• Авторизация


Факторы здоровья INS_Kir / Уголок_психолога : 03-12-2010 09:03


Нашел интересную статью у пользователя yxc150, в которой он поднимает проблему отцов и детей. Основная идея, это то что необходимо себя ставить на место ребенка. В статье ссылается на книги знакомых мне Адель Фабер, Элейн Мазлиш, которые на своем опыте добились успеха в воспитании своих детей. И в последствии написали книгу "Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили". Этот факт у меня например вызывает доверие к таким произведениям. Несмотря на то, что это бестселлер и он уже 20 лет хорошо продается, я скептичен к методикам воспитания не проверенным на практике, а тут как раз то что нужно. Вот кстатье и сама книга.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Ну не могу я подавить в себе смущение и зажатость... Sumerechnaja / Уголок_психолога : 02-12-2010 16:09


Доброго утра всем.
Выскажусь тут в очередной раз, возможно сможете мне что-нибудь посоветовать.
Началось все давно к классе 8, когда я из худенькой девочки превратилась в полную, не сказать, что толстую, но умеренно полную девушку. Доучившись до 11 класса и поступив в институт, я смогла похудеть на какое то время, путем жестких диет. На данный момент когда школы и институты в прошлом, моя фигура стала опять далеко не идеальной, это превратилось в комплекс, который мне откровенно мешает жить. Диеты мне не помогали, а ежедневные зарядки как рыбе зонтик.
Вообщем, решилась я и на этой неделе купила абонемент на год в фитнес клуб. Сегодня я туда иду впервые. Вчера купила всю необходимую одежду.
Когда я была в этом клубе я наблюдала за теми девушками, кто тренируется в качалке (а именно туда я и буду ходить). Все девушки худенькие как спички весом не больше 40-42 кг. Я не знаю как я сегодня переступлю порог тренажерки, чувствую себя среди них коровой (при том я тоже далеко не 80 кг вешу).
Как мне перебороть эту зажатость????? I need help
комментарии: 22 понравилось! вверх^ к полной версии

"Перемен требуют наши сердца..." l_u_k_a66 / Уголок_психолога : 01-12-2010 12:23

Это цитата сообщения l_u_k_a66 Оригинальное сообщение

Новый год.
Не знаю,заметили ли Вы,что раньше к этому любимому празднику всех взрослых и детей начинали готовиться где-то с середины декабря,ну,может, чуть-чуть раньше!Теперь новогодние хлопоты начинаются на месяц раньше.Мы так хотим сказки поскорее? Или хочется,чтобы все изменилось и стало лучше жить? Думаю,что просто, все устали от этой бесконечной гонки за счастьем,ведь мы все в душе дети и хотим исполнения наших желаний кем-то,вроде Деда Мороза! А,еще,чтобы этот год быстрее закончился и начался новый-нам хочется ПЕРЕМЕН!
[443x350]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
развод Selena1989 / Уголок_психолога : 29-11-2010 19:54


мне 21 год, мужу тоже..
Вместе мы уже 3 года - год из них - официально..
и тут недавно он пришел и сказал что мы разводимся.. собрал вещи и уехал.. Сказал что понял что не любит, уже пол года назад, но боялся себе в этом признаться..а теперь осознал и вот решил что все.
А я его люблю больше всего на свете.. очень не хотелось отпускать.. ведь он мне не чужой человек.
как думаете.. можно при таких обстоятельствах попробовать стать хорошими друзьями? возможно ли это вообще? просто очень не хочется терять этого человека навсегда(
комментарии: 27 понравилось! вверх^ к полной версии
Наболевшее... _Miss_Victoria_ / Уголок_психолога : 28-11-2010 15:55


Искала в постах похожую проблему, но не нашла.
В общем. У меня есть парень, пусть будет В., так же есть подруга, назовём её П.
Учимся в одном учебном заведении, в одной группе.
В. и П. ненавидят друг друга.
В. просто не переносит П. Дело доходит до фраз: "Заткнись уже", а порой и до крика.
При этом П. постоянно за спиной что - либо говорит, всегда слушает очередные сплетни про меня и В.
Бесит. Сплетни, сплетнями, но после этого она заверяет, что мы подруги. Ну - ну.
Если В. кричит или оскорбляет её, то я молчу. Потом я слышу от П., что я ей не подруга, раз не защищаю, не ругаю парня в ответ. Проблема в том, что она считает, если В. - мой парень, то я должна его затыкать, типо защищать подругу и т.д.
Когда П. начинается оскорблять В., то я его защищаю. Понятное дело, что люблю.
Теперь я решила вообще молчать, когда они начинают друг против друга что - либо выдвигать.
Недавно В. сорвался на П. Ему надоел тот факт, что П. срывает своё недовольство на мне по поводу отвратительного отношения В. к ней., а она ведь мне играет на нервах и просто вымещает всю недоброжелательность. В итоге, П. резко вышла со слезами и со словами в мой адрес: "спасибо за дружбу". Причем здесь опять я?! Она постоянно винит меня в каких - то ошибках. По её мнению, раз я её подруга, то я должна уделять ей внимание всегда и везде. Я как - то сказала, что вот давай увидимся во столько и во столько - то. Так в ответ получила, что это неправильно. Какая ты к чёрту подруга. Бла - бла - бла. То есть мне получается надо бросить парня в выходной день и бежать к ней? Я устала от этого.
Если у нас что - либо случается, какие - то конфликты, то она тут же рассказывает обо всём совершенно посторонним людям.

Немного о П.
У неё нет парня, она считает себя сексуальной. Ей нужен, как говорит мужик. Но с её характером... Ей попадаются подкаблучники. Она жутко капризная, вульгарная, истеричная, вечно ноет и постоянно жалуется на свои болезни. Относится к преподавателям, да и к людям, как к г...у. Критикует, если кто - то одел то, что ей не нравится.

Скажите пожалуйста, как вести себя в данной ситуации... Об неё слова, как об стену - эффект тот же.
Как оставить её и не быть врагами, а просто хорошими знакомыми? Хочу нереального, но такого человека в друзья... Нет, спасибо.
Я просто не понимаю почему всё так получилось, ведь до того, как мы начали встречаться с В. всё было отлично. П. мне говорила, что рано или поздно мы будем с В. вместе и всё такое. Она постоянно своего рода поддерживала. Но... Сейчас, когда дело доходит до выяснения отношений В. и П. причём здесь я? Если В. кого - то ненавидит и если его кто - то бесит, то это его личное отношение. Я не думаю и не говорю за него и тем более я не собираюсь говорить ему что делать и к кому как относится. Помогите пожалуйста разобраться. Я ничего не понимаю.
комментарии: 36 понравилось! вверх^ к полной версии
Если мама подняла руку... прыгнуть_бы_и_полететь / Уголок_психолога : 27-11-2010 18:46


В семье моей подруги возникла проблема.

У неё (моей подруге) не очень хорошие отношения с родителями. Она им часто грубит, они тоже в ответ на её грубость не особо молчат. А недавно она мне жаловалась, что мать подняла на неё руку: схватила за волосы и ударила по лицу, когда она (подруга) в очередной раз ей сказала: "Отстань от меня!"

Я даже не знаю, что ей на это сказать. С одной стороны, возможно, у матери сдали нервы от постоянных слов дочери: "Отстань. Не лезь. Не приставай" и тэ пэ., поэтому она не смогла сдержать себя. А с другой - повод ли из-за вполне естественного непонимания между матерью и шестнадцатилетней дочерью было её матери заниматься рукоприкладством?

Что вы по этому поводу думаете?

комментарии: 65 понравилось! вверх^ к полной версии
Брак по некоторому расчёту. шуршиня / Уголок_психолога : 27-11-2010 15:57


Девушки, а вы бы вышли замуж за человека, который всё для вас делает, просто на руках носит, предвосхищает все ваши ожидания, но вы его не любите.
Просто испытываете благодарность, уважение, но не любовь и страсть.

комментарии: 37 понравилось! вверх^ к полной версии
а что вы думаете? irsty / Уголок_психолога : 24-11-2010 13:11


такое ощущение что последнее время народ все чаще стал говорить о политике, о чиновниках... не к добру это.
вообще не понятно, что будет дальше. сейчас, пожалуй, это главный вопрос для многих.
по-моему, человек сам решает, что будет дальше. но для того, чтобы все было, как ты решил, нужно не только все обдумать, но и действовать. если хотя бы каждый третий задастся вопросом, что я хочу от своей страны? от своего будущего? как я могу осуществить свои идеи? ведь мало только придумать, надо их продвинуть. это касается не только общих дел в стране, но и собственного будущего.
надо взять бумажку и записать, что я должен сделать. а потом ставить плюсики рядом с каждым выполненным пунктом. и выполнять не только ради галочки. эти галочки нужны только, чтобы ничего не забыть.
вот, например:
я буду уступать дорогу пешеходам
и вы скажете как же тут поставить плюсик? да очень просто,как только ты увидишь, что не только ты, но и многие другие поступают как ты, поймешь, что тебе приятно это делать и стало твоей привычкой, то значит ты добился результата.
надо не только менять правила, но и менять культуру, психологию людей.
и тут не нужны громкие слова или действия...
достаточно простых убеждений хоть группы людей, главное, что убеждения у них были непоколебимыми и правильными, не эгоистичными.

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Воспитать себе мужа. Совесть, полевое исследование ZZLAYYA_ZEMFIRA / Уголок_психолога : 21-11-2010 19:48


Чтобы определить наличие или отсутствие остатков совести у вашего мужчины проведите небольшой эксперимент. Ни для кого не секрет, что многие мужчины оставляют после себя по всей квартире шкорки, огрызки, мусор, снятую одежду, полотенца и использованные бутылочки от средств гигиены. По ним, фактически, можно проследить траекторию перемещения вашего мужчины по квартире. Женщинам, которые любят, чтобы квартира была безукоризненной, приходится прямо-таки бежать за ними следом в течение всего дня - подхватывая, почти что налету, брошенные вещи. Если таков Ваш мужчина, и Вы не теряете надежды его перевоспитать, то этот эксперимент для Вас.
Короткая версия: проследите как он бросает за собой вещи или мусор в Вашем присутствии. Если, бросив предмет в Вашем присутствии, он осторожно и поспешно исчезает из комнаты (как домашнее животное, которое только что нашкодило на ковре тихо покидает место преступления, зная что ему может влететь) - стыд присутствует. Воспитывайте.
Если он тут же гордо и с достоинством разлегся перед телевизором, читайте дальше.
Оставьте покинутую им бутылку из под пива (молока/воды и т.д.) там где она лежит. Не выбрасывайте сами (ну, проявите силу воли - Оставьте!). Можете даже - из наилучших намерений - её пододвинуть к мусорному ведру, или же ведро к мусору (если гора не идет к Магомету..).
Чего ждем? Ждем, когда он её выбросит... Вы думаете я издеваюсь? Это первый признак того, что всё уже запущено.
Переходим ко второму этапу. Подстерегите «свеженевыброшенный мусор», предугадайте когда Мужчина соберется снова на кухню. Выставьте брошенный обьект на видное (и совершенно неподходящее) место. Например, огрызок – посередине стола, демонстративно. Устройтесь рядом - как бы между прочим - попивая чай, но очевидно наблюдая за судьбой огрызка. Ваш подопытный пришел (за бутербродом, за яблоком, за Вами) – продолжайте открыто наблюдать огрызок.
- Если он, после некоторых колебаний, или же ворчливо (неважно как), но выкинул оставленную вещь в мусор, значит стыд сработал. Он есть! Не бросайте дело на пол-пути! Перевоспитывайте, пока не поздно!
- Если он проигнорировал мусор, надежда все же есть – попробуйте в следующий раз в тех же условиях еще и.. попросить его выбросить.
- Если же он его, без эмоций, отодвинул в сторону, чтоб не мешал или спросил «КАКОВА здесь делает огрызок?» - плохо Ваше дело. Хотя и не так плохо как в самом крайнем варианте:
- Когда при очередной попытке на вашу просьбу его выбросить, Вы получаете ответ «А у тебя что - рук нет?». Знайте – руки-то у ВАС есть, но ни стыда ни совести у НЕГО точно нет. Да, и рассуждая по его же теории – рук тоже. Вместо цветов Вам теперь будет полагаться петрушка, и новая швабра на день рождения. А позднее – укоры за недостаточно добросовестную уборку, «а он ведь, великодушный, потратился Вам, неблагодарной, на такую замечательную швабру!».
Хотите такой жизни? Если нет, тогда самый дельный совет - не надейтесь однажды перевоспитать мужчину. Постарайтесь выбирать - уже с самого начала - личность, сформировавшуюся соответственно Вашим идеалам. Только без фанатизма!
комментарии: 42 понравилось! вверх^ к полной версии
Принцип дополнения (теория принятия решений) Profkariera / Уголок_психолога : 21-11-2010 14:36


[300x188]

Описание

При принятии решения, для каждой части доказательств мы будем подбирать и добавлять в некоторой степени наше собственное решение. Но если эти дополнительные доказательства будут имеют тяжелые последствия для нас, что тогда?

Эффект дополнительного доказательства становится дистабилизирующим фактором, когда он возникает неожиданно, когда доказательства идут в разрез с нормальными фактами и аргументами.

Принцип занижения работает в обратном направлении. В этом случае мы будем игнорировать доказательства того, чего мы ожидали.


Пример

Людей, которые получают высокие оценки по истории в университете можно считать умным. Но если вам говорят, что только 16 человек из всего университета получают высокие баллы по данной дисциплине, то Вы их начинаете рассматривать как чрезвычайно умных людей. А если вам сообщат, что они уже стали профессорами, то Вас это впечатлит ещё больше.


Читать полностью на profkariera.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Страх перед олимпиадой. PollyPanda / Уголок_психолога : 21-11-2010 14:35


Во вторник у меня будет районная олимпиада по литературе, и я очень боюсь, что напишу её плохо и не пройду на республиканский этап. Мой страх вполне обоснован: В прошлом году я уже участвовала в олимпиаде, заняла 1 место в районе, но не прошла на республику по рейтингу. Мне было очень обидно, я долго плакала, потому что подготовка к олимпиаде - по истине титанический труд, задания очень сложные. Например: будут даны отрывки текстов, и нужно угадать, кто автор, и как называется произведение. Русская литература огромна, и иногда угадать практически нереально. Даже преподаватели делают ошибки в этом задании. Но боюсь я не его! Боюсь анализа стихотворения. Самое смешное, что я всегда делала его идеально (вернее сказать, я так думала) и баллы у меня всегда за анализ были высокие. Но к нам пришёл новый преподаватель и сказал, что мы делаем его не так, и толком не объяснил, как нужно делать правильно. И теперь я просто не могу начать писать анализ, потому что не знаю с чего начать. Очень боюсь, что такой ступор будет на олимпиаде и в итоге я снова не смогу пройти на республику. Что мне делать?
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Разлука _Silver_Tear_ / Уголок_психолога : 21-11-2010 14:35


Здравствуйте. Меня зовут Настя, мне 18 лет. Мы с моим молодым человеком вместе уже четвертый год, и тут выяснилось неделю назад, что его забирают в армию. Сначала была дикая истерика, у меня это просто в голове не укладывалось: мы ведь раньше виделись каждый день, почти все свободное время проводили вместе, просто не разлей вода! А тут разлука на год... С истериками мне справиться удалось. Сейчас уже успокоилась, но это только на время. Я привыкла, что он каждый вечер у меня и знаю заранее, что ближе к вечеру у меня начнется "ломка", так как я знаю, что ни сегодня, ни завтра, ни даже через полгода он не придет. Только через год у нас все будет как и раньше. Его друзья меня поддерживают всячески, утешают, говорят, что нужно лишь чуть-чуть потерпеть. Я и сама это понимаю. Что тяжело особенно будет только в первое время и нужно его пережить. А там жизнь войдет в свою колею и будет намного проще, время полетит быстро и я не замечу, как придет уже ноябрь 2011 года. Я все это понимаю. Знаю, что многие пары с таким сталкивались, не мы первые и не мы последние и все это переживали, переносили. И я переживу. И я уверена, что и он справится, но порой все равно становится не по себе, никуда уж от этого не деться. И порой такая тоска накатывает, просто невозможно терпеть, кажется, что боль становится уже физической, а не душевной. Вот что с этим делать, ума не приложу.

 

Сегодня он уехал... и вернется только через год. У меня такое ужасное состояние, это просто невыносимо. Я стояла рядом с ним, обнимала его, смотрела на него, на такого красивого, родного, улыбающегося. Оказывается, у него такие замечательные морщинки возле глаз от того, что он часто улыбается. Я так привязана к нему, таклюблю его. Мне нужен совет, поддержка, помощь. Одна я не справлюсь.

комментарии: 23 понравилось! вверх^ к полной версии
Одиночествоодиночестводиночестводиночествосамавиноватаодиночество Helli-Helli / Уголок_психолога : 20-11-2010 19:52


Всем доброго времени суток! Хочу обратиться за советом. Итак, вот моя история:

 

В сентябре я перешла в новую школу. С общение, вроде, не было проблем. Но в октябре отношения с одноклассниками начали рушиться, как пирамида из кубиков. Причина, я так думаю, моя скованность, скучность, я бы сказала (мне неочем поговорить с новыми знакомыми).

В итоге, я начала скучать по старой школе. У меня началась самая настоящая депрессия. Я перестала краситься в школу и не следила за внешним видом (выглядела УЖАСНО), приходила на занятия «лишь бы отсидеться и уйти», никого не замечала, ходила одна, меня обзывали, шептались за спиной, смеялись, но я не обращала внимание (на тот период мне безразлично было все)

Вот наступил ноябрь, я избавилась от этой жуткой хандры. Сейчас снова слежу за внешним видом, стараюсь хорошо учиться, пытаюсь наладить отношения с одноклассниками, но у меня ничего не выходит. Я чувствую, что еще немного и я опущу руки, сдамся, упаду на ровном месте, как раненый боец – опять начнется эта чертова депрессия. Эх, сложно время!

Приведу пример: Закончился последний урок. Все идут в раздевалку, одеваются и топают домой целой гурьбой, ВМЕСТЕ. А я иду одна, в сторонке, никто не позовет. Далее меня одолевают мысли, что нельзя так. Я делаю первые шаги (хоть и не помогающие) – догоняю одноклассников. Со мной никто не разговаривает. Я снова делаю шаг, начинаю разговор, но увы, меня никто не слушает (как будто даже не замечают). И так иду, молча до дома, слушая других.

 

 

Вот такие дела! Печально, но не могу справиться со своей проблемой. Эх, заблудилась в трёх соснах!

Помогите, пожалуйста! Прошу вас. Я не вижу выхода, не понимаю, что я делаю не так.

Точно-точно я не самая уродина в классе, значит, что-то в общении не так. Скучная, наверное, неинтересная людям. Вот. :[

Что мне делать? М?

[300x386]
[700x457]

 

комментарии: 18 понравилось! вверх^ к полной версии
Личностный рост zamkadom / Уголок_психолога : 19-11-2010 18:43


Сегодня разбирала с дочкой (3-й класс), когда учитель третий год кидает ей фразу, что она не растет. Имеется ввиду из детского сада в состояние школьной зрелости. При близком рассмотрении ситуации с годами вырисовывается проблема и самого учителя, как внутренне не зрелого человека, при отличной профессиональной подготовке, как учителя. Вспомнила сегодня, что на днях читала книгу В. Леви "Куда жить" и нашла очень интересный перечень того, что значит личностный рост. Может кому и пригодится.

"Если у человека становится больше:

-  интересов, а с тем стимулов жить - смыслового наполнения жизни,

- возможности анализировать - отличать одно от другого,

- возможности синтезировать - видеть связи событий и явлений,

- понимании людей (себя в том числе), а с тем и возможность прощать,

- внутренней свободы и независимости,

- ответственности, взятой на себя добровольно,

- любви к миру и людям (себе в том числе),

то это и значит, что человек растет личностно.

Синомимы: душевно, духовно."

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Психолог-криминалист Можно_просто_Лера / Уголок_психолога : 19-11-2010 17:38


В чем заключается профессия? Какой образования нужно: МВД, а потом либо читаешь тематическую литературу/получаешь образование психолога (в какой сфере?) или психология, а потом ...?
И кто с психологов по образованию может уделить время необознаному ребенку ?
Плиз:) Пока есть время, стоит ли вообще браться за психологию...
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Сыворотка Правды ZZLAYYA_ZEMFIRA / Уголок_психолога : 17-11-2010 17:57


Сборник общечеловеческой ереси
Автор: AleX KAiNiT

1. И охота тебе всякой фигнёй заниматься? Расслабься, найди себе девушку, гульни, насладжайся жизнью – молодость ведь уходит!

Перевод:
Нас беспокоит твой образ жизни, и мы видим в нём угрозу для привычного нам бытового уклада. Перестань использовать своё время на размышления и изучение окружающего мира – таким образом ты можешь стать опасным для быдла индивидом. Вместо этого ты должен установить для себя модель поведения, ничем не отличающегося от поведения всех остальных окружающих тебя человеческих особей, найти самку для спаривания, произвести потомство, дабы у последнего была возможность занять всё твоё оставшееся свободное время, блокировав тем самым возможность стать опасным для быдла индивидом.


2. Ничего. Это всего лишь юношеский максимализм. Вот повзрослеешь – поймёшь.

Перевод:
Мы рады статистики, которая говорит о том, что большинство биологических особей ломаются под воздействием внешних факторов и раздражителей, стремящихся физически и психологически ослабить этих особей. Мы также рады высокой вероятности того, что ты попадёшь в категорию сломавшихся особей и, руководствуясь инстинктом самосохранения, поспешишь внедриться в наше сообщество, кое-как способное влачить существование в этом суровом мире. Мы рады тому факту, что ради внедрения в наше сообщество ты откажешься от своих нынешних идей и ценностей, скатишься до нашего уровня и примешь те ценности, которые на данный момент называешь ценностями тебе чуждыми. Дабы не раздражать самих себя беспокойством о вероятности того, что ты всё-таки выстоишь перед ожидающими тебя в жизни трудностями и станешь чужеродным для нас индивидом, мы полностью исключаем эту ситуацию и приписываем ей нулевую вероятность.


Читать далее...
комментарии: 37 понравилось! вверх^ к полной версии