Вот уже двадцать лет я знаю Дмитрия Яковлевич Травина и столько же Андрея Михайловича Столярова. Недавно Травин подарил мне свою новую книгу «Пути России от Ельцина до Батыя», а Столяров свою книгу "Милость Господня". Сейчас я делаю фильм "Сталкеры", где снимались Дмитрий и Андрей. Для меня Травин как Аристотель, а Столяров как Платон. Они предлагают разные картины мира: соответственно рационально-логическую и мифологически-фантастическую. Приглашаю посмотреть новый спойлер моего фильма "Сталкеры".
https://vk.com/video1243120_456244116
В этом году с 24 июня по 28 июня я был на родине кинорежиссёра Андрея Тарковского в городе Юрьевец, где ежегодно проходит международный кинофестиваль "Зеркало". Первым делом посетил дом-музей Андрея Арсеньевича, что расположен на улице Тарковского, 8. Раньше это была улица Энгельса. В 1993 году прозвучало предложение переименовать родную улицу Тарковского в его честь. Администрация пошла навстречу, и улица Энгельса превратилась в улицу Андрея Тарковского.
В музее я познакомился с экскурсоводом Татьяной Алексеевой, которая дала мне интервью и ответила на мои вопросы. Там же я провёл опрос посетителей о философии Андрея Тарковского.
https://vk.com/video1243120_456244137
Это цитата сообщения ovenca Оригинальное сообщение
Мне чудится осеннее наитье... Художник Дмитрий Козлов (Россия, 1961)
 Вход в ботанический сад С. Рихтер. Времена года Мне чудится осеннее наитье – примолкший сад, промокшее крыльцо, сплошных дождей серебряные нити, и поцелуи в мокрое лицо. И отраженье желтых фонарей на тротуаре влажном и блестящем. И сладость сентябрей и октябрей, всё то, что нынче кажется мне счастьем. ~~~~~~~ Рина Левинзон |
Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение
5 простых упражнений для улучшения кровообращения головного мозга: работает лучше кофе
Лид: Чувствуете туман в голове, забываете слова и быстро устаете? Часто причина не в переутомлении, а в недостаточном кровоснабжении мозга. И лучшая помощь — не чашка кофе, а специальная «зарядка для сосудов». Собрали 5 простых и безопасных упражнений, которые помогут версить ясность ума и энергию.
Почему это так важно?
Мозг — самый энергозатратный орган. Для работы ему нужно колоссальное количество кислорода и питательных веществ, которые доставляет кровь. С возрастом, из-за сидячего образа жизни и стресса тонус сосудов ухудшается, кровоток замедляется. Результат — снижение концентрации, памяти и скорости реакции.
Важно! Эти упражнения — профилактика и поддержка. Если вас мучают сильные головные боли, головокружения или шум в ушах, сначала обратитесь к неврологу.
1. Наклоны головы («Да-Нет»)
Это базовое упражнение для разминки шеи, где проходят ключевые артерии, питающие мозг.
· Как выполнять: Сядьте прямо, плечи расслаблены и опущены. Медленно и плавно наклоните голову вперед, стараясь подбородком коснуться грудины. Задержитесь на 2-3 секунды. Так же медленно вернитесь в исходное положение. Затем запрокиньте голову назад и снова задержитесь. Повторите 5-7 раз.
· В чем польза: Улучшает гибкость шейного отдела, мягко растягивает мышцы и способствует нормальному току крови.
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
Хуго Лёффлер (Hugo Löffler),1859-1935.Немецкий художник
Портрет девочки с букетом цветов
Подготовка к уроку.