Примерно каждый третий человек находится в зоне риска по развитию диабета второго типа. Можно быть предиабетиком и даже не догадываться об этом, потому что организм изо всех сил пытается самостоятельно справиться с проблемой. Выйти из этой опасной зоны можно: активность, снижение веса и уровня стресса, отказ от курения, здоровый сон. И, конечно, правильное питание. Вот несколько продуктов, которые помогают снизить уровень сахара в крови. 
Васи́лий Семёнович Ланово́й (16 января 1934, Москва[1] — 28 января 2021, там же[2])
КАК ЖАЛЬ,ЧТО ЖИЗНЬ КОРОТКАЯ ТАКАЯ,
НО НА МЕНЯ ОН СМОТРИТ КАК ЖИВОЙ.
ЕГО Я РОЛИ ЧАСТО ВСПОМИНАЮ,
ПОКИНУЛ НАС ВАСИЛИЙ ЛАНОВОЙ.
ВОТ МЧИТСЯ НА КОНЕ КОРЧАГИН ПАВЕЛ,
ВОТ ГРЕЙ КРАСАВЕЦ В «АЛЫХ ПАРУСАХ.»
ОН ЗРИТЕЛЕЙ ЛЮБИТЬ СЕБЯ ЗАСТАВИЛ…
ВОЛНЕНИЕ И СЛЁЗЫ НА ГЛАЗАХ.
ИВАН ВАРААВА В ФИЛЬМЕ «ОФИЦЕРЫ»
В ТЕАТРЕ И В КИНО БЫЛ ВЫСШИЙ КЛАСС.
ЖИЗНЬ ЯРКАЯ ПОСЛУЖИТ НАМ ПРИМЕРОМ,
ТАЛАНТЛИВЫЙ АРТИСТ УШЁЛ ОТ НАС.
«Я – СЫН КРЕСТЬЯНСКИЙ»- ГОВОРИЛ –« И ТОЧКА».
ОН ПРЕДАННЫМ ОТЦОМ И МУЖЕМ БЫЛ.
ИМЕЛ ДВУХ СЫНОВЕЙ, МЕЧТАЛ О ДОЧКЕ,
ПУСТЬ ДАСТ ВСЕВЫШНИЙ САМЫМ БЛИЗКИМ СИЛ.
КАК ЖАЛЬ, ЧТО СУДЬБЫ ЛУЧШИЕ УНОСЯТ.-
ТУДА, ГДЕ ОБИТАЕТ МИР ИНОЙ
МЫ ЦАРСТВИЯ НЕБЕСНОГО ПОПРОСИМ…
ПРОЩАЙ, ВАСИЛИЙ, НАШ КИНО-ГЕРОЙ!
ДОРОГИЕ МОИ,ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ
СО СТАРЫМ НОВЫМ ГОДОМ
И ПРИГЛАШАЮ РАЗДЕЛИТЬ СО МНОЙ МОЙ ПРАЗДНИК,.
[700x501]
[показать]
[показать]
[показать]
Пусть Новый год вам принесёт со снегом - смех,
с морозом - бодрость, в делах успех,
а в духе - твёрдость.
Пусть всё заветное свершится и, пересилив даль дорог,
надежда в дверь к вам постучится и тихо ступит на порог.
А вслед за ней войдёт удача с бокалом праздничным в руке,
вбегут, ребячась и играя, сюрприз и шутка налегке.
Я от души вам всем желаю любви и радостных хлопот.
Пусть вас ничем не огорчает 2021-ый год!
[показать]
В бокалах пенится вино, снежок искрится у порога.
Здоровье, радость пусть несёт
дорога будущего года!
В этот светлый час с Новым годом вас!
Счастья вам в дому каждый день в году!
Желанных вестей да милых гостей!
В добре поживать, с прибытком бывать,
да чтоб были обновы, все живы-здоровы,
достаток покрепче, на сердце легче!
[показать]
В возрасте 85 лет скончался актер Валентин Гафт.
Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на супругу артиста
Ольгу Остроумову. Причина смерти не уточняется.
В августе прошлого года актер перенес инсульт.
Позже его перевели в реабилитационный центр.
Скорбит Россия, плачет «СОВРЕМЕННИК»-
Театр с неотъемлемой душой,
Того, кто был его давнишний "пленник"-
Гафт Валентин - артист большой.
Блистал на сцене и в кино не раз он.
Выплёскивал наружу свой талант.
Во всех ролях артист был просто классный,
Не раз на фестивалях брал свой ГРАНД.
Легко играл в комедиях и драмах.
Аплодисментам не было конца.
Гафт на коллег писал такие эпиграммы,
Что разбивал порой сарказмом их сердца.
Своей работе отдавал все силы.
Историей живой ворвался в мир.
Болезнь его внезапно подкосила…
Прощай наш Валентин, ты наш кумир!
© Copyright: Наталья Днепровская, 2020
Регистрационный номер №0485499
от 12 декабря 2020
Рецепт старинный, проверенный. Попробуйте — получите пользу не только для сосудов, а и для общего укрепления здоровья.
Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее.
Курс оздоровления — от 1 до 3 месяцев.
На 1 месяц устраиваем себе перерыв, затем снова повторяем.
Оладьи получаются воздушными, пышными, мягкими и очень вкусными. Подаем с любимым вареньем, сметаной, медом.
Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
Процесс приготовления
В теплый кефир добавляем яйцо, соль, сахар и соду. По желанию, всыпаем ванилин.
Перемешиваем массу вилкой.
Муку просеиваем и частями вводим в массу.
Тесто должно получиться густым.
Разогреваем много растительного масла и столовой ложкой выкладываем тесто.
Обжариваем на небольшом огне с двух сторон до румяности.
Жарим под крышкой, чтобы оладьи хорошо пропеклись.
Подаем оладьи с вареньем, джемом, сметаной, ягодными соусами.
Новогодняя пора — очей очарованье. Особенно когда смотришь на кулинарное изобилие в ночь с тридцать первого на первое и буквально сгораешь от нетерпения. Но что должно быть представлено на столе истинно русского человека, чтобы встреча Нового года прошла весело и вкусно? Составляем путеводитель по новогодней гастрономии вместе с Ikra Guru.
ДОРОГИЕ ,ДРУЗЬЯ. МЫ ПРАЗДНУЕМ ВЕСЁЛЫЙ И СЛАДКИЙ
ПРАЗДНИК - ХАНУКА.
ВСЕМ ЖЕЛАЮ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ,А ГЛАВНОЕ ЗДОРОВЬЯ.
Утром 14 ноября 2020 года скоропостижно скончался легендарный актер Армен Джигарханян. Народный артист СССР умер в возрасте 85 лет. Как сообщили близкие легенды советского кино, на фильмах с которым выросло не одно поколение, Джигарханян умер в результате остановки сердца. Друг Артур Согомонян отметил, что причиной смерти актера стал возраст и многочисленные болезни.
-------------------------------------------------------------------------------------
ЛЮБИМЫЙ АКТЁР И ЛЮБИМЫЕ РОЛИ,
ОН НАМ ПОДАРИЛ И ТЕПЕРЬ НАВСЕГДА
УШЁЛ В МИР ИНОЙ, НЕ УНЯТЬ НАШЕЙ БОЛИ.
ПОДКРАЛАСЬ БОЛЕЗНЬ, КАК ЛИХАЯ БЕДА.
ИЗВЕСТНЫЙ, НАРОДНЫЙ И ПРЕДАННЫЙ СЦЕНЕ,
УМЕЛ ПОКОРЯТЬ ОН ЖИВЫЕ СЕРДЦА.
В КИНО И В ТЕАТРЕ СЛУЖИЛ МЕЛЬПОМЕНЕ.
СЕБЯ ОТДАВАТЬ ОН УМЕЛ ДО КОНЦА.
ЗАКОНЧИЛ СВОЙ ПУТЬ,ОПЕЧАЛЕНЫ ЛЮДИ,
ОН БЫЛ САМЫМ ЛУЧШИМ ИЗ ЛУЧШИХ АРМЯН.
МЫ РОЛИ ЕГО НИКОГДА НЕ ЗАБУДЕМ.
АРМЕН, ДОРОГОЙ НАШ, ДЖИГАРХАНЯН.
20 октября не стало народной артистки России
Актриса ушла на 94-м году жизни, спустя 26 лет после кончины своего супруга, великого актёра и кинорежиссёра Сергея Бондарчука. Дебютировала ролью Дездемоны в картине «Отелло», снялась более чем в восьми десятках фильмов, среди которых «Поединок», «Аннушка», «Серёжа», «Война и мир», «Они сражались за Родину», «Борис Годунов».
Обладательница звания «Мисс Шарм» Каннского кинофестиваля 1956 года и Почётного приза «Кинотавра-2018» - за трепетность таланта и чарующую женственность.
Долгие годы вместе с Сергеем Бондарчуком преподавала актёрское мастерство во ВГИКе. Была президентом Международного фестиваля военно-патриотического фильма им.
С. Ф. Бондарчука «Волоколамский рубеж». Сын Федор Бондарчук — известный режиссёр и продюсер, актрисой была и дочь Алёна.
***
Благодаря большему пониманию того, сколько сахара скрывается в упакованных продуктах, и новым исследованиям того, насколько вредны для нашего здоровья сладости, многие люди пытаются есть меньше сахара и подбирают заменители. Разбираемся, какой заменитель сахара самый полезный?
Гудят, как в улье пчёлы,
В неделе дружно дни.
Их семь, родных, весёлых,
Нас радуют они.
Они летят, как птицы,
В календаре моём.
И быстро время мчится:
Семья, работа, дом.
Неделя за неделей.
Мелькают, как всегда…
Суббота, понедельник,
Четверг, или среда.
Своей пленяют властью,
Им покоряюсь я.
Приносят мир и счастье,
Они – мои друзья.
Еврейская кухня — явление в своем роде уникальное. При том, что она собрала в себе очень много традиций разных народов, она достаточно закрытая и во многом основана на религиозных традициях. Пожалуй, её можно даже назвать загадочной…
Истоки еврейской кухни уходят далеко в глубь веков. Бережено донесенные до нашего времени рецепты могут многое рассказать об истории и образе жизни древнего народа. Основой жизни древних евреев было сельское хозяйство, поэтому в их питании всегда были блюда из злаков, овощей и фруктов. Но в течение многих веков евреи были рассеяны по всему миру, в основном, в Европе, России, Северной Африке и на Ближнем Востоке и заимствовали кулинарные премудрости у своих соседей, перерабатывали их в связи со своими представлениями и создавали совершенно новое блюдо. Например, прусский форшмак — блюдо из жареной сельди — в еврейской кухне превратился в закуску из холодной рубленой селёдки. Причем, разница в способах и методах была настолько сильной, что даже сейчас две еврейские хозяйки могут приготовить одно и то же блюдо так, что общее у них будет только название и основной состав ингредиентов.
Смелая художница разрисовала себя так, будто одета и вышла на улицы. В реальности же из одежды на женщине оказалась только краска.
Алекса Д'Суз решилась на смелый эксперимент для того, чтобы проверить уровень собственной уверенности в себе. Она пригласила еще нескольких художников, которые помогли завершить рисованный наряд.
