А вдруг кому-то пригодится эта диета?! )
Рассказала мне её одна женщина, с которой я сидела рядышком в поезде на г. Белгород (3-4 года назад)
По этой диете она действительно похудела, и на много. Пишу так, как записала еще тогда:
Кушать всё каждые 3 часа (5-6 раз в день) Но! До этого "сесть" на 1,5 л. кефира за 6 часов до сна.
Кушать....:( в течении одного дня ):
200 гр, овощей; [400x371]
200 гр фруктов (кроме винограда);
100 гр, отваренной рыбы;
100 гр, отваренного мяса;
5 гр, растительного масла;
5 гр, сливочного масла;
100 гр, обезжиренного творога;
1 вареное яйцо;
2 ст, л, крупы (перловка, овсянка или гречка);
1 стакан молока или 1-1, 5 литров жидкости( без газа).
Сахар лучше заменить на сахорозаменитель (их сейчас много видов)
Вот и всё ))) Кто решится на эту диету-желаю Успехов )
Привет всем,хотелось бы найти новых другов и побольше=)Меня зовут Маша,мне буит 13=)гы+)Недавно нашла де находица хзб))Хотелось бы туда съездить=)Еду с другом и подругой,одним нам стремно,по этому хотим собрать компанию,8 марта собираемся поехать,ближе к этому дню напишу точно где встречатся,если что всех ждем в ховрино=)Телефон:89160301141
Фото:
мы с друзьями едем в субботу в ховрино в 10 утра на речном вокзале))))давайте объединяца поедем вместе...нас едет примерно человек 5))))кто поедет плиз отпишитесь в коммент))
зы.сы. нужен проводник)))))
Хотя на вкус и цвет, как известно, товарищей нет, все же необходимо учитывать, что в силу своих индивидуальных особенностей организма разные люди (символизируемые разными Знаками Зодиака) реагируют и воспринимают запахи по-разному. Кто какие запахи предпочитает?
Горячие и сухие нравятся чаще всего знакам Огня (запахи саванны, пустыни, горьких пряностей)
Горячие и влажные нравятся знакам Воздуха (экваториальный, тропический)
Холодные и сухие нравятся знакам Земли (крепкие, цветочные).
Холодные и влажные - знакам Воды (запах морского соленого ветра, древесного мха)
Овен - горячий, сухой, резкий, кардинальный
Телец - холодный, сухой, крепкий
Близнецы - горячий, влажный, легкий, подвижный, непостоянный.
Рак - холодный, влажный, резкий
Лев - горячий, сухой, крепкий
Дева - холодный, сухой, легкий
Весы - горячий, влажный, резкий
Скорпион - холодный, влажный, крепкий
Стрелец - горячий, сухой, легкий
Козерог - холодный, сухой, резкий
Водолей - горячий, влажный, терпкий
Рыбы - холодный, влажный, легкий, сладковатый, но не тяжелый.
Сейчас очень демократичное время, так же как и в одежде, границы между мужскими и женскими запахами стираются.
Типы ароматов: Цветочные - стихия Земля; травяные - стихия Воздуха; фруктовые, пряностей, специй (сьедобные) - стихия Огня; древесные, мха, продукты моря - стихия Воды.
Духи - это сложные композиции запахов. У парфюмеров, при характеристике ароматов, принято говорить о букете или аккорде (словно в музыке). Аккорд в свою очередь раскладывается на 3 ноты - начальную, верхнюю - ощущаемую в первый момент знакомства с духами, в нашем тексте обозначим "В", срединную или основную, возникающую через некоторое время, в тексте "С", и конечную, базовую, которая, подобно душистому облаку окутывает Вас в течение дня, в тексте "Ш"- это зависит напрямую от стойкости аромата и Ваших индивидуальных особенностей.
Тельцы, Львы, Скорпионы, Водолеи предпочитают стойкий запах, который не уходит со временем.
Овен, Рак, Козерог, Весы предпочитают сразить первой нотой, первым впечатлением от запаха.
Близнецы, Девы, Стрельцы, Рыбы предпочитают, чтобы люди внимали шлейф их духов, последнюю ноту, чтобы запах остался в памяти других людей.
Огонь дружит с воздухом. Вода дружит с землей.
Знакам Огня подходят активные, Воздуху - легкие бодрящие, Знакам Земли - чувственные, Знакам Воды - романтические.
Женщины - Овны любят резкие, крепкие запахи, часто пользуются духами "унисекс", дезодорантами спортивных линий. Главная задача таких духов - придать импульс, разбудить, поразить. Духи должны выделить женщину из окружения, чтобы все " услышали" ее запах и увидели насколько она не похожа на других, как она сильна в своей женской красоте.
Женщины - Тельцы любят сладковатые запахи, цветочные и фруктовые ароматы и травяные композиции. Привыкают к одному запаху и покупают одни и те же полюбившиеся духи. Запах сладостей, ванили, пудры, сладкой воды. Сладкие женщины.
Женщины - Близнецы предпочитают свежие ароматы, часто меняют свои духи, любят пользоваться разными, например, сегодня одними, завтра другими…Лес, трава, ветер. Смотрят на моду и молодежь, кто чем душится.
Женщины - Раки больше ориентируются на себя, на свое настроение в выборе духов. Переменчивы во вкусах. Больше тянутся к простым композициям, естественным. Любят запахи привычные, домашние, запахи травы, лугов, цветов. Выбирают те духи, которые подарили предки, родные. Очень "прикипают" к одним духам. Предпочитают ароматы, подчеркивающие женственность и мягкость.
Женщины - Львы в выборе духов и ароматов капризны, как истинные царицы, часто им требуется нечто уникальное, дорогое, изысканное. Аромат должен быть единственным и неповторимым, сражающим наповал любого, кто вступит в контакт с обладательницей. Часто решающим фактором в выборе духов является либо заоблачная цена, либо уникальный запах или уникальный флакон. Очень любят, когда им дарят духи или дорогую косметику.
Женщины - Девы заботятся прежде всего о чистоте и свежести своего тела. Косметикой и духами они пользуются редко, часто предпочитая естественный запах чистого тела. Если Дева и выберет какие-то духи, то это будут скромные, еле слышные ароматы.
Женщины - Весы хотя и обожают все, что связано с красотой, модой и ее продукцией - духами, косметикой, одеждой, однако соблюдают меру и стремятся выдержать стиль. Если даже Весам и понравится какой-то аромат, то он как минимум должен быть известен, и должен нравится окружающим. Услышав критические отзывы, Весы тут же найдут причину отказаться от выбранного аромата и приступят к поиску другого и так, пока не найдут компромисс. Справедливо и обратное,