[489x699]

О событии

Название:	Выступление Слёз Асфальта 4го апреля в клубе Старая Европа :)
Тип:	Культурное мероприятие

Время и место

Город:	Москва, Россия
Адрес:	г. Москва, м. Профсоюзная, ул. Кржижановского, д. 24/35, корп. 3
Начало:	25 мар 2009 в 18:25
Окончание:	25 мар 2009 в 21:25

Выступление Слёз Асфальта в клубе Старая Европа 4го апреля :) в программе сразу полторы новые песни, 99 новых солисток и смертельный номер, который исполняется впервые - выступление без фанеры :)))
Естественно, про новых солисток и фанеру - шуточки шучу, а вот остальное всё правда :)

Начало в 18:30, СА на сцене в 20:00.

Стоимость билетиков 250р. (если покупать заранее), 300 (если не покупать заранее, но взять у меня бумажку под названием флаер) и 350 без этой бумажки.
Бумажки под названием флаера и плакаты (А3) для желающих повесить/раздать знакомым в институте или любимым друзьям можно получить у меня просто изъявив желание :)
билетики так же есть у меня в наличии :)

По всем дополнительным вопросам не стесняемся писать мне в асечку (294-804-308), звонить или писать смсочки на моб. 8-926-266-77-44 или просто обращайтесь в личку.

ДЛЯ ВСЕХ, КТО ПЛОХО ОРИЕНТИРУЕТСЯ НА МЕСТНОСТИ - чтобы не заблудиться, встречаемся в 17:35 на м. Профсоюзная, центр зала. Ищите мальчика с бумажкой "Слёзы Асфальта" - я там буду вплоть до 18:00. :)

===
P.S. билетиков осталось 67 шт. :)
===

P.P.S. если вы скините эту ссылку пяти друзьям и пригласите на встречу троих знакомых, то эмаль ваших зубов станет прочной-прочной, а кончики волос вообще перестанутся сечься!!!!! :))))

Подробнее с информацией можно ознакомиться здесь:

http://vkontakte.ru/event8585409

День Святого Валентина – праздник всех влюблённых. Сердца, цветы и валентинки – повсюду! Даже на ногтях! ОлеХаус представляет варианты дизайна, которые помогут Вам в преддверии праздника подобрать для своего клиента что-нибудь символичное.

Пламя любви

[показать]

В душе разжигается пламя любви, когда встречаются взгляды влюблённых. И это чувство всегда волнует, заставляя чаще биться сердце, глаза блестеть от счастья. В День Святого Валентина предлагаем украсить ноготки дизайном «Пламя любви».

1. Покрываем ногтевую пластину розовым и фиолетовым перламутровыми лаками от CND.

2. Зелёной кистью из набора Vrush-Pen белой акриловой краской рисуем сердечки и расходящиеся от них веточки.

3. Нарисованный узор прорисовываем розовой и золотой акриловой краской зелёной кистью из набора Vrush-Pen. Покрываем дизайн верхним блестящим покрытием Super Shiney от CND.

История любви

[показать]

У каждого своя история любви, но у каждого она полна эмоций, нежности и страсти. Часто чувства так переполняют, что рассказать о них, нет сил. Тогда на помощь приходит искусство, в том числе живопись на ногтях. Nail-дизайн ко Дню Святого Валентина расскажет историю любви лучше всяких слов…

1. Покрываем ногти белым и розовым лаками от CND.

2. Светло-розовой акриловой краской рисуем сердечки разного размера.

3. Дорисовываем дизайн зелёный кисточкой из набора Vrush-Pen, используя чёрную и золотую акриловую краски. Покрываем дизайн верхним блестящим покрытием Super Shiney от CND.

Валентинка на ногтях

[показать]

Валентинка стала уже неизменным атрибутом праздника всех влюблённых. Но как сделать признание ярким? Ответ на «поверхности» ногтей – nail-валентинка для возлюбленного внесёт новизну в праздник, не нарушая при этом его традиций.

1. Покрываем ногти белым лаком от CND.

2. Розовым перламутровым лаком рисуем на нём сердце.

3. Придаём сердцу дополнительный объём, прорисовав контур красным лаком от CND.

4. Зелёной кистью из набора Vrush-Pen чёрной и белой акриловой краской прорисовываем узор на внутренней и внешней стороне сердца. Покрываем дизайн верхним блестящим покрытием Super Shiney от CND.

Одно на двоих

[показать]

Биение любящих сердец в одном ритме, дыхание – одно на двоих, соединение судеб – в одну. И это единение – великое счастье! Выразить невыразимое помогут символические знаки, один из которых nail-дизайн, созданный специально ко Дню Святого Валентина - «Одно на двоих».

1. Моделируем подложку белым акрилом Perfect White и тонируем ее розовым и красным акрилом. Для получения розового акрила смешиваем белую акриловую пудру Perfect White с красной Red Opaque.

2. На тонированной подложке выкладываем форму сердца красным акрилом Red Opaque.

3. На красном контуре розовой пудрой выкладываем сердце меньшего размера.

4. Тонкой зелёной кистью из набора Vrush-Pen чёрной и золотой акриловой краской прорисовываем узор. Достраиваем архитектуру ногтя прозрачным акрилом Perfect Clear. Запиливаем, полируем.

Букет для любимого

[показать]

Кто сказал, что только мужчины могут дарить цветы своей возлюбленной? Традиция? В День Святого Валентина стоит разрушить этот стереотип. Начните перемены с кончиков ногтей: сделайте милый подарок избраннику. Мужчина будет тронут, взяв в свою ладонь пальчики любимой, ноготки которых украшены цветами.

1. Моделируем подложку с прозрачным свободным краем. На ней зелёной кистью из набора Vrush-Pen чёрной акриловой краской рисуем сердечки. Покрываем ногти гелевым покрытием Finishing Gloss от CND. Полимеризуем 2 минуты.

2. На липкий слой дотсом ставим точки белой гелевой краской White Gel Paint от CND. За счёт липкого слоя точки начинают растекаться. Зелёной кистью из набора Vrush-Pen вытягиваем лепесточки цветов до нужной формы. Полимеризуем 2 минуты. С помощью препарата Scrub Fresh от CND снимаем липкий слой.

3. Зелёной кистью из набора Vrush-Pen красной акриловой краской рисуем сердечки. Покрываем ногти верхним гелевым покрытием Finishing Gloss. Полимеризуем 2 минуты. С помощью препарата Scrub Fresh от CND снимаем липкий слой.

Я и ты

[показать]

Первое свидание, первое признание, первый поцелуй… Нежность и страсть, мучительные переживания, и восторг – все чувства на службе у любви, счастья на двоих. «Ты и я, я и ты», - будто шепчут сердца друг другу. Когда слова теряют силу, о нежности расскажут руки.

1. Моделируем ногти пудрой Silver Shimmer от CND.

2. На не заполированной поверхности красной акриловой пудрой Red Opaque моделируем объёмные сердца.

3. Зелёной кистью из набора Vrush-Pen чёрной акриловой красной прорисовываем контур рисунка. Перекрываем ноготь прозрачной пудрой Perfect Clear от CND. Запиливаем, полируем.

4. Розовым Читать далее...

Помните известные строчки - … Характер всех влюбленных одинаков…? Влюбленные, какие они?
А азартные, активные, авантюрные
Б божественные, блистательные, беззаботные, благородные, бесподобные
В влюбленные, воодушевленные, восторженные, восхитительные
Г гармоничные, галантные, головокружительные, горделивые, грешные
Д деликатные, доверчивые, доброжелательные, добрые
Е единственные
, Ж желанные, жизнерадостные
З завораживающие, загадочные, застенчивые, задумчивые, заботливые
И искренние, изысканные, изящные, искрометные, игривые,
К красивые, кокетливые, капризные,
Л любимые, ласковые, лучезарные, лучшие, легкомысленные
М милые, мечтательные
Н нежные, несравненные, непредсказуемые, неотразимые, ненаглядные
О очаровательная, обольстительные, ослепительные, обожаемые, обворожительные
П привлекательные, пылкие, прелестные, прекрасные, привороженные
Р романтичные, робкие, роскошные
С сексапильные, страстные, сногсшибательные, соблазнительные, сумасшедшие,
Т таинственные, темпераментные
У успешные, умопомрачительные, улыбающиеся, утонченные
Ф фантастические
Х хрупкие
Ц царственные, целомудренные, цветущие,
Ч чудесные
Ш шаловливые, шикарные
Щ щедрые
Э эффектные, эмоциональные
Ю юные
Я яркие,
И если вдруг вы никак не можете подобрать нужные слова для того, чтобы порадовать свою половинку, этот романтический алфавит может помочь вам объясниться в любви своему близкому человеку. Ведь влюбленным хоть раз в жизни бывает абсолютно каждый! И очень важно донести свои мысли и чувства до своих любимых.

Во всем, что касается ухода за кожей лица, мы проявляем завидную осведомленность и компетентность. А вот забота об интимных частях тела - тема настолько деликатная, что не каждая мама посвятит дочь в ее тонкости… Проверьте, насколько хорошо вы знаете правила интимной гигиены.


Правило 1
Не применять обычное косметическое мыло для интимной гигиены
Какой кислотно-щелочной баланс у нашей кожи? Правильно, 5,5. А знаете ли вы, что pH влагалища гораздо ниже - 3,3? Природа специально его “окислила”, чтобы вредные микробы погибали, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке.
Обычный гель для душа делает “интимный” баланс более щелочным. Это открывает зеленый коридор болезнетворным бактериям, которые провоцируют молочницу и вагинит, и “включает” красный свет сперматозоидам. Поэтому пользуйтесь только специальными, “кислыми” средствами. Они мягко очищают, дезодорируют, уничтожают вредную флору и снимают раздражение слизистой.
Важно! Гель для интимной гигиены не предназначен для лечения заболеваний, передающихся половым путем. Если вас беспокоят выделения, зуд или жжение - обращайтесь к гинекологу.
Правило 2
Принимать интимный душ минимум два раза в день
В идеале он необходим после каждого посещения дамской комнаты. А если такой возможности нет, запаситесь влажными салфетками, пропитанными антисептическим лосьоном. В них нет спирта, вызывающего раздражения слизистой, зато много увлажняющих растительных масел, успокаивающих экстрактов лекарственных трав и восстанавливающей кислотно-щелочной баланс молочной кислоты.
Важно! Приобретайте салфетки только с пометкой “интимные” и только в аптеках.
Правило 3
Ежедневные прокладки менять каждые четыре часа
Не реже! Ведь все, что они впитали, - прекрасная среда для размножения бактерий. Чем дольше вы используете прокладку, тем меньше от нее пользы и тем больше вероятность воспаления. Кстати, это же правило касается и прокладок для критических дней.
Важно! Если вы склонны к аллергии, отдайте предпочтение обычным прокладкам без отдушки, а не ароматизированным.
Будьте особенно внимательны к интимной гигиене, если вы беременны. Ведь 80 процентов осложнений вызваны инфекциями влагалища, которые возникают из-за незнания элементарных правил ухода.
Правило 4
Прокладки для критических дней использовать с учетом “капелек” на упаковке
Их количество - 2, 3, 4, 5 - означают, насколько много влаги они способны вобрать. А вовсе не длительность критических дней. К вашему сведению, одной капелькой маркируют тоненькие ежедневные прокладки, хотя обычно на коробках ее не изображают. Шестью каплями или надписью “night” снабжены ночные прокладки - они шире дневных и рассчитаны на то, чтобы защищать белье с вечера до утра. Гинекологи советуют в первые дни менструации, когда выделения интенсивные, использовать прокладки с четырьмя и больше каплями, а в остальные дни - с двумя-тремя.
Важно! Носите с собой прокладки в индивидуальной упаковке. Это же касается и ежедневных.
Спецпрокладки
Ноу-хау медицинских технологий - спецпрокладки, пропитанные экстрактами лекарственных трав. В списке заболеваний, от которых избавляет новинка, не только воспаления органов малого таза, нарушение менструального цикла, спайки, эндометриоз, но и… геморрой.
Правило 5
Вкладывать тампоны только в первые дни менструального цикла
Менять их нужно каждые два часа. Превышение срока эксплуатации провоцирует сухость влагалища и раздражение слизистой, а также чревато быстрым размножением опасных микробов. Вещества, которые они начинают выделять в гигантских дозах, могут попасть в кровеносную систему и стать причиной так называемого синдрома токсического шока.
Важно! Не пользуйтесь тампонами при воспалительных заболеваниях влагалища и шейки матки.
Правило 6
Защищаться от бактерий и излишней сухости кремами для интимной гигиены
Недаром их советуют наносить даже перед купанием в бассейне или в открытом водоеме. Антисептические добавки, которыми они обогащены, не оставят болезнетворным бактериям ни единого шанса. Эти кремы можно использовать и в качестве лубрикантов при занятиях сексом, если естественной смазки выделяется недостаточно. Они смягчают, увлажняют и успокаиваю слизистую, восстанавливают ее защитную пленку. Между прочим, это особенно актуально для дам бальзаковского возраста. Дело в том, что после сорока изменяется гормональный фон, и рН слизистой половых органов становиться более щелочным.
Важно! Лучше приобретать кремы для интимной гигиены в аптеках, а не в секс-шопах.
Правило 7
Максимально удобное нижнее белье - это залог интимного здоровья
Известно ли вам, что больше всего нареканий у гинекологов вызывают модные нынче трусики стринги и танга? Безусловно, они выглядят красиво и сексуально, но тоненькая полосочка во время ходьбы “работает” как переносчик бактерий из ануса к половым органам. Кроме того, если белье слишком плотно прилегает к коже, оно перекрывает к ней доступ кислорода и нарушает кровообращение.
Хит-парад “правильного” белья
Из хлопка или шерсти. Впитывает влагу, Читать далее...

Вы лучшие друзья, опровергающие мнение о невозможности дружбы между мужчиной и женщиной. Вам интересно вместе, вы весело проводите время и знаете друг друга как облупленных. Что же может заставить тебя оказаться в одной постели с таким прекрасным и близким человеком?

Он всегда был в курсе твоей личной жизни – иначе кому бы ты хвасталась очередной любовной историей или делилась сложностями? Твой друг всегда готов был дать тебе совет и открыть еще одну маленькую тайну мужской психологии. Очевидно, когда твоему следующему роману приходит грустный конец, ты придешь жаловаться и плакать на его крепкое плечо. "Кто посмел бросить такую прекрасную девушку, как ты?" – скажет он. Конечно, это случайность и нет смысла вспоминать, кто выступил со свежей идеей продолжить вечер в постели, но вот вы и занимаетесь сексом.

Плюс: твоей самооценке сейчас срочно нужны витамины, а душе – ощущение близости. Твой друг прежде всего мужчина – значит, способен помочь тебе убедиться в своей женственности, сексуальности и половой востребованности. Можешь расценивать это как руку (и тело) помощи.

Минус: если ты все еще сильно влюблена в кого-то, немедленный секс с другом скорее ухудшит настроение, а не улучшит. Ты будешь сомневаться, действительно ли на него вдруг подействовали твои женские чары, или он просто оказал тебе посильную дружескую поддержку.

[показать]

Какая личная жизнь, когда в жизни есть работа, хобби и друзья? Да, так получилось, что твою постель уже давно не греет никто, кроме плюшевого мишки. Ты вроде бы и привыкла к такому положению вещей, тем более что всегда есть с кем провести выходной или просто поболтать, но иногда одиночество начинает быть невыносимым, а потребность получить нежность и близость становится сильнее чисто дружеских чувств. Друг продолжает быть рядом, и ты невольно начинаешь видеть в нем мужчину, а не "своего парня", тем более что других мужчин нет рядом. Немного соблазнительного кокетства, настойчивости, обаяния – все произошло, и тебе понравилось. А ему?

Плюс: возможно, не только он выступил "спасательным кругом" для твоей сексуальности, но и ты открылась для него с новой стороны? Если вас обоих устраивает секс как элемент дружбы или вы согласны с временностью этих отношений – почему бы и нет.

Минус: если у твоего друга уже есть успешная личная жизнь, вы оба ввязываетесь в неприятный любовный треугольник. Если он свободен и вы продолжаете дружить как раньше, проводить вместе время и болтать обо всем на свете – уверена ли ты, что не будешь ждать от него инициативы по продолжению? Может быть, он готов ограничить ваш секс этим одним разом, а ты почувствуешь себя незаслуженно обиженной.

[показать]

И у тебя, и у него все неплохо: ваши романы протекают параллельно, вы знакомитесь с актуальными "половинками" друг друга и вместе ездите в отпуск. Твое женское любопытство становится все сильнее, а его мужские чары – все действеннее. Чем больше вы общаетесь, стараясь оставаться в дружеских рамках, тем больше обнаруживаете, что хочется оценить привлекательность друг друга как-то иначе, чем обычно. И вы наконец занимаетесь сексом. А потом еще. И снова. Потому что вам обоим очень понравилось заниматься сексом друг с другом.

Плюс: многие очень крепкие отношения и многолетние браки начинались с простого дружеского секса. Если вам хорошо вместе и вы обнаружили, что в постели ваша совместимость проявляется еще ярче, может, имеет смысл попробовать общаться уже в новом, более романтичном формате.

Минус: ваша дружба может быстро и не очень красиво закончиться именно потому, что секс – это уже совсем другая степень близости: общая постель сильнее подчеркнет плохой характер и неприятные привычки. Может, лучше выбрать действующего друга, а не остаться с бывшим любовником? А может, тобой движет лишь чувство собственности и тебе легче стать для него и другом, и любимой женщиной, чем делить его с кем-то?

[показать]

http://www.prav-net.ru/pdd-2008-pravila-dorozhnogo-dvizheniya-2008/

USB-флешка в виде сердца
[показать]
Тем, кто не знает, что подарить любимым девушкам на день рождения, поможет новинка от SolidAlliance – USB-флешка в форме сердечка, отделанная стразами от Swarovski. Гаджет имеет 2 Гб памяти и поставляется в комплекте с уникальным ключом. Для того, чтобы подключить девайс к компьютеру, нужно вставить ключ в замок и повернуть его, после чего появится USB-коннектор. Так что эта флешка, помимо оригинального внешнего вида, обеспечивает безопасность хранимой информации. Стоит такое устройство в Японии около 75 долларов.

Клавиатура для профи
[показать]
Эта клавиатура — ночной кошмар любого начинающего пользователя ПК. Согласитесь, каждый из нас, только начиная работать за компьютером, был не в состоянии ночью печатать длинные тексты. А всё потому что не видно букв. Но девайс от Kazuharu Sakura как раз и предназнаен для тех, кто уже познал «слепой» метод набора. Клавиатура без единого символа, согласитесь, выглядит как автомобиль без руля. Но стоит только научиться… и Вы будете самым крутым в офисе!

Клавиатура Pro Gamer
[показать]
Ультимативное оружие — кейпад специально спроектирован чтобы нести смерть и разрушение противникам по сетевым баталиям и всем плохим.
Клавиатура имеет 20 клавиш, включая пробел и шифт, также есть возможность запрограммировать три различных режима работы, что в сумме даёт до 144 возможных комманд. Под большим пальцем расположен удобный четырёхпозиционный хэт (джойстик). Клавиши имеют подсветку, цвет которой можно выбрать — идеальная находка для ночных игровых сессий. Со всей этой мощью под левой рукой противник никогда не уйдет без пары лишних дырок в теле.
Отличный подарок для любителей FPS — ведь цена Pro Gamer чуть менее 2000р!

Аллюминиевая клавиатура Enermax KB006U
[показать]
Обычно клавиатуры для персональных компьютеров изготавливаются из пластика, поэтому активным геймерам часто приходится менять эти устройства ввода из-за того, что частоиспользуемые клавиши приходят в негодность. Компания Enermx решила избавить геймеров от такой проблемы, выпустив клавиатуру KB006U, изготовленную из аллюминия. Такое решение позволяет повысить надежность устройства и делает его весьма привлекательным внешне. Наличие двух портов USB дает возможность подключения различных периферийных устройств прямо к клавиатуре. Размеры аллюминиевой клавиатуры Enermx KB006U составляют 320×183×26 мм, а вес – 800 граммов. Поставляться она будет в черном и серебристом цветовых исполнениях. Цена этого гаджета пока неизвестна.

Кард-ридер 80-в-1 всего за 17 долларов
[показать]
Среди кард-ридеров появился новый чемпион, способный читать 80 различных форматов карт памяти. Производителем этого гаджета является компания iMono. Устройство читает любые карты памяти, включая форматы SDHC, MMC4.2, CF4.0, micro SDHC и mini SDHC. При тестировании с Sandisk Extreme IV девайс показал среднюю скорость чтения 32,6 Мб/с, а записи – 24,4 Мб/с. Размеры гаджета 10,1×2,5×1,3 см делают его очень портативным, позволяя его везде носить с собой.

«Живая» USB-флешка
[показать]
Внешние флеш-накопители, подключаемые к компьютеру через порт USB, занимают заметное место в жизни современных людей. Они используются практически повсеместно для хранения самой разнообразной информации. Производители подобных устройств в борьбе за потребителя уделяют все больше внимания их дизайну. Используются самые различные цвета, формы, материалы и так далее. Но одним из самых интересных гаджетов является «живая» флешка.
При покупке она выглядит как обычно, но стоит подключить ее к компьютеру и начать закачивать в нее файлы, как флешка будет становиться все больше и больше, при удалении же информации ее размеры уменьшатся. Эти флешки выпускаются с объемом памяти 512 Мб, 1 или 2 Гб.

Оригинальные портативные жесткие диски от Iomega
[показать]
В последнее время заметна тенденция – ведущие производители электронной техники сотрудничают с ведущими дизайнерами для того, чтобы их устройства не только выполняли свои функции, но и имели при этом оригинальный внешний вид. Вот и компания Iomega выпустила внешний накопитель, который по дизайну напоминает обычную фляжку.
Емкость внешних жестких дисков Iomega eGo в зависимости от модели будет составлять от 160 до 250 Гб, а цена их будет не так уж высока – от 140 до 230 долларов.

Бесконечная память
[показать] Читать далее...

Как проявляется ПМС?

В зависимости от того, какие симптомы ПМС являются ведущими, выделено пять основных форм:
нервно-психическая,
вегетативно-сосудистая,
отечная,
цефалгическая (головные боли),
необычная или атипическая.
Такое деление условно, так как иногда у одной и той же женщины может быть сочетание нескольких форм ПМС.

Как проявляется нервно-психическая форма ПМС?

Эта форма ПМС имеет различные варианты. Например, в предменструальные дни отмечается агрессивность, плаксивость, раздражительность. Женщина легко выходит из себя по поводу и без повода, излишне вспыльчива. Учащаются конфликты на работе и в семье, с мужем, детьми, родителями. Кстати, решение о разводе чаще принимается женщиной именно в эти дни. Постоянно возникает жалость к себе, она считает себя обиженной, окружающие кажутся невнимательными. У учащихся девушек снижается успеваемость, возникают конфликты с друзьями, учителями.

В другом варианте ПМС может сопровождаться депрессией, плаксивостью, чувством безнадежности, восприятием окружающего в «черных» тонах. Усталость, сонливость или своеобразное истощение сил могут быть признаками ПМС, если они появляются циклически и продолжаются лишь несколько дней до менструации. Женщины отмечают умственную и физическую усталость, обычные нагрузки выполняются с трудом. Нередко встречается сочетание обоих вариантов этой формы ПМС.

Каковы вегетативно-сосудистые симптомы ПМС?

Они могут проявляться в виде болей в сердце, которые не проходят после приема валидола и/или нитроглицерина, что нередко приводит к ошибочному диагнозу «атипичный инфаркт миокарда», так как имеются жалобы на боли в сердце, одышку, слабость, а на кардиограмме типичные для инфаркта изменения отсутствуют.

Может наблюдаться циклическое (перед каждой менструацией) повышение артериального давления. Иногда отмечается «синдром панических атак»: повышение артериального давления, озноб, учащение сердцебиения, дыхания, спастические боли в животе, страх смерти, замирание сердца. По окончании этого приступа отмечается учащенное мочеиспускание почти бесцветной мочой.

Как проявляется отечная форма ПМС?

Эта форма характеризуется задержкой жидкости в организме, болью и нагрубанием молочных желез, отечностью рук и ног, лица, вздутием живота. Все тело кажется переполненным жидкостью. Отмечается прибавка в весе. Я наблюдала пациентку, которая в предменструальные дни прибавляла в весе до 6-8 кг, у нее была специальная одежда и обувь для этих дней цикла. С наступлением менструации наступает улучшение, легкость во всем теле, «просветление» в голове, отеки и прибавленный вес уходят.

Чем характеризуется цефалгическая (от слова cefalgia - головная боль) форма ПМС?

Нередко женщины отмечают головные боли именно в предменструальные дни. Боль бывает пульсирующая, начинается у височной области и протекает по типу мигрени. Может появляться чувство «выпирания» глазного яблока. Головная боль может сопровождаться тошнотой, рвотой; давление, как правило, не повышено.

Что значит необычная или атипичная форма ПМС?

Встречаются атипичные формы ПМС:
циклическое повышение температуры тела от 37,2 до 38-39° С при отсутствии признаков воспаления и простуды;
циклические приступы бронхиальной астмы;
циклические аллергические реакции, насморк;
циклические приступы эпилепсии;
циклические проявления экземы, нейродермита;
циклический язвенный стоматит - язвы на слизистой оболочке рта;
циклические заболевания глаз: конъюнктивит, повышение внутриглазного давления, резкое снижение зрения.

Какие существуют основные методы лечения и профилактики ПМС?

Для лечения ПМС часто применяют гормональные, мочегонные, гипотензивные препараты, антидепрессанты, транквилизаторы и пр. Рекомендуется ограничение соли, прием продуктов с высоким содержанием калия: изюм, курага, печеный картофель. Если женщина нуждается в предохранении от беременности, то прием противозачаточных пилюль одновременно избавит ее от ПМС. Обязательно назначаются поливитамины, особенно содержащие витамины группы А, В и Е. Гормональные препараты эффективны при ПМС, если женщине противопоказан прием контрацептивов.

Анна Макерова

Нет на свете женщины, которая бы не знала, что такое «критические дни», «менструация», «ПМС»… И наверняка каждая из нас на собственном теле и духе испытала все «прелести» этого «увлекательного» процесса. Да и все окружающие не остаются в стороне, им частенько тоже перепадает «на орехи».

Для начала, попробуем разобраться «Кто есть WHO?» в этом нелегком деле…

Менструальный цикл – циклические изменения в организме женщины, повторяющиеся через определенные промежутки времени и внешне проявляющиеся менструацией. В среднем менструальный цикл занимает около 28 дней (от 20 до 35 дней), хотя его протяженность может варьировать у разных женщин.

Первый день менструального кровотечения, которое может длиться от 3 до 7 дней, условно считается первым днем цикла. Обычно женщины ведут календарик, где помечают дни цикла, чтобы в случае сбоя можно было легко определить его причины. Помимо длительности здесь очень важна регулярность. Идеально, когда из месяца в месяц длительность цикла не меняется. Начинается менструальная функция в период полового созревания (12-14 лет) и продолжается до 45-55 лет.

Согласно энциклопедическому определению, менструация (менструальное кровотечение или, в просторечии, месячные) – это циклическое отторжение утолщенного слоя эндометрия (слизистой оболочки матки) и выделение крови из матки, происходящее ежемесячно у женщин репродуктивного возраста. Расширим и уточним это определение.

При 28-дневном цикле на первую и вторую фазы приходится по 14 дней. В первые 14 дней организм женщины готовится к возможной беременности. Под влиянием гормонов в одном из яичников созревает яйцеклетка, в матке происходит утолщение внутренней оболочки для того, чтобы принять оплодотворенную яйцеклетку.

Через две недели происходит овуляция – выход созревшей яйцеклетки из яичника. После выхода яйцеклетки в брюшную полость она очень медленно начинает двигаться по маточной трубе. Если в этот момент на ее пути встретятся сперматозоиды – произойдет оплодотворение и наступит беременность. Если яйцеклетка не оплодотворена, развиваться нечему, уровень гормонов резко падает и слизистая оболочка матки начинает отторгаться из матки вместе с небольшим количеством крови, начинается менструация.

Две основные проблемы в менструальном цикле – это ПМС и боли во время

самой менструации.


ПМС или предменструальный синдром – это набор негатива в психике женщины, скапливающегося и частенько выплескивающийся за несколько дней (5-10 дней) до первого дня цикла: слабость, повышенная утомляемость, рассеянность, бессонница или сонливость, обостренное восприятие шума, заторможенность, раздражительность, обидчивость, капризность, плаксивость, конфликтность, нерешительность, нервное напряжение, беспокойство, внезапные вспышки гнева. Также ПМС может сопровождаться физическим дискомфортом общего характера: отечность, набухание молочных желез, головокружения, кожные высыпания, зуд, тошнота, рвота, учащенное сердцебиение.

С началом самого процесса менструации («кровевыделения») назревают физические проблемы посерьезнее. Есть, конечно, счастливицы, не ощущающие в эти дни даже малейшего дискомфорта, но большинство испытывает болевые ощущения, порой очень сильные. Это могут быть и боли спазматического характера, и затяжные боли.

Анна Макерова

Как избежать поведенческих изменений во время ПМС и критических дней? Или хотя бы смягчить это состояние, потому как страдают от этого не только окружающие, но и сама женщина – она испытывает не только физический, но и эмоционально-психологический дискомфорт. Самое главное, отдавать себе отчет: если вы женщина, и ваши перепады настроения – не просто апатия и проявления раздражительности, но случается и открытая агрессия, необходимо сдать анализы на гормоны и пройти корректирующее лечение.

Если ранее такого с вами не происходило, но вы чувствуете, что начали себя вести не так, как обычно, в предменструальный период и во время менструации (также это касается состояния после родов и климактерического периода), то, следуя нижеприведенным рецептам, можно спасти мужчин (и спастись мужчинам) от очередной заслуженной или незаслуженной взбучки. Именно мужчины чаще всего страдают от женщин в периоды гормональных изменений.

Не все советы применимы в оба периода (ПМС и критических дней), поэтому разделим их по этим периодам.

Действия в период перед наступлением критических дней

Слышали ли вы, что в организме вырабатываются вещества, которые способствуют хорошему настроению? Это энкефалины и эндорфины – они облегчают проведение нервного импульса, который попадает точно в так называемый «центр удовольствия». Возбуждение этого центра вызывает чувство легкости и бодрости. Количество эндорфинов увеличивается после интенсивных физических нагрузок. Доказано, что 30-минутное занятие спортом увеличивает количество «гормона счастья» в 5 раз, и это количество возвращается в исходное состояние через 1,5 часа после окончания занятий. Во время менструального цикла не рекомендуется никаких физических нагрузок, хотя профессиональные спортсменки просто снижают уровень их интенсивности.

Во время критических дней (менструация)

Нужен хороший отдых и прием препаратов, содержащих витамины и минералы. Шоколад, лучше горький (поднимет настроение), витаминный чай, в частности из шиповника (зарядит хорошей энергией). В конце концов, бокал вина или шампанского (некоторые боятся стать после этого алкоголиком – после 1 раза в месяц не станете!).

Советы для обоих периодов (возникновения симптомов ПМС и в критические дни)

1. В пище в этот период должно присутствовать:
достаточно белков, растительного и животного происхождения, лучше куриное мясо и миндаль – они же являются помощниками в увеличении груди и избавлении от стрий (растяжек);
жиры растительного происхождения;
как можно больше овощей, фруктов, соков (особо морковного и лимонного);
ограниченное количество соли, сахара, кофеина и алкоголя.

2. Замените обычную соль солью с пониженным содержанием натрия – она содержит магний, который облегчает течение менструального цикла.

3. Если агрессия или астения очень сильно выражены, попейте гомеопатические препараты. В гомеопатии существует не менее семидесяти составов, которые применяют при лечении гинекологических патологий, и если вы не любительница синтетических лекарственных средств, то лучше пойти на прием к гомеопату.

4. (Совет исключительно для мужчин.) Часто в эти периоды мужская половина человечества пытается избегать женщин, что, наоборот, еще более раздражает женщин. Это большая ошибка. Попробуйте сделать не так, как вы поступали ранее, и сразу увидите положительный результат, который в скором времени отразится на ваших семейных отношениях. Хотя бы раз в месяц приносите ей завтрак в постель. Если она всегда на диете – рисовые хлебцы, фрукты и зеленый чай, а если на поднос положите еще и купленную накануне розочку, то вы получите еще 100 дополнительных баллов. Если она диетами не страдает, преподнесите ей завтрак, изобилующий йогуртами, фруктами, сметаной, вареньями и круассанами – поверьте, это влияет намного лучше, чем букет цветов! Это ваш труд, мужчины! И не тяжелый – займет всего 5 минут. Сделайте ей массаж или подарите массажёр (массажную ванночку для ног).

5. И последнее. Женщины, что вы больше всего любите? Устройте себе маленький праздник. Съешьте это! Купите это! Оставьте детей в покое, они с голоду не умрут – инстинкт самосохранения сильнее... Полюбите себя – и вы, и окружающие от этого станут только счастливее! Не стесняйтесь себя и своих чувств – годы идут, а душа остается такой же, только становится стеснительнее. Так не дайте же ей загнать вас в угол! Мужчины, помогите женщинам, будьте ласковы!

Марина Городецкая

Практически все мужчины знают: когда женщина начинает раздражаться по любому поводу – это значит, что у нее подходит время критических дней. Почему женщинам Японии в этот период предоставляют выходной? И почему при приеме на работу женщин-телохранителей спрашивают, как они переносят критические дни?

Проводились исследования, направленные на выяснение влияния симптомов менструального цикла на активность и трудоспособность женщины. Результаты их оказались весьма неутешительными:

ПМС подвержены 50-80% женского населения планеты. Около 150 симптомов ПМС зафиксированы в медицинских трудах, наиболее частые из них: увеличение веса, боли в пояснице и области таза, вздутие живота, приступы тошноты, болезненность и огрубение молочных желез, раздражительность, бессонница и сонливость, быстрая утомляемость, а также неадекватное поведение, плаксивость и смена настроений. Некоторые женщины испытывают страх наступления критических дней задолго до этого периода и как следствие становятся еще более раздражительными и замкнутыми.

На последние несколько дней менструального цикла приходится около 33% случаев острого аппендицита, 31% ОРВИ и ОРЗ, около 25% женщин госпитализируют именно в этот период. 27% женщин во время предменструального синдрома начинают принимать транквилизаторы или некоторые другие препараты, влияющие на нервно-психическое состояние, что тоже негативно сказывается как на состоянии здоровья в дальнейшем, так и на трудоспособности.

В связи с ежемесячными изменениями гормонального фона определенный процент нежной половины человечества в течение 3-10 дней с трудом контролирует свое поведение, а некоторые представители этой половины находятся под влиянием сильно выраженной агрессии или астении. Такие же поведенческие изменения имеют место также в послеродовой, постлактационный период и во время климакса. Что же является их причиной? Нарушается соотношение гормонов: пролактина, прогестерона и эстрогена. В крови снижается уровень сахара, происходит задержка натрия и воды в организме. А как нарушается, почему? Итак, проанализируем каждый гормон, чтобы проследить причинно-следственную взаимосвязь изменений, происходящих в организме женщины, и отражение этих изменений на поведении, проще говоря – дабы лучше понять женскую загадочность.

Прогестерон – «гормон беременности». Вырабатывается желтым телом (железой, образующейся в яичнике после выхода яйцеклетки из фолликула). Если зачатие не произошло, то через 12-14 дней, после завершения жизненного цикла желтого тела, начинается менструация. Гормон влияет на нервную систему, подготавливая организм к вынашиванию беременности и родам; стимулирует выработку кожного сала; влияет на водный, минеральный и углеводный обмен; обладает иммунодепрессивным действием.

Прогестерон вырабатывается не только в яичниках, некоторое его количество вырабатывают надпочечники, поэтому прогестерон – одновременно и женский гормон, и мужской. У мужчин на протяжении всей взрослой жизни уровень прогестерона составляет 0,32-0,64 нмоль/л. Количество гормона у женщин от фолликулярной фазы (начала цикла) до лютеиновой (окончания цикла) варьируется от 0,32 до 56,63 нмоль/л; во время беременности он повышается до 771,50, а после родов и окончания периода грудного вскармливания резко падает.

В послеродовой период были даже зафиксированы случаи самоубийства женщин и убийства собственных новорожденных детей матерями.

Пролактин среди врачей называют гормоном раздражительности. Он вырабатывается гипофизом. (Не знаю, к месту ли будет сказано – тем самым, который пересадили всем известному Шарикову. Вспомните, как он на людей бросался, – совпадение ли это?) Пролактин отвечает за рост и развитие молочных желез, образование молока у женщины. Гормон регулирует водно-солевой обмен в организме, задерживая выделение воды и соли почками. Гормон находится в прямой зависимости от стрессов и сна, физической нагрузки и полового акта. Соответственно, при стрессовых ситуациях выработка гормона сокращается, а во время сна, физической нагрузки и полового акта увеличивается (для увеличения лактации эти способы являются стимулирующими). Во время беременности необходимо, чтобы присутствовали все 3 вышеперечисленных действа, так как гормон пролактин имеет важное значение в формировании легочной ткани эмбриона). На уровень пролактина оказывает прямое влияние и эстрогены.

Эстрогены в незначительных количествах вырабатываются, начиная со стадии эмбрионального развития вплоть до подросткового возраста, затем выделение эстрогенов активизируется яичниками. Увеличивающееся количество эстрогенов, поступающих в кровь, приводит к развитию женских органов. У девочек в подростковом периоде первый признак того, что яичники работают полноценно, – формирование молочных желез. Раннее половое созревание указывает на гиперсекрецию эстрогенов, что в зрелом возрасте увеличивает риск развития рака молочных желез и миомы матки. Недостаточная секреция эстрогенов ведет к нарушению полового цикла. Более того, если Читать далее...

Самый романтичный, самый светлый и чудесный праздник - День Святого Валентина. Именно в этот день мы можем подарить любимому человеку самое драгоценное, что у нас есть – нашу любовь. Постарайтесь изо всех сил сделать этот день действительно самым необычным, волшебным, чарующим, восхитительным. Что может быть чудеснее, чем видеть счастливые глаза дорогого Вашему сердцу человека? Начнем подготовку к празднику с... мыслей о любимом человеке и о Вашей любви к нему. И для того, чтобы понять, как лучше подарить кусочек своей любви, сначала нужно определиться, какие они, Ваши чувства?

Страстная любовь
У Вас страстная любовь – Вы друг без друга не можете прожить ни минуты, сердце пламенеет пожаром чувственности, Вы с головой ныряете в пучину наслаждения, крепких объятий, страстных поцелуев, безумств ради любви... Вам скучать не приходится, ведь любовь прямо-таки пылает разнообразием эмоций! Подарите любимому на день Святого Валентина свою необъятную страсть!
Разогрев

Этот вечер должен быть не похож на все прежние. Поразите любимую половинку пожаром страстей и необузданных эмоций! Больше огня и красного цвета! Больше фантазии и подарков!
Пригласите любимого на захватывающее шоу: выступление иллюзиониста, феерическое цирковое представление, конкурс латиноамериканского танца, жаркий рок-концерт. Пусть это будет ярким будоражащим вступлением к вечеру. Оно создаст настроение страсти.
Прекрасное, красное и клубника

От порога до праздничного стола выложите дорожку из красных сердец. Пусть Вас окружают огоньки отмаленьких свечек-сердечек. На столе расставьте фигурные подсвечники с «рубиновыми» сердцами и подвесками – когда свечи будут гореть, они будут отбрасывать загадочные красные отблески. Вдоль стен развесьте праздничные гирлянды из пурпурных сердец.
Сервируйте стол эффектными фужерами для шампанского, саму бутылку установите в ведерко со льдом. Поставьте блюдо с крупной спелой клубникой, в каждую воткните палочки с изящными фигурками, чтобы ее можно было обмакнуть в шампанское или мороженое.
Рецепты страсти

В меню включите морепродукты, они повышают чувственность; как вариант, закажите суши и роллы. И не забудьте заранее позаботиться о наборе посуды для суши, чтобы не нарушать традиций сервировки и трапезы.
Зажгите благовония – терпкие восточные ароматы пробудят чувства, знойная музыка зажжет желание танцевать, кружиться, сходить с ума от любви...
На заключительном этапе вечера приготовьте горячую ванну, взбейте ароматную пену, усыпьте лепестками роз. Сметите на время с полок тюбики, баночки и щетки и спрячьте подальше. А на их месте установите свечи-таблетки и – долой электричество! В саму ванну накидайте плавающих свечей – сердечек, на крючок повесьте свежее пушистое полотенце, а лучше приготовьте оригинальное полотенце в форме пирожного и немного масла для массажа.

Тема интерьера – сердца и свечи
Цвета – знойные: вишневый, красный, бордовый
Меню – сексуальное: морепродукты, шампанское, клубника
Развлечения – зажигательные: танцы, шоу
Фишки – ванная со свечами, дорога из горящих сердец

Любовь-дружба
Такой тип отношений самый надежный и самый долговечный, ведь что такое друг? Человек, с которым Вам так легко найти общий язык, который всегда подставит свое плечо и, если понадобится, свою жилетку. Вам друг с другом совершенно нескучно, ведь друзья, как правило, имеют общие интересы. Вы все делаете вместе, Вам весело и уютно друг с другом. Искупайтесь в море романтики на День Святого Валентина!

История любви

Войдя в дом, любимый человек сразу должен понять, что сегодня вечером его ожидает что-то волшебное и прекрасное. Распечатайте Ваши самые интересные совместные фотографии и на пути в комнату устройте из них галерею. Вставьте их в красивые фоторамки и посмотрите со стороны на свою историю любви – в романтичном обрамлении сердечком или нежными узорами. Ваша жизнь выглядит такой чудесной! Как на страницах глянцевого журнала - ничего лишнего, кроме счастья, улыбок и сияния глаз. Восхитительные стоп-кадры оживят в памяти влюбленных все только самое хорошее и создадут соответствующее настроение...

Сладкие минуты общения

Подготовьте уютный уголок для романтического чаепития. Мягкие подушки и изящная чайная пара, аккуратный чайничек и свечи с ароматом спелых фруктов или ягод – важна каждая деталь. Купите вкусный сладкий торт со сливками или шоколадом, малиной или вишней, бисквитный или вафельный – чем красивее и ярче, тем лучше. Декорируйте чайный уголок украшениями для интерьера нарядными фруктами: ананасы, яблоки, виноград... Разогрейте шоколадный фонтан: его восхитительные ароматные струи будут не только экзотическим украшением интерьера, но и сладким дополнением вечера.
Создайте обстановку, в которой все будет способствовать приятному и душевному разговору, в которой все можно попробовать на вкус и ощутить на запах. Подрагивающее пламя свечи и тонкая струйка извивающегося дыма от ароматической палочки...

Игры на снегу

Не позволяйте сюрпризам Читать далее...

[показать]
Конечно, стрелять в голову – это классика, есть в этом некий кураж. Но подумайте, а если у вас дрогнет рука, и вы промахнётесь?

Если уж вы всерьёз решили умереть, то неплохо было сформулировать для самого себя причину. Что вы скажете при встрече Господу, если он есть? Не будут ли над вами там хохотать? Не пожмут ли недоуменно плечами, бросив: «Что ж. Дурак – он и есть дурак. В ад его».

Предположим, у вас есть причина. Решение принято окончательно, памятные сердцу места посещены, записка написана, перстни розданы. Теперь дело за малым: выбрать способ по душе. Сами понимаете, что быстро, не больно, желательно во сне – отклоняется. Но мы и не будем искать к смерти лёгких путей, чего уж там? Один раз умираем. Итак, сейчас я приведу вам самые популярные методы самоликвидации, а дальше вы как-нибудь сами. Начнём, пожалуй.

1. Повешение. Лидирующий способ, но я заранее искренне соболезную тем, кто вас найдет. Выпученные глаза, торчащий изо рта язык и полные штаны фекалий. Если же вы и при жизни не отличались особой склонностью к сантиментам или хотите крупно насолить окружающим, «велкам» – висите на здоровье! Но. Постарайтесь хотя бы заработать перелом шейного позвонка. Для достижения данной цели надо просто упасть в петлю с достаточной высоты. По крайней мере, мгновенная смерть вам обеспечена. В обратном случае смерть наступает от атрофии коры головного мозга вследствие пережатия сонной артерии. Если же и артерия выдержит, вы, конечно, все равно погибнете, но уже от удушья, помучившись, наверно, минут с 10.

2. Утопление. Тоже малоприятный способ. Смиритесь, но синий цвет вам обеспечен. И если вас не выудят в течение пары дней, то вздутие гарантировано. Ну, всплывете ещё неизвестно у какого берега. Вдобавок скопления трупного газа образуются. Мелочи какие… Кстати, пиявки с раками вами точно не побрезгуют. Вот в их внимании вы точно можете не сомневаться.

Стоит отметить, что практически у всех утопленников обнаруживают кровоизлияния в мышцах шеи, груди и спины – результат сильного напряжения мышц утопающего при попытках спастись. Только представьте, какой ужас от содеянного вы будете испытывать, когда уже будет слишком поздно?

3. Выбрасывание из окна. Ну, тут я даже не знаю. Тут кому как повезет. Игорь Сорин (бывший «Иванушка») после такого подвига прожил ещё три дня, но каких! И это, между прочим, ему ещё повезло. А ведь «овощем» вполне можно остаться, даже прыгнув с 10 этажа.

4. Отравление. Смею вас предупредить, что смерть в результате отравления может и не наступить, но остаться инвалидом или очнуться в тёплых руках токсиколога или реаниматолога вы, и вправду, серьёзно рискуете. Не имея медицинского образования, вы вряд ли сможете точно рассчитать взаимодействие между препаратами и собственным организмом. О мгновенной смерти даже не мечтайте. Скорее всего, косая появится лишь спустя несколько суток. Но учтите, «счастливый» исход целиком и полностью зависит от вашего организма. Если не повезет, в живых останетесь, а почек лишитесь. Или печени. Или того и другого. Кстати, найдут вас в луже из собственных испражнений и рвотных масс, ведь вопреки вашим намерениям организм всё же попытается вывести яд. Весьма привлекательное зрелище, не правда ли?

5. Вскрытие вен к смерти приводит лишь в кино. В реальности летальный исход практически исключён. Зато очень часто подобные действия приводит к нарушениям движений в пальцах, вплоть до паралича рук. Также из-за повреждения вен и загрязнения ран может развиться заражение крови.

6. Огнестрельное оружие. Конечно, стрелять в голову – это классика, есть в этом некий кураж. Но подумайте, а если у вас дрогнет рука, и вы промахнётесь? А что будут чувствовать люди, вас нашедшие, вы представляете?

7. Отравление газом. Выбирайте угарный, ведь пропан («кухонный газ») практически не токсичен для человеческого организма (а вот возможность возгорания не только вашей квартиры, но и всего дома велика). Но помните, если этот способ и приведет к смерти, то, скорее всего, она тоже будет далеко не лёгкой после тяжелейшего лечения.

8. Самосожжение. На самом деле, для развития шока требуется несколько часов, а иногда и несколько суток, в течение которых вы будете мучиться ужасными болями. А уж как прелестно вы будете выглядеть, догадайтесь сами.

Живите назло. Хотя бы поначалу. Потом войдёт в привычку. А там, глядишь, и втянетесь. Удачи.

Тамара Хи

[показать]
Любители старой доброй классики целятся в яблочко, попадают в круг, зарабатывают свои кровные очки, и так до бесконечности. Гораздо интереснее повесить чей-нибудь портрет...

Когда с ног валит усталость, если накатывает грусть, или в дом приходит скука, я ни за что не сдаюсь. Я играю! Но, заметьте, я не убиваю компьютерных монстров. Не раскладываю пасьянс. Я не умею играть в шахматы... Итак... Сдаетесь? Рассказать, во что я играю?

В бутылочку!

Может, я и ненормальная, но мне и правда по душе эта невинная забава. Эротично, а временами даже дух захватывает, как на цепочной карусели. Только здесь есть одно веское но: в игре непременно должна принимать участие ваша зазноба. По-другому играть неинтересно.

В дартс

Любители старой доброй классики целятся в яблочко, попадают в круг, зарабатывают свои кровные очки, и так до бесконечности. Гораздо интереснее повесить чей-нибудь портрет. Хорошенько прицелиться, и... вот! Сладостный сердцу момент наступил, справедливость восторжествовала, зло наказано, и яичный желток стекается по уже далеко не самому прекрасному носу шефа. Мир во всем мире. Ура, товарищи. Плюс: разгоняет любую хандру. Минус: убирать битые яйца приходится тебе, а не начальнику.

В казаки-разбойники

Адреналин в чистом виде. Кто не играл – много потерял, честное слово! Лично я играла до 15 лет, а потом влюбилась. Он, конечно, стал играть с нами, но игра потеряла для меня истинный смысл и команда лишилась своей капитанши. Я внезапно впала в детство, живо заинтересовалась качелями, невинным флиртом… Игра перестала быть интересной. А сейчас, будучи прочно замужем, мы иногда собираем толпу друзей и носимся по яблоневому саду как угорелые. И банальный пикник приобретает совсем иной окрас. А уж как рады дети – словами не выразить. Просто попробуйте!

В монополию

Наверняка, все знаете, что это такое. А знаете, кто придумал монополию? Рассказываю. Сначала, как водится, была идея и кусок клеёнки. В 1933 году Чарльз Б. Дарроу начал играть в придуманную игру у себя на кухонном столе. Копии продавал (!) знакомым, друзьям. Когда же в очередь выстроились уже друзья друзей, Дарроу понял, что дело выгорит, и продал права компании «Паркер Бразерс». Игра моментально стала бестселлером. Еще бы! Чертовски приятно вдруг ощутить себя владельцем заводов, газет, пароходов. Обанкротить кого-нибудь. Миллионами ворочать. Сидя в драных джинсах на грязных ступеньках собственного подъезда. Кстати, самому нарисовать свою монополию не менее увлекательно, чем в неё играть. Берете картон, глянцевые журналы, зовете на помощь фантазию с амбициями и создаете свою собственную игру.

В минуты хронической усталости я собираю паззл. Это, кстати, одно из моих любимых развлечений. Только представьте: сидишь себе, никого не трогаешь, картинку собираешь… А думается как! А мечтается! Вдвоём, да под горячий какао, хрустеть печеньем и по кусочкам составлять огромный дом вашей общей мечты. Это ли не счастье?
А знаете ли вы, что паззлы придумали англичане в 1761 году, когда некий мистер Спилсбери, лондонский торговец географическими картами, изобрел новое учебное пособие. Он стал наклеивать географические карты на деревянную основу и разрезать получившийся хаос на произвольные куски. Каждый такой кусочек содержал немного географической информации, и, собирая элемент за элементом нужные участки, ученик изучал географию. Несмотря на высокую цену, новинка имела большой успех, однако в течение десятилетий паззлы использовались исключительно в географических целях.

Но чаще всего мы просто играем в мяч!

На самом деле, мяч – поистине гениальная игрушка. Предмет, заключающий в себе всю мирскую правду. Замкнутый круг. Брэнд планеты. Катайте его. Пинайте. Сжимайте. Ловите. Стучите. Бросайте. Отдавайте. Делайте с ним все, что угодно. Мы с мужем стучали мячом об стену весь период с августа по октябрь, смеялись, бегали, гоняли кровь. Но, увы и ах, грядёт зима. Поэтому большой мяч спит в чулане, а мы купили маленький. Чтобы иногда бросать его друг другу, намекая на то, что иногда неплохо поиграть и в более взрослые игры...

Тамара Хи

[показать]

Сексуальный массаж простейший способ расслабления тела, а также один из прямых методов установления глубокой связи с другим человеком. Массаж является также способом выражения любви и сострадания и играет важную роль среди искусств любви.

Главным принципом массажа является необходимость создания равного баланса энергии в теле: не следует массировать только одну часть тела, забывая о других частях, а стимулируя одну сторону тела, нельзя забывать о соответствующих меридианах другой стороны.

Общий эротический массаж одно из лучших тонизирующих средств, и превосходный способ познать особенности эрогенных зон любимого человека. Массаж, подобно любовной игре, должен быть взаимным. Предпочтительно указывать места, где массаж будет особенно приятным, издавая неразборчивые звуки, а не слова, поскольку конкретные наставления, такие, как чуточку вниз левой рукой могут ослабить эротический эффект. Со временем разовьется личный код звуков и движений. В интимной обстановке массаж не зависит от предписанных правил или приемов. Компетентность является в значительной степени интуитивной и возникает непроизвольно, при условии, что чувство доверия преобладает.

Целебный и расслабляющий массаж должен стать неотъемлемой частью любовных отношений. Используемый во время начальной стадии любовной игры, он избавит тело от накопившегося напряжения и приведет его в состояние расслабленности. Используют массаж для того, чтобы выразить свои эмоции: не нужно бояться изливать чувства через кончики своих пальцев.

Эффективный массаж может меняться от глубокого мускульного манипулирования до простого наложения ладоней. Секрет его эффективности лежит в намерении, концентрации и уверенности того лица, которое выполняет массаж, в сочетании с доверием того человека, которого массируют. Ладони человека излучают некий вид электрического заряда , который может положительно воздействовать на жизненные энергии пациента.

Массаж можно использовать для исцеления, расслабления и общего тонизирования тел партнеров; он также является одним из мощных средств эротического пробуждения. Он может служить для сублимации и концентрации половой энергии, как один из неотъемлемых аспектов предварительной игры.

В методах, разработанных в гаремах Востока, все тело массируется телами других. Этот прием упоминается в наши дни как восточный , и в нем тело реципиента натирается целиком активным телом партнера. Оба тела смазываются душистым маслом или мыльной пеной; затем массажист или массажистка ложится сверху и использует свое тело для стимуляции и оживления тела партнера. Локти, колени, бедра, груди, подбородок, лоб, ступни и другие части тела все работает.

Этот метод чувственного массажа может завершиться любовной игрой, или он сам по себе может быть одним из актов любовного служения. Он издавна являлся любимым у древних правителей, а в наши дни одобрен бизнесменами на Востоке. Его успешно может практиковать современная пара, лучше в экзотической обстановке, под аккомпанемент музыки, либо по очереди, либо в качестве особой услуги для своего партнера. Его выгоды ощутят оба участника, кто бы ни исполнял активную роль.

Во время массажа следует использовать слегка подогретые масла (особенно зимой). Многие виды массажного масла имеются в продаже, но очень хороший эффект получается с теми, которые вы смешиваете сами. Выбирают нелипкое основное масло, например, кунжутное, и добавляют к нему немного эфирных масел из цветов или трав сандаловое, розовое, жасминовое, чабрецовое, лавандовое, розмариновое и масло из пачули возможные варианты зависят от ваших индивидуальных предпочтений и желаний.

Хорошей основой для работы является детское масло, потому что его легко достать и оно вполне чистое (без примесей). Миндальное масло хорошо для головы, ладоней, ступней и особенно глаз. Благотворное действие оказывает индийское массажное масло, известное под названием Амла .

При массаже можно проявить себя творцом и истинным изобретателем. Для любящей пары искусство массажа это полезный и приятный способ служения друг другу.

Анна Краснорусская

[показать]
Девушек, которым куннилингус не нравится, даже если они клятвенно заверяют вас в этом, не существует...

Странный вопрос, любят ли женщины куннилингус. А вы спросите у кого-нибудь: правда ли то, что ты любишь музыку? Что он начнет говорить? Вот именно, он начнет уточнять – смотря какую, смотря с кем, смотря в каких количествах. То же самое женщина скажет и про свое отношение к куннилингусу – смотря как, смотря где, смотря зачем. И относиться к куннилингусу женщины привыкли не как к беспримерному героическому подвигу всей жизни мужчины, а как к приятной музыке, в которой мужчина является и композитором, и музыкантом, и дирижером, а если все правильно сделает – то и слушателем.

В первую очередь, задумайтесь, зачем вообще нужен куннилингус? А нужен он, чтобы сделать то, чего мужчина не может сделать никаким другим своим органом. Язык – наиболее подвижный, гибкий и чувствительный инструмент, способный на невесомо легкие прикосновения и на самые разнообразные движения. И основная ошибка – это пытаться давить языком как можно сильнее. Для этого есть палец.

Как и что делать, чтобы это было правильно, лучше всего узнать у самого объекта, на который будет направленно это действие. А чтобы это выглядело не глупо, а романтично, попросите ее, например, написать для вас рассказ об идеальном, с ее точки зрения, куннилингусе. Скорее всего, ваша пассия напишет нечто вроде этого:

«Ты касаешься кончиком языка. Нежно-нежно. Ты и сам еле чувствуешь это прикосновение. Это намного кайфовее, чем грубые лизания, которые ты в мужском варианте назвал бы "мыльно-розовыми фантазиями". Ты слегка ласкаешь языком, касаясь совсем чуть-чуть. Я знаю, что я не выдержу такой сладкой пытки. Я пытаюсь соединить ноги. И твои руки крепко сжимают их, сдерживая. Твои руки. Руки не бездействуют. Ты знаешь, они должны быть сильными и властными – в отличие от языка. Они не должны ничего стесняться. И настойчиво ласкать-ласкать-ласкать.

Но не стоит изображать из себя врача-гинеколога и проникать пальцами слишком глубоко. Настоящее удовольствие я получаю от поверхностных настойчивых касаний-ласканий. Касайся нежно языком и настойчиво руками. Нежно и настойчиво. Если ты делаешь все правильно, то я уже близка к тому, чтобы растаять мятным холодком на твоем языке. Не останавливайся и не меняй ничего в своих действиях. Не останавливайся. Пожалуйста, милый, сладкий, мой хороший. Мой мягкий котенок... Мой... Милы-ы-ый!»

Возможно, она постесняется упомянуть какую-нибудь деталь. Например, ей может не понравиться, когда
вы пристально смотрите на нее, пока занимаетесь этим;
вы истекаете слюной так, что на простыне (или где вы там собрались заниматься) образуется лужа;
вы иногда что-то сплевываете в сторону, наверное, волоски;
вы жадно чавкаете;
у вас странное лицо;
вы все время интересуетесь, правильно ли все делаете, или, наоборот, ни разу об этом не поинтересовались.

Это нестрашно. Раз она молчит, значит, с этим можно благополучно существовать и дальше. А вот по поводу того, не слишком ли коротким был ваш старательный куннилингус, надо беспокоиться самому. По секрету скажу, что куннилингус не может быть слишком длинным. В конце концов, если это очень сильно надоест девушке, она об этом мило или не очень мило намекнет. И скорее всего, намеком станет ее оргазм и пожизненная благодарность в виде трепетных рассказов о том, какой вы замечательный любовник.

И последнее. Девушек, которым куннилингус не нравится, даже если они клятвенно заверяют вас в этом, не существует, есть несчастные обделенные существа, которые ни разу не испытали от куннилингуса удовольствия. Задумаемся хотя бы с медицинской точки зрения: ведь клиторальный оргазм – штука непрекословная и обязательная у каждой обладательницы клитора.

А отсюда вывод – вперед, к победам!

Майя Майотт

[показать]
Женщина должна усвоить, что только она способна доставить наслаждение как мужчине, так и себе.

Вершина сексуальных отношений между мужчиной и женщиной – половой акт, кульминацией которого является оргазм. Если почти каждый мужчина испытывает оргазм, то у женщин всё значительно сложнее: испытывает наслаждение лишь каждая четвертая, а из оставшихся примерно половина женщин испытывают оргазм часто, около трети – редко и остальные – никогда.

Отсутствие оргазма (аноргазмию) следует отличать от фригидности. Под фригидностью понимают отсутствие интереса к сексу: эрогенные зоны не чувствительны, а половой акт – безразличен. При аноргазмии женщина возбуждается, половой акт доставляет ей некоторое удовольствие, но отсутствует завершающая фаза – оргазм.

Только с недавних пор мужчины стали уделять большое внимание оргазму женщины, считая его одним из подтверждений своей мужской состоятельности. Хотя с далекой древности индийская и китайская философии считали вопросы удовлетворения женщины одним из важнейших факторов гармоничной любви. Складывалось мнение, что в отсутствии оргазма у женщины виноваты мужчины.

«Чтобы увеличить половое возбуждение женщины, мужчин убеждали творчески подходить к любовным отношениям, разнообразить позы, использовать дополнительный инструментарий, смотреть порнографию, прибегать к ролевым играм и разнообразным фармацевтическим препаратам, начиная со шпанской мушки и заканчивая йохимбином. Любовники-мужчины стали более страстно стремиться к тому, чтобы женщины достигали оргазма, нежели к тому, чтобы самим получать удовольствие. И чем старательнее работали мужчины, тем сложнее приходилось женщинам, которые чувствовали себя обязанными издавать ожидаемые стоны, в противном случае обоим партнерам грозила бессонная ночь. Имитация оргазма стала необходимой составляющей этикета половых отношений», – говорит Жермен Грир – писатель, ученая и телеведущая, одна из наиболее значительных феминисток XX века.

Однако, как показали дальнейшие исследования, роль мужчины в достижении оргазма женщиной несколько преувеличена. Очень большую роль играют психогенные факторы – ненадлежащая обстановка, бытовые и рабочие неурядицы, боязнь забеременеть и многое другое, то есть «неумение женщины отдаться».

Во время половой близости в кровь выбрасывается большое количество гормонов и происходит наполнение кровью органов таза. При оргазме в результате сокращения мышц промежности происходит отлив крови, и организм женщины в течение 15-20 минут приходит в норму. При отсутствии оргазма кровь, насыщенная гормонами, медленно покидает органы таза (от часа до двух), и вследствие этого развиваются различные мастопатии, фибромиомы и иные заболевания. Врачи-гинекологи говорят, что значительный процент их пациенток – это женщины, страдающие аноргазмией.


Отсутствие оргазма неблагоприятно влияет на нервную систему. Чаще всего появляется нервное возбуждение или подавленность, плохое самочувствие, угнетенное состояние после полового акта. Возникают неврозы и истерические реакции, мигрень, раздражительность, депрессия.

Любое действие должно быть доведено до логического завершения. Половое возбуждение должно заканчиваться оргазмом. Если компьютер не доведет операцию до логического конца, он или зависнет или перезагрузится, но женщина – не компьютер, перезагрузиться не сможет, а постоянные зависания приведут к серьезным расстройствам здоровья.

Женщина должна научиться чувствовать свое тело. Основное правило – это «Раздеваясь – отбрасывать всякий стыд», женщина должна уметь дать почувствовать мужчине, что она его хочет. Все-таки большая роль принадлежит мужчине, и он должен чувствовать свою любимую, понимать, чего хочет она. Секс должен быть гармоничным. Женщина должна усвоить, что только она способна доставить наслаждение как мужчине, так и себе.

Кстати: «Результаты опроса, проведенного учеными из США и Норвегии, показали, что мужчины старше 50 лет более удовлетворены половой жизнью по сравнению с тридцатилетними».

Мужчины! Берегите женщин, источник наших наслаждений!

Игорь Абрамов

Настроение сейчас - хорошее =))

Екатеринбург - достаточно уникальный город для российской глубинки. В столице Уральского региона - свой шоубизнес, свои кумиры сцены и свои знаменитые писатели. Словно и не долетает сюда волна центрального телемейнстрима, которая стирает самобытность в мозгах населения почище фотовспышки из фильма "Men In Black".

Для зрелого поколения феномен Е-бурга знаком по резидентам руссского рока. "Наутилус Помпилиус", "Чайф" - все они оттуда. У сегодняшней екатеринбургской молодежи - новый герой: Serge Петров - авторитет в области технологий соблазнения. Именно этот человек еще в 2005 году написал два романа по реальным событиям, посвященных пикапу - мужскому и женскому. Тираж быстро раскупился, и в этом году московское издательство АСТ переиздало книги под новыми названиями, которые теперь доступны широкому российскому читателю.

О чем же эти романы?

[показать]

Книга "Sекс с первого взгляда, или Окончание следует" (первое название - "Я - пикапер") - это история реального парня (жителя Екатеринбурга), который идет по жизни как "коллекционер" женщин, но в итоге ему надоедает себя "на всех тратить" и он встречает единственную. Встречает и осознает, что по-настоящему любит её, что готов завести семью и прожить с ней всю оставшуюся жизнь, ведь теперь он не просто "нагулялся", но еще и принял действительно сознательное решение, основанное не только на слепом чувстве, но и на знании женской психологии. Думаем, читателю будет интересно следить за перипетиями отношений героя, которых - по количеству - хватило бы на жизнь десяти здоровых мужчин:) Ну а демонстрация использования конкретных психотехник пикапа делает роман не только прикольным чтивом, но и своеобразным учебником по соблазнению.

Роман "Sекс по любви, или Мечта идиотки" (первое название - "Антипикап") - это биография девушки-охотницы, которая использует похожие психотехники, но уже в отношении мужчин. Даже удивительно, что у книги - тот же автор.

Два этих романа объединяет идея экологичности. Что же такое - экологичность в пикапе? Сейчас расскажем еще раз. Для этого мы на время забудем про книги Сержа Петрова (вернемся к этому в конце текста) и начнем с контрпримера.

Как многие обыватели представляют себе "пикапера"? Одна известная школа соблазнения (из соображений корректности не будем ее называть) очень "постаралась", чтобы пикаперов в России воспринимали не иначе как циничных моральных уродов, источающих наглость и агрессию. Именно такие люди выходили "покорять женщин" после тренингов этой школы. Именно они придумали слоган "Женщины - это мясо для секса", чтобы преодолеть в себе робость при знакомстве. Именно они цинично "сливали" в интернет фотографии "отработанных" девушек и писали истории формата "как я трахнул в подъезде эту дуру".

Понять причину такого негативного феномена достаточно просто, зная стиль обучения: если тебя унижают на тренинге под предлогом того, что "надо убить прежнюю личность лоха", то внутренняя агрессия "выпускника" никуда потом не денется и обязательно найдет где себя реализовать. При этом всём, многие тренеры и выпускники этой печально известной школы действительно умеют манипулировать девушками, но проблема в том - КАК они это делают. Прежде всего, - это проблема для наших милых русских женщин, которые после одного негативного опыта отношений с такими "черными пикаперами" вряд ли еще когда-нибудь смогут доверять мужчинам. Справедливо, что таким "беспредельщикам" мстит их же собственная психика. Эффект "пожизненного блядства", когда мужчина так и не может остановиться на одной женщине, чтобы создать полноценную семью - тоже проистекает из этой агрессии и тупого коллекционирования женщин, где принцип "количество ради количества" - рулит посмертно, ну или до момента импотенции.

Только что ты узнал, что такое неэкологичный пикап. Возможно, ты знал и раньше. Теперь об экологии.

Тренинговый центр "пикап.Ру" возник вторым по счету - после печально известной школы соблазнения, описанной выше. Наше появление стало результатом раскола в тренерской среде по идеологическим разногласиям. Михаил "Special" Ширин, как один из двух основателей пикапа в России, создавший первый результативный тренинг по соблазнению, возглавил тренерскую команду проекта "пикап.Ру". Вот уже 5 лет мы обучаем не только методам соблазнения, но и принципу, которым должен руководствоваться каждый, кто желает счастья себе и окружающим. Принцип этот - НЕ НАВРЕДИ. Осознавай, что твои техники - это как сильнодействующее лекарство, и только правильное применение этого лекарства делает отношения здоровыми. А вот и "профилактика":

1). При любом раскладе в отношениях, ты должен оставить девушку в более позитивном эмоциональном ресурсе, чем она была при первой встрече с тобой. Делай девушке праздник каждый день - она того заслуживает, раз с ней именно ты!

2). Если тебя интересует только секс, есть Читать далее...

[показать]
Шаг 1
Нанесите два слоя основного лака. И дайте им высохнуть минут 5-10.
[показать]
Шаг 2
Выдавите немного акриловой краски на лист бумаги или фольги.
[показать]
Шаг 3
Намочите в воде губку
[показать]
Шаг 4
Обмакните влажную губку в краску на листе бумаги или фольги.
[показать]
Шаг 5
Попробуйте попечатать губкой с краской по фольге.
[показать]
Шаг 6
Чтобы на губке остальсь совсем немного краски.
[показать]
Шаг 7
Теперь лекгими, но уверенными движениями наносите губкой краску на ноготь. Очень важно не давить сильно, чтобы на ногте пропечатывался лишь контур фактуры губки, а не полностью красился ноготь.
[показать]
Шаг 8
Вот, что у вас должно получиться.
[показать]
Шаг 9
Покройте законченый рисунок слоем защитного лака. Можно с блестками.
[показать]

Какая часть лица считается наиболее выразительной? Конечно же, глаза, – ответят многие. Но если задуматься, то выражение нашего лица, сбалансированность ему придают не столько сами глаза, сколько их естественное обрамление, а именно брови. Неухоженные или, наоборот слишком тщательно, «в полоску» выщипанные брови часто привлекают к себе внимание и портят общее впечатление от внешности. Именно поэтому брови нуждаются как в особом уходе, так и в тщательном слежении за их формой.

Самый простой способ подкорректировать как форму, так и цвет бровей, – это обратиться в салон к специалисту. В салоне могут провести следующие процедуры по корректировке бровей:

# депиляция (удаление лишних волосков);
# окраска волосков;
# перманентный макияж (татуаж) бровей.

После того, как вам «сделают» брови, вы сможете сами ухаживать за ними – периодически выщипывать отросшие волоски и при необходимости подкрашивать с помощью декоративной косметики.

Однако при желании вы можете и сами подкорректировать свои брови в домашних условиях, а я постараюсь помочь вам в этом.

Подготовка

Для того чтобы привести в порядок ваши брови, вам понадобятся:

# большое зеркало
# пинцет
# дезинфицирующий лосьон

Большое зеркало вам понадобится, во-первых, для того чтобы освободить руки, во-вторых, чтобы вы могли видеть оба глаза одновременно.

Освещение должно быть ярким, желательно делать коррекцию при дневном свете.

Тщательно вымойте руки. Очистите лицо и брови, протрите их дезинфицирующим лосьоном. Обработайте спиртовым раствором пинцет. Часто можно услышать рекомендацию намазать область бровей кремом, но я этого не советую, т.к. брови могут скользить, плохо захватываться, и процедура будет более болезненной и менее эффективной.

Выщипываем брови

Техника выщипывания бровей нехитра, но и здесь есть несколько секретов. Волосок нужно захватывать как можно ближе к корню, свободной рукой натянуть кожу и резким движением выдернуть. Старайтесь захватывать только один волос, не торопитесь. Для обезболивания можно использовать либо горячие компрессы (они расширяют поры, и волос легче выдергивается), либо, наоборот, обрабатывать зону брови кусочком льда (холод является хорошим способом обезболивания).

Создаем форму. Классические «идеальные» брови построены с учетом трех линий, проведенных через каждую половину лица. Для того чтобы определить, где должны начинаться, заканчиваться и иметь точку максимального изгиба ваши брови, нужно провести эти линии на своем лице. Это можно сделать с помощью карандаша. Приложите карандаш к лицу так, чтобы он проходил через описанные ниже точки, и отметьте его пересечение с линией вашей брови.

Первая линия проводится от крыла носа до брови и проходит через внутренний уголок глаза. В точке пересечения этой линии с вашей бровью нужно продлить ее вертикально вверх. Вы получите линию начала брови. Все волоски, которые выходят за эту линию в сторону переносицы, являются лишними и подлежат удалению.
[показать]
Линия 1. Удалите все волоски в сторону переносицы

Вторая линия также начинается от крыла носа, но проходит уже через внешний уголок глаза. Точка пересечения этой линии с бровью – точка окончания Вашей брови. Если снаружи остались волоски, их также нужно удалить. Если ваша естественная бровь коротковата и не доходит до этой точки, то вам нужно учитывать это в своём макияже.
[показать]
Линия 2. Удалите все волоски с наружной стороны

Третья линия проходит через край радужки глаза, когда вы смотрите прямо. Начинается она, как и все остальные, от крыла носа, а точка ее пересечения с бровью является местом наибольшего изгиба, а также самой высокой точкой вашей брови.
[показать]
Линия 3. Определяет самую высокую точку брови

Удалив лишние волосы справа и слева от контрольных точек, удалите лишние волоски по низу брови, создав нужный изгиб и придав им окончательную форму.
[показать]
Удалите волоски в нижней части брови, придав ей форму

Не увлекайтесь сильно выщипыванием бровей, даже если вы считаете, что они очень широкие и густые. Выдерните несколько волосков на одной брови и сделайте то же самое на другой, иначе вы рискуете получить совсем не похожие друг на друга брови. Посмотрите в зеркало. Брови должны быть симметричными. Хорошо, если вы сможете посмотреть на себя сквозь 2 зеркала, т.е. так, как видят вас другие, а не так, как вы привыкли видеть себя в зеркало. Тогда вы сможете более точно подкорректировать высоту и толщину бровей, если у вас есть естественная несимметричность. Сделайте перерыв, посмотрите в зеркало еще раз, и если есть необходимость, продолжите процедуру. После того, как закончите, снова обработайте область бровей лосьоном. Теперь их можно и намазать кремом, а лучше – гелем, например, с алоэ.
[показать] Читать далее...