Это цитата сообщения Все_для_днева_и_цитатника Оригинальное сообщение
Худеем к лету. Можно ли роллы и суши? Разбираемся
Сколько калорий в роллах?
Суши и роллы славятся своей низкокалорийностью и считаются отличным выбором для тех, кто следит за фигурой. Однако калорийность разных видов роллов может значительно различаться. В этой статье мы разберемся, сколько калорий содержится в популярных роллах и как сделать свой выбор более диетическим.
Самыми низкокалорийными считаются классические роллы с рыбой или морепродуктами. Например, в 6 роллах с тунцом содержится примерно 180-200 калорий. Роллы с лососем - около 250 калорий, с креветками - 220 калорий.
Калорийность овощных роллов варьируется в районе 150-250 калорий на порцию в зависимости от ингредиентов и заправок. Диетическими вариантами можно считать роллы с авокадо, огурцом, рукколой, болгарским перцем.
Повышают калорийность такие начинки как жареные панировочные сухарики (285 ккал на 6 роллов), сыр крем-чиз (300 ккал), копченая рыба (330 ккал), жареные темпура креветки (320 ккал).
Истинными калорийными бомбами являются популярные запеченные роллы с майонезно-сырными начинками и соусами. Калорийность порции в 6 роллов может достигать 600-700 ккал!
Чтобы съесть низкокалорийные роллы, отдавайте предпочтение рыбным, овощным, заказывайте роллы только на пару или воке. Стоит избегать жареных роллов, а также роллов с обилием сырных и майонезных соусов. Умеренное употребление здоровых роллов не навредит фигуре, а жирные и калорийные виды лучше оставить для редких праздничных случаев.
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение
Почему суши?
В чем корень любви к суши и роллам?
Какие суши самые полезные?
Разбираемся.
Суши — это японская кухня, которая становится все более популярной во всем мире. Их главными ингредиентами являются рис и свежая рыба, но они также содержат много других полезных компонентов, которые могут быть благотворны для здоровья. Выбираем самые полезных суши, которые вы можете включить в свой рацион.
Ведь воскресенье, самое время себя порадовать!
1. Суши с лососем
Лосось содержит омега-3 жирные кислоты, которые являются здоровыми для сердца. Они помогают снизить уровень вредного холестерина в крови, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Лосось также богат белком, витамином D и витамином B12.
2. Авокадо роллы
Авокадо — это фрукт, который содержит мононенасыщенные жиры, называемые "хорошими" жирами. Они помогают снизить уровень вредного холестерина и повысить уровень полезного холестерина. Авокадо также содержит витамин Е и витамин К, которые благоприятно воздействуют на кожу и укрепляют иммунную систему.
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение
Стильное макраме
Готовимся к майским!
Красивые идеи шезлонгов, качелей и даже люлечки для самых крох выполненных в технике макраме!
И не только качели, как насчет абажура который украсит собой дом или веранду?
Я просто в него влюбилась, не могла не показать его вам:)
Итак, подборка:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
У нас можно купить рамки по супер низким ценам! Специальная новогодняя акция.
Звоните нам немедленно 8 ( 495) 765-79-39, 8 (962) - 926-31-07 и заказывайте рамки с доставкой на дом.
Но это еще не все! На нашем сайте вы можете не только купить рамки, но так же выбрать себе симпатичные фото альбомы, багет и паспарту.
Широкий ассортимент товаров, низкие цены.
Интернет магазин Рамки и рамочки www.ram-ram.ru
Фото рамки с Рожденственской и Новогодней тематикой:
[699x306]
[280x208]В московском театре «Новая опера» состоялась премьера фильма Андрея Кончаловского «Щелкунчик и Крысиный король в 3D». Впервые за несколько лет вместе вышли в свет бывшие звездные супруги Алла Пугачева и Филипп Киркоров.
Алла Борисовна крепко держала за руку внука Дэни, а Филипп Бедросович – Ани Лорак. Но, встретившись взглядами, Алла и Филипп уже не могли отвести глаз друг от друга. Интересовались последними новостями, смеялись, шутили. И со стороны вновь напоминали влюбленную парочку, пишет «ЭГ».
Филипп озвучил в фильме Крысиного короля, а Пугачева прекрасно поработала сразу с двумя персонажами – вечно подвыпившей домработницей и матерью Крысиного короля.
- Свою певческую карьеру я начинала как раз с того, что пела за кадром, что-то говорила, поэтому эта работа всегда была мне интересна, - рассказала Пугачева. - Да и сама идея хорошая – музыка красивая, фильм красивый, на фоне всей циничной жизни, которая нас окружает, показать кусочек красоты. Все это, надеюсь, западет в души моих внуков – Никиты и Дэни.
___________________________________________
А вы знаете, сколько стоит самый дорогой виски в мире? Полагаю, такая цена не всем по карману. Однако есть экземпляры качественного виски, которые могут стать уникальным новогодним подарком, по доступным ценам.
Список возглавил россиянин Роман Абрамович, который, по данным издания, купил остров Новая Голландия в Санкт-Петербурге за 400 миллионов долларов. На острове Абрамович планирует переделать склады 18-го века в художественные галереи, бутики, отели и рестораны. Состояние россиянина Forbes оценивает в 11,2 миллиарда долларов.
Вторым в списке журнала стал глава хедж-фонда Стивен Коэн, известный коллекционер картин, который в 2010 году вложил 145,4 миллиона долларов в современный арт-рынок. Так, Коэн купил «Флаг» Джаспера Джонсона и бутылку «Кока-колы» Энди Уорхола — одни из наиболее дорогих произведений искусства, проданных на торгах в этом году.
Первый пакистанский миллиардер Миан Мухаммед Манша застолбил третье место в списке дорогих покупок, приобретя эксклюзивный лондонский St.James Hotel&Club. Каждая комната в отеле обошлась ему в 1,5 миллиона долларов, а вся покупка оценивается в сумму до 95 миллионов долларов.
_______________________________________________________
Лучший провайдер Украины предлагает оптимальный для вас хостинг, а также регистрацию доменов любого уровня. Качесвенная работа вашего сайта и портала - наша забота!
Всем привет! Мой дневник ищет новых читателей и друзей! Заходите в гости, становитесь ПЧ или высылайте приглашения! Буду рада всем!
DubplatekillaZ.Ru - это информационный журнал о музыке, кино, фотографии, мистике, путешествиях, дизайне, а также обо всём интересном в мире и интернете.
Здесь вы можете встретить биографии и истории о музыкантах, музыкальных группах, актёрах и режиссерах, интересные факты о фильмах и сериалах, фотосессии из зарубежных журналов и не только, обзоры интересных гаджетов и фото-, видео-техники, новости из мира рок-музыки, статьи о путешествиях, стиле, дизайне, мистике, субкультурах, психологии, науке, обзоры интересных сайтов, работы современных и не только художников, фотографов и других людей искусства, подборки картинок с BJD-куклами и многое-многое другое.
В общем, надеюсь, скучать со мной вам не придётся. Приглашаю всех, с кем мы еще не знакомы) Всегда рада пообщаться с читателями и покомментировать интересные записи.
Также меняюсь симпами)
Заходите и оставайтесь, если понравится! Ваша
Sti_Letto_DpkZ 
[525x700]
[466x699]
[604x402]
[350x525]Первый (пилотный, можно сказать) выпуск передачи Art Neformat. Гость студии - Кот (
punkot), пирсер с тринадцатилетнем стажем, историк и просто яркий представитель московской art тусовки. Он расскажет вам об истории, становлении и возрождении пирсинга как эллемента древнего культа и эллемента современной субкультуры. [409x79] [409x79]Комментировать выпуск
Второй выпуск передачи Art Neformat (для успешного сохранения на ресурсе поделен на 2 части). Гость студии - Кирилл Котта, барабанщик love grange команды FS-диапозон. Музыкант познакомит зрителя со спецификой стиля группы, а также даст несколько советов начинающим ударникам.
[477x63]Комментировать выпуск
Гость студии - Александр Tweso, художник граффити, дизайнер.
Бессменная ведущая передачи будет мучить его расспросами о субкультуре, смысле и способах этого жанра живописи, а так же о том, что скрывается за яркими рисунками, которые все мы видели на стенах наших городов.
В Судаке побывал Яндекс автомобиль. Весь город как на ладони, теперь можно провести виртуальную экскурсию по Судаку и просмотреть все достопримечательности , убедитесь в этом сами. Чтобы просмотреть весь маршрут зайдите по ссылке
посмотреть на Яндекс.Картах
ГОТИЧЕСКАЯ НОВИНКА В КОЛЛЕКЦИЯХ СОВРЕМЕННОЙ РОК АТРИБУТИКИ
ОТ ЮВЕЛИРНОЙ МАСТЕРСКОЙ ДЖОКЕР
СИМВОЛИЧЕСКИЙ КУЛОН – КРЕСТ И ЧЕРЕП
Поклонение духам усопших и умиротворение их — это древний обычай, присутствующий в той или иной форме у всех народов мира. Во многих местах он сохранился до наших дней. Многие народы верят, что тени умерших остаются со своими семьями, и от их имени общаются с духами-божествами, что позволяет сохранить своего рода связь между живыми и мертвыми.
Во многих странах сохранились соответствующие древние обряды, посвященные поминовению усопших. Мексика – это одна из стран, где День Мертвых является древней, веками отработанной традицией. Испанские конкистадоры пришли в совершеннейшее изумление, когда обнаружили, что ацтеки и майя практикуют каннибализм и приносят в жертву людей. Европейцы много сделали для того, чтобы покончить с этим. Однако для мексиканцев как личное, так и коллективное спасение ассоциируется не с верой в будущее искупление, а с идеей непрерывности жизни и смерти, а более точно — с кровью и смертью живых людей.
Древние ацтеки и майя не видели большого различия между жизнью и смертью, рассматривая эти два состояния просто как различные фазы одного и того же цикла. Для ацтеков главное назначение жизни заключалось в смерти, а сама она являлась естественным дополнением всего предшествующего. И наоборот, смерть – это не конец, а основа для будущей жизни. В таком контексте жертвоприношение выполняет две функции: позволяет человеку сыграть некоторую роль в общем творческом процессе, протекающем в природе, а также дает возможность воздать должное богам. Каждая смерть дает начало новой жизни.
В коллекции ТАТУ ювелирной мастерской готических аксессуаров и
Это цитата сообщения DubplatekillaZ Оригинальное сообщение
Готические открытки Mistress Keiki© Collection
[525x700]Представляю вам самую мрачную коллекцию самых мрачных открыток "Mistress Keiki" на разные праздники и прочие случаи жизни.
В главных ролях готичная парочка Keiki и Deiki, а также злобные снеговики и чёрные кошки.
Собрано мною на просторах интернета. Всего 90 открыток.
Это цитата сообщения Ray_Sunset Оригинальное сообщение
Клиника "Металь" - 20 лет на страже здоровья*
Во многих странах мира мужчина считается мужчиной до тех пор, пока он способен на нормальный секс. От этого зависит не только его социальное положение, но и внутреннее самоощущение. Часто бывает так, что мужчина, потерпевший неудачу в сексуальном плане, теряет полноценный сон, плохо ест и вообще заболевает. Это критерий не только психологический, половые расстройства могут быть вполне ощутимыми и физиологическими. От расстройств подобного рода меняется в целом поведение мужчины. Многие начинают комплексовать, сваливать вину на своих женщин, а то и вовсе избегать секса как такового.
Мифы: На лечение импотенции нужны годы.
Факты: При первом же посещении хорошей клиники можно получить всю картину причин и следствий расстройства и сразу же начать лечение. При правильном подходе лечение дает результаты в течение первого же месяца.
Что такое импотенция знают многие, но не до всех доходит, что такое заболевание можно получить под воздействием многих причин. Тут и психологические факторы, и предрасположенность к депрессиям, и переохлаждения, и нарушения режима питания и сна, и слишком высокая напряженность режима дня. Люди, "сгорающие" на работе, на порядок выше предрасположены к половым расстройствам типа импотенции. Довольно редки случаи, когда мужчина изначально по ряду причин не способен на нормальный секс как таковой. Такое расстройство называется первичным нарушением эрекции. Гораздо более распространены случаи вторичного нарушения, когда мужчина с ужасом обнаруживает, что у него вдруг "неожиданно" начались проблемы в этом плане.
Мифы: Импотенция приходит и остается навсегда.
Факты: Импотенция в большинстве случаев является всего лишь временным расстройством эректильной функции мужчины и при профессиональном оказании помощи лечится достаточно быстро.
"Неожиданно" - я поставил в кавычки по той причине, что как правило, все эти вещи можно просто профилактически предупредить и их просто не будет. Что же касается серьезного лечебного вмешательства, то оно тоже в наши дни достаточно профессионально. К примеру, клиника "Металь" уже более двадцати лет занимается специализированной помощью мужчинам, у которых возникли подобные трудности в полноценной сексуальной жизни.
Мифы: В России нет хороших клиник по лечению импотенции.
А вы смотрели этот мульт? Очень мне понравился.Вот делюсь) Скачивайте ЗДЕСЬ
Вот, кстати, трейлер, кто не смотрел. Но качества поганово и на английском. Сам мульт в хорошем качестве, а вот трейлера нормального не нашла.
Вы любите биатлон?
Вы следите за результатами гонок?
biathlon_russia. Новости, анонсы, результаты, статистика, голосования, премии и многое другое ждет Вас. Сезон 2010 - 2011 вот-вот начнется, присоединяйтесь к нам и болейте вместе с нами за любимых биатлонистов!!
Всем всем, кто ищет подарки к Новому году! Объявляется Новогодний sale! У нас можно купить рамки от 53 руб. Стильно и недорого!
Широкий выбор товаров. Несравненное качество. Торопитесь: предложение ограничено. Звоните по телефону 8 (495) 765-79-39, 8 (962) - 926-31-07, чтобы куить рамки с доставкой на дом. Внимание: кроме того, что вы можете заказать у нас рамки, в магазине продаются фото альбомы, багет и паспарту.
Наш сайт в интернете: www.ram-ram.ru
[480x500]
Ширина кольца: 19 мм.
Регулируемый размер Ø 20-25 мм.
Готические, фэнтезийные, этнические и рок кольца и перстни, представленные в нашем интернет рок магазине ДЖОКЕР, имеют конструктивную особенность, позволяющую легко изменять их размер.
Ювелирный сплав, который мы используем для производства колец, обладает пластическими свойствами, дающими возможность точно подогнать кольцо по размеру и исключающими неожиданное и обидное повреждение изделия.
КОРСАР ~ ЭКСКЛЮЗИВНОЕ КОЛЬЦО С ЭМБЛЕМОЙ ПИРАТОВ ВЕСЕЛЫМ РОДЖЕРОМ
[показать] [показать] [показать]
Пираты. Это слово в разное время произносилось с разным чувством: с восторгом, благосклонно, с ужасом… Менялись условия жизни общества - менялось отношение к пиратству, одному из самых древних ремесел человека. Слово пират вошло в обиход примерно в IV-III веках до н.э., а до того применялось понятие лэйстэс, известное еще Гомеру, и тесно связанное с такими материями, как грабеж, убийство, добыча.
Пират - морской разбойник вообще, любой национальности, во всякое время грабивший любые корабли по собственному желанию. Флибустьер - морской разбойник, преимущественно в XVII веке, грабивший, главным образом, испанские корабли и колонии в Америке. Буканьер - морской разбойник, преимущественно в XVI веке, грабивший, как и флибустьер, испанские корабли и колонии в Америке. Обычно таким термином называли ранних карибских пиратов, позже оно вышло из употребления и было заменено флибустьером. Капер, корсар, и приватир - частное лицо, получившее от государства лицензию на захват и уничтожение неприятельских судов и нейтральных стран в обмен на