Лучший способ борьбы с ТПО, говорят Хельд и Норем, — признать, что нет простых ответов на сложные проблемы, с которыми сталкиваются люди, и особенно таким ответом не является всеохватывающее и постоянное стремление к счастью.
Самое главное, что люди должны понимать, что нет ничего плохого в плохом настроении, когда жизнь становится темной.
«Нормально не быть все время позитивным, и нереально верить в то, что можно быть счастливым каждый момент своей жизни», — говорит Норем. «Это не слабость характера, это полноценная эмоциональная жизнь.»

Джулия Норем, Барбара Хельд.

 

liveinternet.ru/users/37061...136842062/

Шоколадный торт "Маркиз" ...

В мироздании сферы духа, ума и тела находятся в гармонии.
Ригведа

Американский психолог Сьюзен Форвард, написавшая в соавторстве с журналисткой Джоан Торрес книгу «Мужчины, ненавидящие женщин, и женщины, любящие таких мужчин», называет их женоненавистниками. И сразу же уточняет: эти мужчины любят женщин, просто любовь их «и опасна, и трудна» — прежде всего для тех, кого они любят. Чтобы определить, не связали ли вы свою судьбу с трудным мужчиной, попробуйте ответить на «контрольные вопросы», касающиеся вашего избранника: Убежден ли он в том, что имеет право контролировать вашу жизнь и ваше поведение? Бросали ли вы своих подруг и друзей, важные для вас занятия, чтобы сделать ему приятно? Сталкивались ли вы с тем, что он недооценивает ваши достижения, не уважает ваше мнение и не считается с вашими чувствами? В случаях, когда он недоволен вами, кричит ли он на вас? Угрожает? Замыкается в гневном молчании? Замечаете ли вы за собой, что репетируете заранее тон и слова, которыми собираетесь обратиться к нему, чтобы ненароком не вывести его из себя? Характерны ли для него внезапные и непредсказуемые переключения настроения — от благодушия к ярости и обратно? Часто ли при общении с ним вы чувствуете себя сбитой с толку, озадаченной, смущенной, застигнутой врасплох и, главное, несоответствующей его ожиданиям? Можете ли вы назвать его ревнивцем и собственником (даже если он сам о себе утверждает прямо противоположное)? Считает ли он вас виноватой во всем, что идет не так в ваших отношениях?

Если вы ответили «да» на все или хотя бы на большинство этих вопросов, ваш партнер является классически трудным мужчиной.

Сумасшедшая любовь

Роман с ним обычно начинается внезапно — с первого взгляда или с первого разговора — и развивается стремительно. Взаимное упоение и накал чувств столь велики, что у вас обоих появляется уверенность в обретении своей половинки. И вдруг, в самом разгаре любовной эйфории, происходит первый досадный сбой. Поводом обычно становится какая-нибудь мелочь, совершенно неожиданно вызывающая у возлюбленного приступ безудержного и яростного гнева.

Конечно, нет людей, которые всегда ведут себя безукоризненно, и, конечно, бывают ситуации, когда наши близкие незаслуженно обижают нас, особенно, если они переживают стресс или мы случайно наступили на их любимую мозоль. Однако, остыв, люди, которые уважают и ценят нас, выражают сожаление и берут ответственность на себя. Совсем не то происходит в подобной ситуации с трудным мужчиной. Даже если он не чужд извинениям (такое тоже встречается, хотя и нечасто), главной виновницей своей вспышки он всегда считает партнершу. Он искренне убежден в правомочности своих претензий: «Если бы ты любила меня по-настоящему (или не была бы такой эгоистичной), ты бы прекрасно поняла, каково мне...», или «...видела, как я устал...», или «...не сомневалась, что мне не хочется принимать гостей...»

В промежутках между скандалами и ссорами, которые начинают происходить все чаще и становятся все сокрушительнее, трудный мужчина настолько хорош, что его подруга склонна вспоминать их как «страшный сон» и считать, что «тогда на него просто что-то нашло». Параллельно запускается механизм психологической рационализации — поиска причин, по которым она «заслужила» плохое обращение. Особенно легко попадают в эту ловушку женщины, для которых главное в любовных взаимоотношениях — их собственные чувства, испытываемые по отношению к партнеру, а не то, кем он на самом деле является. Ход их мыслей примерно таков: раз моя любовь к нему так велика и прекрасна, значит это он такой чудесный и необыкновенный. Усложняет ситуацию и то, что многие трудные мужчины — отличные любовники. Чем больший разрыв между поведением любимого в спальне и вне ее, тем большее замешательство испытывает женщина и тем труднее ей решиться выйти из сладостно-мучительных отношений. Подруга трудного мужчины проявляет романтическую слепоту, концентрируя внимание на лучших его чертах, преувеличивая и идеализируя их, а все неприятные свойства характера, какими бы очевидными они ни были, отодвигает на задний план «эмоционального пейзажа», игнорируя и блокируя их в сознании. Работает такая логическая цепочка: «Я знаю, каким восхитительным он бывает, и если сейчас он не таков, значит дело и впрямь во мне, и если я научусь быть «хорошей», то все у нас опять станет замечательно, как вначале...» Разумеется, эта версия с большим энтузиазмом поддерживается предметом ее любви.

Борьба за власть

Главная отличительная черта взаимоотношений с трудным мужчиной — перекос власти в его пользу. Никакие компромиссы с ним практически невозможны, а любая попытка поговорить о проблемах на равных приводит к очередному сражению, в котором он всегда должен быть победителем, а она — всегда побежденной. В качестве оружия используются классические приемы психологической манипуляции. Во-первых, отрицание — наиболее примитивная, но вполне эффективная техника, когда под сомнение ставится память и восприятие партнерши. Во-вторых, переписывание истории. При выборе такой тактики ваш оппонент не отрицает Читать далее...

Смотреть это видео

Невероятные цветочки, живые , подвижные....
То ли анимация, то ли они действительно пришли из другого мира...;)))))))

Настроение сейчас - романтик блин

и так вот и прошел новый год и все последующие январские праздники. Жизнь моя потихоньку начала опять набирать обороты. правда начало было положено еще в декабре, мне нравиться когда жизнь бурлит и каждая свободная минута направлена на что-то очень приятное и в чем-то полезное,будь то общение, учеба, уход за собой или близкими. Присутствует страх что как уже обычно бывает, когда моя жизнь начинает бурлить и все вертиться и крутиться, меня опять выкинет на обочену жизни и будет период тишины и покой. Появился человек, который занимает все больше моего времени, к присутствию его в моей жизни я постепенно привыкаю и перестаю выставлять свои калючки, поражена его терпением, часто не понимаю, но в общем и целом занимательный персонаж, посмортим к чему все это приведет. На выходных была в Пензе. Ничего сказать не могу по поводу этого города, потому что толком его не посмотрела, сделаю только короткое резюме,процетировав контролера пензенского автобуса : " Да, у нас есть канатка, но она сломона и сейчас не работает. У нас есть музыкальный фонтан, но сейчас он не действует. У нас есть театр, но он неделю назад сгорел. У нас есть елка, но ее уже разобрали. Приежайте летом."
Обратно ехали с командой Дизель Пенза по хоккею...ммм...вот это ноги...вот это руки...вот это тела... матерь божья дай бог каждому... я стала ярой поклоницей пензенского дизеля...и не только я)))) вспомнилась первая любовь и стало грусно...и почему не совпал мой выбор с его((( он до сих пор БОЛЬШАЯ моя СЛАБОСТЬ...и до сих пор хочу от него детей...печально девочки...печально...
НО жизнь продолжаеться, так что посмотрим что мне она готовит...
еще есть гнетущее чувство что за спиной плетуться интриги, правда не знаю с какой стороны ждать удара, вроде все хорошо. А может потому что все хорошо жду плохого. Уж слишком все хорошо.

obuhovalexandr
ни качю ну ни качю работать панимаешь
Чертёнок13
да я вас понимаю....
obuhovalexandr
нет не понимаете.....
Чертёнок13
прекрасно понимаю...
obuhovalexandr
но вам даже спать не хочется...
Чертёнок13
утром хотелось но я приняла пиздюлей!

Продавец : Что?
- Ну диск называется "Стой и рыгай"... ой! ... нет, как-то... "Лежи и блюй"... да, по моему, так... - Буровит про себя: - лежи и блюй... неет.. бежи и
стругай.. ой... неет, бля как же он... рррр! Щас сыну позвоню!
Достаёт трубу, тыкает указаптельным пальцем по кнопкам (бля как будто по сенсору и не поднося телефона к уху, включает громкую связь и ждёт - идут гудки... сын берёт трубку, и дальше следует диалог, после которого
весь магазин просто лежал (и я в том числе)!
- Сынок, как диск-то назывется, бля этот???
- CD-RW

осенние иероглифы
[567x395]



[567x430]

Скоро лето...

Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских
животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего
неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна
есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными
голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое
решение записаться на "Силовую тренировку на все группы мышц с элементами
степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки". Это очень хорошо, что
для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня
приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но
все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный
зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!



Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале,
похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши
нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с
сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала
присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и
как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..



Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:

- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!



Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда
раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!

Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все
50 минут в таком темпе будут?

Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц
машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном
мрачных теток, решивших привести себя в порядок!

Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:

- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!



Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня
нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так
долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука,
вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!

Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава
богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета
одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.

Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в
движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову
силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.

Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром...
Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после
15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.



- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!

Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо
сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и
размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же
мрачное - антицеллюлитный джихад.



Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в
полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза.

Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в
противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни... И так я тоже
не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то
незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая,
нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.



Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок?

Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые
положения, кроме сугубо горизонтального.

- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется,
у того грудь красивая!

Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать -
это считается или нет?



Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать
мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?!
Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и
такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева
сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я
сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!

Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в
муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет "три". Простите
меня все за всё! Иии... хрясь!

Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке.

Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите... Але, муж? Приезжай и
забирай мои останки. Господи, как плохо!..



Утро: ыыыыы... Читать далее...

Смотреть это видео

Пошли на фестиваль фейерверка - замерзли как цуцлики, грелись энергичными движениями. Оператор не опытный попался все время дергает камеру)))

Умная женщина никогда не спорит с мужчиной. Она просто ставит его перед фактом.

http://polbu.ru/marsiniak_bdawn/ch01_i.html

Барбара Марсиниак. Приносящие Рассвет. Учение Плеяд

"Британия попросила Россию помочь в освобождении моряков в Иране"

Великобритания обратилась к России за содействием в освобождении 15 британских моряков, задержанных иранскими властями 23 марта.
МИД Ирана обвинил ВМС Великобритании в нарушении границы и незаконном проникновении в территориальные воды Ирана. // РИА «Новости»
У меня вопрос почему помощи просят у России, а не у того же НАТО?Ведь на сколько мне извесно Россия пока не вмешивалась в проблему Ирана и Ирака, ограничевалась только высказываниями и обращениями. Не хотят ли тем самым втянуть Россию в проблему этих стран? Не думаю что все ограничется в простой оказании помощи в освобождении моряков. С другой стороны у России есть шанс показать свой политический вес в мировой политике. Но тот ли это повод для "показухи". По-моему это просто "замануха" в это болото.

Слушать этот музыкальный файл

очень раслабляет

kafka.ru/dnevnik/afor.htm

caute.net.ru/am/tex/brodsky.html

advayta.org/biblioteka/knig...ka_logika/

azps.ru/training/cogn/index.html