нужно нормально питаться поставь себе режим нормального питания 3 раза в день + повиси на турнеке (немного растянешь мышци и кости)
главное питание я когда в армию попал весил 62 через месяц стал весить 66 при росте 176 это для меня идеальные пропорции все из-за режима питания все в ремя в одно и тоже время и нормально
на завтрак каша бутер чай на обед первое суп второе салат сок на ужин че нить бутер с маслом и чай

 Я ПОМЕШАЛСЯ НА ТЕБЕ [показать]
[700x560]

Я изменюсь!
Я исправлюсь!
Я не буду давить!
Не буду давить на жалость!
Не буду упрекать!
Ни какого суицида!
Буду становиться сильнее!
Не пущу ни одной слезы!
Я СНОВО ЗАСТАВЛЮ ЛЮБИТЬ ТЕБЯ САШ!
Я много сделал прагрехов!
Но требуеться твоя помощ,
Не отказывайся от меся Саш!
Говори хоть раз в день,что любишь!
И я буду спокоен!
Я сделаю всё,но и ты помоги!
Ты кстати ещё обещала слипончики мне и трусики!
Я жду!!!
Всё!

 Я за Альтернативу
 Выбирай свой тариф!!!
 http://www.tarif-alternativa.ru/
 "Удали из телефона попсу"!!!
 Я её ненавижу!Желаю и вам лучшего)))

Утро
Читал,читал,читал!!!
Читайте все будем же умнее!


Думаю о моей превосходной
Самой неповторимой и самой любимой!
Владычице моего...меня!!!
И всё я занят и рад этому
Что именно тобой Зай!
[549x699]

Сигареты представлены в двух видах: полновкусные "Жириновский ORIGINAL" (Содержание смолы в дыме сигареты – 10 мг, никотина – 0,8 мг) и легкие "Жириновский ULTRA" (смолы – 8 мг, никотина – 0,6 мг). Создание этой марки Владимир Вольфович Жириновский доверил старейшей российской фабрике "Нево Табак" (Санкт-Петербург). Именно она обладает всем необходимым, чтобы обеспечить выпускаемой продукции высочайшее качество. Работа над совместным проектом была начата в октябре 2005 года.

С Владимиром Вольфовичем подписано лицензионное соглашение. Проект с самого начала не предполагал коммерческой заинтересованности В.В.Жириновского в выпуске этого продукта. Его главная цель – обеспечить российских курильщиков гарантированно качественными сигаретами под своим именем. По соглашению Владимир Вольфович получает отчисления лишь на определенном этапе и в минимальном размере. "Нево Табак", в свою очередь, расширяет ассортиментный портфель качественной продукции новой маркой под известным брендом. К тому же, для компании это отличная возможность продемонстрировать свои возможности по выпуску сигарет самого высочайшего европейского уровня. Планируется, что "Жириновский" будет занимать не меньше 20% от объема всей продукции, выпускаемой "Нево Табак".

Сотрудничество "Нево Табак" с крупнейшими мировыми поставщиками гарантирует высокое качество всех компонентов сигарет "Жириновский" созданы при участии лучших зарубежных специалистов и использованы материалы высочайшего качества. Проверка качества производится на каждом технологическом этапе.

Табачная смесь "Жириновский" создана по рецептуре American Blend и состоит из сортов табака "Вирджиния", "Берлей" и "Ориенталь", которые поставляются из Соединенных Штатов Америки, Бразилии, Зимбабве, Аргентины, Малави, Турции, Италии, Испании и Китая. В сигаретах "Жириновский" используются вентилируемые фильтры компании Filtpakas (ЕС), которые обеспечивают высокую очистку сигаретного дыма.

Сигаретная бумага для сигарет "Жириновский" также поставляется из ЕС, компанией Wattenspapier. Она изготавливается с добавлением льна, который улучшает вкусовые характеристики продукции. Оригинальной особенностью бумаги является продольное "верже" (водяные знаки в виде линий на сигаретной бумаге), которое на продаваемых в России марках сигарет до сих пор практически не встречалось.

Дизайн сигарет "Жириновский" - предмет особой гордости разработчиков марки. Он в полной мере соответствует неординарной личности Владимира Вольфовича. Так, надпись "Жириновский" на клапане пачки, тисненая фольгой выходит за пределы лицевой части этикетки, символизируя нестандартность и неординарность, умение увидеть большее, присущие Владимиру Вольфовичу Жириновскому. На оборотной стороне пачки помещён портрет лидера ЛДПР, также тисненный фольгой, и его высказывание, заверенное подписью: "Качественная отечественная продукция для Россиян – это нормально!".

По словам В.В.Жириновского, новый продукт ему понравился: "Я никого не заставляю курить. Но если люди курят, то они должны курить только лучшее, самое качественное. Очень хорошо получились сигареты, главное, что такой вкус по такой цене больше никто не предложит. "Жириновский" - это гарантированно отличный продукт на все пять с плюсом!".

Сигареты "Жириновский" - это эксклюзивный продукт. Они созданы для всех Россиян, которые высоко ценят качество и отдают предпочтение хорошей отечественной продукции за разумные деньги.

Фабрика "Нево Табак" основана в 1873 году и является одним из старейших табачных производств России. Сегодня компания производит более 30 наименований современной табачной продукции. Фабрика оснащена оборудованием ведущих мировых производителей Hauni и G.D, которое позволяет выпускать высококачественную продукцию, в том числе, сигареты класса "премиум".

При изготовлении сигарет используются только качественные табаки и материалы, которые поставляют крупнейшие зарубежные компании. Продукция фабрики продаётся во всех регионах России. Дистрибуцию сигарет осуществляет ООО "Торговый дом "Нево Табак". По информации Ассоциации производителей табачной продукции "Табакпром", в 2005 году фабрика "Нево Табак" выпустила более 7 млрд. сигарет.
[200x283]

Бог любит троицу!
Значит так завтра в 12 00 удалю всех тех кто не достоен моего днева вот!
Чтож много осталось!
Так что всё норально!

Походу удалить многих придеться!
Кроме:

WaxRain,
Affe,
Вяй,
в_поисках_нЕмо,
Кэлмиэн,
CMePTaHoCHblu_CBuTeP,
натка_390855444,
Elpfis,
пупсичег,
Fruit_Drop,
ALincheZ_Freakazoid,
РПК,
ДефФчЁнОчГа,
ПРяяя,
Tarja_Fans,
emogirlemeli,
_Pale_Loo_,
Cuckooooooooo,
hate_pink_cat,
-симка-,
Self-willed_Angel,
xX_Fluffy_Xx,
xFuck_Emo_Duckx,
БоН_пАрИ,
rinapotapova,
So_MotherFuckin_Brutal,

Люди которых не могу удалить.Слишком хорошо знаю чтоб так посупить!
:
_eNder_,
SEEGa_,
белкапсих,
Diarrhea,
Enechka,
Izyles,
fast_kids,
Emo_A1ucard,
bang-bang_Emo_Kid,
EmO_Karamelka,
X_Emo_Not_Sucks_X,
БоН_пАрИ,
blackberry1,
ПараллелиОткровенья,
ПрИнЦеСсА_ПсИхОв,
Elpfis,
Slikone,
-ИголКа-,
McKot,
Dafe,
--Garbage--,
E_M_I_L_Y,
Порно-Барон,
Парис,
_DeReCk_,
Читать далее...

Это цитата сообщения Played Оригинальное сообщение

Всё
Те кто не хочет не отписывайтесь
Просто чищу и всё!
Не отписавшихся удалю!
А чтоб не скучали вот посмейтесь))) [320x240]

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

[показать]

>>>

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

[показать]
>>>

У меня 3 звезды зеленые
Еееееее.
Это круто ,очертание позитива))))
Это круто радуемся.
[показать]

Ух мы с Сашей как Куколки)))
Ух Милые такие)))
[показать]

[показать]
[показать]
[показать]

Ух кульно было
[показать]

Катались с детской горки)
Повезло что не застрял в той трубе.
ХДДДДД
А то ножки бы снизу болтались!

А вот дерево у москвы реки
В "АДСКОМ" стиле
Пародия -"Дерево из ада"
[показать]

После всей долгой........ прогулки
Мы поехали в Кузьминки
Читать далее...

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

div style="text-align: center;">
[420x566]
Далее

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения Not_Accessible_Now Оригинальное сообщение

Реально мега трешак..я валялась под столом..ВСЕМ СМОТРЕТЬ

подборки из сообщества, в котором люди просят сделать что-то прикольное с их фотографиями, короче трешак я под столом валялась)))



это жесть
1.Ребята,плиз сделайте у меня на фотке крылья белые и напишите ангел.С меня 2 симпы
[525x700]
[525x700]

2.Сделайте, что–нибудь мифологическое, плиз :ну или с огнём и молнией : самому лучшему редактуру симпу гарантирую :


[700x525]


[700x525]



[700x525]


[500x375]

Смотреть дальше

Временами очень сильно себя ненавижу.
Ненавидьте и вы меня!
Я же такой плохой.
Все добреют
Несут счастье
Друг для друга
А я все тот же
Злой параноик
От мании преследования избавился,
А мозг выносит!
Всё также анализирую и копаю себя
Пора остановиться пока ребра не переломал!

[448x500]

Я ещё подумал
Закупайтесь туалетной бумагой!
А то когда ктулху завоюет мир!
Чем же мы будим подтираться!
И пофигу на еду!
Туалетная бумага важнее!
Ухххх [699x466] [699x466]

Позже гулял с любимой
Я бесконечно рад)
И надеюсь,что Саша
Подлечиться!
А то приболела
Ай я яй
Лечись!!!
Я буду следить!!!
Я же хозяин...

[432x540]

Живу только тобой и только тобой,
Больше ни кого...
Кроме тебя,больше ни чего нет.
Пустыни,развалы,
А ты мой маленький оазис
Правда я незнаю временами,
Что делать!
Но я не слабый это ты зря!
Зря и зря только ты так считаешь.
Просто я сильно пекусь о наших отношениях.
Теперь я хочу что бы ты тоже пеклась!
Я люблю одну девушку,Саш тебя
Имено тебя и очень сильно!
Жду звона твоего!
Чтобы услышать мягкий голос твой.
Если я даже не могу заснуть без слов"Спокойной ночи"
Я щас очень хочу что бы ты любила сильнее...
"Но в жизни не все так как хочеться"
Я незнаю,что делать...
Мне нужно с тобой встретиться.
[700x525]