[243x270]
"Задержка дыхания автоматически вызывает фиксацию внимания на диафрагме и прилегающих к ней областях, а фиксация взгляда нарушает работу центра, ищущего визуальную информацию. Казалось бы, ну и что? Однако это не что иное, как имитация того типа перцептивного поведения и распределения внимания, что характерен для рептилий - существ, вообще не имеющих тоналя.
Концентрируя внимание на области диафрагмы и манипулируя с собственным дыханием, мы заставляем точку сборки немного "опуститься" по той траектории, что соединяет ее с "просветом" в центре пупа. При этом эффективной может оказаться не только задержка дыхания, но и просто поддерживание стабильного ритма дыхательных циклов, поскольку ритмическое дыхание - характерная особенность существ с низким уровнем нервной и перцептивной организации.
Таким образом мы достигаем "стартовой площадки" для подлинной остановки внутреннего диалога. Собственно "остановку" осуществляет намерение, описанное упражнение создает лишь благоприятные условия для его реализации. Формирование намерения остановить внутренний диалог осуществляется заблаговременно и в процессе непосредственного выполнения техники".
[320x240]
Полная остановка внутреннего диалога длится недолго - от нескольких секунд до одной-двух минут. Чтобы прийти к этому состоянию, иногда надо готовить себя с помощью той или иной техники часами. В этот момент точка сборки полностью теряет фиксацию и может сместиться почти что в любое положение.
мысль процитирована из - http://benefactor713.narod.ru/articles/StopID.htm
[показать]SerdceAngela интересуется:Слишком быстро?
Подруга рассказала: в общем они с парнем были у него в гостях, у него еще и родители были дома, они пошли "сидеть" в зале, и вот они вроде как только целовались!!!он был в трусах, и представляете, он кончил... ну у меня подруга рассмеялась ему в лицо и ушла!=)))я бы тоже посмеялась в такой ситуации, а вы бы как поступили?
Ответить на вопрос!
Как приехала в Москву на себя можно сказать забила. Лень одолела. Пару раз пыталась брать себя в руки и заниматься, но так...не систематично. Понимаю, что дальше так нельзя.
Сегодня воспроизвела кое-что...тело так себе...зрительно не изменилось, но качественно, естественно "замерло", "заснуло"...начала с упражнений на выносливость: приседания, отжимания, качала пресс, наклоны в стороны, заменила ими разминку. Потом перешла на любимые лежачие на растяжку: свечка(сарвангасана), плуг(халасана), мостик(чакрасана); перевернулась на живот: кобра(бхуджангасана), кузнечик(салабхасана), лук(дханурасана); опять на спину в шавасану на три минуты, затем любимая поза заднего растягивания (пашимотасана), которая у мну практически не получилась...а раньше вообще ложилась животом на ноги...затем в лотосе пять минут, побаловалась пару минут в позе кошки, а затем из нее плавненько перешла в сиршасану-королевскую позу в йоге-стойку на голове...в сиршасане пробыла минуту...на этом закончила. Не могу сказать, чтоб испытывала крайнюю степень удовлетворения. Беру себя в руки, начинаю просыпаться в 7...ну хотя бы в 8 утра и заниматься, начну с пяти тибетских жемчужин(я их просто тибетцами называю), а заканчивать буду обязательно пранаямой.
Што та ппц как расклеилось.
Фотка из бытности еще в Осетии
холодно там было, заниматься приходилось в тридцати трех одежках
пашимотасана
[700x525]
[700x525]
Мне приснилось, что я иду и рядом еще два попутчика. С левой стороны идет мужчина. У него за воротником рыбина средних размеров вертится вокруг шеи...такая разноцветная, привлекательная. А второй мужчина - справа и чуть впереди. В руках несет ОГРОМНЫХ размеров рыбину. Ну просто гигантская рыба.
Потом меня переносит в место у реки, на берегу заброшенный корабль в виде старинного раскрытого кошелька. Моя бабуля снимает верхний слой "налета" на внутреннем содержании корабля-кошелька и я вижу, что в корабле сохранились вещи экипажа. Они все какие-то покоцанные, хрупкие, надорванные, но по ним можно восстановить хронологию и смысл событий. Я беру в руки эти вещи, рассматриваю и понимаю, что они мне не нужны.
В следующем сюжете у меня в руках хомячок. Мне его отдали и он МОЙ. Я его несу куда-то, захожу в дом - внутри понимаю, что это дом Наты, (моей двоюродной сестры у которой я здесь живу в Москве), дом в котором она выросла в Григориополе. Я прохожусь по комнатам, захожу в Натыну комнату, а там вся мебель другая, Ната сидит в кресле и ей грустно. Я иду в зал (в этом зале в реале у них находятся полудрагоценные камни, привезенные отцом Наташи с Чукотки и я всегда любила эту комнату, потому что никто в нее никогда не заходил и там можно было побыть наедине с собой, рассматривая и трогая все эти самородки) и на меня нахлынывает это ощущение детства, когда я приходила в эту комнату слушать тишину, замирать. Там я оставляю хомячка.
Засыпала я в очень некомфортном состоянии, исчерпанная и высосанная.
я говядину покупала (грешна, батюшка) я "ненароком" купила еще кг пшеницы для проращивания, а кг чечевицы мне тетенька бесплатно "на пробу" дала.
Ежедневный прием в пищу пророщенного зерна пшеницы, как ничто другое, дает нам богатейший запас витамина Е. Да и витамина С тоже, немного витаминов группы В, а также клетчатку, ибо зерно идет в пищу вместе с отрубями. Пророщенное зерно прекрасно регулирует работу желудка, поставляет организму "биологически живые" витамины, растительный белок, углеводы, энзимы, ведь природа, как правило, старается обеспечить свое потомство всем необходимым для начального этапа жизни и развития, а зерно - что же это, как не "потомство" пшеницы?
Недавно я делилась инфой о том, что в последнее время постоянно клонит в сон. В то время я спала до 11, 11-30. А сейчас стала вставать раньше (дня три подряд)и симптоматика "перезрела"
.А еще, в поисках разных вариантов работы я второй раз попала в контору, которая свою прибыль получает надувательством. По объявлению "Требуется помощник руководителя" в газете, я позвонила по предложенному номеру, трубку мобилы снял такой стареющий мужской баритон. Я -пару слов о себе, он-приехать обсудить все на месте. Прибыла к черту на кулички ( они, как я поняла, находятся в Москве на концах разноцветных веток, в данном случае речь о СВАО). По предложению устроилась напротив "стареющего баритона", разложила документы на столе (на которые он даже не взглянул, раз), по просьбе стала рассказывать о своем проф опыте (слушал в пол уха-два), а глаза мои в этот момент зажили собственной жизнью, самомостоятельно стали изучать субъекта, при чем кабинет я как будто осмотрела со всех сторон, при этом не вертясь, затылком "ощупала". Настала очередь дяденьки - он о себе: владелец предприятия, занимающегося оптовыми поставками франзуской косметики и китайского спортивного инвертаря на территории РФ. Грит работа заключается в проверке документации, мол собеседование прошло успешно, пару дней я повникаю в суть деятельности предприятия и там уже буду оформляться. Сказал, тетрадку с собой на следующий день (чтоб записывать "суть" деятельности), два фото и трудовую. Я выхожу из этой глухомани,еду домой с тысячью пересадками, но никакого ликования по поводу успешного трудоустройства не испытываю. В голове всплывает затертая рубашка, виднеющаяся из презентабельного вида дяденьки, бардовый галстук...неудобная вешалка - стоика в кабинете...ей никогда никто не пользовался(чересчур толстые штыри, никакая петелька на них не налезет)...отсуствие мало-мальской оргтехники...Однако я не обращаю внимания на эти все свои "всплывающие окна" и покупаю чистую трудовую (она все равно нужна!!!, приднестровская здесь не котируется), фотографируюсь(челка, блин как стала торчком, никак ее не усмирить
) Ну потом звонки телефонные в забытом дома мобильнике, вопросы в аське, на почте - нашла ли я что нибудь, устроилась ли...я всем отвечала НЕТ пока.Утром созвонилась, поехала на край географии, опоздала
А там этот стареющий дядька в бардовом галстуке предложил заполнить анкету по трудоустройству, и грит седня с вами позанимаются в третьей аудитории(абажаю тройки, шестерки и ДЕВЯТКИ!) такой та такой та чувак "Записывайте фамилию в тетрадочку, которую вы принесли с собой...он вам изложит общие сведения, а в понедельник я с вами лично позанимаюсь, во вторник вы будете решать хотите ли с нами сотрудничать..."Тут я еще блин как слепой доверчивый катенок. Ни о чем и в ус лисий не дую...
Захожу в соседний кабинет, а там уже сидят четыре молодухи, меня поджидают видать, лекцию не начинают. Зашла, тут и тетенька появилась и дяденька и стали они рассказывать....
О провинции в Китае, о том какая там продвинутая экономика, и о том как скоро Китай станет первым в мире по экономическим показателям, и фамилию просят записать какой то китайского хунь шия чо ли....тут деваха одна за моей спиной встает и грит позвольте покинуть лекцию...женщина у доски растерялась, но грит да свиданья! Смутил ее этот поступок сильно. А я прям пожалела, что не рассмотрела лицо девахи, которую никогда больше в жизни не увижу....Думаю, сразу уходить не буду перлась блин на край вселенной, дома чо делать, хоть посмотрю как облапошивание происходит...А передо мой курочка сидит, строооочит в тетрадку, аж язычок высунула от усердия. Я тетрадь закрыла, чем сильно стала смущать "преподавательницу" по китайским хунь шуям....она грит вы чо запомните?....я никак не реагирую на нее, втыкаю...она, краснея, сбиваясь, с горем пополам докончила свою лекцию, показала дешевенький затертый фильмец по дивиди с участием таких видных фигур как Буш(чуть ли не стрший и горбачев) и передала свою эстафетную палочку мужику, который сразу решил взять быка за рога и спосил не замерзла ли я, поскольку сижу обхватив тело двумя руками, скрестив их на руди, я грю не, мне оч комфортно, продолжайте....а народ тем временем вокруг меня стал роптать, тоже писать им неохота...чо они лохи....но типа делают вид, что пишут, но не пишут....а я ваще терадь в сумку убрала, после предложения мужичины записать терминологию, которой пользуются в корпорации, включающую в себя такие понятия как - наставник, ученик (то бишь я, АГА), личный вклад в дело - ЛВ, поощрения, заработная плата ЗП...больше я не стала вникать, даж любопытство пропало, выхожу - а в корридоре меня мой "рдеющий галстук поджидает" и прет такой на меня молча...в глаза мне втыкает....я на него пошла - грю форму мне отдайте которую я заполняла, там мои паспортные данные, он грит там и мои данные(его то есть) есть...я грю-режьте лист. Он так фи...оборвал неаккуратно и отдал мне листок...
Выхожу - понимаю, что знаки с самого начала были даны,
[показать]Alinka Caramelka интересуется:Hip-hop girls
Парни,как вы относитесь к девушкам,которые одеваются в стиле хип-хоп?
Ответить на вопрос!
[показать]Конечно же, очень важно в сексе его место. Не место в жизни или в графике, а именно то самое место, где этим сексом занимаешься. Конечно же, в 21 веке трудно сказать, что какое-то место неожиданное, ибо если хочется, а негде, то есть где=) И все же, попробую рассказать, где же можно заняться сексом. В местах, не слишком предназначенных для этого.
Читать целиком...
[показать]MиSHель интересуется:"Любовь" по-расчету
Как вы относитесь к "любви" по-расчету?
Ответить на вопрос!
[показать]Morjenoe интересуется:Обидные шутки
Как можно подшучивать над девушкой, не обижая её при этом? =)
Ответить на вопрос!
Раз уж сообщество открыли, я решила сделать первую запись)
Мой молодой человек очень много начал последнее время курить, мне это очень не нравится, но разговоры на эту тему на него не подействовали... Есть ли какой-то способ, чтобы заставить его бросить курить или хотя бы курить меньше?
А вы сталкивались с такой ситуацией? Как высебя вели?
[400x267]Выбираем самую красивую, милую и очаровательную девушку LiveInternet и Axeeffect.liveinternet.ru. Для этого девушки, считающие себя таковыми, должны предоставить свои фотографии для участия в конкурсе.
Правила:
-участвую только девушки
-участвуют только красивые девушки
-участвуют только красивые девушки со своими фотографиями
-фотографии только качественные
-принимается одна фотография от одной участницы
-фотографии выкладываются только в комментариях к этому посту
-фотографии с мобильных телефонов не принимаются
-чужие фотографии не принимаются
-фотографии с ужасным фотошопом не принимаются
-групповые фотографии не принимаются
-слишком откровенные фотографии не принимаются
-фотографии в нижнем белье приветствуются
-для участии в конкурсе необходимо вступить в наше сообщество
Призы:
-за первые три места - домен для дневника в лиру в зоне .ru. Например, mynickname.ru
В комментариях к этому посту принимаются только фотографии. Прочие комментарии будут безжалостно удаляться. Девушки, помните, что ваш успех напрямую зависит от вашей сексуальности. Выбирайте фото для участия тщательнее!
Код баннера:
Приснилось, что я серьезно заболела (только при этом у меня ничего не болит) и меня нужно серьезно лечить. Снился дом в котором выросла, но в котором живут уже другие люди (в реале), а во сне я иногда продолжаю там жить....Мама вызвала врачей ваких-то очень редких специалистов, даже одного доктора, и весь сон проходит в ожидании этого человека. Малая какая - то безразличная ходила с мобильником и названивала этому врачу, отмазывала меня из школы (из-за того, что я прогуливаю, а у меня там каке-то экзамены)...Все вокруг были посторонние и я была абсолютно безучастна к происходящему. Однако из канвы сна не вылазила и делала все, что от меня ожидалось "режисерами" сновиденя, кроме одного - ничего не испытывала. Внутри - ровность.
[400x333]Замечаю, что мое тело иногда засыпает независимо от состояния сознания. Иду ли я по метро, или физическая нагрузка, иногда после еды, иногда как только проснусь я чувствую, что я сплю...при чем очень крепко. Глаза открыты, ноги передвигаются, что - то автоматически делаю, принимаю решения, и в то же время сплю...такая истома в теле...В метро стоит только закрыть глаза, как меня сразу же уносит...Я дико полю.била езду в метро :))
А кроме шуток - мне кажется это какой то выброс из тела на физическом уровне, то ли гормональный, то ли выброс серотонина....я -ни-в-каком-состоянии....не радуюсь, не грущу, не сужу, не отношусь, не скроблю....практически все ровно...
Только иногда чувство превосходства появляется. Я понимаю, что это - брешь...но пока неконтролируется, видимо еще не время...избавляться...
Шаловливого Лисенка во мне все меньше и меньше....
Настроение сейчас - задумчивое
… Вот и сегодня Ёжик сказал Медвежонку:
— Как всё-таки хорошо, что мы друг у друга есть!
Медвежонок кивнул.
— Ты только представь себе: меня нет, ты сидишь один и поговорить не с кем.
— А ты где?
— А меня нет.
— Так не бывает, — сказал Медвежонок.
— Я тоже так думаю, — сказал Ёжик. — Но вдруг вот — меня совсем нет. Ты один. Ну что ты будешь делать?..
— Переверну все вверх дном, и ты отыщешься!
— Нет меня, нигде нет!!!
— Тогда, тогда… Тогда я выбегу в поле, — сказал Медвежонок. — И закричу: «Ё-ё-ё-жи-и-и-к!», и ты услышишь и закричишь: «Медвежоно-о-о-ок!..». Вот.
— Нет, — сказал Ёжик. — Меня ни капельки нет. Понимаешь?
— Что ты ко мне пристал? — рассердился Медвежонок. — Если тебя нет, то и меня нет. Понял?…
Всё просто...) Без Ёжика нет Медвежонка, как без Медвежонка нет Ёжика.
Хотела бы и я себе такого вот Медвежонка... Хотела бы я быть таким вот Ёжиком)
"..Сознание при помощи чувств фиксирует поступление или отбор энергии из тела. Чтобы использовать энергию нужно питать сознание из источника, который находиться в каждой клеточке тела, в каждом центре атома. Все что нужно - это добраться до этого источника сознанием по средством чувств. То есть ваше сознание через чувства будет модулировать энергию, вакуума которой бесконечно много. Для этого вы должны осознавать, каждую клеточку вашего тела. Для этого вам придется чувствовать, каждую клеточку вашего тела. Не думайте что это сложно, это естественно для любого здорового человека. Подключив ваше сознание к бесконечному источнику энергии, по средствам чувств, вы сможете черпать от туда энергию, для чего угодно и столько, сколько сочтете нужным. И чем сильнее будет ваше сознание тем больший доступ энергии вы получите. Тем больше энергии вы сможете использовать. И чем чаше вы будете пользоваться этим источником энергии, тем больший доступ при следующем обращении, вы будете получать...."
"...Как только вы подключитесь к бесконечному источнику энергии ваше сознание само начнет расти. Просто дайте себе установку что в каждой клеточке вашего тела энергии больше, чем нужно на целую жизнь. Потом почувствуйте все тело целиком и начните генерировать, создавать те чувства которые вам нравятся. Потом те чувства, которые вам нужны и так далее. Ваша задача будет заключатся в том, чтобы перепрограммировать ваше сознание и перевести его на другой источник энергии, в частности на энергию "нулевой точки". Это довольно таки просто. Все что вам нужно делать, это постоянно помнить о том, что ваши атомы из которых состоят ваши клетки, постоянно подключены (имеют доступ) к энергии вакуума (эфиру), которой бесконечно много и могут пользоваться ей в любой момент времени, производя ту энергию которую вы выбрали. То есть ваше сознание преобразовывает энергию вакуума в тот вид энергии, который ему необходим..."
"...Высокий рост сознания, наблюдается при действии или нахождении, в так называемом состоянии внутренней тишины. В этом состоянии, человек не о чем не думает, у него полностью отсутствуют мысли и его сознание можно сказать, автоматом получает доступ к вакууму и бесконечной энергии. Сознание питаясь от туда начинает увеличиваться максимально быстро и становиться способным к восприятию, не мыслимых для вас вещей. Все что вам нужно это остановить мысли в вашей голове...."
http://mind.naxx.ru/index.files/Page732.htm
преобразования
[488x500]