Все правила и догмы конечно не стоят того, чтобы им слепо следовать. Всегда и во всем необходимо включать мозг и думать, а зачем я это делаю. В вопросах питания все мы считаем себя специалистами и уж что-то. а вкусно поесть любит каждый из нас. Но вот насколько полезна та или иная еда. И сочетается ли она между собой? Предлагаю познакомиться с 11 правилами здорового питания человека. Правила - это не заповеди, да и насильно заставлять пересматривать свой рацион я вас не призываю.
1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть.
Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели.
2. Голод — правда, а аппетит — ложь.
Аппетит — это желание съесть что-нибудь вкусненькое. А голод — это, с одной стороны, готовность есть любую пищу (как, например, после длительной прогулки на природе или после напряженного физического труда) и, с другой стороны, точное знание, какая именно пища в данный момент требуется организму (калорийная или витаминная, сладкая или соленая, жидкая или твердая, обычная или необычная — мел или соль, например, и т. п.).
Туризм – это всегда интересно и необычно. Отправляясь в новое путешествие, человек, как правило, выбирает те места, в которых ему ещё не доводилось бывать. Новый опыт, интересные люди, ощущения. Ниже перечислены ряд важных моментов, на которые следует обратить внимание при планировании поездки.
Когда речь заходит о дальних поездках, самыми распространенными, удобными и популярными видами транспорта оказываются самолеты и поезда. Покупая авиабилеты нужно учитывать не только их стоимость, но и репутацию компании-продавца. Кроме самих проездных документов нужно позаботиться о страховке, ведь в пути может случиться всё, что угодно. Также большинство крупных компаний предлагает множество скидок и спецпредложений.
Обращаясь в надежную и крупную турфирму, вы «убиваете сразу множество зайцев» - получаете отличный сервис, возможность купить авиабилеты по сниженным ценам, получая при этом такое же высокое качество. Вы также получаете страховку и множество самых разных приятных сюрпризов и бонусов, которые обязательно пригодятся вам в туристическом путешествии.
Дабы не идеализировать картину нашего пребывания на зимнем море в Сочи, хочу опубликовать фото штормящего моря. Вчера пытался вывесить видео - не получилось. Сервер почему-то не захотел обрабатывать 3gp с мобильного. Поэтому приходится ограничиваться фотографией. Это Йоко снимала одна, я в этот момент дома сидел. Гулять не пошел, а наблюдал ее через вебкамеру. Мы договорились, что она мне рукой помашет.
[800x600]
Эта фотография с сайта новостного агентства интересна прежде всего тем, что действие на ней происходит не в России. А в Глазго, Шотландия. Каким образом туда занесло эту старушку одному Богу известно. Но ведь наша! По всему видно что наша!
[580x700]
Вот фото хурмы, которую я сейчас скушаю. Купил сегодня на пробу. Очень много слышал о полезных свойствах хурмы. А вот кушать пока не доводилось. Очень милая тетечка продает эти оранжевые плоды у нас рядом с магазином. Два дня мимо проходил, а вот сегодня созрел. Пока читаю про пользу и вычитал, что хурма при беременности хорошо идет. Но я вроде бы не в положении. Вычитал про то как богата хурма витаминами. Это плюс! Очень много пишут про калорийность хурмы. Но думаю, что потолстеть с не не получится. Все! Не могу уже больше терпеть! Пошел кушать!
[500x375]
Когда мы были в гостях у друзей, то в ночь перед нашим выездом домой навалило столько снега, что мы даже начали опасаться, что не сможем уехать. Что мы останемся в этой снежной блокаде на несколько дней. Ситуация усугублялась еще и тем, что повсеместно было отключено электричество. Связи нет, света нет... И поди разберись, что там с остальным миром. Вот такая картина была утром из окна дома. Еще вчера не было даже намека на снег. Вот и первое описание снега в этом году. Конечно, он уже растаял. Но, тем не менее, просигнализировал нам о том, что зиму никто не отменял. Что она уже на подходе.
[800x600]
У нас есть одна книга Луизы Хэй. Она лежит рядом с кроватью. На комодике. Перед сном бывает мы ее почитываем в слух. Лежат там и многие другие опытные врачеватели человеческих душ. А вот выжимка лучших словоформ Луизы Хэй. То, что действительно нужно прочесть. Без воды. Одна сплошная конкретика.
Что такое Аффирмации: это высказывания, которые в настоящем моменте подтверждают случающийся факт вашего переживания. Не в прошлом, не в будущем, а именно здесь и сейчас.
МОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ УЖЕ ПРОИСХОДИТ
Моя готовность прощать начинает процесс моего исцеления. Я позволяю любви моего сердца омывать, очищать и исцелять каждую частицу моего тела. Я знаю, что достойна (достоин) исцеления.
Я ДОВЕРЯЮ СВОЕЙ ВНУТРЕННЕЙ МУДРОСТИ
Когда я занимаюсь повседневными делами, я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Моя интуиция всегда на моей стороне. Я доверяю ей, она всегда внутри меня. Я спокойна (спокоен).
Я ГОТОВА (ГОТОВ) ПРОЩАТЬ
Прощение себя и других людей освобождает меня от прошлого. Прощение – решение почти всех проблем. Прощение – мой дар себе. Я прощаю и освобождаюсь.
Я ГЛУБОКО УДОВЛЕТВОРЕНА ВСЕМ, ЧТО Я ДЕЛАЮ
Каждый момент дня для меня особенный, так как я следую своим высшим инстинктам и прислушиваюсь к своему сердцу. Я спокойна (спокоен) в своем мире и своих делах.
Я ДОВЕРЯЮ ТЕЧЕНИЮ ЖИЗНИ
Жизнь течет плавно и ритмично, и я, ее часть. Жизнь поддерживает меня и приносит мне только хороший и положительный опыт. Я верю в то, что течение жизни принесет мне высшее благо.
[552x414]Вот такое потрясающее облако - лошадь нашел. Нет, не сфотографировал. К сожалению не ношу фотоаппарат с собой постоянно, поэтому многое пропускаю. Теперь, правда, есть мобильный с фотокамерой, но на нее качественно не снимешь. Поэтому остается поражаться реакции некоторых более удачливых фотоохотников за облаками.
[661x640]Просматривая утренние ленты в RSS обратил внимание на фото из Филиппин, там на днях пронесся тайфун. Пострадало много человек. Листаю кадря, смотрю, на одном из филиппинцев майка с Шевчуком. Хотя может быть просто похож. Да и подпись какая-то странная - Сенатор. А может быт Юрий Юлианович баллотируется на должность сенатора одного из островов Филиппин?