...

[показать]
* Закат в облаках над приютом Одинадцати. Кавказ, Эльбрус. Canon 50D with 70-200/4L, iso 100, 1/60sec at f/10

 Эту историю рассказывали в деревне греки ещё в то время, когда мир был ещё очень молод... 

Боги , живущие на горе   Олимп, создали землю, человека, птиц и зверей, морскую фауну, растения, цветы, всё живое, им оставалось сделать всего одна вещь - спрятать секрет жизни в таком месте, где он не будет найден до тех пор, пока человек не вырастет и не станет сознательным до такой степени, что будет готов его раскрыть.

Боги спорили о том, где же спрятать секрет жизни. Один сказал: " Давайте спрячем его на самой высокой горе. Человек туда никогда не доберется." Другой  возразил: «Мы создали человека с ненасытным любопытством и амбициями, поэтому он в конце концов взберётся и на самую высокую гору».

          Тогда один из них предложил спрятать секрет жизни на дне самого глубокого моря. Другие ответили ему на это: «Мы создали человека с бесконечным воображением и жгучим желанием исследовать мир. Рано или поздно человек достигнет океанских глубин».

          Наконец один из богов нашел решение: «Давайте спрячем секрет жизни в том месте, куда человек заглянет в самую последнюю очередь, куда придет, исчерпав все возможности и, когда будет полностью готов».

          «И где же это место?» - спросили остальные боги. Он им ответил: «Мы спрячем секрет жизни глубоко в человеческом сердце».

          Так они и сделали.

Ещё несколько кадров с поездки на Эль...

[показать]   [показать]

[показать]   [показать]
 



Настроение сейчас - нормуль

летние фотографии 2 систем, осторожно -траффик!

[показать]

 О чем думают победители?

Они просто верят...

Апостол Павел учил: "Вера же есть осуществление ожидаемого и уверенность в невидимом." (к Евреям 11:1)

Вера - это принцип действия и силы. Всякий раз, стараясь добиться достойной цели, вы проявляете веру. Вы проявляете надежду на то, чего пока ещё не видите.

Вера это нечто гораздо большее, чем пассивная убежденность. Вы проявляете свою веру в делах - в том, как вы живете.

Я верю в Иисуса Христа - то есть полностью полагаюсь на Него во всех делах, доверяя Его бесконечной силе, мудрости и любви. Вера в Него включает и веру в Его учения. Я знаю, что даже если не понимаю всего, Он понимает. Он испытал всю нашу боль, беды,немощи, Он знает, как помочь нам преодолеть повседневные трудности. Он"победил мир"(от Иоанна16:33) и всегда готов помочь нам, если мы помним Его просьбу: "В каждой мысли уповайте на Меня; не сомневайтесь, не бойтесь."

Когда приходили времена испытаний, вера давала мне силу, помогала идти вперед. Даже сейчас, когда мир сотрясается и будущее, порой, кажется неясным, моя вера в Спасителя дает мне мир и покой в душе.

Старайтесь укреплять свою веру, изучая Священные Писания. Один пророк учил, что слово Божие помогает укреплять веру. Сравнивая слово с семенем, он говорил, что "желание поверить" поможет вам найти "место в вашем сердце, где могло бы быть посажено" слово(семя). Затем, по мере того, как это слово начнет возвышать вашу душу и просвещать разум, вы поймете, что это хорошее слово. Оно укрепит вашу веру. Если вы будете постоянно удобрять слово в своем сердце, "с большим прилежанием и терпением, ожидая плодов от него, то оно укрепиться, и вот, это будет древо, произрастающее в жизнь вечную."

Ну и конечно, вера укрепляется молитвой и жизнью по заповедям. Но об этом в другой раз...

                                                                                          Сила прикосновений

                 Обычно мы не обращаем внимания на свое тело, воспринимая его как что-то само собой разумеющееся. Но время от времени очень полезно полностью сосредотачивать внимание на «бренной телесной оболочке», и для этого как нельзя лучше подойдет массаж. Именно тактильный контакт позволяет прочувствовать каждый сантиметр собственного тела, а вместе с механическим воздействием передается и положительная энергетика человека, делающего массаж. Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни ощущал на себе волшебное действие этой процедуры: прилив сил, бодрость, ощущение спокойствия и умиротворенности, легкость и хорошее настроение. И, в общем-то, нет необходимости подробно рассказывать, насколько эффективен массаж при лечении многих заболеваний. Так что если вы хотя бы раз в неделю будете себе позволять сеанс такой релаксации, то тело будет не ныть от усталости, а петь от счастья!

                Учитесь говорить со своим телом на одном языке, изучайте его и прислушивайтесь к тем сигналам, которое оно вам подает. Ведь придя к гармонии с телом, вы сделаете шаг навстречу более глубокому пониманию своего внутреннего мира.

 Выход там, где вход

     Как же решить те психологические проблемы, которые оказались настолько запущенными, что уже начали сказываться и на теле? Первое, что напрашивается на ум, обратиться за помощью к психологу. Грамотный специалист сможет выявить причину внутреннего разлада (докопаться до нее бывает непросто!) и подобрать соответствующую стратегию, которая позволит избавиться от наболевшего.

     А можно попробовать другой подход, в каком-то смысле противоположный работе с психологом. Если тело является конечным передатчиком психологических сбоев, то можно попробовать именно через него воздействовать на душевную сферу. Научившись чувствовать тело и взаимодействовать с ним, вы постепенно придете к гармонии с самим собой во всех смыслах: и в физическом, и в духовном.

     Не думайте, что этот метод антинаучен. Многие специалисты используют его в комплексе с традиционными способами лечения пациентов. Приведем пример. К психологу обратилась красивая женщина, которая носила свободную закрытую одежду, словно пытаясь скрыть тело от глаз окружающих. При первой беседе выяснилось, что у дамы есть кое-какие проблемы в сексуальной жизни — она не в состоянии получить удовольствие от интимной близости из-за боязни, что партнер увидит ее обнаженной. Пытаясь отыскать причину такой ненависти к ее собственному телу, психолог в итоге узнал, что душевная травма была получена в детстве. В детском саду, куда ходила его пациентка, практиковалось такое наказание: провинившегося ребенка ставили в угол абсолютно голым, а остальные дети смеялись над ним. Естественно, обидные насмешки навели девочку на мысль, что ее тело настолько позорно и отвратительно, что все над ним смеются. Это убеждение оказалось очень стойким и оставалось в голове пациентки на долгие годы, вплоть до обращения к специалисту.

    Знаете, какая методика помогла даме? Утренняя зарядка и уход за собой! Психолог рекомендовал специальный комплекс упражнений, чтобы она почувствовала пластику и грацию своего тела, ощутила его красоту и подвижность. Кроме того, специалист посоветовал женщине купить ароматную пену для ванны и вкусно пахнущий крем, чтобы доставить приятные ощущения обнаженному телу. Оказалось, подобные мелочи имеют огромное значение! В комплексе с сеансами психотерапии это подействовало, и пациентка постепенно пошла на поправку.

   Приведенная выше история в очередной раз доказывает, как важно «слышать» то, что «говорит» вам тело и отвечать ему вниманием и заботой. Но как же найти с ним контакт?

                        Танцуя по жизни

             Танец — это не только набор определенных движений, которым учат в студиях. Это в первую очередь возвращение к своей первобытной естественности, освобождение от стереотипов, мешающих проявить свое внутреннее «я». Наверняка вы замечали, как одни люди во время танца ведут себя скованно, еле переминаются с ноги на ногу и боятся сделать лишнее движение, а другие, наоборот, беснуются под музыку, вытворяют сумасшедшие финты, как будто они одни на танцполе. По танцевальным движениям можно многое сказать о человеке, и если он двигается красиво, грациозно, уверенно и естественно, то волей-неволей напрашивается мысль: «Он гармоничен во всем, он и по жизни идет танцуя!».

            Так что когда вы учитесь танцевать, вы учитесь владеть телом, осознавать его, делать его свободным. Для тех, кто никогда не занимался танцами, поначалу будет трудно даже просто копировать движения преподавателя. Но потом, постепенно овладевая техникой и знакомясь с правилами, вы начнете чувствовать ритм и раскрывать душу под музыку.

                 Пришло время «йожиться»!

           Да, настало время заняться йогой! Сегодня практически в каждом спортивном центре или фитнес-клубе предлагают заняться этим видом групповых занятий под руководством инструктора. Видимо, благодаря такой общедоступности многие наивно полагают, что йога — это просто физические упражнения вроде стояния на голове и скручивания конечностей в причудливые узлы. Однако на самом деле это целая жизненная философия, позволяющая человеку настроиться на внутреннюю гармонизацию и равновесие с окружающим миром. Не последнюю роль в этом деле играют медитация и правильное дыхание.

            Некоторые боятся, что не смогут постичь всей глубины этого занятия, ведь расслабление и в то же время концентрация внимания, сосредоточенность и одновременно спокойствие кажутся чем-то непостижимым и далеким от понимания современного прагматичного человека. Но, как говорят опытные люди, самое сложное в йоге — это расстелить коврик для занятий, а все остальное — мелочи жизни. Йога не требует специальной подготовки, зато поможет быстро обрести гибкость и стройность и избавиться от накопившейся усталости. Эти простые упражнения действительно преобразят вас и изменят ваше восприятие собственного тела. Самое главное — найти хорошего наставника (а не инструктора), который будет не только объяснять технические моменты, но и открывать секреты восприятия духовного мира.

 Оно служит нам верой и правдой: молниеносно выполняет сигналы нашего мозга, стойко выдерживает каждодневный стресс, а также старательно сигналит «Тревога!» при малейшей неполадке в организме. Только почему-то мы относимся к своему телу без внимания и редко понимаем знаки, которые оно нам подает. А между тем, научившись находить со своим телом общий язык, можно избавиться от многих проблем, в том числе психологических.

       Исторически у многих наших соотечественников сложились довольно странные взаимоотношения с собственным телом. Когда что-то болит, у нас принято терпеть до последнего и недовольно кривиться от очередного приступа, ловя на себе понимающие взгляды окружающих. Но вот лечиться мы идем, только когда терпеть больше нет никакой возможности. И вот тогда начинается хождение по мукам: кабинеты врачей, горькие пилюли, болезненные уколы и… нулевые результаты. Даже седовласые эскулапы только руками разводят и говорят извиняющимся тоном: «А что Вы хотели, батенька? Довели себя до такого состояния — тут никакая медицина не поможет! У Вас психосоматика чистой воды!».

              Мы, конечно же, сразу идем в Интернет и выясняем, что психосоматические заболевания — это те болезни тела, которые возникают из-за психологических проблем. То есть получается, и головная боль, и язва, и боли в спине, которые так мучили нас все это время, в основном не от смены погоды, повышенной кислотности в желудке и неудобного рабочего кресла (хотя и от этого тоже!), а от того, что внутри нас произошел какой-то душевный разлад. Именно он виноват в формировании и развитии болезни и «выходе из строя» тела.

 Ваш Небесный Отец дал вам свободу выбора-способность выбирать и действовать по своей воле.

То, как вы воспользуетесь этим даром, определит ваше счастье или горе в этой жизни и в жизни грядущей.

Вы свободны выбирать свои действия, но НЕ СВОБОДНЫ ИЗБИРАТЬ ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ. Последствия могут и не наступить немедленно, но ПРИДУТ ОБЯЗАТЕЛЬНО.

выбор добра и праведности приведет к счастью, миру и вечной жизни, в то время как выбор греха и зла в конце концов приведет к душевной боли и несчастью.

вы несете ответственность за принимаемые вами решения. Если вы выбираете неповиновение Божьим заповедям, не нужно ссылаться на обстоятельства, обвинять семью или друзей. Вы - дети Бога, и вам дана великая сила. Всегда есть возможность выбирать праведность и счастье, невзирая на обстоятельства.

вы несете ответственность за развитие ваших талантов и способностей, которыми наградил вас Небесный Отец. Вы отвечаете перед Ним за то, как распорядились своими способностями, и за то, как расходуете свое время. Не проводите его в праздности. старайтесь упорно трудиться. Сделайте выбор в пользу добра по собственной воле.

В Библии можно об этом прочитать:

Второзаконие 11:26-28; 30:15-20; Иисус Навин 24:14-15

 Представьте себе шкатулку с  названием"Все мои эмоции". Не будем перегружать её, а возьмем восемь базовых. Так вообразите, что внутри  шкатулки есть 8 отделений для ваших ценностей:

1.Радость - активизируйте эту эмоцию каждый день, и жизнь станет приятнее.

2.Ожидание - эта позитивная эмоция для тех, кто ожидает от жизни хорошего. Если я жду от жизни радости, то две мои базовые эмоции объединяются, и это +2/8.

Помните: что ожидаете, то и встречаете.

3.Страх- как эмоция - тоже несет в себе определенный позитив. Страх - своеобразная линия перехода между тем, чего я еще не знаю и потому боюсь, и тем, что я начинаю понимать и, следовательно, становлюсь мудрее.

4.Одобрение - эмоция, которая возникает после страха, если я с ним успешно справился, то стал мудрее.

5.Отвращение - как эмоция, испытываемая к своим негативным чертам, тоже может стать позитивной, потому как дает мне шанс на развитие и изменение жизни к лучшему.

6.Уныние - та эмоция, которая позволяет понять, что её присутствие не несет ничего, кроме негатива и полного опускания рук. А потому осознайте её присутствие у себя и выкиньте из графика собственных дел на ближайшие 150лет.

7.Гнев - эмоция,перекрывающая вход в сознание. Однако, испытывая гнев, человек понимает всю абсурдность собственного поведения под воздействием данной эмоции. Пора приступить уже к овладению данной эмоции, дабы она не мешала при разрешении жизненных задач.

8.Удивление - эта эмоция возникает у человека тогда, когда он осознал у себя присутствие всех вышеперечисленных эмоций и взял возможность управлять ими в свои руки. Тогда человек начинает удивляться теми положительными переменами, которые происходят в его жизни.

 Итак, в шкатулке каждая из них занимает не больше не меньше как 1/8часть. и если какой-то прохожий человек скажет вам: "Да у тебя в шкатулке гнева целых 6/8!", то вы, не колеблясь ни секунды, ответите:"У тебя что-то с глазами, потому что гнева у меня , как и всех остальных эмоций,1/8."

Когда на нас накатывает агрессия, выросшая на дрожжах  злобы и гнева, кажется(обратите внимание на данный миражный глагол), что одна или максимум две 'эмоции занимают все пространство нашей шкатулки. Но помните, что этой эмоции отведена лишь 1/8часть нашей шкатулки и они никогда и ни при каких обстоятельствах не может занимать ни на мм больше

Притча Про ругань...

Жил-был юноша с плохим характером. Отец дал ему полный мешок гвоздей и сказал: «Забивай один гвоздь в ворота сада каждый раз, когда потеряешь терпение или поругаешься с кем-либо».
В первый день он забил 37 гвоздей в ворота сада. В последующие недели научился контролировать количество забитых гвоздей, уменьшая его изо дня в день. Понял, что проще контролировать себя, чем забивать гвозди.
Наконец, наступил тот день, когда юноша не забил ни одного гвоздя в ворота сада. Тогда он пришел к отцу и сказал ему эту новость.
Тогда отец сказал юноше: «Вынимай один гвоздь из ворот каждый раз когда не потеряешь терпения». Наконец, наступил тот день, когда юноша смог сказать отцу, что вытащил все гвозди. Отец подвел сына к садовым воротам: "Сын, ты прекрасно себя вел, но посмотри, сколько дырок осталось на воротах!"
Никогда они уже не будут такими как раньше.
Когда ты с кем-то ругаешься и говоришь ему неприятные вещи, ты оставляешь ему раны как те, что на воротах. Можешь вонзить в человека нож и потом вытащить его, но всегда останется рана. И будет не важно сколько раз ты попросишь прощения. Рана останется. Рана, принесенная словами, причиняет ту же боль, что и физическая.
[537x699]