Когда болит спина и мир не мил и дела все останавливаются.
Конечно надо обследоваться
Рассмотрим топовые народные советы.

1. От боли в пояснице помогает простой прием: лечь на пол, на спину, ноги согнуть в коленях, и покачиваться из стороны в сторону.
Можно попробовать покачаться на массажном мячике.
В общем, это может быть любой легкий массаж.
2. Можно просто потереть поясницу сухой щеткой, можно с каким-нибудь гелем.
3. Если после длительного сидения или стояния начинает болеть спина, нужно лечь, подложив под себя валик, или сесть, положив ногу на ногу, и повращать одной или другой ногой.
Если тезисно, посмотрите идеи:
Самые популярные народные методы:
Капустный компресс;
Компресс из редьки;
Компресс из горчичников;
«Звездочка»;
Крапива;
Картофель;
Лечебные масла;
Отвары лекарственных растений и трав, травяные ванны;
Если вам есть что добавить, буду рада прочесть что вам помогло в борьбе с болью.

Для поиска отношений во время карантина идеальный вариант — соцсети. Одна из быстрорастущих — Instagram. Перед тем как написать понравившемуся человеку, девушке стоит учесть рекомендации, как познакомиться в «Инстаграм» с мужчиной. 

Когда парни хотят завести разговор с незнакомкой, то пишут в Direct, откликаются на Stories, ставят лайки на фотографии. С женским полом дела обстоят сложнее. Хотя в современном мире неважно, кто сделает первый шаг, дамам необходимо знать, как подкатить к парню в «Инстаграм», чтобы не столкнуться со сложностями. 

Советы по ведению Instagram 

Читать далее...

Плед, шарфик, а может быть сумочка?
Кардиган?
Пальто?
Платье?
Вы удивитесь но эти вещи красиво можно создать с помощью "бабушкиного квадрата".
Идеи, схемы, описания:


1.


2.


3.


4.Читать далее...

Звезда связанная крючком может стать как брошкой, так и сережками, и даже подвеской.
А как насчет подушки звезды?
Подушка звезда со схемой вязания крючком:


1.
[394x700]

Классно?
Тогда смотрите продолжение схем вязания звезды и видео с подробным пошаговым мк.
клик

Браслетики на "пружинке" или проволоки с памятью создаются удивительно легко.
Идеи для творчества для вас:


1.
[403x604]

2.
[522x700]

3.
[461x461]

4.Читать далее...

Фильм о потрясающем Герое, волшебной женщине Ольге Буниной.
После аварии, попав на коляску она стало мамой 5 детей, тренером множества других деток, чемпионом и не только.
Удивительный фильм о жизни и о настоящих людях.

Пятница, такая долгожданная:)
Хочется расслабиться и чего-нибудь вкусненького но не очень хлопотного.
Как насчет суши или роллов?
По-настоящему свежайших и из ваших любимых ингридиентов?
Рецептов роллов Филадельфия от
Тихон Готовь и Путешествуй:




Ингридиенты:
Рис крулозерновой 500г
Вода 550г
Рисовый уксус 50мл
Сахар 50г
Соль 3г
Фото рецепт на мой взгляд более простых суши :


1.
[525x700]
Показалось сложно?
Как славно что можно заказать домой все уже готовое!
Ссылка на вкусные роллы в Калуге от Хигаси, которые ждут ценителей суши и роллов!

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Редкие старинные заговоры от болезней

Эти заговоры из отдельной стопочки отличаются тем, что они действуют, будучи произнесенными любым человеком.

Можно читать заговоры и утром, и днем, и вечером (до десяти часов), но только не ночью

Согласно народным поверьям, болезнь – это отдельное, независимое существо, которое живет в своем мире и только иногда как незваный гость приходит к человеку. 

Читать далее...

Это цитата сообщения Мончегорка Оригинальное сообщение

Упражнения для шеи: быстро освобождают от зажимов и нормализуют давление

Следующие упражнения предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи и все вместе должны занимать 4–5 минут в день.
[700x419]

Эти 5 упражнений предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи и все вместе должны занимать 4–5 минут в день. Если их выполнять регулярно (лучше по утрам), то вскоре наступит расслабление мышц шеи и верхней части спины, что будет способствовать лучшему притоку крови и нервной энергии к голове.

Упражнение 1.Встаньте свободно, руки опущены. Поднимите плечи как можно выше. Держа их в этом состоянии, отведите назад насколько возможно, опустите и возвратитесь в исходное положение, делая таким образом круговые движения плечами достаточно быстро.
Повторите упражнение 25 раз, чтобы плечи непрерывно описывали круговые движения.
Упражнение 2.То же самое, что и в упражнении 1, только в обратном направлении. Отведите плечи назад, затем поднимите как можно выше, переведите вперёд, опустите и вернитесь в исходное положение. Повторите непрерывно 25 раз.
Упражнение 3.Опустите подбородок как можно ниже на грудь, шею расслабьте, затем поднимите голову и откиньте её как можно дальше назад.
Повторите 12 раз.
Упражнение 4.Опустите подбородок на грудь как в предыдущем упражнении, затем плавно поверните голову налево, откиньте назад, поверните направо, вернитесь в исходное положение.
Круговое движение должно быть равномерным, с максимальной амплитудой, но без напряжения.
Повторите упражнение в противоположном направлении. Повторите 6 раз в одну сторону, 6 — в другую.
Упражнение 5.Поверните голову как можно больше налево (тело должно оставаться прямым), вернитесь в исходное положение. Поверните голову как можно больше направо.
Повторите 10 раз в медленном темпе.

Одно и то же движение можно делать в разном ритме и эффект будет различный.
Попробуйте сделать упражнение 3 всего один раз, но как можно медленнее и с задержкой головы в крайних положениях. Такое упражнение нормализует высокое и низкое давление.

Источник: neskychno.com

Видео мк по очаровательному цветку хлопка пошагово:

Это цитата сообщения Добрый_Горожанин Оригинальное сообщение

Лунный календарь. Фазы Луны.

Для просмотра лунного календаря на текущий день, нужно нажать на ссылку 

Лунный календарь в реальном времени

 

 

Это цитата сообщения Белый_Монах Оригинальное сообщение

Магические свойства серебра

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Оригинальная закуска из соленого сала. Вкуснотища

Читать далее...

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Трогательная история любви и преданности двух аистов

 

Читать далее...

Красивое деревце с подвесками из стразовой ленты украсит собой любой праздник или домик.
Видео мк:

Не только о снах.
О красоте, нежности, творчестве.
Ловцы снов и мк, схемы, идеи к ним:



1.
[466x700]

2.
[524x700]

3.
[564x438]

4.
[467x700]

5.
[450x700]

6.
[420x622]

7.Читать далее...

Это цитата сообщения ILLANG Оригинальное сообщение

Ароматы для коррекции своего состояния

концентрация внимания- лимонник, роза, розмарин, базилик, шалфей

рассеянность, несобранность - лимонник, розмарин

повысить работоспособность- апельсин, лаванда, розмарин, сосна, роза

после тяжелой работы- шалфей, лимон

принятие решения- роза, базилик

умственная усталость- роза базилик

психическая усталость- розмарин

избавиться от сонливосчти- шалфей, эвкалипт

память- розмарин, эвкалипт, лимонник, базилик, можжевельник, шалфей

мышление (заторможеннное) Усилить и развить скорость мышления помогут- роза, розмарин, лотос, лимон

путаница мыслей, восстановить ход мыслей- ладан, розмарин, мелисса

развить умственные способности- эвкалипт, розмарин, шалфей



ПРИМЕНЕНИЕ АРОМАТОВ ПРИ НЕКОТОРЫХ НЕДОМОГАНИЯХЧитать далее...

У вас когда нибудь был в руках куриный бог? Камушек с дырочкой, взглянув сквозь которую на солнце можно загадать желание..
Идеи для творчества:


1.
[564x447]

2.
[340x270]

3.
[564x423]

Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Лечебная энергия звуков. Об исцелении вибрацией голоса

О лечении с помощью звуков известно давно - это не секрет, а конкретный факт, проверенный временем.

Доказательством чему служит даже простое наблюдение: мы морщимся от резкого неприятного звука.

И это происходит не только потому, что такой звук "ранит" наши уши, но еще и потому, что инстинктивно ощущаем: неприятный звук несет разрушительную энергию всему организму. 

Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Как удалить слизь и мокроту из горла: четыре народных средства

Скопление слизи в горле – это дискомфорт, ощущение инородного тела и постоянное желание откашляться.

При подобных симптомах врачи, как правило, предполагают наличие вирусной или бактериальной   инфекции.

Но это далеко не все причины, которые могут вызывать накопление слизи в горле.

Поделимся простыми, но действенными способами, как от нее избавиться в домашних условиях. 

Читать далее...