климатической компании ВЕКОНД.
Здесь много полезной информации: описание моделей, рассказы о плюсах и минусах, список популярных кондиционеров и советы по выбору. Главная рекомендация: покупайте кондиционеры с установкой. Чтобы не получилось как у меня с дверями :)
Тут же можно выбрать понравившийся кондишн и заказать его доставку, монтаж и обслуживание.
Какое животное выбрать
Овен [150x224]Маленький Овен - натура увлекающаяся и импульсивная, а потому долго и терпеливо ухаживать за домашним питомцем ему будет нелегко. Однако если он действительно заинтересуется животными, вас удивит его энергия и энтузиазм. И его любимец, скорее всего, будет таким же активным и жизнерадостным, как его хозяин. Вполне возможно, что в этом случае Овну будет интересно общаться с другими любителями животных, а его кошка или собака будут принимать участие в разных соревнованиях. Будьте уверены, Овен подготовит своего любимца к победе!
Телец
Маленькому Тельцу домашнее животное доставит большую радость, особенно если оно будет большое, пушистое и ласковое. Например, собака колли или сибирский кот. Они будут с удовольствием вместе играть, а ухаживать за питомцем вашему ребенку будет легко. Особенно приятно ему будет вырастить взрослое животное из маленького детеныша, кормить его, день за днем смотреть, как оно растет. Однако вам придется следить, чтобы ваш добрый ребенок не избаловал своего любимца.
Близнецы
Заводя домашнее животное для подвижных Близнецов, нужно помнить что ежедневные обязанности по уходу за любимцем могут скоро им наскучить. Поэтому предложите им обзавестись животным, уход за которым не доставит им много хлопот. Удачный вариант - аквариумные рыбки, которые, кстати, будут действовать успокаивающе на подвижную нервную систему вашего ребенка. По этой же причине хорошим другом может оказаться и пушистый котенок.
Россия ликует!
На конкурсе Евровидение-2008 в Белграде победил наш певец Дима Билан.
Россия набрала 272 балла.
Нас поддержали, отдав 12 баллов Диме Билану и поставив его на первое место, такие страны: Украина, Эстония, Израиль, Армения, Латвия, Сербия, Белоруссия и Литва.
[300x225]Кроме того, нам дали:
Германия - 7 баллов,
Македония – 6 баллов,
Бельгия – 3 балла,
Болгария – 6 баллов,
Сербия – 10 баллов,
Кипр – 8 баллов,
Молдавия – 10 баллов,
Франция – 1 балл,
Румыния – 10 баллов,
Португалия – 6 баллов,
Венгрия – 10 баллов,
Андорра – 5 баллов,
Польша – 6 баллов,
Словения – 7 баллов, [300x216]Чехия – 7 баллов,
Испания – 8 баллов,
Нидерланды – 1 балл,
Мальта – 8 баллов,
Ирландия – 5 баллов,
Азербайджан – 8 баллов,
Греция – 7 баллов,
Финляндия – 10 баллов,
Хорватия – 6 баллов,
Черногория – 8 баллов.
Победу Билана предсказывали букмекеры, но интрига сохранялась до самой последней минуты, ведь Дима вышел на сцену лишь в самом конце конкурса, под предпоследним 24 номером.
Впрочем, этот номер Дима посчитал удачным – ведь он родился 24 декабря, а конкурс Евровидение-2008 проходил 24 мая!
У нашего победителя была прекрасная звездная поддержка: чемпион мира по фигурному катанию Евгений Плющенко, который феерически выступил на пятачке мини-катка, и талантливый молодой скрипач Эдвин Мартон с волшебной скрипкой Страдивари.
Кстати, россияне голосовали так: первое место большинство телезрителей отдали Армении, второе - Азербайджану, третье - Украине.
Ликуй, Россия, следующий конкурс Евровидение-2009 впервые в истории пройдет
в Москве!
Первый полуфинал состоится 12 мая, второй полуфинал - 14 мая.
Финал 16 мая 2009 года.