[показать]1. Лишний вес
Исследование ученых Абердинского университета (Шотландия) показало, что мужчины с повышенным индексом массы тела (вес в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах) обладали меньшим количеством подвижных сперматозоидов, чем люди с нормальным ИМТ. Его значение должно быть в пределах 20-25.
2. Соя
Даже 50 г сои в день может уменьшить число сперматозоидов вдвое, утверждают умники из Гарварда. Не знаем, как это соотносится с численностью населения в Азии, но на всякий случай рекомендуем не злоупотреблять тофу и растворимой лапшой с “мясом”.
3. Запах изо рта
Он сам по себе преграда на пути к размножению — до секса дело просто не дойдет. Но даже если у нее хронический насморк — не спеши радоваться. Израильские ученые установили связь между заболеваниями десен и проблемами с репродуктивной функцией.
4. Краска
Ученые Шеффилдского университета установили, что у маляров повышен риск нарушения фертильности. Все из-за регулярно вдыхаемой ими краски. Маска и сквозняк — твои лучшие друзья во время ремонта.
ИДЕАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ
+60°C
Оптимальная температура для настоящей русской бани.
| 1 | Париться вдвоем (как минимум) не только веселее, но и полезнее (об этом дальше). Ехать же вон из города следует хотя бы потому, что русская баня отлично прочищает легкие и поры кожи, выгоняет из организма шлаки и снимает стресс. А зачем все это делать, если по выходе из парилки ты вновь мгновенно пропитаешься смогом? Не говоря уж об опасной близости ресторанов: разогнавшийся под воздействием высоких температур обмен веществ разжигает аппетит, изучение меню превращает его в настоящий пожар, для тушения которого ты используешь вдвое больше калорий, чем требуется на самом деле. У тебя нет бани на даче? |
[показать] |
| 2 | [показать] |
Русская баня — это температура 50-70оС и влажность 80-100%. Последняя достигается за счет воды, которую периодически “подбрасывают” на раскаленные камни. Что добавлять в воду? В специализированных магазинах полно всевозможных эссенций с подробными описаниями лечебных свойств — остается только выбрать аромат по вкусу. Не успел закупиться — не беда. Используй воду, в которой запаривал веник. |
| 3 | Именно веник делает русскую баню действом коллективным (вот почему ехать за город нужно обязательно с кем-то). И именно он парится, точнее, запаривается, первым. Зимой эта процедура необходима, потому что свежего веника не найти, а лупиться сухостоем неприятно. Запаривают его в горячей воде, но не в кипятке: вареный веник теряет листья, эфирные масла и целебные свойства. |  |
| 4 | [показать] |
Веником, конечно, стегают — но не сразу и не сильно. Сначала им поглаживают от стоп до головы и обратно. Потом делают компресс: веник приподнимают, как бы захватывают им горячий воздух и опускают на разные участки тела, прижимая на 1-3 сек. После этого можно и постегать, а финал массажа — растирание: левой рукой бери веник за “ручку”, а правой, слегка надавливая, растирай все тело. Над торсом можно работать во всех направлениях, а вот руки и ноги растирай только вдоль. |
| 5 | Все. Теперь можно в сугроб. Но не в какой попало, а в специально подготовленный. Чтобы экстренное охлаждение прошло без повреждений, заранее убедись, что под слоем пушистого снега нет слежавшегося наста и каких-нибудь пней, и накидай сугроб побольше и помягче. |
Настроение сейчас - всех люблю
... никакой романтики. Поэтому, банально и тупо, скажу,-" Любите и будьте любимы, если с умеете конечно".
2 марта — начался Великий пост 2009 года. Длится он 7 недель и неразрывно связан с праздником Пасхи. Пост готовит нас к великому и светлому празднику, очищая и освящая душу через покаяние и причащение.
Люди, далекие от духовной жизни, часто спрашивают, зачем Церковь ввела в свой годичный круг посты, почему человек должен ограничивать себя в пище? На этот вопрос тветит настоятель Шелтозерского Спасо-Рождественского прихода иеромонах ДОСИФЕЯ (Ларионова).
— Если человек не имеет определенных рамок и считает, что ему позволительно всегда и во всем удовлетворять любое свое желание, тогда в принципе он существует, так же, как существует животное, которое если, например, набредает на пищу, то обязательно ее съест, а не будет, глядя на лакомый кусочек, убеждать себя в том, что в данный момент ему это делать не надо. Но человек тем и отличается от животного, что имеет разум, которым руководствуется в своей жизни.
В Православной Церкви четыре поста и среди недели два постных дня – среда и пятница. Пост идет на пользу человеку, даже если он еще не начал жить полноценной духовной жизнью. Потому что ничто так не закаляет его характера, как постные дни, в этом я убедился на своем малом опыте. Матушка Параскева, которая трудится на Валаамском подворье в Санкт-Петербурге, готовит пищу для духовенства, как-то рассказывала мне, что в годы гонения на Церковь она работала поваром в ресторане и в дни Великого поста часто разносила на подносе блюда с аппетитно пахнущим куриным мясом. И ее это нисколько не соблазняло.
Если вы хотите закалить свою волю, то пост вам в этом особенно поможет. Важно и то, что это приобретенное в посту качество вы можете использовать во время борения страстями. Ведь современный человек находится среди многих искушений. И выработанная во время поста стойкость помогает ему побороть любое из них.
Утесняя свое чрево, вы оставляете в своей душе место для благодати Божией, готовите себя для ее восприятия. Святой Серафим Саровский советовал вставать из-за стола без чувства сытости. «Оставляй место для Духа Божия», — говорил преподобный.
Но порой человек не находит успокоения в посту, потому что его пост часто сопряжен только с ограничением пищи и образовавшийся от физического поста в его душе пространство не наполняется духовными приобретениями. И человек не понимает, почему он стал таким раздражительным, почему недоволен собой. Происходит это и с христианами, которые только начинают нести подвиг поста каждые среду и пятницу. По выражению святых отцов, пост, как птица, которая возносится к небу. Эта птица должна иметь два крыла, одно крыло – это ограничение в пище, а другое – молитва.
Вчерашнюю запись мою, два человека забрало в цитатник. И что самое интересное , возраст этих людей,- "уже за тридцать".
Кто-то, когда-то, сказал,- для того что бы человек понял, осознал и оценил некоторые вещи, для этого должно придти его время. А до этого, бесполезно что-то объяснять.:):)
Глупость как и вселенная,- не имеет границ. Поэтому и глупо надеяться, что ты когда-нибудь по-умнеешь настолько, что перестанешь делать глупости.
А если ты считаешь, что ты уже их не делаешь, то ты,- уже безграничен....
[показать]Прикупил себе "Календарь Русской славы и памяти". В книге в календарно-хронологическом порядке представлены известные, малоизвестные и практически неизвестные сведения о русской истории, географии, культуре, славных деятелях, быте, нравах.
Книга содержит 3650 статей о славных и памятных событиях отечественной истории с древнейших времен до наших дней, сведения о 2203 именинах, 529 праздниках, 1932 приметах и обычаях, 2680 именах, 400 высказываний знаменитых русских.
Книга предназначена для тех, кто хочет больше знать о былой Русской славе и соответственно хочет делитться этим в своём логове. А значит она для меня.
Например сегодня третьего марта.
03-03-1613 Земский собор избрал на царство 16-ти летнего Михаила Фёдоровича Романова.
03-03-1861 Александр II отменил крепостное право. (С освобождением нас!!!)
Существуют правила трапезы, определяемые Церковным уставом - они очень строгие и обычно исполняются в монастырях, а также некоторыми мирянами по благословению духовника. Эти правила можно найти в Православном церковном календаре, ежегодно издаваемом Русской Православной Церковью.
Для мирян существует несколько степеней послабления поста - это зависит от возраста человека, его рода занятий, состояния здоровья и многих других факторов.
В приведенной ниже таблице приведена примерная схема трапезы в пост. Синим цветом выделено то, что можно вкушать по уставу, зеленым - что можно вкушать мирянам как послабление устава.
Масленица: мясо есть нельзя, но всю неделю во все дни можно вкушать молочную пищу и яйца.
Весь Великий пост: нельзя есть мясную, молочную пищу и яйца.
Болящим, ослабленным людям можно взять у духовника благословение на послабление поста - хотя бы на молочное в некоторые дни.
1, 4, 7 седмицы Великого поста с понедельника по пятницу включительно - сухоедение, пища даже без растительного масла.
Мирянам разрешается вкушать вареную пищу, в виде исключения разрешается растительно масло.
2, 3, 5, 6 седмицы с понедельника по пятницу: по уставу - вареная пища.
Мирянам разрешается пища с растительным маслом. В виде исключения в понедельник, вторник, четверг мирянам можно вкушать рыбу.
В Великую (Страстную) Пятницу по уставу ничего не едим.
Мирянам - сухоедение.
В Великую Субботу - сухоедение, пища даже без растительного масла.
Мирянам разрешается вкушать вареную пищу, в виде исключения разрешается растительное масло.
По субботам и воскресеньям по уставу разрешается пища с растительным маслом.
Мирянам в виде исключения можно вкушать рыбу.
В Вербное воскресенье и Благовещение по уставу разрешается рыба.
ПРАВИЛА ВЕЛИКОГО ПОСТА
Готовим в пост.
Правила поста
В Православном календаре имеются особые дни – дни поста. Самый главный - Великий Пост, в 2009 году - с 2 марта по 18 апреля. Следующий бывает каждый год перед праздником Первоверховных апостолов Петра и Павла. Это один из четырех многодневных завещанных постов назван в память апостола Петра. Продолжительность Петрова поста зависит от Пасхи и в 2009 году составит 27 дней, с 15 июня по 11 июля.
Следующий многодневный пост мы соблюдаем с 14 по 28 августа, это - Успенский пост. А в конце года, с 28 ноября по 6 января продолжается Рождественский (Филиппов) пост.
По существу своему пост – есть подвиг и связан с верою и дерзновением, это порыв души, ищущей чистоты, стремящейся преодолеть свою греховность и освободить дух от рабства телу. «Кто не любит поста, - говорят святые, - тот и на другие подвиги ленив, нерадив, бессилен и показывает этим расслабление своей души, неспособной укрощать греховные поползновения плоти и управлять ею».
Главная задача поста – это покаяние, сокрушение о грехах. Современный человек массу времени уделяет своему телу: каждый день принимает душ, используя разнообразные шампуни, мыла, дезодоранты, умащивает тело кремами. А наша душа? Она также нуждается в очищении, которое возможно только через покаяние на исповеди. Представим себе на одну минуту, что мы моемся только раз в году или еще реже. А ведь именно так мы поступаем в отношении души - главного нашего сокровища, данного нам Богом. Тело умрет, а душа будет жить вечно. Вспомним об этом в дни Рождественского поста и совершим каждый свой маленький подвиг во имя Христа.
Пост – это усиленная молитва за болящих, страждущих. Только тогда пост имеет духовный смысл, когда он соединен с молитвой, делами милосердия, воздержанием от удовольствий. В эти дни надо ограничивать себя в развлечениях и вообще стараться их избегать.
Петров и Рождественский посты не так строги, как Великий или Успенский. Но и в его дни не едят мяса, молочных продуктов, яиц, а в среду и пятницу не употребляют рыбы. После дня памяти святителя Николая Чудотворца, 19 декабря, рыбу едят только в субботу и воскресенье, а со 2 января ее не употребляют уже до самого праздника.
Сила и действенность поста может оцениваться по силе лишения себя чего-либо и жертве. Известно, что и из постной пищи можно приготовить изысканные блюда и таким образом в какой-то мере удовлетворить свое сластолюбие и алчность. Надо помнить, что кающемуся в своих грехах, неприлично постом есть сладко и обильно.
Нужно знать меру поста. Для физически здоровых людей основой поста считается воздержание в пище. Здесь можно различить несколько степеней физического поста: отказ от мяса; отказ от молочного; отказ от рыбы; отказ от масла; лишение себя пищи вообще на какие-то сроки. Естественно, что на последние степени поста могут идти лишь здоровые люди и по благословению батюшки. Но и в воздержании необходимо проявлять благоразумие и рассудительность. Один святой сравнил наше тело с ослом, которого если перекормишь, то начнет брыкаться, а если не докормишь, то может сдохнуть с голоду. По словам Кассиана Римлянина, «крайности с той и другой стороны равно вредны – и излишество поста, и пресыщение чрева». Святой говорил о том, что, чрезмерно утомив себя постом, можно впасть в страсть чревоугодия. Притом, неумеренное воздержание вреднее пресыщения, так как приводит к бессилию.
Если человек постится так, что не может уже молиться из-за телесной немощи, то это значит, что разумная грань осталась далеко позади. Как говорил пустынник Никифор, Господь требует не голода, а подвига. Подвиг – это то, что может человек сделать самого большого по своим силам, а остальное – по благодати. Силы наши теперь слабые, а подвигов больших с нас Господь не
Самая строгая неделя
- Человека, который первый раз приступает к посту, ждет нелегкое испытание. Дело в [показать]том, что церковный устав о Великом посте чрезвычайно строг. И церковь понимает, что его не каждый может понести в той мере, которую устав предусматривает. Например, это касается беременных женщин, детей, неимущих и болеющих людей, а также работающих в тяжелых условиях труда: сталеваров, шахтеров и других. На протяжении Великого поста запрещена всякая пища животного происхождения: мясо, яйца, молоко. Существуют всего два дня, когда можно есть рыбу. Это - последнее воскресенье перед Пасхой (Вербное) и Благовещение. Особенно строгой считается первая неделя (седмица) Великого поста и Страстная седмица. На остальных и в будние дни разрешена пища без вкушения масла. Полакомиться последним можно позволить себе в субботу и воскресенье.
Правила для новичков
- Главное для тех, кто еще никогда не постился, - ставить перед собой реальные задачи и ограничивать себя постепенно во всех проявлениях жизни. Например, если человек курит пачку сигарет в день, то он должен ограничить себя хотя бы до ее половины. Если не может оторваться от телевизора часами, то пусть найдет в себе силы выключить его на «самом интересном месте» и так далее. Уместно вспомнить совет одного старца, к которому обратились с вопросом: «Что нельзя есть во время Великого поста?» Тот ответил: «Прежде всего «не ешьте» окружающих вас людей. Остальное приложится». Со временем, когда духовная составляющая поста - борьба со своими страстями - станет для человека главной, внешние ограничения перестанут восприниматься как нечто отрицательное.
«Ни чё не понимаю»! На единственной аватарке в дневнике, какой-то самопальный ,
самодовольный кролик, с загадочно-туповатой улыбкой Джаконды . Ник,- Lazy rabbit ! Сама себя автор, кажется, называет, - Кроль. Но на этом и всё о пингвинах и ёжиках. Никакого стремления к свойственному кроликам безудержному и неконтролируемому размножению, даже и ленивому. И ни слова, ни о кенгуру, ни об Австралии, ни о камышах, ни о клевере.
Дневник называется ,-Реверсивная хроника событий. Название имеющее отношение к кроликам, только при хорошем воображении, и то в самый интимный период их жизни. А вообще мне подумалось, что ленивые кролики, явно в восторге от группы «Сплин», и более ничего за этим нет. Ни хроник , ни событий. Да, если б Штирлиц с Чапаевым, уделяли таким событиям своё ценное внимание, их расстреляли бы за измену родине без права упоминания в анекдотах, а Волга бы упала в Каспийское море и что-нибудь, да вышло бы из этого! А так. В общем, кролики перепутали хроники с лытдыбром, реверс с нейтральной передачей. И вот теперь шпарят у себя, в стиле школьных сочинений « как я провёл лето» или писем « на деревню бабушке» . Но…- на твёрдое пять с плюсом!
Настроение сейчас - Где-то рядом.
Пора, как-то свыкнуться с мыслью, что он нежилец, и если не скопытится от водки, то от истощения.
Добавляем энергии фотографии
Подборка grunge шрифтов для Photoshop
Новый дизайна блога
Grunge набор psd исходников
Создаём насыщенные grunge обои
Новые винтажные текстуры
Добавляем ретро-эффект изображениям и фотографиям
Быстрые комбинации клавиш Photoshop
Как нарисовать постер в стиле грандж
| № |
Top 1-100 | Top 101–200 | Top 201–300 | Top 301–400 | Top 401–500 |
| 1 | 123456 | porsche | firebird | prince | rosebud |
| 2 | password | guitar | butter | beach | jaguar |
| 3 | 12345678 | chelsea | united | amateur | great |
| 4 | 1234 | black | turtle | 7777777 | cool |
| 5 | pussy | diamond | steelers | muffin | cooper |
| 6 | 12345 | nascar | tiffany | redsox | 1313 |
| 7 | dragon | jackson | zxcvbn | star | scorpio |
| 8 | qwerty | cameron | tomcat | testing | mountain |
| 9 | 696969 | 654321 | golf | shannon | madison |
| 10 | mustang | computer | bond007 | murphy | 987654 |
В продолжении ролика "Ни кто за тебя твою жизнь не проживёт! ролик для (про, о) чиновников(ах). Пока ещё не запрещённый и не преданный анафеме!
Что ж ты, Господи, смотришь так пристально-пристально,
Будто пристав карающий, будто я пред Тобою злодей.
Ты меня не кори, ни приюта мне нету, ни пристани.
Ты меня не гони, Ты меня в этот раз пожалей.
Среди праздных меня Ты не видел, ведь Ты же всевидящий,
Среди алчущих злата и власти меня не встречал.
А взалкал коли я, Ты меня извини, я взалкал, ненавидяще
Лжи-неправды обманные грёзы, лишь правду земную взалкал!
Нет её. Что ж, тужить-горевать – так устроено,
Лишь на Небе есть Царство, а под небом же слякоть и смрад.
Всё давно уж прописано в книгах, всё смерено-скроено,
Всё пристроено – строем – стремительно – шествуем – в ад!
Я один у Тебя и наивный, и в праведность верящий.
Где второго такого найдешь, не ищи, и не мучай Себя...
Ты – заря над землёю погасшей, и Свет Твой доверчивый
Лишь в одном отражается сердце. Но вижу, всё зря...
Всё напрасно, всё мимо, всё попусту-побоку.
Не меня ж одного Ты явился-спустился спасать.
Ты на облаке белом... И я здесь иду, как по облаку –
Твой забытый посланник, былая Твоя благодать.
Не смотри же так строго, так яро, так пристально-пристально,
Я не вор, не убийца, не проклятый миром злодей,
Я не изгнанный ангел в ковчеге у пристани избранных,
Я Твой Свет на земле... Ты свой Свет в темноте не жалей!
Юрий Петухов